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電焊工如何保護(hù)眼睛與恢復(fù)視力
電焊工是極容易對(duì)眼睛造成傷害的工種,稍不小心就可能影響是里面。對(duì)于電焊工來(lái)說(shuō)保護(hù)眼睛至關(guān)重要。
一、電焊工應(yīng)該如何保護(hù)眼睛
電焊光線強(qiáng)烈刺激,電焊時(shí)一定要佩戴質(zhì)量有保障的電焊專(zhuān)用防護(hù)眼鏡,否則眼鏡會(huì)受到強(qiáng)烈的紫外線刺激,造成電光性眼炎。一般情況眼睛往往在被電弧光照射大約2-10個(gè)小時(shí)后出現(xiàn)電光性眼炎,同時(shí)伴有眼睛流淚、紅腫、脹痛、怕光等癥狀。用通俗的話說(shuō)就是電弧光“打”了眼睛。如果電光性眼炎得不到及時(shí)治療,繼續(xù)感染,會(huì)引起角膜潰瘍,對(duì)以后的視力可能產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
如果電光性眼炎不是很?chē)?yán)重,可以用冷毛巾敷一段時(shí)間后,滴點(diǎn)眼液后閉目休息幾天,出門(mén)可以佩戴墨鏡,以免太陽(yáng)照射加重病情。
如果電光性眼炎非常嚴(yán)重,最好到醫(yī)院就醫(yī),適當(dāng)?shù)氐涡?%奴夫卡因藥水,可以有效的緩減病情。
如果有電光性眼炎在治療中,最好不在太陽(yáng)強(qiáng)光下直射,實(shí)在需要,可以佩戴墨鏡。
當(dāng)然,電焊工也可以注意些如何保護(hù)眼睛的小竅門(mén)。比如人奶是很好的緩減電光性眼炎癥狀的物品,煮沸的鮮牛奶效果也可以。一般情況下,開(kāi)始時(shí)可以多滴一點(diǎn),后面可以逐漸減少次數(shù)。
電焊工的工作時(shí)間不可太長(zhǎng),建議階段性休息一下,最好不要再過(guò)多接觸電視、電腦和手機(jī),否則眼睛有點(diǎn)承受不了。
飲食上多加注意也是電焊工保護(hù)眼睛的重要方法。電焊工平時(shí)一定要多吃富含維他命B的食物,因?yàn)榫S他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,如果長(zhǎng)期缺乏會(huì)引起角膜炎。建議多吃些芝麻、核桃、鮮奶、大豆、韭菜、胡蘿卜、小麥胚芽等食物。平時(shí)多喝些菊花茶對(duì)于電焊工保護(hù)眼睛也有很大的幫助,因?yàn)榫栈ú栌猩L(fēng)清熱的功效。
二、弧光是如何傷害眼睛的
電焊弧光的光譜中,包含了紅外線,可見(jiàn)光線、紫外線三個(gè)部分。電弧功率7000kW左右的焊條電弧焊弧光光譜中,約含波長(zhǎng)>1300μm的紅外線38%,波長(zhǎng)780~1300μm的近紅外線31%,波長(zhǎng)400~780μm的可見(jiàn)光線26%,波長(zhǎng)200~400μm的紫外線5%。氬弧焊所產(chǎn)生的紫外線強(qiáng)度是一般焊條電弧焊的十幾倍到30倍。
焊接電弧的可見(jiàn)光線的光度,比人眼能正常承受的光線光度可大一萬(wàn)倍。強(qiáng)烈的可見(jiàn)光,將對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生燒灼,造成眩輝性視網(wǎng)膜炎。此時(shí)將感覺(jué)眼睛疼痛,視覺(jué)膜糊,有中心暗點(diǎn),一段時(shí)間后才能恢復(fù)。如長(zhǎng)期反復(fù)作用,將逐漸使視力減退。
眼睛被弧光所傷后可以先用毛巾沾濕涼水冷敷一陣子,多用一會(huì),會(huì)感覺(jué)不那么疼了,再用熱毛巾敷一下,疏通毛細(xì)血管。加快血液循環(huán)會(huì)恢復(fù)得快一些。也可以使用哺乳期女性的奶水,滴入眼睛也可以緩解疼痛。長(zhǎng)時(shí)間后還在感覺(jué)到疼痛需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
三、預(yù)防有害氣體及弧光輻射的安全注意事項(xiàng)
1、焊接場(chǎng)地應(yīng)有良好的通風(fēng)和排煙設(shè)施,以減少有害氣體對(duì)人體的侵害。
2、電焊工必須使用帶有電焊防護(hù)玻璃的面罩以保護(hù)眼睛。
3、焊接作業(yè)必須穿戴帆布工作服,以防弧光灼傷皮膚。
4、引弧時(shí),電焊工應(yīng)注意周?chē)巳?以防弧光傷害他人眼睛。
5、廠房?jī)?nèi)或多人區(qū)域焊接時(shí),應(yīng)使用屏光板,避免周?chē)巳菏艿交」鈧Α?/p>
四、電焊工吃什么對(duì)眼睛好
眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡,平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。所以,眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡,平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。所以,眼疲勞者要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡,平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
1、多吃含維生素A的水果
缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病,所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。
富含維生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。
2、多吃含維生素B群的水果
眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏,會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺(jué)疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、彌猴桃
3、多吃含維生素C的水果
眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對(duì)眼睛起到保護(hù)作用,如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此,多吃用含維生素C的水果,可以提高眼睛晶狀體中維C的含量,提高抗氧化的作用,減少自由基對(duì)眼睛的傷害。
富含維生素C的水果有:番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。
4、多吃些黃綠色的水果
這類(lèi)水果含有葉黃素和玉米黃素,一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi),它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累,這些組織通過(guò)過(guò)濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。
五、電焊工的食療方法
1、黑豆核桃沖牛奶
黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補(bǔ)腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀。
2、枸杞桑葚粥
枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個(gè),粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎,山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長(zhǎng)時(shí)間服用,既能消除眼疲勞癥狀,又能增強(qiáng)體質(zhì)。
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