14個月寶寶吃什么
寶寶14個月,每天都愁做什么給她吃呢?能干的媽媽給點食譜吧,最好制作步驟簡單而且口味是寶寶喜歡的那種。下面，小編為大家分享14個月寶寶吃的食物，快來學學吧!
番茄面包雞蛋羹
原料：
蕃茄1/2個，面包2/3片,雞蛋1個,鹽少許
制作:
1.將蕃茄用開水燙,去皮,然后將去皮的蕃茄切成小三角形,備用
2.雞蛋磕開,打入碗中,加少許鹽,調勻,備用
3.在小鍋里加入水(或高湯)和備用的蕃茄.水開后,將面包撕成小粒加入小鍋中,煮2~3分鐘
4. 隨后,將雞蛋加入鍋中,甩出漂亮的雞蛋花,再煮1~2分鐘,面包片軟爛即可
蒸肉豆腐蛋羹
原料：
豆腐20克，雞脯肉15克，蔥頭10克，雞蛋1個; 輔料： 香油1克，醬油4克，淀粉5克。
制法
1.將豆腐洗凈，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥攤入抹過香油的.小盤內。
2.將雞肉剁成細泥，放入碗內，加入切碎的蔥頭、雞蛋(已經磕好的)、醬油及淀粉， 調至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。
功效：豆腐蛋羹松軟，微咸，味美。豆腐含有豐富的植物蛋白質，與動物蛋白質相互補充，能對嬰兒生長發育起到很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對疾病的防疫能力。要把雞肉、蔥頭剁成細泥，攪至有粘性，再與豆腐雞蛋同蒸。
青菜豆腐湯
原料：
1塊豆腐、適量青菜
做法：
1.將白豆腐用清水煮熟，再加肉湯繼續煮，煮熟后搗碎;
2.將青菜切碎，放入豆腐湯一起煮;
蛋黃酸奶
原料：
蛋黃1個，酸奶6~10小勺，涼白開少量
制作：
1.將雞蛋煮熟，取蛋黃整個，用少量涼白開調成糊狀
2.加入酸奶6~10小勺，攪拌均勻即可。
說明：寶寶應以前曾嘗試過酸奶，以防有過敏反應;如果以前沒有吃過酸奶，可先試著吃一勺，如無不良反應，可每天增加一勺，直至6~10小勺。
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