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高考后時(shí)期警惕兩個(gè)隱形壓力
成都市未成年人心理咨詢中心副主任袁茵說(shuō)，高考期間，許多家長(zhǎng)都注意為孩子減壓。事實(shí)上，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，考試結(jié)束后，還有兩個(gè)“隱形”的壓力節(jié)點(diǎn)非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)該更加注意。
高考結(jié)束，考生心里并不能徹底放松，等待高考成績(jī)的過(guò)程，從某種角度上說(shuō)，比高考還受煎熬。幾年前，四川某中學(xué)學(xué)生，剛剛高考完畢與老師、學(xué)生一起聚餐，聚餐之后竟然私自去跳河。之后，學(xué)生家長(zhǎng)將學(xué)校、老師告上法庭，引發(fā)一場(chǎng)“莫須有”的官司。官司的過(guò)程和結(jié)果并不重要，考生在等待考試成績(jī)出來(lái)這段時(shí)間在心理方面出的問(wèn)題，讓一條年輕的生命瞬間消失，這才是我們應(yīng)該思考的問(wèn)題。
考生面臨的壓力很多，一是家長(zhǎng)的期望值。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子從小寄予厚望，雖然在高考期間，很多家長(zhǎng)注意減壓，但這只是一個(gè)階段，從小的高期望形成無(wú)形的壓力，貫穿孩子的整個(gè)成長(zhǎng)時(shí)期，很難立即消除。二是孩子自身的壓力。家長(zhǎng)的期望和嚴(yán)格要求，在孩子身上會(huì)產(chǎn)生同化，形成自己的要求，從而產(chǎn)生壓力。這種自身的壓力，排在所有壓力的第一位，如果得不到舒緩，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。第三，來(lái)自學(xué)校和社會(huì)的壓力。有的學(xué)生認(rèn)為自己一直是個(gè)好學(xué)生、乖孩子，如果成績(jī)沒(méi)考好，老師、學(xué)校和親朋好友都會(huì)對(duì)自己刮目相看。
按照袁茵的說(shuō)法，高考之后有兩個(gè)“隱形”的壓力節(jié)點(diǎn)，其中一個(gè)就是等待成績(jī)的過(guò)程。從6月9日高考結(jié)束到6月25日左右高考成績(jī)發(fā)布，這是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，不少考生表面輕松，其實(shí)這段時(shí)間如坐針氈、度日如年。等待成績(jī)的過(guò)程，是考驗(yàn)心理承受力的過(guò)程，尤其對(duì)感覺(jué)考得不好的學(xué)生而言。在這期間，孩子可能會(huì)產(chǎn)生巨大的落差感，負(fù)面情緒蔓延。所以，家長(zhǎng)要多觀察孩子的思想動(dòng)向和行為趨勢(shì)，包括在家里和家長(zhǎng)如何相處，外面和同學(xué)如何交往等，敏感捕捉異常細(xì)節(jié)，避免發(fā)生意外出現(xiàn)。還有一個(gè)“隱形”的壓力節(jié)點(diǎn)是成績(jī)公布后，考得好的，是否會(huì)出現(xiàn)“范進(jìn)中舉”的情形；考得比期望差的，是否會(huì)自暴自棄、萎靡不振。家長(zhǎng)要注意及時(shí)觀察孩子心理變化，適時(shí)給以引導(dǎo)和指導(dǎo)，必要時(shí)要帶孩子去看心理醫(yī)生，幫助孩子度過(guò)危險(xiǎn)的“高考后時(shí)期”。當(dāng)然，等待錄取的過(guò)程，也是一個(gè)折騰人的過(guò)程，但相對(duì)而言要好一些。所以，我們必須警惕“高考后時(shí)期”的“隱形”壓力壓垮學(xué)生。
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，必須要有壓力，關(guān)鍵是這個(gè)力度要把握得當(dāng)。在不同的階段，給予孩子恰當(dāng)?shù)膲毫痛煺郏@對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常有利的。值得高興的是，較之以前，公眾現(xiàn)在對(duì)考生心理健康越來(lái)越重視，提前做心理咨詢的人數(shù)有所增加。有資料顯示，近幾年，進(jìn)行心理咨詢的應(yīng)屆考生，每年以30%的數(shù)量增加；加上不少學(xué)校也設(shè)立了專職的心理咨詢師，這是好消息，這也是社會(huì)的進(jìn)步和文明的表現(xiàn)。
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