- 相關(guān)推薦
世界愛(ài)耳日宣傳資料
耳朵對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是極其重要的，無(wú)法想象失去聽(tīng)力會(huì)是什么樣子的，大家知道我們的國(guó)家有一個(gè)節(jié)日叫愛(ài)耳日嗎?下面是小編整理的關(guān)于世界愛(ài)耳日宣傳資料，歡迎大家參考!
世界愛(ài)耳日宣傳資料 篇1
中國(guó)有聽(tīng)力語(yǔ)言殘疾人為殘疾人總數(shù)的首位。為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長(zhǎng)，預(yù)防工作尤為重要。
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。
了解耳朵
耳朵是每個(gè)人體的重要器官，因此每個(gè)人都有必要了解自己的耳朵、保護(hù)自己的耳朵。
耳朵的結(jié)構(gòu)分為三部分：外耳、中耳、內(nèi)耳。
外耳接受外界的聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)。
中耳鼓膜的震動(dòng)引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鉆骨上下震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳。
內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。
避噪音
人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì)使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護(hù)聽(tīng)力的'首要一條。
戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素b、c和魚(yú)肝油。
慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿�，�?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。
常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。
熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
世界愛(ài)耳日宣傳資料 篇2
全國(guó)愛(ài)耳日來(lái)歷
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。
愛(ài)耳日——數(shù)字告訴你
2780萬(wàn) 據(jù)世界衛(wèi)生組織估算，全世界有輕度聽(tīng)力損失者近6億，中度以上的聽(tīng)力損失者2.5億。我國(guó)有聽(tīng)力障礙殘疾人2780萬(wàn)，居各類殘疾之首，已嚴(yán)重影響到全民健康水平的提高。
30% 在我國(guó)，30%以上的老年人有聽(tīng)力障礙，隨著人口壽命增長(zhǎng)和老齡化，老年性耳聾的人數(shù)不斷增加，這些老年人很需要康復(fù)服務(wù)和幫助。
200萬(wàn)人 我國(guó)兒童聽(tīng)力障礙患者約為200萬(wàn)人，7歲以下兒童約80萬(wàn)，新生兒聽(tīng)力損傷總發(fā)病率為9.52‰。
26db 一般認(rèn)為語(yǔ)言頻率(0.5、1.2hz)的平均聽(tīng)閾在26分貝以上，即有聽(tīng)力障礙，聽(tīng)力損失在70分貝以內(nèi)者稱重聽(tīng)，在70分貝以上者為聾，臨床上習(xí)慣統(tǒng)稱為耳聾。
2011愛(ài)耳日主題確定 大力推廣新生兒聽(tīng)力篩查
從中國(guó)殘聯(lián)獲悉，為進(jìn)一步普及新生兒聽(tīng)力篩查，有效開(kāi)展聽(tīng)力殘疾預(yù)防與康復(fù)工作，2011年3月3日第十二次全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為“康復(fù)從發(fā)現(xiàn)開(kāi)始——大力推廣新生兒聽(tīng)力篩查”。
據(jù)了解，我國(guó)現(xiàn)有聽(tīng)力殘疾人2780萬(wàn)，其中0至6歲聽(tīng)障兒童約13.7萬(wàn)，聽(tīng)力障礙嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)和生活。我國(guó)政府十分重視聽(tīng)力語(yǔ)言康復(fù)事業(yè)的發(fā)展，“十一五”期間，通過(guò)制訂實(shí)施《聽(tīng)力語(yǔ)言康復(fù)“十一五”實(shí)施方案》，為近10萬(wàn)名聽(tīng)障兒童提供了康復(fù)服務(wù)�！笆濉逼陂g，我國(guó)還將進(jìn)一步加大投入，幫助更多聽(tīng)障兒童特別是貧困家庭的'聽(tīng)障兒童實(shí)現(xiàn)康復(fù)。
耳病小常識(shí)
怎樣斷定你的聽(tīng)力是否下降
1、你可以聽(tīng)到聲音，但聽(tīng)不清
2、在噪聲環(huán)境中聽(tīng)聲音困難
3、只有面對(duì)講話人時(shí)，才能理解清楚
4、你覺(jué)得別人說(shuō)話似在嘟囔或含混不清
5、你必須要謝謝人重復(fù)一些內(nèi)容
6、你需要將電視音量訊到比別人大的位置
7、你發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題，常常會(huì)答非所問(wèn)
8、參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)覺(jué)得有些困難
9、除非距離很近否則不能聽(tīng)到電話聲或門(mén)鈴聲
10、你感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)
您如果有以上情況，很有可能是聽(tīng)力有所下降，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
聽(tīng)mp3時(shí)的不良習(xí)慣
1、宿夜“音樂(lè)不斷”。有些年輕人經(jīng)常在睡前戴著耳機(jī)收聽(tīng)音樂(lè)，并于不知不覺(jué)中睡著了整宿都沒(méi)有關(guān)機(jī)，這樣就使強(qiáng)大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長(zhǎng)期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，最終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。
2、大音量地用耳機(jī)。因過(guò)分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調(diào)得過(guò)大，聽(tīng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣就好像是把一個(gè)噪聲的發(fā)生源放置在自己的耳朵上，超強(qiáng)的聲音直接作用于自己的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，使我們的耳朵長(zhǎng)久暴露于高強(qiáng)度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽(tīng)力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。
殊不知，大音量對(duì)內(nèi)耳的毛細(xì)胞有較大損傷，易導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾。有關(guān)資料表明，正常交談聲音為50分貝，音量開(kāi)得很大的隨身聽(tīng)、mp3為110分貝。而當(dāng)人耳聽(tīng)到的音量達(dá)100分貝時(shí)，時(shí)間較長(zhǎng)可造成不可恢復(fù)的聽(tīng)力損傷;當(dāng)音量高達(dá)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，永久喪失聽(tīng)力。但是這并不意味著我們不能用耳機(jī)聽(tīng)mp3，而是說(shuō)要學(xué)會(huì)健康地使用。
世界愛(ài)耳日宣傳資料 篇3
一、怎樣保護(hù)耳朵
1、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎
我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水，水不容易出來(lái)，會(huì)誘發(fā)急性外耳道炎，如果治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
特別對(duì)那些已經(jīng)有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導(dǎo)致中耳炎。中耳一旦發(fā)炎就會(huì)出現(xiàn)耳朵長(zhǎng)期流膿的癥狀，最重會(huì)導(dǎo)致漸進(jìn)性的聽(tīng)力損害，治療起來(lái)也非常繁瑣、費(fèi)事、費(fèi)力。
那么，一旦外耳道內(nèi)進(jìn)水了怎么辦呢?你可以通過(guò)單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動(dòng)讓水流出來(lái)，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來(lái)。
2、謹(jǐn)慎用藥，防止藥物性耳聾
我們聽(tīng)覺(jué)的產(chǎn)生和耳內(nèi)有一個(gè)叫耳蝸的結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，耳蝸結(jié)構(gòu)中有一種毛細(xì)胞，他們起到將聲波轉(zhuǎn)化為電信號(hào)的作用，這些毛細(xì)胞非常嬌弱，許多藥物對(duì)它們都會(huì)造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會(huì)損傷毛細(xì)胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對(duì)這些藥物極為敏感，即便用上一點(diǎn)點(diǎn)這些藥物，也會(huì)引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時(shí)候一定要慎之再慎。
3、感冒后或坐飛機(jī)后耳朵疼痛要及時(shí)治療
我們的耳朵和鼻咽部通過(guò)一個(gè)叫做咽鼓管的結(jié)構(gòu)相通。這個(gè)管子的作用是調(diào)整耳朵內(nèi)外的壓力。
上呼吸道感染可以順著這個(gè)管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飛機(jī)在起飛和降落的時(shí)候壓力變化過(guò)大，咽鼓管不能及時(shí)調(diào)整耳內(nèi)壓力，也會(huì)引起急性中耳炎。
中耳內(nèi)炎癥如果不能及時(shí)消除就會(huì)引起聽(tīng)力障礙，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飛機(jī)后耳朵出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)耳鼻喉科醫(yī)師診治，切莫耽誤了病情。
4、突然出現(xiàn)聽(tīng)力下降要第一時(shí)間診治
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，與之相伴的一種疾病——突發(fā)性耳聾也明顯增加了。
突發(fā)性耳聾表現(xiàn)為突然發(fā)生的聽(tīng)力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內(nèi)悶塞感。突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的.“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說(shuō)“時(shí)間就是聽(tīng)力”一點(diǎn)都不過(guò)分。如果病史超過(guò)15天，聽(tīng)力恢復(fù)就較難了。
為預(yù)防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽(tīng)力下降或耳鳴應(yīng)盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。
5、預(yù)防噪聲聾很重要
噪聲對(duì)人類的危害是多方面的，但對(duì)聽(tīng)覺(jué)器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來(lái)難度很大，一旦出現(xiàn)還會(huì)有持續(xù)下降的過(guò)程，有人喜歡帶著耳機(jī)大聲聽(tīng)音樂(lè)，這是現(xiàn)代社會(huì)引起噪聲性聾最常見(jiàn)的原因。
噪聲性聾主要是預(yù)防。如不要長(zhǎng)時(shí)間大聲聽(tīng)耳機(jī)傳出音樂(lè);過(guò)節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠(yuǎn)一點(diǎn)，盡可能捂上耳朵;長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中的人應(yīng)戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時(shí)間及工間休息。
6、不正確的掏耳朵會(huì)損害耳朵
有人喜歡用手指甲、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實(shí)非常危險(xiǎn)，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、甚至?xí)䦟?dǎo)致鼓膜穿孔，最重會(huì)影響聽(tīng)力。
自己掏耳朵時(shí)最好用棉棍沾上一些酒精，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，一周左右一次足矣。
如長(zhǎng)期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時(shí)自己很難掏出來(lái)了，應(yīng)該到醫(yī)院用專門(mén)器械取出。
二、搓耳朵有什么好處
第一個(gè)好處：活血驅(qū)寒
這是最明顯的好處，我們天冷的時(shí)候不就是喜歡搓搓耳朵嗎，一頓搓摸之后，感覺(jué)全身都暖和了。
第二個(gè)好處：疏通經(jīng)絡(luò)
人體某一臟腑或者某一部位發(fā)生病變時(shí)，都會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳朵的相應(yīng)點(diǎn)上，所以經(jīng)常折磨耳朵的話能疏通經(jīng)絡(luò)，使人體氣血得到運(yùn)行，臟腑得到調(diào)理，達(dá)到防病治病的目的。
第三個(gè)好處： 美化容顏
每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，從而使人神志清爽、容光煥發(fā)，達(dá)到美容的效果。
第四個(gè)好處：治療高血壓、低血壓
耳朵中含有人體比較重要的末梢神經(jīng)，經(jīng)常折磨耳朵的話能調(diào)整人體的血壓，比如高血壓患者，可以用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重，向上搓用力稍輕;低血壓者，向下搓用力稍輕，向上搓用力稍重。
第五個(gè)好處：加強(qiáng)抵抗力
折磨耳朵十分鐘左右，人體中的白細(xì)胞數(shù)量就會(huì)出現(xiàn)增高的情況，同時(shí)吞噬細(xì)胞和抗體也會(huì)大大增加，這就說(shuō)明，折磨耳朵不但能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且可以提高身體的抗病能力。
第六個(gè)好處：預(yù)防耳鳴
腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。耳朵為腎經(jīng)經(jīng)過(guò)之處，經(jīng)常折磨耳朵還可以調(diào)節(jié)聽(tīng)力，有效地預(yù)防耳鳴和耳聾等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次，先從上到下搓耳廓前部九下，再?gòu)纳系较麓甓蟛烤畔�，搓完以后后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開(kāi)。
三、保護(hù)耳朵八大方法
1、聽(tīng)MP3掌握“60—60”原則。這是國(guó)際公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力的方法，用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。此外，耳機(jī)最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力的損傷要小，盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。
2、噪音環(huán)境下用防護(hù)耳塞。有的人不得不在噪音環(huán)境下工作和生活，比如機(jī)場(chǎng)、建筑工地，可以戴一個(gè)防護(hù)耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時(shí)找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進(jìn)耳朵，也有一定的保護(hù)作用。
3、合理飲食、鍛煉身體。維生素B1、B2、B6和維生素C能保護(hù)聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充劑，也可多吃粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物�，F(xiàn)代人生活緊張、壓力大，應(yīng)該適當(dāng)體育鍛煉，保持心情愉快。
4、開(kāi)快車(chē)別開(kāi)窗。國(guó)外廣播公司報(bào)道稱，汽車(chē)車(chē)窗開(kāi)得太大，開(kāi)快車(chē)時(shí)的風(fēng)噪聲和開(kāi)慢車(chē)時(shí)的交通噪音是損害聽(tīng)力的主要原因。
5、別頻繁掏耳朵。掏耳朵時(shí)最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳;不要頻繁挖耳，一般一周一次。
6、住在馬路旁，別裝推拉窗。國(guó)家室內(nèi)環(huán)境質(zhì)檢中心主任宋廣生指出，其隔音效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)次于密封較好的平開(kāi)窗，可以在窗邊多擺綠植。
7、電視機(jī)、耳機(jī)的音量不宜過(guò)大。以柔和、不刺耳為宜;騎車(chē)、走路時(shí)等噪聲環(huán)境中不要聽(tīng)耳機(jī)。
8、對(duì)于經(jīng)常用耳機(jī)的人，如果出現(xiàn)頭暈、耳痛等癥狀，應(yīng)該暫時(shí)不用耳機(jī)。如果出現(xiàn)耳鳴以及聽(tīng)力下降，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
四、提高耳朵聽(tīng)力的食物
1、富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。
2、富含鋅元素的食物
如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。
3、富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽(tīng)力損害。
4、富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。
世界愛(ài)耳日宣傳資料 篇4
1、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現(xiàn)火辣辣的感覺(jué)。在冬季如能經(jīng)常搓揉外耳可以達(dá)到活血驅(qū)寒、防治感冒的目的。
2、摩擦耳廓
以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，這樣可以對(duì)全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮臟腑。
3、擦耳輪
用拇、食、指上下摩擦耳輪部10余次，別看方法簡(jiǎn)單，對(duì)于緩解上班族常見(jiàn)的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。
4、拉耳朵
摩擦完畢，該上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次，此法對(duì)情緒急躁或身有病痛的`人有鎮(zhèn)靜、止痛、退熱、清腦的功效，四是捏耳垂。再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。小兒發(fā)熱等問(wèn)題;還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預(yù)防感冒。
6、雙手掃耳
用雙手把耳朵由后面向前掃，這時(shí)就會(huì)聽(tīng)到“嚷嚷”的聲音。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，每次20下，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持。必能強(qiáng)身健體。
【世界愛(ài)耳日宣傳資料】相關(guān)文章：
六五世界環(huán)境日宣傳口號(hào)310句06-13
小升初需要的資料09-14
世界地球日宣傳活動(dòng)倡議書(shū)（通用15篇）11-21
關(guān)于元宵節(jié)的資料02-21
最新資料檔案整理及分類11-30
2023考研英語(yǔ)復(fù)試資料02-20
資料員工作流程08-07
初中文綜復(fù)習(xí)資料10-24
初三的英語(yǔ)語(yǔ)法資料11-18