天秤座的健康保健秘方

　　天秤座的健康保健秘方，星座的世界是斑斕又神秘的，當星座的天體運行到你的頭頂，星座很大程度上可以體現一個人的性格，星座的內涵在于天人合一的思想，看完天秤座的健康保健秘方，快轉給身邊的人吧。

　　天秤座的健康保健秘方1

　　天秤座：優雅品味、精品貴族

　　“敗腎”這兩個字實在很敏感，雖然稍有醫學知識的人都知道，中醫的“腎”與西醫的“腎”實在沒啥關連性，但是提到“敗腎”，男人女人都很苦惱咧。偏偏天秤座的腎，又是健康風險最高的器官，天秤座的你，可真要好好注意呢。

　　天秤座的美學眼光，以平衡的'優雅感、調和的整體感為基礎，從健康管理的觀點來看，天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗發精，來把全身上下的肌膚和頭發保養得像國際巨星一樣，閃亮動人，的確是品味獨具。但是仔細看看天秤座吃的食物，你會發覺，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因為他們對于所有食物都來者不拒，簡直是亂吃一通嘛！

　　由于天秤座選擇食物的品味實在不太高明，使得負責排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。如果沒有好好注意腎臟的健康，天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運！如果天秤座能夠從現在開始就好好注意飲食，不要攝取過量的蛋白質和乳類制品，多吃豆類、魚類這種優良蛋白質，每天一定要喝足八大杯水，閑來無事喝喝小紅果汁，不但可以保護腎臟的正常運作，還能夠讓尿液排泄順暢。

　　身邊的情人若是個小天秤，記得常常纏著另一半來個雙人對打的運動，如桌球、壁球、排球等，不但增進感情熱度，也能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。不要太在意天秤座在運動場上的體能表現，愛交際的天秤座，常常把運動場當作交誼廳，話匣子一開，只有舌頭運動而已。只要小天秤能夠流流汗、跑跑步，就已經是愛你的最佳保證啦。如果能在小天秤運動之后，幫他們來個腳底按摩，不但能夠解除小天秤的疲勞，還能夠恢復小天秤的體力。這樣一來，不但腎臟健健康康，就連性能力也能充分強化呢。

　　讓天秤座小朋友養成早睡早起的好習慣，不要貪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜，能夠讓小小天秤的腦子，明辨是非黑白、強化學習能力。若要讓小小天秤在長大之后成為世界級的帥哥辣妹，更要多吃燕麥片和糙米，酪梨和豆漿也不可少，才能讓天秤座的內在和外在一樣出色動人。

　　天秤座的健康小秘訣：

　　健康飲食：豆類、深綠色蔬菜、酪梨健康運動：桌球、壁球、排球健康風險：腎臟病、下背痛。

　　天秤座的健康保健秘方2

　　有利天秤座健康的食品

　　牛肉、雞肉、雞蛋、蝦、松子。

　　天秤座的人很敏感，身邊的人有些不適，他們便會立刻察覺，對于天秤座的人來說朋友非常重要，他們沒有辦法過沒有朋友陪伴的日子，天秤座就是這樣，事事追求平衡。天秤座在身體上象征腎臟、腎上腺、副腎、下腰身、腰椎、內性器、卵巢、輸卵管、內耳。代表性的疾病有腎病、下腰背痛、性病、卵巢及輸卵管疾病、耳疾或聽力障礙等。牛肉、雞肉、雞蛋、蝦、松子、芝麻、動物腎臟、麥芽油以及蔥、蒜、韭等辛味食物都有很好的功效。

　　漿果

　　代表著平靜及和諧的天秤座總是會有背部疼痛和僵硬的問題。多參加一些體育鍛煉，如普拉提，還要注意自己的.床墊，看看是否使背部不舒服。除了鍛煉，飲食也是重點，合理的飲食對天秤座的健康有很大的益處。

　　漿果富含營養物質，如防癌的植物營養素和抗發炎物質。樹莓和黑莓尤其富含纖維，而小紅莓則可防止腎結石。樹莓中的營養成分易別吸收，具有促進對其他營養物質的吸收，能夠改善新陳代謝及增強抵抗力。

　　天秤座一周健康運

　　健康指數：★★★☆☆

　　情緒小有波動，別斤斤計較，多參與集體活動，與人群接觸可獲得愉快心情。

　　開運飲食：

　　吃芭蕉、橘子能為你開運，能補充豐富的維生素C，還能清熱解毒、消渴。

　　健身保健：

　　練習跳舞機能達到很好的健身保健功效，增強身體協調性、健身、娛樂。

　　健康休閑：

　　休息日到花鳥市場轉轉，在鳥語花香中放松身心，還能讓你想通不少事！