“教練”的作文（通用45篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家整理的“教練”的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　“教練”的作文 1

　　今年暑假中，我結識了一位“野蠻教練”，隨即展開了我的“野蠻訓練”。

　　我的游泳教練有一張黝黑的面孔，高高的鼻梁，大眼睛，小嘴巴。他的肱二頭肌，鼓得像籃球！最值得一提的.是他那雙修長的腿，簡直是標準的圓規角！還有他的身子往你面前一豎，就像立著一座山！他的游泳技術可謂一流，蛙泳、蝶泳、潛泳、自由泳樣樣精通，動作優美華麗，酷斃了！

　　可后來，我見識到了他“野蠻”的一面。

　　剛學游泳那會兒，我膽子可小了，怎么也不敢下水，呆呆地怵在岸邊，說啥也不下去。不知何時，教練已神不知鬼不覺悄悄來到我的身后，我似乎感覺到有什么不對勁，好象有一雙眼睛盯著我的后腦勺，一種不祥的預感由心底生出，我頓時覺得毛骨悚然，猛地一回頭，下面，就什么也不知道了……等到我突然驚醒，迷迷糊糊地只看見水底白花花地一片瓷磚，腦袋“轟”地一下，死命地撲騰，水面上濺起高高的水花，不知不覺中，我居然能自己游一游了！我慢慢緩過神來，仔細一回味，不禁頭皮一陣發麻：是誰把我推下水的？我“嗖”地爬上岸，找教練說理去！

　　唉，真倒霉，教練也太野蠻了，沒等我說完，又一次被推下了水……

　　我的教練真可怕，可怨不得我叫他――野蠻教練！

　　“教練”的作文 2

　　一身整潔的道服，標準的“國”字型方臉，濃眉大眼，往那一站，活像一尊鐵塔，這就是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴厲是出了名的，提起他，我和小伙伴們沒有不害怕的。還沒到訓練廳，老遠就會聽見他在吼：“直線出腿，腳面繃直，再做十次！”“轉身制動！你后蹬太低，腿象面條，重做！”“出手要快，擊打用力！再來！”……怎么樣，我的話你信了吧？

　　前幾天練習后旋踢的'時候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊啊！唉，忍了吧！我可不敢告訴那個“兇神”教練。不好，他正盯著我呢！唉呀，他走過來了！

　　“張云彥，你怎么了？”他喘著大氣問我。

　　“沒，沒什么。”我的聲音在發顫。

　　他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙。“沒發燒”他像在自言自語。“一定是著了涼，肚子疼了吧？”我點了點頭。

　　教練半扶半架的把我帶到墻邊的小床上，讓我躺下，拉過毛巾被蓋在我身上。然后，他轉身大步走開了，不一會兒，又端著一杯熱水走過來，讓我把熱水喝下去。他慈愛的注視著我的臉，輕聲說：“訓練時，我們要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的。”我輕輕的點了點頭。

　　等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時間，我覺得他一點也不兇，倒有點像我的爸爸。

　　“教練”的作文 3

　　今天，我和裴老師來到體育中心游泳館游泳。進入游泳館，我們走近淺水區，在壁池邊做起熱身運動。她得意洋洋地向我吹噓起來：“我家在海邊，從小在海里游泳，游得很快，整天就往深處游……”，我不服氣，就提出要和她比賽，她答應了。

　　跳入泳池，我便進入了“一級戰斗準備”，隨著她的喊聲，我立馬向前游去。可沒劃幾下，我發現身邊靜悄悄的，連裴老師的`影子都瞧不見，我往后一瞥，不由得捧腹大笑：裴老師劃著蛙泳手勢卻兩腳拍打水面，慢悠悠地朝這“移動”。到達我這兒，她十分佩服我，讓我教她怎樣蹬蛙泳腳姿。于是，我這個“教練”開始教第一個“學生了”。首先，我示范了一遍，讓她趴在池邊練習，但她總是亂蹬，我想：“我就不信“治”不了她”！于是，我將腿的姿勢編成四個步驟，隨著我“收，翻，蹬，夾”的口令，裴老師做起了腿部動作。但最令我煩惱的是，她一加快速度，就不做“夾”這個動作了，無論怎么糾正她，我的“教學”仍然沒有任何進展。沒辦法，只好教她仰泳，而她只學會“打腿”，對手的動作還是不熟悉。最后，我實在想不出啥招了，只好無可奈何地讓她游回她自己的“狗刨式”。

　　“哎，我什么時候能教出一個像樣的“學生”呢？”我一邊想著一邊垂頭喪氣地走出游泳館。

　　“教練”的作文 4

　　從今天起，我就要開始擔任爸爸的游泳教練了！下午三點，我和爸爸來到西博游泳館，開始對爸爸進行“魔鬼訓練”。

　　作為教練，我覺得應該先教爸爸一個掉進河里時的自救辦法——踩水。我先在兒童游泳區示范給爸爸看，爸爸試著蹬了蹬腿，誰知道一下子就碰到池底了。爸爸皺著眉頭說：“這兒太淺了，咱們還是換去那邊深點的.池子吧。”

　　于是，我們來到了成人區1。35米泳池繼續上課。我不夠高，只是能扶著泳池邊做動作，爸爸在水里張牙舞爪，也許是他太重，也許是他還沒有掌握技巧，蹬了半天腿，爸爸的腦袋也沒能露出水面。幾次下來，爸爸憋不住了，只好從水里站起身來，一邊大口喘氣，一邊無奈地看著我。我不懷好意地對爸爸笑了笑，“學生，累了吧？那就上來池子邊坐著休息一會吧。”“好啊，好啊！”爸爸高興地說。

　　爸爸正坐在池邊休息，我悄悄地繞到他的身后，猛地用力一推，噗通一聲，水花四濺，爸爸一骨碌掉進了水里。他慌了神，拼命地蹬腿，劃手，沒想到，這回他竟然成功地浮了起來。爸爸笑著對我比了個剪刀手，切，瞧他那一臉嘚瑟樣。

　　第一天，爸爸就學會了踩水，我也替爸爸高興，哈哈，看來我這個教練還是很棒的！

　　“教練”的作文 5

　　我的乒乓球教練姓段，他來自我國北方的一個城市。他的相貌與我非常相似，寬寬的'額頭，大大的眼睛，就是牙齒有點黑。有一次段教練帶我們去路北小學打友誼賽，別人還以為他是我爸爸呢！

　　他對我們非常嚴格。有一次，我的隊友陳旅越在上課時不認真聽講，回答不上段教練的問題，而被段教練罰跑操場十圈，陳旅越跑完后，因為不滿，而在段教練背后做起了鬼臉，段教練在無意中發現了陳旅越的這一舉動，這下子他就拿起了鐵棍，對陳旅越的屁股進行嚴打，雖然不太重，但也警告我們上課一定要認真聽講噢！所以我們都非常害怕，一見他扳著臉走過來，就躲得遠遠的。

　　雖然我們覺得段教練可怕，但只要我們打好球，他就會笑嘻嘻地走過來，露出黑黑的牙齒，摸著我們的頭，大聲地贊揚道：“表現不錯，延續下去，繼續努力。”我們被他表揚后，心里總是有股說不出來的甜，有些同學會情不自禁地說：“謝謝段教練！”

　　除了乒乓球訓練，段教練還經常帶我們去游玩，比如去鳳凰山莊游泳，去市民廣場溜冰，讓我們和他一起游玩，感受到與訓練中不一樣的氣氛，也感受到他的溫暖。

　　但是段教練也有一個壞毛病――喜歡喝酒。每次當他喝得晃晃悠悠的時候，他總是紅著臉對我們喊：“自已——去——練發球，”我們總是齊聲應答道：“好的，小段。”其實我也不喜歡段教練喝酒，這樣他就不能陪我們練球了。

　　這就是我的教練，怎么樣，很有個性吧！

　　“教練”的作文 6

　　我的現任擊劍教練是于教練。

　　打眼兒一看就知道于教練是教體育的，上身穿著T恤，踩著運動鞋，手里拿著秒表。正因為看他這身服裝看多了，所以當我看到于教練穿西裝的樣子時就覺得很搞笑。

　　現在我的體能可以說非常優秀，一分鐘跳繩能達到兩百個左右！這是為什么呢？這都要得益于于教練對我的幫助，請聽我慢慢道來。

　　于教練通常在實戰訓練后讓我們做大量的體能訓練：雙搖、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑剛結束，氣還沒喘勻，就是下一組蹲跳！這讓人“口吐白沫”式的體能訓練總讓我欲哭無淚。現在馬上要比賽了，于教練安排了更多的時間打實戰，這幾天還有些懷念那“四肢抽搐”的體能訓練呢！

　　于教練偶爾也會有不是很嚴厲的時候，比如傳接球訓練時，教練的.一個假動作讓我失手，他總是那樣的得意，和體能訓練時的他判若兩人。

　　這就是于教練，一個訓練中嚴格要求，生活中關心愛護我的教練。他讓我在訓練中學到知識，得到鍛煉和成長！

　　“教練”的作文 7

　　今天是我第六次上游泳課，以前的那五節課我覺得挺愉快的'，可今天……

　　今天前幾次游的還可以，可是今天不知怎么搞的老想笑，我終于不笑了，我趕快向前游，上了岸，教練就讓我不拿漂浮板，我害怕極了，我和小茹的方向正好相反，我在反面看見小茹的漂浮板被她翹起來了，上了岸，我問教練為什么我翹板就不行，而她就行呢？

　　教練說：“也不行”。

　　小茹這時也上岸了，她走過教練說：“你不能在翹板了。”。然后對我說：“你看一看，她翹嗎？”

　　教練看了一會兒對我說道：“她翹了嗎？”教練說沒有說完我就哭了，我說：“你已經告訴她了，她肯定會注意。”說完我又哭了。

　　媽媽說：“咱們再游一次就回家了，別哭了，都游得不錯。”于是我又游，游一下，哭一下，終于游完了，回家的路上我和小茹一邊說一邊笑，我也忘了剛才的不愉快。

　　“教練”的作文 8

　　每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！

　　他的個子很高，大約二三十歲的樣子。可能是因為經常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴著一個黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現的表情增添了一絲文采。

　　游泳教練的性格是多變的。有時像個嚴厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉著，好像在動什么歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的`肩膀，示意那個教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉過頭來，發現正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。

　　游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點來，因為其它班的人沒來，那么游的范圍會大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好游了。

　　游泳教練對待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現，他就是：韓旺。

　　“教練”的作文 9

　　我的游泳教練長得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的心思。高高的.鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。

　　教練對我們要求可嚴格了。每個動作都要求我們做得準確到位。有時候我們偷懶，他就用嚴厲的眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習了。學了七八節課，我還不敢獨立地游，教練抱起我，高聲地說：“我數三下，要么你游到對面，要么沉下去。”說完，他數了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學過的動作拼命地游，果真游到對岸去了！就這樣，我學會了游泳，真開心！不但對我們，有時他看到以前的學生在旁邊游，動作做得不到位，教練還會過去教教他們。我覺得我們的教練真有責任心！

　　接觸多了，我們發現，其實教練人很隨和。下課的時候，教練也會跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道。”教練讓我張大嘴巴，“哦！還好，沒蛀牙。”教練點點頭，贊許地說，“看來還是個講衛生的小女孩！”有一次，他教我學蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動作。我在水里反復練習，一直沒休息。教練豎起大拇指，很高興地說：“嗯，很乖，很厲害。”漸漸地，我再也不怕他了，有時，我還會展示把手碰到池底的功夫給他看。

　　我的教練游泳技術可高超了。學員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來。那個動作簡直帥呆了！我為我有這樣一個優秀的游泳教練而感到驕傲。

　　“教練”的作文 10

　　在一個風和日麗的下午，爸爸還有媽媽和我一起去楊帆游泳。

　　由于媽媽不會游，所以爸爸教她。媽媽帶上了眼鏡，潛到了水下。媽媽堅持了20秒，爸爸對她說：“你真是一塊游泳的料。”媽媽笑了，我想她心里一定樂開了花朵。爸爸叫我做一次示范，手抱住腳，身子成球狀，潛入水下。媽媽也照著做，她吸了一大口氣，結果堅持了40多秒，我情不自禁地為媽媽喝彩。

　　我向爸爸發起挑戰，要跟爸爸一決高下，一圈自由泳，一圈蛙泳。我開始蛙泳，我手腳并用一蹬，心里想：“收、翻，蹬。”爸爸也努力追趕。我們誰也不讓誰，你追我趕，拼命往前游。第一局結束，我和爸爸平局。

　　第二局開始了，我從一開始就占了上風，不過爸爸忽然開始發力，使勁沖上去，跟我平局。我咬牙切齒，火冒三丈，爸爸卻笑哈哈。忽然我感覺有一股莫名其妙的水流從我身邊流過，我一看原來爸爸趁我生氣時逃走了，我怒了，猛沖向終點，猶如一只大白鯊飛快地過去。最后還是平局。

　　這個“游泳教練”真是名不虛傳呀!

　　“教練”的`作文 11

　　人們對教練的理解有很多種。有的人認為教練像一位媽媽，和藹、細心的教育著我們，有的人認為教練像一臺機器，我們不懂的問題可以隨時隨地的給我答復，有的人認為教練像太陽、月亮，每天都陪伴在我身邊。而我認為教練像一位媽媽，細心地教育著我。

　　那么今天我就來介紹一下我的教練吧！我的教練是一個女的，她那高高的身材，瘦瘦的樣子一看就知道她很會打球。還有她那雙炯炯有神的眼睛，一瞧就知道她當過好幾年的教練了。說完了她的樣子就說說她的`脾氣吧！我這位教練的脾氣怪怪的有幾天興高采烈，又有幾天興味索然，好像一場暴風雨即將來臨。但是我的這位教練打球技術很高，打 、抽、拉、上旋、下旋……樣樣都會，她在打球時為我們展示，我看的是眼花繚亂[注: 繚亂：紛亂。看著復雜紛繁的東西而感到迷亂。也比喻事物復雜，無法辨清。]啊！

　　記得有一次，我在打球時走了神，不覺笑了一笑，結果一連幾顆球都沒接住，教練一手拿球，一手拿板“啪”的一聲向我攻來，我頓時一陣疼痛，因為拿顆球正好打在我身上，而此時教練的臉一下子板起來了，眼睛瞪著我，好像要把我吃掉似的，我第一次領教到我的教練。這次我得到了教訓我以后再也不敢了。

　　這就是我的教練，一個技術高明又嚴格要求的一個好教練。

　　“教練”的作文 12

　　我的乒乓球教練是馬教練，他對我的要求很嚴格，我只要有一點錯，馬教練就要大發雷霆了，可是休息的時候就和上課不一樣。休息的時候，馬教練總愛和我們開玩笑。

　　有一次，我在打乒乓，打著打著就變得懶洋洋的，腳步不動，就像沒了骨頭的人。在臺上一個個的接球，馬教練看見了，說：“何鑒頎腳步動起來。”我聽見這聲音了，就馬上動了起來。可這堅持不了多久，我又懶了下來。馬教練看見了，就喊了一聲：“何鑒頎你給我動起來。”并且拿著拍子，用力地打過來，就像一顆流星打中我手臂，此時，馬教練兇得像只豹子，打得那么精準，讓我在心里直喊痛。無奈，我只好乖乖地打球了。我想：上半節課我被馬教練打，休息的時候肯定慘了。沒想到馬教練在休息的'時候把我過去，說：“大河馬，過來。”（由于我的嘴大所以馬教練經常叫我大河馬或大嘴。）我過去了，馬教練笑著說：“大河馬，嘴那么大，還吃那么多東西。”馬教練笑起來就像一個小孩，我傻笑一聲，馬教練又說：“走，去吃你的東西吧！”

　　這就是上課和休息的時候性格不一樣的馬教練。

　　“教練”的作文 13

　　我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。

　　我每天早上8點——10點去跟他學習游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個

　　人都要游10圈以上。他說：“學習不能在中間放棄，要持之以恒。”真沒辦法。

　　一次，我鬧出了一個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經喝飽了。”大家聽了，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還夸我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導下，我已經學會游泳了，而且有的很漂亮。

　　我喜歡我的`游泳教練。

　　“教練”的作文 14

　　人的一生中有許許多多的回憶，它會讓你尷尬、它也會讓你難過、它更會讓你幸福甜蜜。

　　記得教朋友騎自行車的那天是大年初七，我的'朋友唐斕芝來找我玩。她一走進我家，立刻被那輛自行車吸引住了，吵著讓我教她騎自行車。我示范了一次，然后由她自行發揮。可是，在我用手扶車的情況下，坐在車上的她沒走幾步就摔了個四腳朝天，咦！你不是會騎自行車的嗎？怎么這么慘呢？咳！看來我還得手把手的教你呀！“扶好車頭，身體要坐正，眼睛看前方，再一上一下登雙腳踏。”經過我的點吧后，我扶著自行車的后架跟著她跑，可是不一會兒不是連車帶人就是一腳擦地猛串幾下，累得我腰酸背痛、氣喘吁吁、汗流浹背。她進步了一點，但還是迷迷糊糊的東倒西歪。唐，你就慢慢學吧！

　　咳！我的好朋友呀，你讓我變成了一只小企鵝了！

　　同學們，你們是不是有過這樣的經歷呢？哈哈，我想你一定沒有我的經歷更有趣了。

　　“教練”的作文 15

　　我有一個溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發，很精神！

　　韓教練今年已經59歲了，但因為是體育工作者，心態又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對我比對其他同學有更多地關心和耐心，正因為喜歡教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項運動，每次訓練我都會認真對待。每周星期五下午有一次一對二的訓練，每次我開始打球教練就認真地待在旁邊看我的動作是否標準，哪里做得不好，她會及時給我指出，手把手教我，還經常不厭其煩地一次次示范給我看，每當看我我有了進步她臉上會露出燦爛的笑容，有時會給我一個大大的擁抱；訓練中場休息的時候，她怕我會肚子餓，常常給我一些點心吃；訓練結束后教練會提醒我把衣服穿上，對我的關心真是無微不至！每學期我們都會有大循環賽，我性子急，比賽時教練會不停地提醒我要沉住氣、看準球的`位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的指導下，我從C組進入了A組，今年還拿了第7名。

　　我的點滴進步離不開教練，很幸運能遇到韓教練這樣的人師！

　　“教練”的作文 16

　　游泳是我覺得最難的一件事，因為我從小就怕水，所以游泳對于我來說，簡直比登天還要難。

　　那次我們學校組織我們去游泳館游泳，結果到了那里以后我連下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，說我這么大人了游泳都還不會，真是太丟臉了。從那以后，我就決定我一定要學會游泳，不學會誓不罷休，在每個周末，我都會去游泳館練習，剛開始是一個中年人教我，后來又變成了她的女兒，她的女兒比我小一歲，但她卻游得非常的好，讓我很是羨慕。本來我是不敢下水的，但在她的'教導下，我慢慢地習慣了水，覺得水也沒有那么可怕，其實是很涼爽的，接下來的時間里，就要開始學習姿勢了，她首先給我演示了一番，那矯健的身姿，是我無法超越的，對于我來說簡直就是難上加難啊！她給我的方法是一個動作一個動作學，不著急慢慢來，先跳下水，在形成一個姿勢，一直保持著游就可以了。每次我游了幾分鐘以后，就累得不行了，不想在練了，她就會在我的耳邊像唐僧一樣嘰里呱啦的講著一大推大道理，害得我只好又下水練習。

　　在學游泳的那段時間里，她很負責，她會陪我一起下水，在旁邊指導著我，一個動作地仔細教我，也不會兇我，也就是這樣，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我讀同一所學校，真的是一種緣分啊！終于，在她的悉心教導和我的不懈努力下，我學會了游泳，還游得非常好。

　　她，既是我的朋友又是我的游泳教練，她簡直比任何教練都細心，在訓練是她會拿出嚴肅的姿態，但在訓練時間除外，她是一個很溫柔很細心的人。

　　“教練”的作文 17

　　來烏魯木齊學游泳才兩天，我發現我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練，說真的，看起來他是一表人才，但他對我們的要求太嚴格了啊！悄悄告訴你吧，用“魔鬼”一詞形容他一點也不過分。因為我們這批學游泳的人很多，所以分成六個班有六個教練來帶，為了區別每個教練的學生，每隊學生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊了！

　　第一天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練。可是一上起課來，他就變的嚴肅起來，他對我們要求很嚴，就拿今天來說吧！我們應該是每天早上11點放學的，可我們的老師非要把我們留到12點左右，讓每位同學學會當天的課程才能走，別的隊的學生都可以走了，唉，有時累的真想早點休息，可他就不讓。

　　今天11點半的時候一個教練來叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來了，我們終于可以回家了。可沒想到，他說了一聲：“等會吧！我們進來的'晚！”啊！我可愛的教練啊，真是屬于“魔鬼”類型的！別的班一個星期的課程，我們只用了兩天已經學完了。在“魔鬼”教練的嚴厲管教下，只有兩天時間，我們都可以不帶救生圈自己在水里練習蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點放松呀！他像“魔鬼”一樣會時不時的在水里竄來竄去，你若是不認真的練習，屁股上準挨上一巴掌，他來時根本一點聲音也沒有，他的出現往往會把你嚇一跳。

　　怎么樣？我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧！不過他的教學質量更“魔鬼”！能學好游泳還的感謝這位“魔鬼”教練呢！

　　“教練”的作文 18

　　今年去海南島旅游的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套著個游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。

　　回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學游泳。暑假里，我就報名參加小區里的游泳訓練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因為有一點游泳基礎，所以沒有幾天在教練的帶領下，我就學會了游泳，還學會了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍色。突然，就聽見深水區里一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區，不一會兒 他的姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的'吐著水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗著自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區，不一會兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關于游泳的安全課，他告訴我們有關游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。

　　這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。

　　“教練”的作文 19

　　“嗶——”一聲哨響，我方球員又犯規了，這已經是我方第三次犯規了，前兩次罰球全進了，這次的球，在空中劃出了一條完美的拋物線，空心進球！此時的比分是23：5，我方隊員有些垂頭喪氣，但再次開戰時，又立馬斗志昂揚，準備拼到底。“瞧”我方的前鋒如一道閃電，直奔籃下，一個漂亮的上籃，眼看球要進筐了，卻被對方中鋒突然的一個蓋帽中斷，球到了對方手中，只見對方傳球，擋拆，在完美地配合下最后一個反手上籃，他們又得到2分……

　　場下的白教練看著我們一次又一次的失分，卻一點也不失望。他認真地觀看著比賽，時不時低頭做記錄，圈圈點點。

　　毫無懸念，我們輸了這場比賽，但下場后，卻并未聽到一聲白老師的責怪。白老師當時說的話我至今記憶猶新。白老師看著我們個個灰頭土臉、狼狽不堪的樣子，笑到：“我都不在意比賽的'輸贏，你們一副這么失望的表情干嘛？”看著白老師如沐春風般的笑容，我們個個心中感慨萬千，眼角凝聚了一些晶亮的水滴。其實我們大家都知道白老師有多重視這次比賽，他只是不想讓我們失去希望，失去信心。白老師將我們每個隊員在場上犯的錯誤進行了糾正，教我們化解與應對的方法，并針對對手的戰術部署了新的戰術，由此可見白老師對這場比賽有多么的認真與重視。

　　白老師不僅指導我們男籃還指導女籃，為了盡量不錯過任何一場比賽，在不同的兩個比賽學校間來回奔波，如此辛苦，卻從不對我們表示不滿。白老師為了這次的籃球比賽付出了太多！

　　我想說：“白老師，您辛苦了！”

　　“教練”的作文 20

　　結束了鄭州之行，我像往常一樣來到球房打球，同樣，我還是擔當起助理教練的職務。今天，我給三位小隊友發多球，高教練給了我們2盆球，對我說：“董浩然，我出去一趟，你給他們三個發正手攻球。”我一看，哇！兩盆球，夠我們打得了。我指著一名小隊員說：“你先打，其他兩人撿球。”看見教練走了，那撿球的兩位把盆一扔，一手抓起兩個球，互相仍向對方。一開始我以為他們只是鬧著玩，可是后來，“球戰”越來越激烈，我對他們大吼一聲：“別打了，撿球！”

　　兩位見助理教練發話，迅速撿起球來。不過，好景不長，他們又打起了“地道戰”——在球臺下攻擊對方，我忍無可忍，“親臨前線”進行“維和任務”：“你們再打，就別練球了。”激戰雙方立刻撤出了“地道”，有一個慌忙中將球盆踢翻，造成了“重大損失”。幸虧還有一盆，否則就無法訓練了。下一個隊員開始練習，但另兩人撿球效率極差：一盆球發完了，他們才撿了半盆球，只能湊合著打。因為球少，打的時間就少；打的時間少，撿球的時間就少；撿球時間少，撿的.球就少，這樣的連鎖反應，使我們的球所剩無幾。一名隊員想出了一個歪點子：“偷”其他球臺的球。“偷”不成，就改成搶。為了自己有更多的球，他們從這搶幾個從那搶幾個，我攔都攔不住，被搶的隊員找我要球，我哪有球呀！我想你們現在搶為什么在練球時多撿一些呢？

　　終于，有人高叫：“老師來了！”瘋狂的場面迅速恢復了平靜。這次當助理教練雖然沒受到“皮肉之苦”，但那瘋狂的場面，還是把我折騰得夠嗆！看來以后還得多多積累經驗啊！

　　“教練”的作文 21

　　開學時，我們以為還是那溫柔的崔老師教我們體育，誰知，是我校出了名的魔鬼教練―陳老師，這個新聞像炮彈似的炸開了，一進我們班，就能聽到一聲聲嘆氣聲，一張張布滿愁云的臉。“我們的末日到了！”不知誰喊了一聲，聽得我們直打冷顫。

　　陳老師是我們的體育老師，他有一雙威嚴的眼睛，黝黑的皮膚，苦瓜似的臉看到他真讓我們恐怖。課堂上，他要求我們把每節操都做到規范；在訓練場上他又如此嚴厲，同學們累得趴在地上都不想起來；比賽時，他在場外指揮，加油，嗓子都啞了。因為他的嚴格讓我們取得了許多優異的成績，我們對他真是既愛又怕，便封他一個雅號“魔鬼教練”。

　　第一天就有體育課，“丁呤呤…”一陣充滿黑色的.鈴聲打響了，同學們懷著忐忑不安的心情進了教室。太陽達西邊出來了，往常像菜市場一樣熱鬧的教室，今天出奇得安靜，我清晰地聽得見一聲聲緊張的呼吸聲。老師進來后，我們坐得筆直，像一棵棵小松樹。陳老師開始先批評了我們班懶散，然后讓我們放松，可我看到他的臉，根本就無法放松。說完話后，他說要練習我們站立，只聽著炸雷似的一聲口令：“起立！”

　　我嚇得差點得了心臟病。我建議以后在上陳老師的課時，先叫救護車，以防有人被“嚇暈”過去。

　　現在和陳老師漸

　　漸熟悉了，也不覺得他那么恐怖，反而覺得他很幽默，一次上課時，陳老師看我們那么緊張，便說：“其實我也有可愛的一面！”看著他那一本正經的樣子，同學們哄堂大笑，差點把房頂都掀翻了。

　　雖然我們喜歡他，可我們還是保持了一定的距離，畢竟他是“魔鬼教練”嘛！

　　“教練”的作文 22

　　“誰言寸草心，報得三春暉。”讓我們學會感恩。一縷溫暖的陽光，讓人感動；一聲悅耳的鳥鳴，讓人感動；一句關懷的話語，讓人感動；一個燦爛的笑容，也讓人感動。正因為有了感動，才使我懂得了感恩。那是一個寒假，爸爸媽媽決定帶我去滑雪。滑雪場地有一個足球場那么大，是依著山勢開鑿的斜坡。一切準備就序后，我坐上吊索，登上了滑雪場地的頂峰，開始往下滑。突然，“噗通”一聲，我還沒反應過來是怎么一回事，就摔了個四腳朝天，倒在雪地上還在快速往下滑，一直滑到最下面。

　　這時我注意到了您，您皺了一下眉，長著一雙不大不小的眼睛，鼻子不高也不塌，嘴巴大大的，頭發前面有一縷形成一個圓弧，其他沒什么特別之處。人們的喧鬧聲轉移了我的注意力，我再次坐著吊索上去。到了頂峰，我深吸一口氣，告訴自己別緊張，然后鼓足勇氣往下滑。忽然，一個人從側面向我沖來，我沒剎住車，只好再次和雪地來了個親密接觸。身邊的人們魚貫坐上吊索，開始滑行，可渾身的疼痛讓我望而卻步。

　　沮喪地在平地慢慢滑著。突然，您過來了，對我說了一句：“把握好方向，趁沒人的時候再滑。加油！”頓時，自信和勇氣充滿了我的全身。我飛馳而下，順利地滑了下來。我想找到那位教練，對他說聲謝謝，可他卻留下一張紙條，上面說：“永遠相信自己，不要把自己當做失敗者。”我只好在心里一遍又一遍地對他說謝謝，謝謝他的指導。忘不了，那些溫暖的陽光，照亮我們的心田；忘不了，那些悅耳的.鳥鳴，讓我悟出生命的美妙；忘不了，那些親切的話語，指引我們前進的方向；忘不了，那些春風化雨般的笑容，洗刷我們心靈上的塵泥。天空中最亮的明星，滿載我對教練的祝福，滿載我對他的感恩。

　　“教練”的作文 23

　　我，雖然不知道他是誰，但我知道他是我的啟蒙老師；我雖然不知道他干什么工作，但我知道他是我的籃球“教練”；我雖然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席話，好像我與科比見面一樣。

　　他住在我們大院83棟，看上去儼然一位有尊嚴的大哥哥。他有著一個橢圓形的頭，濃密的頭發，淡淡的嘴唇，臉形看上去與我有八九分相似。那天，我獨自去打籃球，看見他一個人在外線一直突破三個人然后一個絕妙上籃，球進了！可是他的腿受了傷，于是和單獨打球的我一起投籃。他發現我投籃很準，于是就把我當做徒弟一樣，教我練球的方法，并像個教練似的對我做出指導，不久，我又在外線投進了一個球，他很高興，一邊鼓掌，還一邊讓對面打球的官兵來看我這個投籃極準的孩子。

　　回家的路上，他跟了上來，讓我多練練運球，并讓我與球為友。他津津樂道，給我講述了許多明星的故事。最讓我難忘的是科比·布萊吉恩的晨練，科比之所以打球那么厲害，是因為他總是可以見到4時的太陽；這就是恰恰說明了這位哥哥要讓我多多練籃球，或成為像林書豪那種“文武雙全”的球星。分別時，他露出笑容，開玩笑似地說：“希望我能在NBA見到你！我愣了一下，望著他：那給予我厚望的臉龐，那充滿了期待的眼神，那一張能說會道的嘴，讓我感到了他無限的前程。他雖沒告訴我細節的上籃球動作，但他的`話語行間給了我取之不盡，用之不竭的力量。

　　他，是我的“籃球教練”，看上去只是一個普通人的，但他是我心中的“紅人”；我雖未親眼看到科比、保羅、格里芬、杜蘭特等球星，但與他的接觸，似乎在與球星接觸。他是給我影響最大的啟蒙老師！

　　“教練”的作文 24

　　在大家的印象中，教練一般都是又高又壯的大人。可是你們知道嗎？今天，我這個10歲的小孩卻當了一回游泳“教練”。

　　一個休閑的周六，我和媽媽帶著泳具，高高興興地來到了游泳館。可媽媽卻有點緊張，原來啊，媽媽不會游泳，還有點怕水呢！

　　一到泳池邊，碧藍碧藍的.池水“嘩嘩”地唱著歡樂的曲子，似乎在歡迎我們的到來。我興奮地“撲通”一聲跳下水，并招呼媽媽也趕緊下水。可是，媽媽的腳尖剛一碰到水面，就縮了回去。在我這個小“教練”耐心地勸說下，媽媽才猶豫著下水了。于是，我馬上示范給媽媽看，只見我的雙腿用力拍打著水面，濺起了層層水花，雙手同時使勁地劃水，像一條魚兒，在水中靈活地穿梭。

　　可媽媽這只旱鴨子哪敢游啊，我想了想，便讓媽媽雙手抓著池邊，低下頭，模擬在水中游泳的動作。終于，媽媽的膽子大了些，在我的鼓勵下，抓起浮板，抬起腦袋，用力地打腿，身子在水中慢慢地游動起來。我站在不遠處，為媽媽加油鼓勁。在我的激勵下，媽媽終于向我游了過來，沒想到，在她快要站起來的時候，差點“翻船”，好不容易才站起來， 那一瞬間，狼狽極了。我不禁“噗呲”一聲，笑了出來。媽媽不理我，繼續抓起浮板練習起來。漸漸地，她的打腿技術越來越準確，速度也越來越快。

　　看來，是時候教媽媽換氣了，我先抓起浮板，在媽媽面前示范了一遍，接著，讓她照著我的樣子練習。起初，她的鼻子經常吸到水，但是，功夫不負有心人，在堅持不懈地努力下，終于，媽媽可以順利地抬頭換氣了，那一刻，我真為她驕傲！

　　看來，當教練真不是一件容易的事呢，下一次訓練，我會教媽媽學更多的游泳技巧。

　　“教練”的作文 25

　　他是一個普普通通的人。他有著高高的個子，戴著一副眼鏡，臉上總是掛著笑容。他便是我們的排球教練。

　　他是一個和藹可親的人，每當我們在學習上或者生活中遇到了什么不開心的事兒，他總是想方設法的都我們開心。他是一個幽默的人，有時他也會像一個孩子和我們做游戲，玩得不亦樂乎。他很少批評我們，總是鼓勵我們，他就像我們的朋友一樣。

　　那天我們和往常一樣站到了球場上，我們正準備和男生們打比賽。比賽開始了，可我們也不知是怎么回事，接二連三的.丟分。不是搶球，就是讓球。隨著男生分數的增加，我也越來越著急。輪到我發球了，我下定決心一定要為我們奪得分數，但多了一會兒后，我被眼前的景象驚呆了。我竟沒有把球發過網。隊友們看著我，我感到無地自容，恨不得地上有條縫能讓我鉆進去。這次的失誤，導致了我在后面的比賽中不敢接球，也不敢扣球。有幾個球，我更是眼睜睜地看著它落地。

　　再一次輪到我發球，我拿起了球，覺得它是世界上最重的東西。“不能再失分”的這個信念在我的腦海中一次又一次地劃過，我努力使自己放輕松。之后，在眾目睽睽下發出了球。在球落地的那一刻，我已認定自己是一個十分沒用的人——我又沒有將球發過網。我的眼淚在眼眶里打轉，我想知道那個友善的“大朋友”會不會對我們失去信心。比賽結束了，我們輸得很慘，結果他什么也沒有說。

　　第二天訓練時，他卻對我說：“以后發球別那么緊張，你可以的。”

　　他是一個令我難忘的人，也是我最崇拜的人。

　　“教練”的作文 26

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績怎么這么差？再這樣下去，我的“哈佛大學”夢也將不能實現！哎，看來，我得請個“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經過多次篩選，我選了一個女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學體育系畢業的'！曾獲得過“全國體育全項比賽”一等獎；“國家一級教練”；“世界游泳錦標賽”冠軍；“世界專業教練”……哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個好印象，我急忙擺出了好學生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個“二”的手勢。這是什么意思呢？讓我做2個蛙跳？跳2圈？還是……“請先做20個仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個，不做到明年就怪了！但當我看到教練那嚴肅的眼神時，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準備開始了！“1，2，3……”教練正幫我數著數。沒想到我這么厲害，連續做了好幾個，真應該為自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看電視了。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力啊！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是……我轉頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯！

　　我覺得古人有句話說得不對：好景不長。我這好景就持續了2個小時，教練幫我做了“200個”！我感動極了……我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠……“救命啊！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給……

　　“教練”的作文 27

　　今年經過我的努力，終于拿到了游泳中級證書。我神氣地對媽媽說：“媽媽，下次我們一起去游泳，我來當您的游泳教練。”媽媽爽快地答應了。

　　這天天氣十分炎熱，我和媽媽決定一起去游泳。

　　我們來到游泳館，換上了泳衣。我學著教練的.樣子，叫媽媽跟著我一起做準備運動。“一，二，三，四；二，二，三，四。”我邊做邊喊著口令。媽媽跟著我認真地做著，我心里滿是喜悅。

　　做完準備運動，我先下水，媽媽跟在我的后面。因為媽媽是第一次游泳，一下水就露出了一種很不自然的表情。

　　“哇，水真冷呀。”她情不自禁著叫著。

　　“不冷呀！”我笑著對媽媽說，“上次我們游泳考試的水溫比這冷多了。”媽媽看上去很不好意思。

　　“今天，我們學憋氣和浮。”我對媽媽提出了學習計劃，并給媽媽作了示范。

　　憋氣對于媽媽來說不成問題，可那個“浮”就問題大了。媽媽很膽小，浮的時候一直不肯放開扶手。

　　“讓我再適應適應。”媽媽不時地說道，“原來游泳這么難呀。”我在旁邊嚴格指導媽媽，“要浮起來，首先頭一定要沉到水里去，肩膀要放松……”媽媽照著我的說法認真地練著。再經過了一次，二次，三次……“啊，浮起來了。”我高興得感覺快要從水里跳出來了。哈哈，做小教練真是太有成就感啦！

　　時間過得真快，一晃幾個小時過去了。

　　“好了，今天時間不早了，我們回去吧。”媽媽對我說。

　　“好的，下次我們再來。”我強烈要求著媽媽。媽媽答應了。就此，我們結束了這天的游泳學習。

　　“教練”的作文 28

　　今天晚上六點半，我準時來到大光明眼鏡店樓上的鴻杰跆拳道館，這時的我又開心又懼怕，開心的是我可以一個半小時不用寫那枯燥無味的作業了，懼怕的是，今天有可能又要練后空翻，你要知道，后空翻可是最恐怖的訓練項目了。

　　果然不出我所料，我剛走進道館，教練就笑咪咪的.不懷好意的對我說道:”張子曄，我上節課結束的時候似乎說過讓你回家練后空翻，所以，現在請你自己試一下，自已翻一個試試看。”我一聽，差點嚇尿了。竟然讓我自己不借任何外力翻，以前我就連教練借我兩臂之力，再加一個彈跳床我都翻不好。這次還竟然讓我一個人翻，這分明是想讓我死的節奏。我心驚膽戰的站在墊子上，遲遲不肯動腳。不管教練怎樣鼓勵我，誘惑我，我就是不敢翻。終于教練實在忍不住了，大喊道：“張子曄，下來，別浪費時間了!”說完，便拿了兩根白帶分別綁在墊子兩邊的柱子上，之后再對我說:“你抓著這兩根腰帶翻吧。”我剛準備上去試試看，教練突然又叫住了我說:“算了，我先演示幾個給你看看。”話音剛落，他便抓住了兩根腰帶，來了個堪稱完美的后空翻。我看著教練那帥氣的動作，腦子里不禁浮想聯翩，如果我在萬眾矚目之下，來個帥氣的后空翻，肯定會震撼全場，享用那“甜美”的掌聲，那該是多么光榮呀!于是我抓緊腰帶，充滿自信的往上一躍，頭往后一仰，腳再向里一縮一伸，一個后空翻就完成了。雖然離教練的水平還差十萬八千里，但這至少比我以前翻得好多了。頓時我信心大增，又一連翻了好幾個，迎來了教練的掌聲。

　　經過了我這一節課的不懈努力，我終于練到了自己可以翻后空翻的程度了。

　　哈哈，這得感謝教練的妙招呀!

　　“教練”的作文 29

　　今天，我正在玩，蘇老師突然叫我、方煒豪、張正翔和梁美勒到老師辦公室。進了辦公室，蘇老師對我們說：“最近，有個班的老師邀請我們班的書法高手到他們班當教練，我選了你們四個人，你們代表的是我們班級的榮譽。”

　　中午到了，我們應邀進了四（1）班教室，開始體驗當好書法教練。我先自己寫了一個范字，對第一排的同學說：“要想寫好字，先要注意一個字的結構。要想知道一個字結構是否勻稱，可以在寫好的這個字上打一個十字架，再細細觀察你寫的這個字是否東倒西歪，然后再依次對這個字的.各個部分進行修正，只要有足夠的耐心你的字就一定可以練好！”

　　我的話音剛落，第一排的第一個同學趕緊說：“教練，請你看看我這幾個字寫得怎么樣吧？”我仔細地看了看，學著老師平時教學的樣子不緊不慢地說：“你前面的這幾個字不是太大，就是不夠緊密，你還要多多練習。你看這個字明顯太靠右了，結構有些散，不過，只要只要稍微改動一下，這個字就好看了”緊接著我手把手教他改這個字。然后，不失時機稱贊道：“你的領悟能力真不錯，只要有足夠時間練，你的字會突飛猛進的。”這位同學點了點頭，不無滿意地說：“謝謝教練，我知道了。”

　　接著，我主動走到第二位同學面前，拿起他的本子，給他寫范字，當我寫到一半的時候，突然，桌子不知怎么地顫抖了一下，我的心一下子提到了嗓心眼，手也一下子滲出了許多汗，還好，這個字沒有寫壞，我這才長長地呼了一口氣。

　　就這樣，我來來回回走了四五趟，累得我連手都抬不起了，我想：雖然我很累，但我為班級和自己都爭了光，想想這些，我心里還是覺得美滋滋的。

　　“教練”的作文 30

　　我的籃球教練名叫鐘曉安，現就讀于東莞市的廣東科技大學。

　　陰雨綿綿的天氣，我獨自前往籃球館，遇見了獨自在練球的教練，巧合之下，我了解到他的大學生活。

　　我們倆坐在窗邊，可以看見那纏綿的小雨和昏黃色的光景，他背靠椅子，雙手搭在一塊兒，笑著給我講起了他的大學生活。

　　“那時候，剛剛結束了高中三年枯燥無味的學習生活和壓力山大的高考，考上了大學，便放飛自我，除了必修課以外，生活基本都是在玩樂中度過，平時沒事就打打籃球，偶爾宿舍聚餐，看看電影，全然不知道自己接下來要面對什么。”

　　他一臉感慨地說道，雙眼微瞇，望向窗外，好似在追憶什么，接著又說道：“等到了大三，要學業水平考試的時候，那才叫苦不迭。那時可慘咯，因為學業水平考試，更多涉及到了大一大二的基礎知識，都怪自己大一大二沒有好好學習。為了避免掛科，只能成天泡在圖書館里，深入地研讀知識。”

　　從那時起，他便認真對待每一節大學的課程，從不落下一節課。

　　此時，只見他淡淡地笑著，打趣地和我說道，那時真是越學習越能發現自己的無知和渺小。

　　接著，他便我饒有興致地和我談起了他的.興趣特長，原來教練是讀美術專業的，因為對籃球感興趣，因此就利用假期時間，和志趣相投的好友開辦這個籃球班，也算是讓自己的興趣愛好延續下去。對于自己的所學的美術專業，教練平時也會接單，幫人家設計一些logo。

　　我不禁感嘆，他身上好像散發出了一種光芒，讓我看到了朝氣蓬勃、敢于實踐創新的大學生風貌。

　　交談結束后，我走在回家的路上，雨后的空氣十分清新，街道旁邊的綠化樹也更討人喜，自己心里也有一股勁，恨不得馬上埋頭苦讀，去闖出屬于自己的一片天地。

　　“教練”的作文 31

　　我是一個愛運動的小男孩，我喜歡跑步、跳高、籃球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜愛的就是中國的國球——————乒乓球。

　　乒乓球是一種個人實力較量的運動，不能依靠他人而是一種依靠自己去動腦，該怎么打、怎么處理，怎么去判斷的運動，而且是對個人是一種很好鍛煉的運動，所以中國才把它稱為國球，同時也吸引了很多小朋友的興趣，把它作為熱愛運動的選擇。

　　我喜愛乒乓球并不只是因為它的`功能和是我們中國的國球，而是因為我有一個非常出色的教練——耿教練。耿教練是我見過的最出色的教練，剛開始練乒乓球時，內容是學做手法我覺得很簡單，可是要做兩千多次，讓我嚇一跳，開始做時我一直在亂做、心不在焉，教練看見了而不是罵我，而是跟我講做任何事情基本功是基礎，我知道道理后就手把手一下一下的教我，頓時我就下定決心要好好的做手法和珍惜訓練時的一分一秒。

　　一次，我犯了一個天大的錯誤時，我覺得死定了，沒有辦法面對真相時，教練卻沒有怪我，而是耐心的告訴我犯錯是正常的重要的是知錯能改，能改正自己的錯誤才是最勇敢的，當下我充滿了信心，和去面對錯誤和挫折的勇氣。

　　經過這段時間和教練相處及訓練中，我不僅學習到了乒乓球這項運動，還學到了一些做人的道理。在教練那些嘮叨的話語中我變強了很多，身體素質和競技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了許多，更重要的是學會了勇敢的面對錯誤和挫折。

　　我會永遠銘記著教練說過的一句話“人有些事情可以不會不懂，但做人的道理不能不懂。

　　“教練”的作文 32

　　“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠太近，仰臥起作太少。”天那，我的體育成績怎么這么差？再這樣下去，我的“哈佛大學”夢也將不能實現！哎，看來，我得請個“私人教練”好好鍛煉一下拉！

　　經過多次篩選，我選了一個女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學體育系畢業的！曾獲得過“全國體育全項比賽”一等獎；“國家一級教練”；“世界游泳錦標賽”冠軍；“世界專業教練”。哇噻，好厲害哦！

　　為了給教練留下一個好印象，我急忙擺出了好學生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個“二”的.手勢。這是什么意思呢？讓我做2個蛙跳？跳2圈？還是。“請先做20個仰臥起作，OK？”天天天天天。那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個，不做到明年就怪了！但當我看到教練那嚴肅的眼神時，哎，豁出去了！

　　我躺在床墊上，深吸一口氣，準備開始了！“1，2，3。”教練正幫我數著數。沒想到我這么厲害，連續做了好幾個，真應該為自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看電視了。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力啊！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是。我轉頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯！

　　我覺得古人有句話說得不對：好景不長。我這好景就持續了2個小時，教練幫我做了“200個”！我感動極了。

　　我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠。

　　“救命啊！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給。

　　“教練”的作文 33

　　薌城實驗小學要舉辦第八屆“少兒校園藝術節”啦！為了更好地迎接“藝術節”，林老師苦思暮想：我們三（3）班上什么節目呢？經過與陸教練的探討之后，林老師和陸教練決定為我們排演一套“跆拳道”表演。

　　陸教練是我們班陸詩婕的爸爸，他是虎威跆拳道館的館長及教練。他對我們的表演節目非常支持，他不僅免費為我們提供道館的訓練場地，還精心地為我們編排了一套精彩的.“跆拳道”表演，并在每個星期六、日的下午親自無償地為我們培訓！

　　作為跆拳道館的館長及教練，詩婕的爸爸很忙。可是到了星期六、日的這兩天下午，陸教練都會按時地在場館等我們，給我們訓練，次次不落。不管多忙，多辛苦，甚至在他感冒生病期間，也沒有停止過對我們的培訓。因為，表演日期一天天逼近，時間緊迫，我們這些隊員都是新手，什都不會。而且，有時候在培訓場上還不認真，“嘻嘻哈哈”地打打鬧鬧，培訓我們特別費心費力。但是，陸教練卻始終如一、盡心盡力地教我們。你別看他在培訓場上虎虎生威很嚴厲，下了培訓場，他又變成了一個慈祥的“爸爸”，對我們特別關心和疼愛。他的無私奉獻精神讓我們全體師生以及學生家長都非常感動。

　　終于迎來了“少兒校園藝術節”，我們的“跆拳道”表演取得了圓滿成功。感謝陸教練，謝謝您！陸教練，您辛苦了。我們會永遠記住這段與您共同度過的美好時光！我們會記住“跆拳道”，它不僅能給了我們防身的本領，還能讓我們強身鍵體！是您讓我們愛上“跆拳道”。

　　雖然，表演已經結束了，但是，我還要繼續地練下去。

　　“教練”的作文 34

　　我們要學做第九套兒童廣播體操了。體育委員和文藝委員是我們的小教練”，他們倆參加了學校的培訓。今天課外活動，在他倆的帶領下，班主任王老師和我們一起開始學做新廣播體操。“教練”講解了動作的要領，我們試著做了好幾遍，就差不多會了。

　　王老師說：“我先做一遍，請全班同學給老師當教練，幫我糾正糾正！”同學們一聽來了勁頭，個個瞪大了雙眼，只想把眼睛變成兩個放大鏡，好看得更清楚些。只見王老師邁步向前，手舉起。“錯了！”同學們興奮地叫起來。發現了老師的錯誤，哪能不興奮呢？“應該先邁左腿，您先邁的是右腿。”“應該兩手交叉再舉起，您沒交叉就舉上去了。”“應該是掌心相時，您是掌心向外啦！”大家七嘴八舌搶著給王老師指毛病王老師認真聽著，還不住地點頭。她笑著連聲搶著給王老師指毛病。王老師認真聽著，還不住地點頭。她笑著連聲說：“好、好、好，大家給我提的意見，我虛心接受。下面我再做一遍，請大家繼續糾正。”老師連著做了三遍，全班74個“教練”連著給她糾正了三遍。到了第四遍，王老師的每一個動作都做得既正確又規范，誰也挑不出一絲毛病來了。

　　這時，王老師才說：“請前后兩排的同學面時面練習，互相當教練，每一個動作要做到位，要規范！”嘿！說也奇怪，給王老師當了“教練”后一個動作的要點大家都記得牢牢的。邁腿、雙手、交叉、胳搏上舉、掌心相對、擊掌……一個個動作，大家都一絲不茍地完成，檢查的同學更是嚴格要求。師分組檢查了，四個小組做得一組賽一組，每個人的.動作都那么干凈利落、標準規范。看著，看著，老師的臉上露出了欣慰的笑容。

　　本文寫得是以為教練老師的別具一格的教學方法讓我們看到他的開明和親切，也看到他的用心良苦。

　　“教練”的作文 35

　　我有一個非常聰明的光頭老爸，他只有兩個“不會”，就是“這個”也不會，“那個”也不會。可是，他卻成為了我的“金牌教練”。

　　他不會游泳，卻教會了我游泳。三年前的暑假，我開始學習游泳，爸爸總是站在岸邊，用手機不斷記錄我的學習過程。每次回到家，就跟我一起研究視頻，指出我的問題所在。有一次，為了糾正我自由泳的`手部姿勢，他上網查找了許多自由泳的教學視頻，和我一起不斷研究、不斷模擬、不斷改正。第二天，我來到游泳池，按照爸爸所說的方法，終于游出了正確的自由泳動作，而且速度還挺快的，連我真正的游泳教練都一臉疑惑，問我怎么突然就開竅了。我心中暗笑，因為我家藏著一位不會游泳的“金牌游泳教練”啊！

　　他不會彈吉他，卻教會了我吉他中的“高難度動作”：用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲。這個假期，我在家練習《菊次郎的夏天》，這首曲子需要用吉他同時彈奏出弦和鼓的合奏聲，我練習了好久，還是練不出來，心中很懊惱。于是，爸爸耐心地和我一起研究吉他視頻，還拿起吉他和我一起練習，他對我說：“你試試先把拍子放慢，然后練順暢了，再逐步加快速度。”這句話真是“一語點醒夢中人”！我有意識地將速度放慢半拍，總算彈奏了出來。我高興極了！驚奇地問爸爸：“爸爸，你是不是學過吉他，但沒有告訴我。”爸爸語重心長地跟我說：“我當然沒有學過，但是我了解你，懂得用合適的方法來教你。”說完，我們倆都笑了起來。

　　我這個“這也不會、那也不會”的爸爸，用他獨特的方法教我學會了很多本領，成了我名副其實的“金牌教練”！

　　“教練”的作文 36

　　我做了一件特別讓人后悔的事情，結果我受到了“天大”的報復，真應了一句成語——自食其果。

　　記得一天下午，我和朋友跟著一位極其嚴格的教練學習游泳。盡管我倆游的速度飛快，技術高超，該完成的動作也不折不扣地完成了，可他還是一刻也不讓我們休息。我累得直喘氣，小聲對朋友說：“好累啊，咱們偷偷地休息一會兒吧。”朋友也累的不行，揉揉發酸的`雙手，點頭答應了。于是，我們倆就抓住泳道中間的浮力繩，平躺在水面上，閉上雙眼，好愜意喲!

　　終于熬到下課了，我和朋友到淺水池去玩，正巧，教練也在，真是人生何處不相逢呀! 我瞧他在那兒笑得開心，心中不服氣，哼，把我們訓個半死，自己倒玩得快活，便想戲弄一下教練，于是我雙手舀了一捧水潑在他身上。誰知道，他扭頭見是我，一言不發把我抱起來就扔進了水里，幸好我戴了泳鏡，這一扔我反而覺得很刺激，一點兒也不害怕。后來，朋友又悄悄地潑了一把，立即就逃得遠遠的。我離他近，他以為又是我干的壞事，二話不說又把我扔進了水里。這滋味可不好受，因為我本來就是冤枉的呀!我對教練大喊：“你為什么扔我?”他不回答。他毫不理睬的態度使我非常生氣，心中充滿了怨恨，真是一個不講理的教練呀!

　　我很氣憤，回到家里連飯也沒吃，因為我氣飽了，肚子成了一個大皮球，連水都喝不下，氣得我晚上翻來覆去，折騰到半夜也睡不著!

　　這是一個讓我極其生氣的秘密，我覺得這個教練令人討厭，我很傷心怎么會跟隨他學習游泳，我真倒霉呀。噓，說給你聽后，你可不能告訴他呀!不然我就慘啦!

　　“教練”的作文 37

　　那個身影，靈活矯健；那句話語，溫柔親切；那串動作，令我難以忘卻。他就是我印象最深的人——我的游泳教練。

　　暑假里，媽媽給我報了一個游泳班，上課的第一天，我便認識了我們的游泳教練。雖然我連他姓什么都不知道，但是他依然是我印象最深的一個人。教練的臉十分瘦，臉龐都快要皮包骨頭了，但是，他那雙大眼睛依然是炯炯有神。他的身上幾乎全是肌肉，肚子里的腹肌看得一清二楚。

　　教練的游泳技術很高明。有一節課，我們學到了蛙泳，教練下水均勻地游動著，身子一會兒浮，一會兒沉，雙手有力地游動著，像一只離弦的箭一樣，不一會兒便到了最那邊。接著，他浮出水面，稍微喘口氣后，有一個猛子，扎進水里，我連眼睛都沒眨一下呢，教練就突然從我旁邊的水底鉆了出來，我嚇了一大跳。

　　教練不僅游泳技術高明，還幫助我克服了心理，游到游泳池的'那頭。在我心目中，游泳池的那邊一直都是遙不可及的，那里很深，我一直都不敢游過去。有一節課，教練對我說：“趙石韻，你能不能游到那邊去？”說罷，他指了指游泳池的那端。我趕快搖頭：“不行，那里好深”“那里不深，你只要一口氣游過去，再抓住墻，就不會沉下去。”教練見我還是搖頭，便溫柔說“我扶你去，讓你看看那邊深不深，好嗎？”我將信將疑，向那邊游了一半，回頭一看，家教練在我后面，緊緊地跟著，見我回頭，他向我投來一個鼓勵的目光，似乎在說“不要怕，游吧！”終于，我游到了那邊。

　　我的游泳教練是我暑假印象最深刻的一個人，你是不是也記住他呢？

　　“教練”的作文 38

　　最近，我跟著我的同學葉伯恩一起打籃球。他可是我們班的體育小將，跑步、足球、籃球、羽毛球樣樣都厲害。

　　媽媽每天都會陪著我們運動。有一天，媽媽看著我們籃球玩得這么起勁，她也想加入我們。所以她請葉伯恩教她打籃球。

　　葉伯恩先教媽媽投籃的動作，然后示范了一遍三步上籃。媽媽學得認真極了，不一會兒就熟練掌握了投籃的動作，而且一連投中了好幾個。接下去媽媽想學三步上籃，葉伯恩說：“那你要準備好了，三步上籃可不是那么好學的。”媽媽信心滿滿地說：“準備好了！”

　　葉伯恩說：“三步上籃，腿的'動作是‘右左跳’。‘右’表示右腳先向前走一步，然后是左腳往前走一步，最后一個‘跳’是指右腳在落地之前跳起來，同時把籃球投向籃筐。”說完，葉伯恩連貫地做了一遍。媽媽看著葉伯恩的動作，思考了一會兒，嘴里還默默念了一下腿的口訣，然后邁腿投籃。還沒等到跳，葉伯恩就急忙說“錯了錯了，應該是右左跳，不是左右跳！”然后媽媽又重新來一遍，“又錯了！又錯了！是右左跳，不是右右左跳！”葉伯恩又阻止。

　　媽媽接連試了幾次，要么沒有跳起來，要么先邁了左腳。葉伯恩一遍一遍給媽媽糾正和指導，一點都沒有不耐煩。媽媽也一遍遍地練習，經過了不知道多少次嘗試后，我聽到了葉伯恩激動地說：“對了，這個做得對！”

　　媽媽高興地跳了起來，我也歡呼起來，我真為媽媽感到驕傲。媽媽笑著對葉伯恩說：“謝謝你，葉教練，你真厲害，真是個好教練，態度好，方法也好！”葉伯恩撓撓腦袋，害羞地說：“你可別叫我葉教練，還是直接叫我葉伯恩吧！”我和媽媽都哈哈大笑。

　　“教練”的作文 39

　　我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓練場上，他像一位“嚴父”；在訓練場下，他更像一位“慈父”。

　　程教練對我要求非常嚴格。記得剛學發球時，他總是一邊示范一邊說道：“記住，球要發得高、發得遠。”可是我發出去的球要么沒過網，要么就出界。程教練看了，二話不說，直接抱來滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這么多球要發到什么時候啊？無奈，我只好按照程教練的要求不停地練習發球，直到把整筐球都發完。那天我練得汗流頰背，累得腰酸背痛，右手都快直不起來了，不過因為程教練的嚴格要求，球終于發好了。

　　最令我難忘的是快要比賽時，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站著打高球已經很難了，坐著打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出來了。程教練看了，直截了當地說：“到旁邊練150個高球。”說完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個高球后，教練的臉上終于露出了滿意的笑容。正是因為程教練的嚴格要求，讓我在比賽中一次次獲獎。

　　雖然在訓練場上程教練對我要求非常嚴格，但是在訓練場下，他卻特別關心我們。每次練完球，他都會馬上提醒我們換衣服，以防著涼。每逢六一兒童節，他都會帶著我們一起聚餐，度過難忘的.節日。記得有一次我比賽輸了，心里難過極了。程教練不但沒有批評我，還摸著我的頭安慰我說：“沒關系，下次再努力！”聽了程教練的話，我發誓以后一定要用心打球。

　　我很幸運能遇到程教練，感謝程教練！

　　“教練”的作文 40

　　暑假跆拳道館來了一位遠道而來的韓國跆拳道教練。他叫黃太真，黑帶五段，聽說這位教練可厲害了，是韓國仁和道館的老師，真有點讓我敬畏啊！

　　黃教練他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起來就瞇成了一條線，臉圓圓的，還挺可愛的，說話時他禮貌的用簡單中文與我們交流，有時也會講一堆韓語，我就聽的稀里糊涂啦！

　　上課時，黃教練的動作做的是非常有力、非常標準的'，我們和他比起來簡直是小巫見大巫了，我們的動作軟綿綿的沒力氣，但是黃教練就一遍一遍地糾正我們的動作，也用他那吃力的中文用心地教著我們。記得一次，我出拳力度不夠，黃教練就給我進行了耐心地糾正，腳的高度踢地不到位他也會進行糾正。大家發聲的力度不夠，他就會要求我們發出的聲音要有氣勢。他的小眼睛特亮，有學員動作沒做到位他都能看見，他小眼睛一轉就先會做些搞笑的錯動作，然后，他再做一次正確的動作，這就是做對比給我們看。讓我們一直做到達到他的要求為止，這讓我真正了解跆拳道五大精神的力量了。還有就連我們平時的坐姿他也進行糾正，平時練好我們就會軟塌塌地坐在地墊上，可黃教練要求我們盤腿而坐，雙手放于膝蓋上，人坐正，眼睛平視前方，背挺直，我體會到黃教練是這么的執著這么的負責任。練跆拳道雖然很累，每次都是汗流浹背的，但他讓我感到練跆拳道是快樂的。雖然，他每節課講的都是咿咿哇哇地語言，可我們都能感受到他講的是什么，到現在我們的動作比原來整齊有力的多了，還有黃教練講的一些簡單韓語我們也能聽懂一部分了，這就是我們的進步。我很敬佩也很喜歡我的韓國教練，佩服他從這么遠的韓國來到我們衢州，喜歡他來教我們真正的韓國跆拳道。這就是我的韓國教練——黃太真。

　　“教練”的作文 41

　　生活中有許多形形色色的人，有的人嚴肅，有的人冷漠，有的人和藹，他們每個人的外貌各不相同，各自都有特點，給人的感覺也不相同。

　　這個讓我難忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教練----斯教練。他的性格暴躁，一副兇巴巴的樣子，個子非常高，皮膚偏黑。每次他打球的姿勢非常瀟灑，他穿著酷酷的羽毛球鞋，渾身充滿霸氣的'氣勢。斯教練只要從我們身邊走過時，我們都會用崇拜的眼神看著他，不知怎么我對他有懼怕的感覺。

　　有一次，我們做體能訓練，第一項是高抬腿，我們覺得非常輕松。第二項是開合跳，我們稍有些吃力，但還是堅持做著。第三項是小碎步，我們一個個感覺這項訓練都快要把我們折騰壞了。第四項是平板支撐，老師要求堅持一分鐘，我明顯感覺到體力不足，差點癱軟在地上，我心中憤憤不平，說好一分鐘就停止，這么長時間了，為什么還不停止。過了一會兒后，這個項目終于結束了，我們唉聲嘆氣。

　　老師不但沒有關心、同情我們，反而站在我們面前生氣地說“就你們這點兒體力，才四個項目就把你們累成這樣，以后還怎么能打好羽毛球！”老師的表情越來越糟糕，越來越嚴肅，似乎對我們很失望。通過這件事情說明斯教練很嚴格。

　　雖然斯教練對我們十分嚴格，但我能感受到斯教練是在為我們好，為我們的身體素質著想，為我們的學習著想。我喜歡這位“形形色色的人”。感謝他讓我喜歡上了羽毛球這項運動，感謝他教給了我許多打羽毛球的機能和技巧。長大以后我也要做像斯教練一樣，嚴于律己、有個性的人!

　　“教練”的作文 42

　　每個人在學習道路上都有自己的導師，我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身著道袍，氣膽沖天”。他非常負責任，人很正能量。上課認真嚴厲，只要碰到上課不認真的學員，他會毫不手軟地進行懲罰，當然都是為我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語的學員全部都老實了，個個都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時候也很和顏悅色，只要今天大家都認真上課，他就會在下課或中場休息的.時候和我們打成一片，不過只要一上課，就立馬威嚴起來了。

　　記得我剛入門還是白帶的時候曾觀摩過一次考級，我悄悄地溜到考場的后面看李教練做示范動作。瞧！他的動作快似蛟龍，招招到位，有著無形的勁道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發誓，我一定要好好練習，爭取考到紅黑帶。

　　于是，之后開始了各種汗水訓練：劈叉，踢腿，品勢（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去，只要有時間，我都會在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現在教練壓我，我也可以堅持得住。

　　李教練是個很負責任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任，他有時候會隨機抽考1~8章，甚至有時候我會享受到VIP的待遇——一對一。當然，我是絕對不會浪費的這么好地機會，有時候動作沒做好，李教練會耐心慢慢糾正，我都沒想到他會有這么大的耐力。每一次考級，等于是考驗李教練對我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來越近了。

　　“教練”的作文 43

　　老岑可是我們班鼎鼎有名的人物，他那張大嘴是無人能敵的！可是，還沒人發現他在舞蹈方面還有擅長呢！

　　那天是周三，下午第一節課是大家都喜歡的“魅力教師”馬老師的形體課。上星期，老師留了排舞蹈隊型的作業，我們經過一番緊張“戰斗”之后，終于排出了我們滿意的作品。老師先查了四組，要知道，他們組可是人才濟濟呀！但不知道為什么，這次的排隊型好像不是那么太盡人意。馬老師要我們幫她們想想辦法，改一改。

　　老岑那么積極熱情的人哪能放過這次表現機會，“老師！我來！”只見岑宇凱一個箭步沖上去：“哈哈！有我著名的岑大師來幫你們排隊型，保準一個頂倆！誰用誰知道！”他那幽默的話語，再加上老岑的那張滑稽的'臉，引得大家一陣狂笑。這時，他卻正經起來，推推眼睛架，說：“笑什么笑，啊？有什么好笑的！真是的！

　　一看就沒見過本人這樣的"大師！"”他神氣地說。馬老師可沒有那么好的耐性，對老岑說：“行了，行了，廢什么話！快點！不排就算了，還有誰……”還沒等老師說完，老岑就笑嘻嘻地說：“老師，馬上！我馬上！”誰知他那神氣勁哪去了！他到還真是說到做到，話就像一顆定時炸彈，“嗖”的一聲就竄了出來，推推這個，擠擠那個，把大家樂的夠戧！說也說完了，樂也樂夠了。那就看看老岑的“杰作”唄！“12345678，22345678……”你還真別說，按人家老岑的方法一作，還真行，不是一般的行，那是相當的行！

　　再瞧瞧老岑，那滿臉、滿身哪哪的驕傲勁兒，真怕他飛起來！

　　“教練”的作文 44

　　我的足球教練滿頭黃發，大大的眼睛，圓圓的耳朵，強壯的身體，活像一只龐大的獅子。教練身體很好，即使大雪紛飛他也只會穿一件T恤再配個薄外套。他有時非常兇，很像奧特曼里的“哥斯拉怪獸”，讓人害怕；但有時又很幽默，經常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教練就是這么磨人，讓我既恨又愛。

　　有一次踢足球的時候，大家一點也不嚴肅。教練在演示怎么發腳球時，我和小郭正在玩石頭剪刀布。教練很生氣，獅子般怒吼道：“你，還有你，五十個下蹲，馬上做。”我和小郭愣住了，被教練的吼聲嚇傻了，不敢看教練的眼睛，怕被他眼里的怒火灼傷。只好低下頭，開始做下蹲。在教練的訓斥聲中，我完成了懲罰，真的是腳耙手軟，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。

　　還有一次，我們打比賽輸了，于是便責怪隊友。“哥斯拉”開始沒有說話，只是靜靜地看著我們，然后很突然地把手里的礦泉水瓶用力一扔。“咚”的一聲讓我們不知所措，忐忑地望著他。“我知道我們實力不足，和練了六年的'梧桐隊比當然會輸，輸了要去反思自己的問題，而不是責怪隊友。”我們很羞愧，臉紅耳熱，在沉默中體會教練剛才的話語。

　　“哥拉斯”雖嚴厲，但也有幽默的時候。有一次小黃在運球的時候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四腳朝天，極為搞笑。教練見了瞬間哈哈大笑，笑得很魔性，我們吃驚地看著他。教練半瞇著眼，像個小女生一樣，細著嗓門兒說：“哎呀！看什么看，討厭！”可把我們樂壞了，一個個笑到肚子痛。教練接著說：“我要不要把你們打失憶，忘記這件事呢？”“不，不！”所有人都趕緊閉嘴。翻臉比說書都快。

　　“哥拉斯”的嚴厲讓我懂得道理，他的幽默讓我開心，真是一個讓我既愛又恨的教練呀！

　　“教練”的作文 45

　　在我的人生旅途中有許多第一次：第一次洗澡、第一次騎車、第一次上學……但在這么多的第一次中，最令我難忘的`還是第一次當老師的經歷。

　　我有一個形影不離的好朋友，他叫衛新成，比我小一歲，和我住在同一個院子里，我們經常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在對面院子里打乒乓球，衛新成看我和其他伙伴打得那么起勁，羨慕極了，也想玩一玩，可是他根本不會打乒乓球，甚至連打乒乓球的規則都不清楚。

　　朋友有難，我當然要拔刀相助了，于是我主動來當他的乒乓球老師。哎，說起來容易，做起來可真難，他一點功底都沒有，連發球都不會，所以我只有從最基礎、最簡單的教。天啊，他可真笨，教了半天還發不好球，而這時他的臉也由晴變陰了，低垂著腦袋，看他這么難過，我不忍心批評他，而是一個勁地鼓勵他說：“沒關系，我第一次打球也是這樣的，多練練就好了。”說完后我又繼續耐心地手把手教他，還一邊講解一邊示范。

　　現在他會發球了，不過總是控制不好球，不是打出界就是沒發過網，再或者就是打得很高很高。我急得像熱鍋上的螞蟻，不知怎么辦才好，雖然我已累得滿頭大汗，但我還是咬著牙堅持教他，陪他練習。用了很長時間，他終于成功地發過去了第一個球，他高興地笑了，我心里也有說不出來的快樂，比吃了蜜還甜。正所謂“贈人玫瑰，手有余香”，幫助別人，也能快樂自己哦！

　　短短的幾天時間讓我體會到了當老師的辛苦及喜悅，讓我充滿了成就感。當老師真不容易啊，以后上課我一定認真聽講，不辜負老師的辛勤勞動。

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