讓孩子集中注意力的有效方法

　　在美國，10歲以下的兒童中有6％－10％患有“多動癥”。這是指一種過量的、無法自控的活動。癥狀經常表示為精力分散、多動、注意集中時間短。一個患有“多動癥”的兒童不能恬靜地坐在椅子上或放慢動作的節奏。真正的多動癥是大腦神經的紊亂，可以由兒科醫生來治療。過渡的緊張可以引發或增強小朋友的多動癥。

　　多動癥的小朋友除了多動之外，還會有其他問題。首先，由于受到同齡人的排斥，他會發生一些心理方面的問題。他的過分緊張，過剩的能量不但會惹惱成年人，而且也會使同齡朋友離開自身。他很快會覺得自身不如他人，很快就會失去自尊。第二，在校期間他很可能在學習方面存在問題。他的注意時間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽課，這樣他就會影響和干擾他人，甚至會給別的小朋友帶來傷害。

　　解決的方法是什么？下面是一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫生杜博士對家長的一些有用的建議：

　　1．堅持執行始終如一的規章和紀律。

　　2．堅持自身的聲音平靜緩慢。小朋友做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

　　3．預料到小朋友可能會出麻煩，并做好準備；在麻煩到來時，努力使自身的情緒堅持冷靜。

　　4．對任何積極的行為給予供認，作出反應，哪怕是很小的行為；假如你不帶成見，有意尋找小朋友身上好的東西，你會找到一些的。

　　5．防止經常使用表示否定態度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

　　6．把小朋友的壞毛病同小朋友自身區分開來。比方，可以和小朋友說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話。”

　　7．給小朋友制定一個非常清楚的作息表。規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間布置，但當小朋友出現不遵守時間的現象時，也要靈活處置。過一段時間后，你的作息布置將成為小朋友自身的習慣。

　　8．當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要經常重復你的要求。

　　9．爭取在房間內為小朋友留出一塊自身的空間，防止用鮮艷強烈的色調裝飾，堅持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于小朋友的注意力集中。

　　10．一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。假如小朋友在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

　　11．給小朋友一定的責任，這在生長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能和的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予供認和褒揚。

　　12．每次只允許一個朋友來家玩。你應該負責監管他們的活動。

　　13．切忌可憐、嘲諷或過分地放縱小朋友，也不要被小朋友嚇倒。他最終是會學乖的。

　　14．同小朋友的老師一起交流對小朋友有益的教育方式。

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