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演講的規范站姿
著名演講家曲嘯曾在介紹演講經驗時說：“ 演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。所以下面小編給大家分享一些演講站姿的方法!
演講者站姿規范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起.
(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上.
(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉.
(4)腳應繃直，穩定重心位置.
演講站姿有以下幾種：
(1)前進式：
這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿.右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右.這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀.另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情.
(2)稍息式：
一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角.運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上.一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感.
(3)自然式：
兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束.
此外還有比較普遍的立正式、丁字式等等!
職業演講者的規范動作
古希臘著名的演說家德摩西尼認為：說話的秘訣在于姿態。我國的教育家陶行知先生說過：一個人的講話能使聾子看得懂，則語言表達之技精矣。因此，古今中外的演講家都十分重視態勢語言的運用，并把它當作輔助工具，來增強表達效果。
1.鳳頭，豬肚，虎尾
一個職業的演說人上臺的時候，要有兩個字后縱，后縱的人對所有的事物不屑一顧，直奔自己的主題，上來以后才轉身，在這轉身的剎那，告訴所有的人，他的分量。各位有沒有發現，這個人有沒有分量，在他上臺的一剎那就定格了，演說要記住三點鳳頭，豬肚，虎尾。
所謂鳳頭就是開場的動作要漂亮，開場詞要漂亮。向我經常這樣開頭古語說千年修得共船渡，百年修得共枕眠，我想親愛的朋友們，我們能夠在這里相識相聚，最少也是50年修來的，所以讓我們大家共同的擁有，共同的珍惜，共同的度過，好嗎在我的開場詞里面用了三個最字，最大的聲音，最清晰的語句，最長的一口氣。非常連貫，這樣聽眾的目光就會聚焦在你身上。
什么是豬肚，豬肚就是內容豐富，知識淵博，一個老師一定要具備幽默感，幽默感不是與身據來的，幽默感是來自生活中的日積月累，很多瑣碎的細節。所以說豬肚的時候，要博學多才，知天文，知地理，知語系，知習俗，對我們演講會有幫助。
什么叫虎尾，就是一場演講的過程中的時候，開頭和結尾都非常重要，如果人們不錄音，不記筆記，記住的不會超過30分鐘，而這30鐘中，有10分鐘是開場的，有10分鐘是結尾的，開頭和結尾會記得很清楚，對中間過程往往很模糊，所以開頭和結尾非常重要，有句話叫編框編蘿都在收口，什么是老虎尾巴，干凈利索，在我的大型演講中，基本上我們都用一句話收尾親愛的朋友們，美好的時光總是短暫的，短暫的時光總是讓人留戀的，我知道此時此刻我們彼此都不愿割舍，生命當中短暫的牽手注定我們一身的思念，最終我想要告訴各位親愛的朋友，從今天開始，在你的心中，我的心中，建起一座橋，愿此岸在你心，彼岸在我心.架起一座真誠之橋，友愛之橋，事業之橋，長青不敗!謝謝
2.眼神
眼神鎖定對你最認同的那個人，還有就是往遠處看。看臺下的人的頭頂，黑壓壓的一片，你想象對著磚頭演講，你還會緊張嗎
3.拿麥克風的動作
看似簡單，實則很多人的問題就出在這里，第一，拿麥克風離嘴太近，出的聲音會不清晰，第二，手拿著麥克風擋住了你的半個臉，會縮小你的感染力，那正確那麥克風的位置是握住話筒手柄的中下端，大拇指按在麥克風的開關鍵上，方便隨時開關，話筒離嘴的位置是大概一拳的位置，這樣你的氣打不進去，而聲音會非常清晰的擴散出去。
4.站立的姿勢
一個職業的講師往臺上一站，兩個腳的距離應該是和肩同寬，兩個腳后跟不用靠攏，離的距離應該是兩指到三指的距離，另外一個重要的是腰，男士也好，女士也好，腰是氣質的核心，在臺上做演講，一定要把腰挺起來，頭要抬起來，頭抬起來不是象征著傲慢，而是一種自信。演說手絕對不能往兜里插，作為職業演說家，絕對不能敞著懷，露著胸，這顯的對別人不尊重。女講師在臺上站丁字步，丁字步顯的是女性的嬌美。手臂揮動的幅度不超過肩膀，不要過于夸張。
5.鞠躬的禮儀
通常演說家在謝幕的時候，會向觀眾深深鞠上一躬，但鞠躬要鞠到別人心里去，這里教大家鞠躬的小技巧，第一，鞠躬不要在話還沒說完的時候就鞠，等話說完了，把麥克風垂下來，雙手一合，再鞠，第二，鞠躬不要太快完成，第三，鞠躬要讓對方看到你的頭頂。
演講的禮儀規范
演講者上場時務必大方自然，亮相得體，上場后首先環視一下全場，接下來可以進行開場白，演講的開場白沒有一定的固定模式，可首先介紹一下自己的姓名，并向聽眾致意。然后可以運用以下形式：
第一，提綱式開場白。演講開始前，可以先把自己要講的問題扼要地介紹一下，使聽眾有個整體的認識，然后順藤摸瓜，脈絡清楚，一氣呵成。
第二，向聽眾提問式開場白。在演講開頭向聽眾提幾個問題，讓聽眾與你進入一個共同的思維空間進行思考。如果演講人的問題提得好，聽眾自然會格外留神，等待富有見解的答案。
第三，即興發揮式的開場白。演講者可根據會場氣氛擬一段即興開頭，這可以把演講者與聽眾一開始就緊緊地聯系起來，使聽眾在感情上產生哄鳴。
第四，引起聽眾好奇式的開場白。即把一些與演講內容有關的罕見的問題先提出來，使聽眾產生一種非聽下去不可的興趣。如果有一個與演講內容有關的有趣的故事，也可用它作為開頭。作為一個老練的演講者，除了精心預備他的演講內容外，還要注意他的儀態。
演講時要保持久充沛的精力。在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
演講人的聲音要響亮。音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。
演講者演講時，雙手盡量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，并且有時能加強你的演說。可是要盡量避免一再重復同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
演講者的服飾應以整潔、樸實、大方為原則。男士的服裝一般以西裝、中山裝、表年裝為宜。女士不宜穿戴過于奇異精細、光彩奪目的服飾，服裝過于艷麗，容易分散聽眾的注意力。
常規意義上的演講，又叫演說或講演。它是當眾所進行的一種正規而莊嚴的講話，皆在向聽眾就某一事件、某一問題，發表個人見解，或是論證某種觀點。與一般的交談或閑聊不同，演講實際上就是當眾所進行的正式發言。
同政治家的演講重在鼓動、科學家的演講重在論證稍有不同的是，在商務活動中，商界人士發表的演講，多數都是禮儀性的。比如，商務人員更多需要準備的，是致歡迎詞、歡送詞、祝賀詞、答謝詞、介紹詞、解說詞，等等。這類商界人士不可掉以輕心的演講，往往具有臨時性、廣泛性、應酬性等特點。故此，它又被稱為即席演講。
當眾發表即席演講，如同對商界人士學識、口才、應變能力、表達能力的一場公開考試。極個別的商務人員平日胡吹八打，果真需要他上臺演講時，卻立即會“卡殼”，不是結結巴巴，語無倫次，就是顛三倒四，絮叨煩人，再不然就是來一番大話、假話、空話、費話。不動聲色地浪費時間。這種演講時的表現，對個人形象與單位聲譽，都會損害極大。
即席的演講，實際上也有一定的禮儀規范可循。在聲音上，它應當抑揚頓挫，有所變化，借以突出重點，表在感情，或是調動聽眾的情緒。
在語言上，它應當盡量生動、形象、幽默、風趣。可以多舉例證，多打比方多使用名言警句，但不要亂開玩笑，尤其不是講下流話和臟話、黑話。
在內容上，它應當言之有物，力戒陳詞濫調，無病呻吟，無的放矢。從結構上講，任何演講的內容都不外乎由開場白，正題與結束語三部分構成。演講的“重頭戲”，務必要放在正題之上。
它在表情與動作上，應是當喜則喜，當悲則悲。不要面沉似水，或表情失當。應當站著演講，輔以適當的手勢亦可，但不要搖頭晃腦，指手劃腳，將拳頭煞有介事地揮來揮去。
它在時間上，應當力求點到為止，短而又短。照常理來說，發表即席的演講，講上三分鐘左右即可，一般不要超過五分鐘。遇上“限時演講”，即演講的時間有所規定，則寧肯時間沒用完，也不要超過。切勿被人“叫停”，罰下場去。
為了便于掌握，以下分別介紹一下商界人士在進行常見的歡迎、歡送、致賀、答謝、簡介、解說等幾種不同形式的即席演講時，所需要注意的禮儀問題。
其一，是歡迎時的演講。
在商界，遇上來賓參觀、訪問，或是有新職員加入，在見面之初，致上一篇熱情洋溢的歡迎詞，往往必不可少。
準備歡迎詞時，通常應考慮對象、場合、內容與態度等幾大問題。不要忘記，其重點是“歡迎”二字。
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