沙灘拓展訓練游戲

　　沙灘騎馬打仗游戲

　　參見人數：

　　兩人一組，隊伍數不限

　　游戲道具：

　　氣球

　　游戲規則：

　　首先，需要一段號召語：為了讓各位回味兒時的游戲，并建立親密的男女關系，現在需要若干的精英參加游戲，一男一女兩人自由搭配，男的必須是身高170公分以上，體重55公斤以上者，而另一位女的必須是楊貴妃般身段(155公分、50公斤以上)。

　　沙灘賽：游戲以男背女形式進行，女的后背上需要掛一個氣球，然后所有隊伍混戰，必須盡全力將其他人身后的氣球弄爆，且保護自己的氣球，氣球爆的隊伍需要淘汰出局，離開場地，最后成功保住自己氣球的一隊獲勝。

　　該游戲主要是在沙灘上進行，即使摔倒也不會受傷，盡量避免在陸地上玩，成年人摔一下可能會受傷哦。氣球可以綁在一個長繩子上，然后將繩子系在身上，氣球朝后即可。

　　水中賽：騎馬打仗游戲還可以在水中進行，同樣是男女組合，水中比賽不用氣球，將一方推到即可將其淘汰，水深最好是腰間以上，不要超過胸口為佳。

　　沙灘排球

　　沙灘排球，不用說了，在哪兒都流行。無論技術如何，都可以玩得很high。吹著海風、頭頂陽光、腳踩在金色柔軟的沙灘上盡情的跳躍、流汗，秀出你的健美身材，絕對是讓玩者high翻天，讓觀者飽眼福的夏日游戲。

　　板球

　　若是去印度的海灘，那就不得不提印度人超愛的板球了。印度人非常熱愛且擅長這項運動，從老人到小孩，無人不喜愛。當然，在沙灘上玩玩，大可不必太專業。你只需一帶上一個網球、找幾根木棍搭建一個簡易的三柱門，就可以開始你們的板球大戰啦。

　　沙雕

　　沙雕，聽上去像是一個技術活兒，需要創意、準確性、以及一手好功夫。其實不然，只要有一小水桶和一把鏟子，你便可以開始創作了。別忘了先往沙子里加些水，再開始揉捏、塑形。開始之前，你可以去www.sculpturesinsand.com 網站上找靈感，做好后，可別忘了拍照留念哦。傳到網上保不齊你就火了。

　　地滾球

　　這可是人類歷史上最古老的一項運動，起源于羅馬帝國，與保齡球相似。手持圓球像放在遠處的目標球滾去，離目標球最近的一方勝。地滾球現在也成為了一項非常受歡迎的沙灘游戲，適合同三五好友一起玩。

　　Teja特哈

　　Teja你肯定沒聽說過，這是烏拉圭的一項傳統沙灘游戲，和滾地球十分相似，規則稍稍有點復雜。你需要一群朋友和15個圓盤(7個為同一種顏色，另外7個為另一種顏色，還有一個稍小一些的圓盤)

　　規則：

　　1、在沙灘上劃出一片游戲區域，將其一分為二

　　2、將最小的圓盤扔過中心線

　　3、所有人分成兩隊，每一對擁有7個圓盤，分別依次將其向最小圓盤扔去，離小圓盤最近的那一隊可得一分。

　　Frescobol

　　Frescobol是一項在以色列特別受歡迎的沙灘游戲。你只需要一對木質球拍和一個橡膠球就可以開始了。你和同伴之間應保持大約14英尺的距離，用球拍將球擊給對方。和乒乓球相似，只不過以沙地代替球桌罷了，是一項非常值得一試的運動。

　　飛盤

　　飛盤運動源于美國，現在風靡全世界，男女老少皆宜，是沙灘度假的一項必玩項目。需注意的是，當你在擲，或接的時候，不能跟著飛盤一起跑。能享受簡單的快樂，這也是一種能力，只要你還有這種能力，走到哪兒都快樂。

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