肯德基炸薯?xiàng)l怎么做

　　在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，說(shuō)到知識(shí)點(diǎn)，大家是不是都習(xí)慣性的重視？知識(shí)點(diǎn)有時(shí)候特指教科書(shū)上或考試的知識(shí)。你知道哪些知識(shí)點(diǎn)是真正對(duì)我們有幫助的嗎？下面是小編精心整理的肯德基炸薯?xiàng)l怎么做知識(shí)點(diǎn)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　自做肯德基炸薯?xiàng)l的做法步驟

　　1. 土豆削皮備用

　　2. 切細(xì)條

　　3. 水里泡一下，再瀝干

　　4. 鍋里放水燒開(kāi)，加少量鹽

　　5. 不要煮太久，煮至7分熟就OK，太熟土豆就粉了！

　　6. 撈出晾干水分

　　7. 用保鮮盒裝好，放冰箱冷凍成硬條

　　8. 我是冷凍了24小時(shí)，第二天把土豆條取出，熱鍋放足夠量的油，油七分熱時(shí)放入土豆條，大火炸

　　9. 記得一定要一直用大火炸，我開(kāi)始怕炸糊，一直用小火，結(jié)果土豆條一直軟軟的，炸不硬，后來(lái)改用大火，沒(méi)多久就變黃變硬了

　　10. 沾上番茄醬，比肯德基、麥當(dāng)勞的薯?xiàng)l更好吃！關(guān)鍵給孩子吃的，一定是要安全又放心！

　　豬蹄燉土豆的做法

　　材料：

　　豬蹄，土豆，鹽，雞粉，五香粉，姜粉，玉米油，干辣椒，香菜等

　　步驟：

　　1.把豬蹄切塊，土豆也要切塊。

　　2.鍋中加入玉米油，油燒開(kāi)放豬蹄，土豆塊。

　　3.炒一會(huì)放入干辣椒，加五香粉，姜粉，生抽。

　　4.鍋中加入適量的清水，加鹽。

　　5.燉二十分鐘，豬蹄熟了加一點(diǎn)雞粉。

　　6.撒一點(diǎn)香菜

　　以上主要介紹了豬蹄燉土豆的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豬蹄的小知識(shí)。

　　紅燒牛腩土豆

　　食材：牛腩、土豆、蔥、姜、八角、桂皮、老抽、生抽、耗油、鹽、糖、雞精、黃油、啤酒。

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備好上述食材；

　　2、牛腩洗凈后切成大塊，因?yàn)榕Ｈ鉄�好后容易縮小，所以不要切太小，切大塊就行。其它材料洗凈，蔥切段，姜切片備用；

　　3、牛肉冷水下鍋，同時(shí)加入蔥段，姜片和適量的黃酒；

　　4、水快煮開(kāi)時(shí)，將上面的血沫去掉；

　　5、倒入啤酒、老抽、生抽、蠔油、鹽、糖、雞精、八角、桂皮，轉(zhuǎn)小火燉到牛肉酥爛；

　　6、加入切成塊的土豆塊，繼續(xù)小火燉到土豆差不多要酥了；

　　7、大火收汁即可出鍋。

　　烤小土豆

　　材料：小土豆、橄欖油、黑胡椒粉、食鹽

　　步驟：

　　1、將小土豆去皮洗凈再切成小塊，放進(jìn)大碗里，加入適量的橄欖油、食鹽、黑胡椒粉，一起攪拌均勻；

　　2、在烤盤(pán)上鋪上錫紙，然后把準(zhǔn)備好的小土豆放進(jìn)烤盤(pán)內(nèi)，調(diào)至180度，烤20分鐘即可。

　　白菜燉豆腐土豆的做法

　　一、做法

　　500g小白菜200g豆腐

　　配料

　　適量鹽，適量香油，蔥花，姜末。

　　1. 將小白菜去黃葉洗凈，切成段;

　　2. 將豆腐切成2厘米見(jiàn)方的塊，放入開(kāi)水中氽透，撈出，用涼水沖涼，瀝干水分;

　　3. 將花生油入鍋燒熱，投入蔥花、姜末煸香;

　　4. 加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開(kāi)，撇去浮沫，再放入小白菜慢燉四五分鐘，淋上麻油，起鍋裝碗即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分能量438.41 千卡蛋白質(zhì)18.58 克脂肪37.93 克碳水化合物的做法介紹

　　二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　食譜相克

　　豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會(huì)生成容易形成結(jié)石的草酸鈣;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

　　的做法介紹

　　三、食用效果

　　1.小白菜清肺止咳，養(yǎng)陰生津，解毒。

　　2.豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤(rùn)燥的功效。

　　3.此菜清肺祛火。

　　四、食譜營(yíng)養(yǎng)

　　小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，也是維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì)。它能緩解精神緊張，考試前多吃小白菜，有助于保持平靜的心態(tài)。根據(jù)醫(yī)書(shū)記載，小白菜有和中，利于大小腸的作用，能健脾利尿，促進(jìn)吸收。小白菜還有助于蕁麻疹的消退。

　　豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對(duì)病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細(xì)膩肌膚亦很有好處。

【肯德基炸薯?xiàng)l怎么做】相關(guān)文章：

肯德基炸薯?xiàng)l怎么做的09-25

肯德基炸雞怎么做的09-24

肯德基炸雞是怎么做的10-06

肯德基炸雞怎么做07-03

肯德基玉米怎么做09-17

在家怎么做肯德基炸雞10-05

肯德基玉米飲怎么做的09-28

肯德基玉米汁怎么做的08-19

怎么做肯德基甜辣醬08-10