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夏季寶寶胃口差怎么辦
高溫酷暑使人食不下咽，寶寶也不例外，寶寶胃口比較差，所以家長在給寶寶準備食物的時候要多注意選擇營養(yǎng)價值高的。此外夏季是寶寶容易生病的季節(jié)，為了防止病從口入，寶寶的飲食方面也要多加注意。那么夏季寶寶為什么會出現(xiàn)厭食呢?飲食上應注意哪些?下面跟著小編一起去學習吧!
寶寶夏季厭食的原因有哪些呢?
出汗多
寶寶夏天出汗較多，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。
飲食不當
夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。
活動少
天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調(diào)動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道里停留的時間延長，發(fā)酵過程增長，使得消化功能發(fā)生紊亂。
免疫力低下
研究發(fā)現(xiàn)，夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節(jié)，因為身體機能對于熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，這也會影響食欲。
夏季寶寶在飲食上面應該注意哪些問題?
食用熟食要小心。因為夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要經(jīng)過高溫后再給寶寶吃。
不給寶寶吃剩飯。在給寶寶制作食物時，盡量做到現(xiàn)吃現(xiàn)做。
冰箱里拿出來的飯菜需要經(jīng)過充分加熱之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室溫下放一段時間再吃。
涼拌蔬菜一定要清洗干凈。因為夏季我們經(jīng)常會給寶寶制作涼拌菜，沒有了加熱烹調(diào)這道安全關，蔬菜的清洗就顯得更加重要了!
要如何應對厭食的寶寶?
水戰(zhàn)
寶寶身體內(nèi)有70%～80%的水分，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃里的消化液會減少或變得黏稠，導致胃口不好。所以，要保證身體機能正常運轉(zhuǎn)，水分千萬不能少。
【秘籍】
想到就喝，有時間就喝。在寶寶每次睡醒后，先給他水喝而不是給其他任何食物。
禁食戰(zhàn)
當然，我們所謂的禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進一步下降，更加不想吃飯。
【秘籍】
防患于未然，家長要以身作則，盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。
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