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我的游泳教練作文（精選15篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家整理的我的游泳教練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我的游泳教練作文 1
教我們游泳的謝教練大概有40歲了，個兒挺高，一雙炯炯有神的大眼睛，一個鷹鉤鼻，看上去非常嚴肅。他非常嚴格，你游泳的時候，他連一個細微的動作都跟你指出來，在他看來，一個細微的動作都會影響游泳成績。
有一次，教練細心地教我們劃手換氣的動作，說：“劃手的時候手要伸直，在空中的'時候，手掌迅速彎曲！迅速換氣！”我換氣的時候，手是劃了起來，但是彎曲了，腳卻一點也沒有打起來，而且頭仰起來老高老高的，水花又打得不好。教練馬上走過來說：“打腿不要求打快，最好打慢，劃手的時候，腳也要一直在打，頭只用側(cè)過來，不能太高！”聽了這些話，我把這些方法記在了心里，我打得越來越好，劃手劃得更像樣子了，我游到了泳池一邊，教練召集全部同學(xué)，說：“我們現(xiàn)在練打腿！”于是，教練給每個人拿來了一個打水板，說：“你們把打水板放在前面，腿一直的打，換氣的時候把浮板往前推，可以做一次換氣，一直游到另一邊，聽敲打聲，敲打聲一響全部人都游出去！”于是，教練把打水板敲了一下，我們?nèi)咳硕加瘟顺鋈�，我打得不怎么好，一下子，打腿的速度很慢，而且換氣把打水板像劃船似的，往后推，再往前推。教練在一旁一路小跑，仔細地看每個人的打腿的動作對不對。看了看，等到我們游到了，教練又把浮板敲了一下，我們又迅速出發(fā)，回到了目的地。教練嚴肅的說：“打得不是很好，下次再來的時候，把打腿動作做得好一些！”然后讓我們休息2分鐘，在這時間里，教練跟我說：“板只用往前推，不需要把浮板往后退！”我們再去訓(xùn)練的時候，我還是這樣，仿佛中了邪似的，怎么也改不過來；而教練在一遍遍的教我，關(guān)心我，讓我把浮板弄好了，但腿打得不好。一節(jié)課結(jié)束了，教練的嚴肅的面目給了我們提示和告誡著我們：“回家趕快把打腿練好！”
教練雖然要求非常嚴格，但我們依然喜歡他，因為他對我們特別關(guān)心，我們犯了一個錯誤的時候都會鼓勵我們慢慢地去改正它，修正他，把動作做的更好，把游泳游得更完美！這一期的游泳即將結(jié)束了，我有些舍不得離開，辛苦你了，教練！
我的游泳教練作文 2
暑假里，我在奧體中心學(xué)習(xí)蛙泳。聽說游泳教練很兇、很暴力，經(jīng)常會把不肯游或游得不好的學(xué)員直接往水里摁。我聽了有些害怕。
上課的第一天，我懷著忐忑不安的心情看到了我們的蛙泳教練――沈音。她大約四十多歲，個子高高的，皮膚白皙，眼睛大大的，看上去感覺挺嚴肅的。她帶領(lǐng)我們往泳池走去，路上有其他教練笑著和她打招呼，“老巫婆，你來啦！”我一聽，心里咯噔一下，“糟啦，看來這教練肯定兇巴巴的”，我的心里頓時涼了半截。
沈音教練帶領(lǐng)我們在岸邊做完熱身運動，就趕我們這些“旱蛙子”下水。我們在水里手拉著手，圍成一個圈，教練先讓我們練習(xí)悶水，接著讓我們在泳道里漂了2圈，然后她站在水池中開始一個一個地教我們蛙泳腿步動作�！白⒁庖�、鉤、打開、停、蹬”她認真細致地給我們講解蛙泳要領(lǐng)，不停地示范動作，認真看同學(xué)們游泳，檢查每個同學(xué)的.游泳動作，發(fā)現(xiàn)誰的動作不正確立即糾正。我們游得好，她大拇指翹翹，游得不好，鼓勵我們，別泄氣。
輪到我游的時候，我手忙腳亂，顧了腳忘了手，手腳總是不協(xié)調(diào)，收腿的時候還不及時鉤腳，沈教練把我單獨拉到一邊訓(xùn)練�！邦^抬高，手用力，把身體拉長……”她說話和藹親切，讓我感覺很溫暖，很放松，一股暖流從我心里流過。“哪個人這么沒水平，給教練起個老巫婆的外號”我心里暗暗為她打抱不平。一遍，二遍，三遍……經(jīng)過教練一番耐心指導(dǎo)我進步很快，教練表揚了我，我心里樂滋滋的。
我們班上有一個胖男孩，仗著自己學(xué)過自由泳有基礎(chǔ)，訓(xùn)練了沒幾天，就目中無人，訓(xùn)練時就懶懶散散，自己游不好還和我們搗亂，影響我們訓(xùn)練。這時，教練火了，狠狠“管教”了一番，他還不服氣。于是教練想了一個辦法，就讓他和一個新學(xué)員進行蛙泳比賽，然后用手機視頻拍下來，放給小胖子看。小胖子不但游得慢，而且姿勢還很不標(biāo)準(zhǔn)，他自己看了都十分慚愧，輸?shù)眯姆诜�，在接下來的�?xùn)練中他老老實實，認認真真。在沈教練的精心指導(dǎo)下，我們的游泳技藝個個突飛猛進。最后2天，沈教練特地帶我們到深水區(qū)游50米泳道，我們?nèi)玺~得水，似小青蛙暢游，自如極了。
再看看其他的游泳教練，大多數(shù)都是不下水，站在岸上做各種示范動作，對著水里的學(xué)員大吼大叫：“喂！你把腿收緊，你！手伸直，還有你！頭低下……”態(tài)度一點都不好。我覺得作為教練，不僅要言傳，更要身教。
短短的十二天時間，沈音教練的和藹可親令我難忘；她對學(xué)員的耐心細致令我難忘；她對工作的敬業(yè)精神更是令我難忘。因為她，我愛上了游泳，我期待著明年夏天快點到來，期待著和沈音教練再次相見的機會。
我的游泳教練作文 3
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和良好的人際關(guān)系，得到了許多學(xué)生和家長的信任，以及數(shù)萬名學(xué)生和家長的一致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精[注：精：完美，好；益：更加。好了還求更好。]’的教學(xué)口號，對每一位學(xué)生嚴格要求，認真負責(zé)。在泳杰任教的8年中，他兢兢業(yè)業(yè)[注：形容做事謹慎、勤懇。]，用真心和愛心送走了上千批學(xué)員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評，在游泳教學(xué)界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學(xué)游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的`教我，還經(jīng)常留下來單獨為我輔導(dǎo)�？墒牵业哪懽痈×�。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學(xué)會了。
我學(xué)習(xí)游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，它將使我受益終生。
我的游泳教練作文 4
那個身影，靈活矯��；那句話語，溫柔親切；那串動作，令我難以忘卻。他就是我印象最深的人——我的游泳教練。
暑假里，媽媽給我報了一個游泳班，上課的第一天，我便認識了我們的游泳教練。雖然我連他姓什么都不知道，但是他依然是我印象最深的一個人。教練的臉十分瘦，臉龐都快要皮包骨頭了，但是，他那雙大眼睛依然是炯炯有神。他的身上幾乎全是肌肉，肚子里的腹肌看得一清二楚。
教練的游泳技術(shù)很高明。有一節(jié)課，我們學(xué)到了蛙泳，教練下水均勻地游動著，身子一會兒浮，一會兒沉，雙手有力地游動著，像一只離弦的箭一樣，不一會兒便到了最那邊。接著，他浮出水面，稍微喘口氣后，有一個猛子，扎進水里，我連眼睛都沒眨一下呢，教練就突然從我旁邊的水底鉆了出來，我嚇了一大跳。
教練不僅游泳技術(shù)高明，還幫助我克服了心理，游到游泳池的那頭。在我心目中，游泳池的那邊一直都是遙不可及的，那里很深，我一直都不敢游過去。有一節(jié)課，教練對我說：“趙石韻，你能不能游到那邊去？”說罷，他指了指游泳池的那端。我趕快搖頭：“不行，那里好深”“那里不深，你只要一口氣游過去，再抓住墻，就不會沉下去�！苯叹氁娢疫�是搖頭，便溫柔說“我扶你去，讓你看看那邊深不深，好嗎？”我將信將疑，向那邊游了一半，回頭一看，家教練在我后面，緊緊地跟著，見我回頭，他向我投來一個鼓勵的.目光，似乎在說“不要怕，游吧！”終于，我游到了那邊。
我的游泳教練是我暑假印象最深刻的一個人，你是不是也記住他呢？
我的游泳教練作文 5
今年去海南島旅游的時候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時而自由泳，時而蛙泳，可我呢，只好套著個游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學(xué)游泳。暑假里，我就報名參加小區(qū)里的游泳訓(xùn)練班。我們的游泳教練是一個高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術(shù)和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因為有一點游泳基礎(chǔ)，所以沒有幾天在教練的帶領(lǐng)下，我就學(xué)會了游泳，還學(xué)會了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍色。突然，就聽見深水區(qū)里一陣騷動，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區(qū)，不一會兒他的姿勢從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個小男孩的'頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個小男孩乘家長不注意，仗著自己會一點游泳，連熱身運動都沒有做，就獨自一個人跳進了深水區(qū)，不一會兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機會給我們上了一堂關(guān)于游泳的安全課，他告訴我們有關(guān)游泳的安全知識，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運動。
這就是我的游泳教練，他既教會了我游泳，又教會了我許多安全知識，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。
我的游泳教練作文 6
五月里的一天，驕陽似火，我耐不住這炎熱，與媽媽一起來到了南京大學(xué)游泳館游泳。我一路上像小鳥一樣跑前跑后，并不時地對媽媽催促道：“媽媽，快點。”我一見到游泳池，就像魚兒見到水一樣，迫不及待地“扎”進了游泳池�！巴�，水好涼啊！
”游泳池內(nèi)傳來了我的驚呼。我在游泳池里快活得游來游去，仿佛來到了人間仙境。這時，我發(fā)現(xiàn)不會游泳的媽媽正坐在岸邊看著我游泳，我突發(fā)奇想：我要教媽媽游泳。說干就干，我游到岸邊后對媽媽說：“媽媽，我來教你游泳吧�！眿寢尯鋈谎劬σ涣�，說道：“太好了，我也正想學(xué)游泳呢�！薄艾F(xiàn)在，你將雙手放在岸上，雙腿繃直打水，并嘗試著放開一只手�！敝灰妺寢岆p手緊緊抓這岸邊的欄桿，兩只腳有力地拍打著碧波蕩漾的水面。漸漸的，漸漸的，她將一只手放下岸來�！疤昧�，媽媽可以浮在水面上了！
”我在心中暗自叫喜。
最后，我決定讓媽媽游游看。我像離弦的箭一樣“飛射”了出去，給媽媽演示了一遍。“你游游看�！蔽覞M懷期待地對她說。媽媽點了點頭，使出渾身解數(shù)向前游去，可是她還沒游10米，就停了下來——游不動了……走在回家的路上，媽媽信心滿滿地對我說：“我一定會學(xué)好游泳，感謝你這個小教練。”此時，我的心中有著無法用語言表達的激動與喜悅，因為我當(dāng)上了媽媽的'游泳教練，還教會了媽媽許多游泳本領(lǐng)，我將會盡心盡力地教她游泳，不負自己的“教練”之稱。
我的游泳教練作文 7
暑假里，我參加了游泳班，學(xué)習(xí)游泳最重要的就是教練了。學(xué)習(xí)游泳幾天來，我已經(jīng)認識了多位教練，給我印象最深的教練有四位。
有一位女教練非常嚴厲，我給她起名叫鐵面教練。她總是板著面孔和我們說話，聲音又高又細，非常刺耳。她只管吆喝從不下水，我們一下水就不歸她管了。我就會在心里說：“歐耶！”
在水里教我們的是一位男教練。如果有男生不聽話，他會笑嘻嘻地走過去伸出手抱起他像皮球一樣扔進水里，發(fā)出“撲通”一聲，濺起大大的水花。所以我們干脆叫他撲通教練。
我最喜歡那位長頭發(fā)地溫柔女教練。她總是對我們面帶微笑，柔聲和我們說話。即使有人動作做錯了，她也會慢慢地走過去用甜美的`聲音再講一遍。我給她起名叫甜蜜教練。
最有意思的是雙面教練。之所以叫她雙面教練，是因為她有時很嚴厲，有時很溫和。嚴厲的時候烏云密布，溫和的時候和風(fēng)細雨。
我喜歡我的游泳教練。
我的游泳教練作文 8
我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會所有的游泳方式，使人不得不佩服。
雖然她是個女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏。可沒想到她教人動作時卻十分耐心。今年我學(xué)的是蛙泳和自由泳，現(xiàn)在我已能熟練地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在學(xué)習(xí)自由泳的手部和腿部動作。只要我在練習(xí)時有一個動作不過關(guān)的話，她就會不厭其煩一遍遍地講解，反復(fù)的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。
只要我在訓(xùn)練時段偷一下懶不做動作的話，剛才還是晴空萬里的她，就會一下子狂風(fēng)大作，變得異常嚴厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續(xù)做十幾個潛伏動作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認真地完成她規(guī)定的動作，直到她滿意為止。
她的.教學(xué)還十分人性化，會適當(dāng)?shù)胤峙湮易杂苫顒拥臅r間。在這段時間，她就沒那樣嚴格了，并不時地提醒我好好休息，恢復(fù)體力。這時，無論你怎樣撲她水塔也無動于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來。
這就是我的游泳教練，一個既和藹又嚴厲的人，雖然她脾氣有點怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。
我的游泳教練作文 9
在酷暑來到我的生活中的`時候，有一個人也進入了我的生活中。每天我必不可少要見他一回，他就是——我的游泳教練張老師。
張教練常常和我們嬉戲打鬧，我們最愛和教練打水仗了。
有時，我們正在水里游泳，教練會悄悄地躲在我們背后，把水潑向我們。哈哈！沒潑著！哎呀！小水滴進了眼睛。哼！教練真陰。
有一次，教練說自己12歲，可轉(zhuǎn)眼間又說自己該上大三了。
有一次，教練還說自己兩天就學(xué)會了游泳。：“吹牛！”我們幾個在一旁起哄。
我喜歡我的游泳教練。
我的游泳教練作文 10
今年經(jīng)過我的努力，終于拿到了游泳中級證書。我神氣地對媽媽說：“媽媽，下次我們一起去游泳，我來當(dāng)您的游泳教練�！眿寢屗斓卮饝�(yīng)了。
這天天氣十分炎熱，我和媽媽決定一起去游泳。
我們來到游泳館，換上了泳衣。我學(xué)著教練的樣子，叫媽媽跟著我一起做準(zhǔn)備運動。“一，二，三，四；二，二，三，四�！蔽疫呑鲞吅爸诹睢寢尭艺J真地做著，我心里滿是喜悅。
做完準(zhǔn)備運動，我先下水，媽媽跟在我的后面。因為媽媽是第一次游泳，一下水就露出了一種很不自然的表情。
“哇，水真冷呀。”她情不自禁著叫著。
“不冷呀！”我笑著對媽媽說，“上次我們游泳考試的水溫比這冷多了�！眿寢尶瓷先ズ懿缓靡馑肌�
“今天，我們學(xué)憋氣和浮�！蔽覍寢屘岢隽藢W(xué)習(xí)計劃，并給媽媽作了示范。
憋氣對于媽媽來說不成問題，可那個“浮”就問題大了。媽媽很膽小，浮的時候一直不肯放開扶手。
“讓我再適應(yīng)適應(yīng)。”媽媽不時地說道，“原來游泳這么難呀�！蔽以谂赃厙栏裰笇�(dǎo)媽媽，“要浮起來，首先頭一定要沉到水里去，肩膀要放松……”媽媽照著我的.說法認真地練著。再經(jīng)過了一次，二次，三次……“啊，浮起來了�！蔽腋吲d得感覺快要從水里跳出來了。哈哈，做小教練真是太有成就感啦！
時間過得真快，一晃幾個小時過去了。
“好了，今天時間不早了，我們回去吧�！眿寢寣ξ艺f。
“好的，下次我們再來�！蔽覐娏乙笾鴭寢�。媽媽答應(yīng)了。就此，我們結(jié)束了這天的游泳學(xué)習(xí)。
我的游泳教練作文 11
我有一個很厲害的教練，教我游泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。
我每天早上8點——10點去跟他學(xué)習(xí)游泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡�？偸墙形覀儾煌５腵練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個
人都要游10圈以上。他說：“學(xué)習(xí)不能在中間放棄，要持之以恒�！闭鏇]辦法。
一次，我鬧出了一個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經(jīng)喝飽了�！贝蠹衣犃�，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還夸我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導(dǎo)下，我已經(jīng)學(xué)會游泳了，而且有的很漂亮。
我喜歡我的游泳教練。
我的游泳教練作文 12
去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強健身體。第一天，因為路上堵車我去晚了，王教練在大門口等著我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留著小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板著臉嚴肅地對我說：“你遲到了，罰你繞場跑十圈！”嗬！第一天就給我一個“下馬威”。從那以后我再也不敢遲到了。王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學(xué)講游泳的技巧，不停地做示范動作，認真看同學(xué)們游泳，檢查每個同學(xué)的游泳動作，發(fā)現(xiàn)誰的動作不正確立即糾正。他雖然很嚴肅，但是也有很溫柔的`一面。如果誰的動作掌握得又標(biāo)準(zhǔn)又快，他就會笑著拿出好吃的，好玩的給予獎勵。一天、兩天、三天……在教練的耐心指導(dǎo)下，我克服了膽怯漸漸入了門，先是二、三米，七、八米……后來竟然可以游幾十米�？吹轿疫M步很快，他笑著說：“游得不錯嘛，你剛來的時候膽子可是很小��！”
到了學(xué)習(xí)班的最后一天，王教練宣布由同學(xué)們和他進行游泳PK，誰能游過教練，他就會獎勵一份神秘大禮。我們都拼命地游，最后我居然戰(zhàn)勝了教練，他給我的獎勵是免費參加游泳提高班。我高興極了，并沒有多想是為什么。現(xiàn)在想想那一定是教練讓著我，為了增強我的自信心。真是用心良苦呀！我盼望著今年暑假快點到來，盼望著和王教練再一次相見。
我的游泳教練作文 13
今天下午，媽媽說帶我們?nèi)ンw育館游泳，一聽去游泳，我萬分興奮。
去之前媽媽交代了我一個任務(wù)：“毛梓舒表姐也跟我們一起去，她學(xué)過游泳，只是兩年沒游了，可能會不熟練，今天你要負責(zé)帶好她，多幫助她，鼓勵她�！蔽议_心得滿口答應(yīng)：“沒問題！”
我一到體育館，換好泳衣就迫不及待地往泳池沖去。游泳對我來說簡直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先來了個悶水，像小魚兒一樣一口氣游出去幾米遠。我回頭看了看表姐，她正在岸邊走來走去，連水都不敢下。我趕緊游到表姐身邊：“表姐，快下來呀，游泳很簡單的，你看，就幾個動作，快下來，我教你。”
表姐深吸了好幾口氣，遲疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里發(fā)抖�？吹贸鰜�，她非常緊張，眼睛看看這兒，看看那兒，一副手足無措的模樣。我見了，笑著鼓勵她：“表姐，不要緊張，要放松，我們先想想教練是怎么教的.，先練習(xí)悶水，克服對水的恐懼。”我拉著她的手一起練習(xí)悶水、換氣、水上漂。慢慢地，表姐的緊張情緒有所改善，動作也變得大起來。接著，我又帶著她練習(xí)蹬腿、劃水等動作，我還拉著她的手，我推著她游，幫她慢慢找到游泳的感覺。我一遍又一遍地給她示范游泳動作，鼓勵她像我一樣游起來。
過了好一會兒，表姐才完全放松下來，也能游幾米遠了。看著她游泳有所進步，我心里別提有多高興了。
今天是我?guī)椭龖?zhàn)勝了對水的恐懼，是我教會了她游泳，我這個游泳教練是不是很稱職��？
我的游泳教練作文 14
我的游泳教練姓高，但個頭可并不高：將近1米6的身材，黑黑實實的樣子，那皮膚的顏色，讓人一看就知道他有著“游”久的歷史；一頭短短的黑發(fā)，頭頂顯得稀稀疏疏的，這可能是浸泡在水里太久，讓水流“刷”掉的吧。
圓圓的臉上,一雙單眼皮的'眼睛顯得有點“小氣”，但可銳利著呢，誰的動作做得不規(guī)范，可別想逃得過去。
和眼睛相比，鼻子可是特別的帥氣，鼻梁高高的，像經(jīng)過雕刻修飾似的。
他的大嘴巴與眼睛形成很大的反差，他特喜歡向人展示那一排潔白的牙齒，無論是喊口令還是進行訓(xùn)話的時候，那白亮亮的牙齒和他黑黝黝的皮膚真是鮮明的對比呀。
我的游泳教練作文 15
這個暑假，我來到了鄞州游泳中心，開啟了我的游泳之路。我幸運地遇到了游泳教練王教練，他把我從一個游泳“小白”變成了一個能量滿滿的蛙泳小將。
身高在1.73米左右的王教練，眼睛不大不小，眉毛有點兒粗，鼻子英挺，面部表情豐富極了。
每次我去游泳，王教練總會在一旁耐心地指導(dǎo)我。記得我第一次去上課時，才剛學(xué)會憋氣，能在水上漂浮一陣子了。教練在前面領(lǐng)著我，拉著我的兩只手甩著，對我說：“放松。你看你的手硬邦邦的，在水里，你越是放松越能漂�！笨晌疫�是那么緊張，一下水，腳就不由自主地顫動著。王教練讓我憋著氣漂起來，他松開手，看著。一會兒，他又耐心地對我說：“放松一點，你的腿都緊張得發(fā)抖了。放松，就像你躺在家里的床上一樣。”慢慢地，我終于不那么緊張了，可到了第六節(jié)課，我已經(jīng)能自己在游泳池里暢游了，自如地抬頭換氣時，我的老毛病又犯了。那天，王教練在我前面幫我“探水”，我游著蛙泳緊隨其后。又到了換氣的時候，我還沒在水上邊吸飽空氣，就急著又把頭埋回了水中。在水里不久，還沒做完游泳動作，我的氣已經(jīng)不夠用了，于是只好在水里用鼻子吸了一口氣�！翱�！咳！”結(jié)果可想而知——我嗆水了！王教練溫柔地對我說：“別緊張。換氣的時候慢慢抬頭。不要急，你有充足的時間換氣，吸飽了氣再到水下去。”說完，王教練再次讓我憋氣到水下，他教我擺腿的動作，兩次后，提醒我換氣。我慢慢劃手抬頭，吸足了氣，再到水下�！皩α�！”耳邊傳來王教練的聲音�！巴炔n再抬頭吸氣換氣！”“再放松一點！先漂一會兒再抬頭�！蔽以接卧竭h，王教練站在原處看著我，時不時提醒我動作要領(lǐng)。
我的游泳本領(lǐng)一天比一天強。到了第十天，我在深水區(qū)游出了令我自己都不敢相信的`成績，我趴在岸邊，將泳鏡拉到泳帽上，看著媽媽，看著教練，笑了。
這個令我自豪的成績離不開王教練的悉心指導(dǎo)和我付出的努力，是王教練的耐心點撥，才有了我第十節(jié)課上的笑容。
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