培養寶寶耐心的關鍵方法

　　一、培養寶寶耐心的關鍵方法

　　關注寶寶的情緒

　　培養寶寶學會有耐心要從關注他的情感情緒作為突破口入手，父母首先要接受寶寶的情感，然后和寶寶聊聊等待是一件很痛苦的事情，幫助寶寶在等待的煩惱或興奮中學著調整自己的情緒反應。當父母和寶寶聊感受時，寶寶會學著用語言表達自己的情感從而控制一時的沖動反應，包括暴力、無理取鬧等。

　　家長先學會自控力和耐心

　　父母是孩子人生的第一導師，孩子的行為常常是從父母身上模仿學習來的。因此，父母要在孩子面前樹立榜樣，不急不躁，保持平靜的等待，并且多跟寶寶說：“為了你想要得到的東西你必需要學會耐心的等待。”潛移默化的教給孩子自我控制的方法，讓孩子越來越能耐心等待。

　　二、培養寶寶耐心的有趣小方法

　　想要增強孩子的`耐心，學會自我控制其實可以通過一些簡單有趣的方法來實現，而且這種方法更能讓孩子克服沮喪情緒。

　　自言自語

　　教寶寶小聲的和自己說話可以幫助他記住既定的規則和目標。父母要讓孩子知道這樣做可以幫助調整自己的行為，讓自己平靜下來，變得有耐心。比如讓寶寶不斷的對自己說“數到10就輪到我了”、“做5個深呼吸就輪到我了”，幫助孩子提高調節情感，控制沖動自我調節能力。

　　先去玩其他玩具

　　借助玩玩具可以幫助寶寶消磨等待的時間，比如另一個小朋友正在玩娃娃，寶寶也想玩，那么父母可以提議寶寶先去玩其他玩具，讓孩子的注意力轉移到同等或者更高價值的玩具上。

　　讓寶寶覺得他想要的東西其實沒那么誘人

　　當寶寶在飯前想要吃零食時，父母可以說服寶寶把零食想象成不那么好的東西，比如吃了會感冒的冰激凌、有臭味的面包，幫助寶寶控制一時的沖動，還能讓寶寶從不同角度看待一件事物，提高自制力。

　　及時給予鼓勵

　　當寶寶對自己行為能進一步控制和變得更有耐心時，父母要及時表揚，哪怕是等著出去玩時也可以說“寶寶能等媽媽一起出去玩，真不容易，真有耐心!”

　　三、培養寶寶耐心的親子游戲

　　日常生活中，隨時準備一些有趣的小游戲和寶寶一起玩，讓寶寶覺得等待是有趣的事情

　　唱歌

　　當寶寶再等待時，鼓勵寶寶唱一首喜歡的兒歌，媽媽也可以跟著一起唱，幫助寶寶把等待的注意力轉移到唱歌的愉快時光中。

　　數數

　　鼓勵寶寶在等待時數數，數到自己數不下去時，還可以數一數周圍的東西，比如路邊有幾棵樹，餐廳里有幾張桌子等。在不同事物間轉移寶寶注意力，培養靈活的思維能力。

　　玩猜猜看

　　父母隨意拿周圍的一件東西，描述它的樣子，然后讓寶寶猜猜是什么東西。也可以讓寶寶描述一件東西，讓爸爸媽媽猜猜看。

　　編故事

　　鼓勵寶寶講一個小故事給大人聽。

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