怎么培養跳舞的節奏感

　　跳舞怎么培養節奏感

　　1、了解舞種基本音樂

　　體育舞蹈有兩大項群,十個舞種,每一個舞種的音樂都各具風格、各具特色。在體育舞蹈教學過程中,首先需要讓舞蹈學習者多聽各舞種中不同的音樂,了解音樂中的旋律與節奏;其次,讓舞蹈學習者學會根據音樂的節奏快慢強弱來調整自己的動作幅度與情緒;最后要讓舞蹈學習者學會用心靈感受音樂,融入于音樂所創造的意境中。

　　體育舞蹈中的不同舞種都蘊含著不同的舞蹈神韻,而舞曲中的旋律與節奏的變化,又像在向人敘述著一個無比動人的故事,讓舞蹈學習者用心靈去傾聽這些故事、感受這些音樂,并且將其表現到舞蹈的動作上,才能把體育舞蹈的美的神韻體現出來。

　　2、加強音樂欣賞能力

　　音樂就像一個講故事的人,它所講述的故事只能讓熟悉其語言的人聽得懂。音樂語言包括旋律、音高、節奏、速度、力度等,這屬于音樂知識的范圍。在體育舞蹈的學習與教學中,舞蹈學習者要聽出音樂中各種語言,例如:旋律的變化、音的變化、聲部的變化、音樂的拍子等等。音樂知識的學習是很重要的,因為它關系到舞蹈學習者是否能聽懂音樂、理解音樂,配合音樂把體育舞蹈的神韻表現出來。

　　音樂欣賞是一個感知、理解音樂,體驗音樂的過程。音樂欣賞要“三多”:多聽、多想、多體驗,熟悉音樂是欣賞音樂的必經道路。除此之外,在體育舞蹈中的舞者還需要用心靈去傾聽、用心靈去欣賞音樂的意境。只有理解了音樂所表達出來的意境,結合舞蹈所舞動出來的效果才是完整的藝術。

　　3、增強音樂理解能力

　　在日常體育舞蹈學習與教學中,如果是體育舞蹈的初習者,那么應該選用相對應舞種風格中節奏鮮明強勁、旋律優美動聽的音樂,結合聽音樂聊感受、聽音樂找節拍等的手段進行樂感和節奏感的培養,幫助舞蹈學習者應用上音樂,樹立他們學習體育舞蹈的信心。以往的教學中,我曾多次使用聽音樂聊感受、聽音樂找節拍的方式進行教學,最后的效果也表明,這是簡單也是見效較快的一種樂感與節奏感培養的方法。

　　3.1學習掌握一定的樂理知識

　　傳授體育舞蹈的時候使舞蹈學習者掌握一定的樂理知識,熟悉音樂的表現形式和手段,了解音樂與體育舞蹈的.內在聯系,有助于舞蹈學習者樂感與節奏感培養。例如:國標舞協會新成員在剛接觸音樂時,我首先會給他們講解一些樂理方面的知識,如音樂的“節拍”,使他們加深對音樂“節拍”的了解與理解,明白各舞種都有其獨特的音樂“節拍”,特別強調不同舞種的數拍或同一舞種不同舞步的數拍是不一樣的,并在教學中運用數拍配合音樂進行舞蹈動作練習。

　　3.2提高舞蹈學習者應用音樂的水平

　　沒有人會一直選擇一支音樂作為其舞蹈樂曲,因此,在體育舞蹈的學習與教學也是需要使用不同的樂曲來進行教學的。在國標舞協會的教學中取用新舞曲的配奏之前,我都會抽出一定的時間讓協會成員先熟悉音樂,介紹音樂的背景或故事,指導他們在聽懂音樂的同時深化對樂曲理解。采用數拍配合音樂的方法模擬應用音樂,并且不斷提醒他們在音樂應用上不足地方,反復進行練習,提高音樂的應用水平。隨著音樂運用水平的提高逐步加大難度,要求他們通過自身對音樂的熟悉與理解,結合各舞種的精神和要求應用音樂。優美的舞蹈動作配合動情的音樂背景,給人予視覺上的沖擊,使人陶醉于完美的意境中,心底產生強烈的共鳴。如何應用音樂是舞者舞蹈能力大小與藝術水平高低的尺度。

　　跳舞怎么練習節奏感

　　節奏在音樂理論中可謂旋律的骨架,也可以說是旋律的靈魂,是音樂中長短相同或不同的音符或休止符按一定規律組織起來的結構。舞蹈中的節奏是指舞蹈動作進行時占有的時間,即動作的長短、強弱、快慢等及相互之間的`關系,反映在流動的動作過程之中。

　　基訓課堂里教師常用拍子捕捉動作,或者說用拍子計算動作的進程,可節奏和節拍是兩個不同的概念。節奏包含著節拍所有的因素,是節拍進行中順序性、規律性的總和。

　　節拍是一種強弱規律,比如二拍子是強、弱的規律;三拍子是強、弱、弱的規律:四拍子是強、弱、次強、弱的規律。通常在單一動作的學習中,學生是以節拍來記憶動作的。如小腿前踢的訓練,五位腳站立準備,第一拍經擦地有力度地向前直線踢出,第二拍繃直動力腿控制在25度的位置,第三四拍收回到五位腳,這就是一個單一動作的完成。一般是強拍動,弱拍靜,如果將單一動作組合起來,讓時間與空間在肢體的變化進程中得以流淌,就成了有規律、有組織、有節奏性質的訓練體系。

　　節奏性質的訓練體系是指動作中快慢、強弱、動靜等的有機組成,由單一動作組合起來,并在此基礎上進行動作變化或動作延伸。如向前小踢腿,將三個單一動作組合起來,前二個單一動作和上面要求一致,在做第三個時,我們可采用變化,即第一二拍動作不變,第三四拍時做繃腿快速點地再抬至25度,或者直接在25度的位置上做一個勾繃腳,然后收回到五位腳,或者在收回五位腳的同時加上一個半蹲。

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