老年夫妻如何相處融洽

　　俗話說“老伴老伴，老來相伴”，人到老時，身邊的朋友也將生活重心回歸自己的家庭中，子女也忙于工作，忙于小家庭，無法時時刻刻都關注著自己，這樣一來，身邊能陪伴自己的，也就只有自己的老伴了。老兩口的相互陪伴，對于每一個老人的晚年生活都十分重要，不僅能互相照料生活起居，更是彼此精神的依托。下面是小編給大家整理的關于老年夫妻如何相處融洽，歡迎閱讀！

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　　1、老年夫妻注意感情的培養和更新

　　老年夫妻在感情處理上，常犯的一個錯誤就是過分務實而缺乏想象力，每日被柴米油鹽等瑣事所淹沒，過分淳樸而光澤不足，常常為呆板和沉悶的生活所窒息。老夫妻之間的感情和年輕夫妻有所不同，但是因此而否認老年夫妻感情培養和更新的重要意義是錯誤的。

　　2、老年夫妻應當互相尊敬、互相體諒

　　既然已經在一起生活了幾十年，就要多念對方的好處，多看對方的優點，無論大事還是小事，都應當注重對方的意見。即便是對方出現過失，也應當耐心、克制、體諒，不要為了小事而喋喋不休。相反，如果不注意尊重對方，什么都是自己說了算的話，對方難免會覺得自己臨到老了還要受氣，于是也會爭取“翻身”，許多不必要的'糾紛就由此產生。

　　3、老年夫妻應加強溝通交流

　　老夫老妻雖然在一起很多年了，相互之間也很了解對方，但是溝通交流還是不可以缺少的。因為老年人經歷更年期、退休等事情，心里狀態會發生變化，及時與老伴溝通可以避免很多問題的產生。

　　4、老年夫妻應注意克服自己性格的缺點

　　很多上年紀之后，就會表現得十分孤癖和固執，聽不進別人的勸解，有時候甚至到了偏執的程度。這樣的老年人往往鬧得夫妻關系不和諧，給對方心里造成不小的傷害。所以老年夫妻一旦發生沖突，雙方都要克制自己，不要總是急于辨明是非，一旦有一方表現出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣橫在兩人之間的硝煙也就煙消云散了。

　　5、老年夫妻應適當進行性生活

　　老年夫妻不能享受性愛有兩個最大的障礙，一個是心理方面的顧慮，受傳統思想的影響，年齡較大的人往往比較保守，認為年紀大了就應該停止性生活；另一個就是身體方面的問題，對性的要求降低，還經常患有一些陰道和尿道的疾病等等。其實老年人應打消心理顧慮，性生活和年齡沒有必然關系，適度的性生活反而對身心健康有益。老年人的性活動是多方面的，并非單純指性交和接吻，還包括彼此傾訴情感、相互關心、愛撫、體貼等，這一系列的性愛活動可以成為老年夫妻情感交融的重要手段。

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　　第一、轉移自己的重心

　　退休后，社會身份的轉變會讓各位中老年人的生活回歸家庭。不少老人，退休后將自己的生活重心完完全全放在了孫輩和子女身上，日常的生活被幫子女做家務，照顧孫輩日常起居填滿了。其實對于老人而言，最好能將自己的重心進行適當的調整，可以幫助子女做一些事情，但要有自己的生活，不妨將重心轉移到自己與老伴的生活當中，畢竟年老后，能時刻相伴的人是自己的另一半，要拿出更多時間與對方相處，晚年的生活也會更加順利、愉悅。

　　第二、相互包容

　　一起生活了大半輩子，生活中難免會有一些磕磕絆絆，對于一些生活中的小事要包容對方，尊重對方。比如說要尊重對方的生活習慣，相處了這么久，一個人的習慣很難立即改變，如果僅僅因為一點小習慣，就大動干戈，那生活中很容易產生矛盾，當不滿積累的過多，就會引起沖突。特別是步入中老年時期，每個人都面臨著更年期，這更需要包容，不要凡事強迫聽從自己的，更不要遇事一定要爭個高低，只有相互的包容，生活才能更加融洽。

　　第三、多交流，勤溝通

　　人老后，變得有些固執是很正常的事，但這也是很多老夫老妻產生矛盾的原因。這就要求在與老伴相處的過程中，要多交流，聽聽對方的想法，互相協商才能達成相同的看法，生活才能更順利。更何況，中老年人的心理更加的敏感，無論是社會、子女、老伴或是自己，一些細微的事情都會引起胡思亂想，所以遇到問題要及時溝通，這樣才能避免誤會的`存在。在交流的過程中，也能了解對方的心意，自己的精神也會有所依靠。

　　第四、不計較過去

　　適當的回憶能重溫過去的美好，但要切記不能翻舊賬。很多老人在發生沖突時，都喜歡拿過去的事情來計較，雖然可能只是想讓自己處于上風，但這樣只會讓矛盾越來越深，彼此只見的感情也會越來越淡。因此與老伴相處最好不要翻舊賬，當發生矛盾后可以約定日后要怎么做，不要拿過去的事情給對方施壓。

　　第五、適當獨立

　　步入老年，要學會獨立，在感情中更是如此。不要太過依賴對方，要有自己的想法與生活，當然也要給對方留出空間。適當的獨立，在未來遇到事情時，能夠自己照料自己。對于老年夫妻而言，更和睦的狀態是兩人相互幫助、相扶，彼此依存但相互獨立。

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