放養(yǎng)寶寶有什么好方法
最好的方法就是去郊外，讓寶寶去跑，去爬，去跳，在自由空曠的大自然里，讓他們找到“窩”在一處所感覺(jué)不到的快樂(lè)。馬上去找一些安全的戶外場(chǎng)所，帶上皮球，玩具，最重要的是你的寶寶，出發(fā)！和寶寶一起玩耍的同時(shí)，你也獲得了鍛煉和消息哦！如果周圍的公園，操場(chǎng)都已經(jīng)沒(méi)新意了，遠(yuǎn)足到海邊，湖邊去尋找“寶藏”吧！去野生動(dòng)物園，與那些珍稀的野生動(dòng)物交朋友；吃完晚餐，一起坐在沙灘上看星星和月亮……
放養(yǎng)小游戲
搖晃翻滾
坐在草坪上，用自己心愛(ài)的CD機(jī)，播放出最熱情的音樂(lè)。不必非要適合寶寶的音樂(lè)，能調(diào)動(dòng)熱情就是好音樂(lè)。和寶寶一起跳躍，一起搖晃，一起翻滾，在快樂(lè)的歡笑聲中，不知不覺(jué)全身都熱起來(lái)了。
一起鍛煉
你是寶寶的榜樣，你的一言一行影響著寶寶的.舉止，你吃的東西會(huì)影響著寶寶的飲食習(xí)慣，當(dāng)然鍛煉也是一樣的：寶寶未來(lái)的身體健康很大程度上取決于你是否合理利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。所以盡可能走路去商場(chǎng)，走路去購(gòu)物，和車子說(shuō)“再見”。
在你跑步的時(shí)候，可以讓寶寶坐著自己的小車和你同行；停下來(lái)的時(shí)候，把寶寶從車?yán)锉С鰜?lái)，和你一起走回家。在家里的時(shí)候，讓寶寶和你一起練瑜伽，跳健身操。要保證家庭外出都是運(yùn)動(dòng)著的，比如去游泳，去滑雪，去放風(fēng)箏，而不是靜止不動(dòng)的外出，比如駕車出去望風(fēng)景。
與你同行
有同伴在旁鼓勵(lì)，寶寶是最容易有激情去鍛煉的。邀請(qǐng)寶寶最好的朋友一起去游泳池嬉戲。鼓勵(lì)寶寶們從緩緩的山坡上滾下來(lái)。如果你參加了親子班，要保證每周都有專門為孩子們準(zhǔn)備的訓(xùn)練游戲。當(dāng)你和其他父母聊天的時(shí)候，寶寶們可以安全地伸展他們的肢體，自由地去跳躍玩耍。
參加學(xué)習(xí)班
寶寶也可以學(xué)習(xí)游泳，健身操。只要不過(guò)分給寶寶負(fù)擔(dān)，一切都OK。要根據(jù)寶寶的個(gè)性，日常作息情況，情緒需求來(lái)做參考。
最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要確保在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，不要刻意設(shè)定目標(biāo)。尋找一個(gè)最適合寶寶的老師，根據(jù)寶寶的個(gè)體特性來(lái)因材施教。課堂的大小也是一個(gè)關(guān)鍵：寶寶會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的噪音，過(guò)分擁擠的人群而心情沮喪，選擇一些適當(dāng)?shù)男≌n，讓寶寶在放松的環(huán)境中獲得更多的鍛煉。
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