夏季導致空調病的病因

　　一、空調病怎么得的呢

　　1.空調病其實就是由于空氣干燥造成的疾病。長期在這種干燥的空氣里，首 先是我們的眼睛干澀、嘴唇干;其次皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分;再就是呼吸時，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生干裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發感 冒、咳嗽。

　　2.房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病 微生物容易滋生。據有關專家統計，在有空調的密閉室內，5至6小時后，室內氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升 高0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。

　　3.室內外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。

　　二、空調病該怎么治療

　　1.病因治療

　　在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸煙者應自 覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間的呆在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

　　2.藥物治療

　　一旦罹患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

　　之所以能得空調病主要還是平時對空調過于依賴，同時又不重視科學的吹空調再加上飲食方面的不注意，這樣綜合下來得空調病就成了必然的結果。因此要想不得空調病就必須科學的吹空調和保養空調。

　　三、什么人易得空調病

　　隨著科技的進步，中國早已不再是20年前靠蒲扇煤爐30年前靠風扇電熱片來降暑驅寒的時代了，越來越多的家庭開始電器化，而其中最長使用的電器是-空調。

　　事物的兩面性告訴我們，凡事有利就有弊，空調帶給我們的不僅僅是夏天的清涼與冬天的溫暖，還有可能是疾病。長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上就被稱為“空調病”。什么人易得空調病呢？下面小編就為你總結易得空調病的人群。

　　1、老人和婦女兒童

　　①老人。人一旦處于老年狀態，身體的各部分機能也就開始衰老，對外面環境的應變能力下降，從而體現為抵抗力下降，易為感染人群；

　　②兒童。小孩是具有一定的抵抗力的，當外界的環境變化打破小孩身體平衡，小孩就會容易得病，而且小孩子本身就活潑好動，認知能力差，熱了就穿，冷了就脫，卻不知不停的穿衣、脫衣對身體的“抗壓”有極大的挑戰，很容易得病，所以小孩一直是各種疾病光顧的“常客”;

　　③女性。女性朋友出于愛美的心理，在夏天本來穿的就不是很多，在外面還可以理解，在空調屋里可能會由于衣著過于單薄，袒胸露臂，稍有不慎就會有“空調病”的困擾。

　　2、年輕的上班族

　　原因如下：

　　①上班族所處的環境多是有空調的寫字樓，這是是一個百分之百“中槍”的群體。特別是在工作時間里，由于辦公室空間有限，長時間在空調環境下工作學習的人，會因空氣不流通、環境得不到改善，出現鼻噻、頭昏、記憶力減退等不良癥狀；

　　②空調會使我們周圍的空氣變得干燥，長期處于這種環境，即使不出汗，體內也會流失大量的水分，再加上我們平時的呼吸，我們的鼻腔膜、氣管黏膜也會受到損傷，感冒病毒也會隨時入侵，這都是由于人體組織脫水引起的，影響了組織養分和廢物正常運轉，造成系統各組織的功能衰落。

　　四、哪些食物對治療空調病

　　空調病是當下流行的一種病，是長時間在空調環境下工作、學習或者玩耍的人，因為空氣不流通和室內外溫差較大，人體產生不良反應，常伴有打噴嚏，感冒和皮膚過敏等癥狀。簡單來說是人們的不良生活習慣導致的，生病就得吃藥，但是有時候食物比藥物效果更好。那么什么食物可以治療空調病呢?

　　四、哪些食物對治療空調病

　　1、綠豆薏仁粥

　　綠豆，清熱解毒，是夏季的解暑佳品。薏仁健脾利濕，讓身體的暑氣從小便排出去。而且薏仁有增強免疫力，提高適應能力的作用。將兩者結合熬制成粥或者湯類，可對因適應能力差出現的風寒感冒患者有很好的療效。

　　2、芹菜

　　芹菜分多鐘，有西芹、香芹和一般的芹菜，它們的成分和功能大同小異，都含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C，最主要含有食物纖維，可以幫助消化。在密閉的空調房中，人體的內熱無法排出，容易生病，芹菜可以清內熱，并且促進腸道蠕動，達到排毒祛暑熱 的功效。

　　3、姜湯

　　空調房里呆久了，活動量就很少，難免會四肢酸痛，血液不流暢。這時可以煮一些濃濃的姜湯，用毛巾浸于其中敷在患處，便可以緩解疼痛。癥狀嚴重者，可以喝一碗濃姜湯，再用姜湯泡手腳，這樣就能夠驅風寒和舒筋活血。

　　大自然的新鮮空氣比空調屋子里的好太多，空調給人類的生活帶來便利的同時也在傷害我們的身體。是藥三分毒，與其去醫院排隊拿藥不如在飲食上多下功夫。平時多吃清熱解毒的食物可以預防各種疾病，最主要的還是多去戶外走動，鍛煉身體。內養和外在運動結合定可以延年益壽。

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