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口腔潰瘍的緩解辦法

時間:2024-07-30 09:03:18 好文 我要投稿
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口腔潰瘍的緩解辦法

  夏天口腔潰瘍怎么辦?

  夏日濕熱的特點,就是口腔潰瘍的一大罪魁禍首。濕熱相交容易引起上火,導致口腔潰瘍。飲食也是引起口腔潰瘍的重要原因。夏季當令的水果中,如荔枝、龍眼、芒果等,吃多了容易上火。另外,夏季本來容易積熱,如果此時多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物,也容易引發口腔潰瘍。

  生活緊張、精神壓力大、熬夜上火等,亦是這種疾病的常見原因。特別是經常熬夜的人,容易加重陰虛體質,引起心火,從而爆發口腔潰瘍。另外,口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙有關,如女性月經前口腔潰瘍容易惡化,更年期女性口腔潰瘍也比較多見,而懷孕期婦女的發病率相對較低。

  夏天口腔潰瘍怎么辦?下面小編教你幾個方法緩解:

  1、消除便秘

  口腔潰瘍患者常伴有便秘,可以通過保持排便通暢的方式,幫助身體排毒,還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃,同時要戒除煙酒,避免加重病情。

  2、蜜汁含漱法

  將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續涂擦,一天可重復涂擦數遍。

  3、保證睡眠時間

  保證充足的睡眠,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因,這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,引起口腔潰瘍。

  4、放松心態

  保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為,如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾,很容易產生“郁火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

  5、少吃刺激性調味品

  要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等,少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

  6、補充維生素B2和鋅

  口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關系密切,這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。因此,容易出現口腔潰瘍的人,日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽,或服用維生素B2。適當補鋅也有助于預防口腔潰瘍。

  7、吃降心火、養心陰的食物

  日常或發病時,可以適當使食用降心火、養心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等,有助于降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等,有助于養心陰,可以適當服用。

  8、外用冰硼散、西瓜霜等

  當口腔潰瘍引起疼痛時,可以用一些外用藥,如冰硼散、西瓜霜等,可以起到止痛、治療的作用。

  口腔潰瘍治療簡方

  1、雞蛋:雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。

  2、全脂奶粉:選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

  3、西瓜:西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復數次。

  4、維生素C :將維生素C藥片1~2片壓碎,澈于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。

  5、西紅柿:西紅柿汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。

  6、柿霜:從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用。

  7、芭蕉葉:采鮮芭蕉葉適量,將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處,每日2~3次。

  夏天口腔潰瘍怎么辦?建議夏天飲食應以清淡為主,并注意多喝白開水、多吃水果、多食各類蔬菜等,同時注意休息,寧神養心。上述辦法,是防治口腔潰瘍的最佳手段。

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