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中醫(yī)秘方謹(jǐn)防夏季中暑
什么是中暑，其實(shí)中暑就是人在高溫或者烈日暴曬過(guò)久的情況下，因?yàn)樯眢w中樞性體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙從而發(fā)生的急性熱病。
中醫(yī)認(rèn)為夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，人若長(zhǎng)時(shí)間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機(jī)侵入而發(fā)病。發(fā)生中暑時(shí)，應(yīng)盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，中醫(yī)常采用以下辨證論治，往往可以獲得良好的療效。
1.蘆根15克，石膏20克，知母、竹葉、麥冬各15克，石斛10克、玉竹10克。水煎服，每天一劑，每日3次。本方適用于中暑發(fā)高熱、口渴、煩躁不安者。
2.藿香葉、香薷葉各10克，薄荷葉5克，蒼術(shù)10克，姜半夏10克，白芷10克。水煎，日一劑。每日分早、中、晚3次服。本方具有清熱解暑、健脾醒腦之功效。
3.滑石30克，甘草10克，冰片1克，木香、降香、厚樸(姜制)各15克。將上藥共研細(xì)末，混勻。每日3次，每次6克。開(kāi)水送服。本方用于中暑發(fā)熱、胸悶不適者。
4.干姜15克，陳皮10克，甘草 6 克、皂莢0.5克。水煎去渣，加入冰片0.5克溶化后，徐徐灌服。本方適用于中暑昏倒患者。
5.生姜汁、韭菜汁各25毫升，大蒜汁15毫升，灌服。本方用于中暑神昏者。
6.綠豆60克，烏梅、五味子各50克，白糖適量。水煎去渣代茶飲。本方具有清涼解暑、生津止渴之功。
7.藿香、薄荷、蘇葉各50克，甘草30克，菊花15克，桔梗15克，枳殼20克。將上藥混勻研細(xì)末，制成水丸，分早、中、晚各服6克。本方適用于中暑引起的頭暈、嘔吐、胃不舒等癥狀。
8.我們講五味子用酒泡三天之后，每次吃3粒，然后每次吃兩到三次，這個(gè)方法能夠預(yù)防中暑。
9.半夏10克，竹茹10克，藿香、佩蘭各10克，砂仁6克。沸水沖泡，代茶飲。本方主治暑熱嘔吐。
刮痧治中暑
盛夏季節(jié)，容易發(fā)生中暑。在發(fā)病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺(jué)，十分難受，中醫(yī)謂之痧癥。此時(shí)必須盡快進(jìn)行刮痧治療。
刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實(shí)際上它卻蘊(yùn)含著中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論。刮痧講究以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強(qiáng)肌體目身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病為目的。
中醫(yī)認(rèn)為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側(cè))，邪氣上行則逆，下則通。通過(guò)向下刮痧，使邪氣下降，經(jīng)絡(luò)中的氣機(jī)得到通暢而正常運(yùn)行，所以痧癥得以痊愈。
中醫(yī)刮痧是能治療中暑的，而且運(yùn)用的非常多，有這立竿見(jiàn)影的效果。
方法：刮拭頸項(xiàng)胸背前后，前后，施力由輕到重，從頭頂側(cè)向足跟方向刮拭。如無(wú)專用工具，可用硬幣涂抹萬(wàn)金油或清涼油，刮拭面盡可能拉長(zhǎng)，待皮表出現(xiàn)斑點(diǎn)(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時(shí)，再尋痛點(diǎn)短刮加強(qiáng)至皮色變得更深暗為止。
中醫(yī)辨證論治中暑
暑入陽(yáng)明致氣陰兩傷
癥見(jiàn)壯熱多汗，口渴引飲，面赤氣粗，大便燥結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈洪數(shù)，指紋深紅，透達(dá)氣關(guān)。
治宜清瀉陽(yáng)明，益氣生津。取白虎加人參湯加減：生石膏30克，知母15克，粳米9粒，炙甘草10克，人參10克，生地黃15克，水煎服。若煩躁明顯者加麥冬15克;欲吐者加姜半夏6克;大便燥結(jié)者加生大黃10克，玄參15克。
暑犯心包致熱余氣機(jī)
癥見(jiàn)猝然昏倒或昏狂譫語(yǔ)，身熱肢厥，斑色紫黑，舌絳起刺，脈洪大而滑數(shù)，指紋紫暗，直達(dá)命關(guān)。
治宜清心開(kāi)竅，涼血解毒。取清營(yíng)湯加減：生地黃15克，玄參15克，麥冬(去心)15克，丹參15克，連翹10克，金銀花10克，黃連12克，水煎服，加羚羊角(研細(xì)末)1.5克沖服。昏狂重者加郁金6克，石菖蒲10克;煩渴欲吐者加竹葉12克;瘀血重者加桃仁10克，紅花6克。
暑熱亢盛致肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)
癥見(jiàn)昏眩欲倒，四肢攣急，頭項(xiàng)抽搐，甚至角弓反生，牙關(guān)緊閉，神志不清。
治宜鎮(zhèn)肝熄風(fēng)，開(kāi)竅醒神。取鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減：赭石15克，芍藥12克，玄參15克，龍骨30克，牡蠣30克，茵陳15克，天冬15克，生麥芽10克，甘草6克，懷牛膝12克，鉤藤10克，水煎服。四肢攣急者加止痙散;煩熱者加生石膏30克，梔子6克;煩躁不安或抽搐酌加羚羊角(研細(xì)末)0.3克沖服;有痰者加天竺黃9克，膽南星3克;頭痛重者加夏枯草30克。
中成藥可選用行軍散，每次0.3~0.9克，每日1~2次;或通關(guān)散少許吹鼻取嚏;或臥龍散，每次0.3克，每日1~2次。
陰損及陽(yáng)致氣虛欲脫
癥見(jiàn)面色不華，頭暈心悸，精神萎靡，汗出肢冷，發(fā)作時(shí)昏倒仆地，氣息短促，舌質(zhì)紫暗，苔白膩，脈象沉微，沉緩，指紋多淡滯。
治宜益氣固脫，益陰復(fù)陽(yáng)。取參附湯加減：人參10克，制附子10克，淮山15克，白術(shù)15克，水煎服。若汗出不止者加黃芪15克，山萸肉15克，煅龍牡20克;血壓低者加生脈散;兼血瘀者加丹參15克，田七10克。
中暑是一種急性損傷性疾病，我們可以采取以下措施進(jìn)行防護(hù)。
1.做好戶外防護(hù)工作，比如選用透氣的帽子，選擇在清晨或黃昏的時(shí)候從事勞動(dòng)。
2.飲食宜均衡清淡，適時(shí)補(bǔ)充水分，服清暑飲料(如綠豆湯、西瓜汁、涼茶、海帶湯等)及鹽類飲料，多吃水果蔬菜，避免煙酒，忌酸辣等刺激性食物。
3.加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，宜穿淺淡色的衣服，若一定要在高溫高濕環(huán)境下活動(dòng)，須定時(shí)到陰涼通風(fēng)處休息并補(bǔ)充能量。
4.常備清暑藥品，如藿香正氣水、風(fēng)油精等。
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