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什么原因會導致脫發
在舊版《倩女幽魂》中，王祖賢飾演的小倩就是以一頭飄飄秀發而深入人心。此次葉偉信導演選擇的劉亦菲，也是因為她烏黑長發。然而近日網絡卻有報道稱劉亦菲因出演小倩一角壓力大，脫發嚴重以至戴假發。精神壓力大也會導致嚴重脫發嗎？下面我們來看看專家們是怎么說的。
專家說“發”
精神壓力大易患脂溢性脫發
脂溢性脫發是一種永久性脫發，有些男性在發育后即開始脫發，進而頭發油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭發干枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性彌漫性脫發。脂溢性脫發主要發生于男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。
醫學界普遍認為，脂溢性脫發與下列三種因素有關。
1、遺傳因素。脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，所以男性脂溢性脫發患者多見。
2、年齡。隨著年齡的增長，脂溢性脫發的發病率逐漸增加，常發于17歲-20歲的男青年，30歲左右為發病高峰。
3、精神因素。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比最發達，在精神壓力大且大腦消耗能量極大的情況下分泌更多，出現脂溢性皮炎。脂溢性皮炎如得不到及時治療，發根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶，溶解發根使其松動，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光禿。
建議：
董巧玲指出，脂溢性脫發的治療須首先注重對頭發的保健和護理，飲食要以清淡為主，忌食高熱量或者有刺激性的食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等）。生活作息應規律、睡眠要充足、減少心理壓力。脫發的患者可局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，用具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。
除此之外，脫發的患者還要保持身心舒暢，學會科學的護理自己的頭發，選用合適的潤發劑和護發乳洗發，用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調整膳食結構，并輔以適當的食療配合。
睡眠不足也能令你變成禿頭
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。睡眠不足使人焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：
盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
作息混亂會導致脫發提早
4年一度的世界杯總是讓無數球迷熱血噴張地卷入激情的漩渦！但對本來就被頭發健康問題困擾的“發”愁一族來說，可就是不妙的一月――從6月11日大戰揭幕，到7月12日盛典在狂歡中結束，整整一個月時間，幾乎每天晚上從10點熬更打夜到凌晨4點過，不僅天天廢寢忘食黑白顛倒，并且還長時間伴隨著狂喜、悲哀、牽掛、失望等情緒的大起大落――專家指出：這一切正是對頭發健康的嚴重威脅。
研究證實，“發為血之余”，我們頭頂的黑發是身體狀況的晴雨表，嚴重不足的睡眠，缺乏足夠的休息，不規律的飲食，過大的情緒波動，都會造成身心壓力巨大，內分泌紊亂、身體抵抗力下降，必然導致毛囊微循環受阻和頭發營養惡化，進而表現為“油、脫、癢、屑、黃、白少”等“頭等問題”加劇。長達30天的空前折騰，對頭發健康的損傷程度，那是可想而知的。
建議：
養成良好的飲食和作息習慣，作息混亂的人常常會有飲食不節、忙時忍饑、暴食至飽等不良飲食習慣，不僅給身體帶來負擔，也不利于生發。所以，平時不僅要多吃有益于生發的食物，還應按時就餐，進食有度。早睡早起，拒絕熬夜。
巧治落發
柚子核治落發
如果頭發發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂拭2－3次，可以加快毛發生長。
生姜治落發
將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2－3次，能刺激毛發的生長。
蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭發變得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１個生雞蛋黃、１茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
使頭發變得光亮
醋蛋
洗頭時，在洗發液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護發效果。同時，在用加入蛋白的洗發液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著發絲慢慢涂抹，用毛巾包上１個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發質較硬的頭發，具有使其烏黑發亮的效果。
啤酒
啤酒涂搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭發的生長。在使用時，先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1／8，均勻地搽在頭發上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發，啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發光亮。
發油
頭發洗干凈后，將平時所搽發油的1／3加入清水中，將頭發完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會使頭發光亮、潤滑。
茶水
用洗發液洗過頭發后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發烏黑柔軟、光澤亮麗。
清除頭屑
用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持１次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
這10大最常見原因 造成脫發掉發
若頭發異常或過度的脫落，就屬于非正常脫發，原因很多。不論男性或女性，都對脫發倍感苦惱，但男性型禿發則令男人更加苦惱。美國健康網站RM Health近日撰文，提出造成脫發的10種原因，在這10個原因中，有遺傳性的，有病理性的，也有不良生活習慣造成脫發。
1. 遺傳原因
男性型禿發是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛發脫落，是最常見的禿發，多見于男性。
這種脫發主要在頭頂部，多先從前額兩側發際開始，也有自頂部開始者脫發區逐漸向上擴延，頭發也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭發大部或全部脫落，但枕后及雙側顳上方頭發依存呈馬蹄形外觀。
這種脫發多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。
2. 藥物影響
許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫發，影響頭皮健康。
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫發副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫發。
3. 斑禿
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎癥性、非瘢痕性的突然脫發，邊界清晰，脫發區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫發的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
在中醫看來斑禿是由于肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生發丸，滋肝補腎、養血生發。
4. 維生素或礦物質缺乏
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫發。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛發中斷。
女性頭發生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭發生長，甚至導致頭發脫落。
5. 甲狀腺功能減退
甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。
甲狀腺功能衰退癥是指某種激素分泌較少，是造成頭發脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。
6. 束發太緊
對女孩子而言，緊扎兩個麻花辮看似清純可愛，但這可能使你脫發。這種情況稱為牽引性脫發，由于長期拉緊頭發，導致頭發逐漸脫落，特別是發際線上。
這種脫發原因對女性影響較大，但因非洲男性也會把頭發緊密地梳成小辮子，也有脫發的風險。
7. 感染
不少感染會導致脫發，但對頭皮和頭發最有影響的感染是癬。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的霉菌樣真菌引起。
如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮濕環境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。
8. 拔毛發癖
拔毛發癖是指習慣性地從頭上或者身體其他部份拔扯毛發。目前還不清楚拔毛發癖是歸類于一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。
但這種習性久而久之就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭發會重新長出，但是長期過度地拔扯毛發，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫發。
9. 少毛癥
少毛癥是指過了青春生長期后，毛發稀疏或無毛的癥狀。這種病癥是人體生長發育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭發生長和牙齒發育。
這種病很罕見，頭發出現脫落且色澤變暗。
10. 化療
眾所周知，癌癥患者經過化療，會造成頭發大把脫落。這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但由于毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞于癌細胞，這就是化療造成脫發的原因。
化療后的脫發有可能是逐步的，也有可能是很快的，但停止化療后，頭發還會長出來。
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