6個月的寶寶應該吃什么

　　6個月寶寶輔食添加原則

　　1、由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。

　　2、輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。

　　3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。

　　4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

　　6個月寶寶食譜推薦

　　香蕉粥：香蕉1／6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝去皮，用勺子背把香蕉研成糊狀，然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火后加入少許蜂蜜。

　　椒鹽餅干糊：蘇打椒鹽餅干1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。把桔子洗干凈剝去皮后橫切為二，將桔汁擠出，把桔子汁和一起放在椒鹽餅干上，然后用勺子背將其研成糊狀。

　　鴨梨粥：鴨梨1個洗凈切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內，加入250毫升水，燒開后放人洗凈的`大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　蛋黃奶：將雞蛋煮老去殼，按需要量經細篩研入牛奶中，蛋黃富鐵質、磷質等，適用于四、五個月的嬰兒補充鐵質。

　　青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。

　　紫菜湯：20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

　　湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。 ...

　　6個月寶寶吃什么輔食

　　寶寶長到6個月以后，除了母乳或牛奶，也會對其他食品有了自然的欲求，這時媽媽們就可以開始考慮給寶寶添加輔食了。那么，6個月寶寶吃什么輔食好？下面一起來了解下吧。

　　米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。

　　菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間，菜泥、果泥等糊類食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。

　　6個月寶寶吃多少奶

　　Q：6個月的寶寶每天吃多少奶好？

　　A：對于6個月大的喝配方奶的寶寶而言，一天應最少喝500～600毫升嬰兒配方奶或2段配方奶，一直喝到1歲。待寶寶1歲以后，則建議每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。

　　6個月寶寶吃什么水果

　　1、木瓜泥

　　材料：新鮮木瓜半只

　　做法：先將木瓜用清水洗干凈，切開外皮，將果肉中的籽去除；然后把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝喂食了。

　　2、獼猴桃泥

　　材料：新鮮獼猴桃果一只

　　做法：先將獼猴桃果用清水洗干凈，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉壓成泥狀即可。

　　3、蘋果泥

　　材料：新鮮蘋果半個

　　做法：先將蘋果用清水洗干凈，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除干凈；然后磨成泥狀給小寶貝喂食。

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