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跆拳道腰帶的顏色及含義-跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧
跆拳道的套路共有25套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。跆拳道德等級劃分也可以通過腰帶的顏色來辨別，那么跆拳道的腰帶顏色有哪些?分別代表什么含義的呢?下面一起看看吧!
跆拳道段位及其腰帶含義
黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現(xiàn)，更是一種榮譽(yù)和責(zé)任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶后便有資格擔(dān)任教練指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動。四段以上稱為“師范”，五段以上稱為“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔(dān)任道館館長或總教練。
一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會或其注冊認(rèn)可的團(tuán)體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆聯(lián)(國技院)或國際跆聯(lián)(ITF)晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進(jìn)行評審。
世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)晉升黑帶一段至九段標(biāo)準(zhǔn)：
段位 年限 年齡 考試內(nèi)容(品勢部份)
一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一，必修8型
二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一，必修高麗
三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一，必修金剛
四段 4年 21歲以上 指定太極、高麗、金剛之一，必修太白
五段 5年 25歲以上 指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進(jìn)
六段 6年 30歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)之一，選擇地跆、天拳之一
七段 7年 36歲以上 指定高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一
八段 8年 44歲以上 八段以上審查內(nèi)容由世界跆聯(lián)特別委員會決定
九段 60歲以上
說明
1、 升段考試內(nèi)容除品勢外，另考核實(shí)戰(zhàn)、威力、特技、理論。
2、 高段位考核內(nèi)容還要審查資歷與評估貢獻(xiàn)。
3、 15歲以下選手 達(dá)到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
跆拳道“十級”、“三品”、“九段”的劃分
跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分。“級”分為10級至1級，10級水平 最低，1級較高。1級以后入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達(dá)到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。
跆拳道訓(xùn)練、比賽專用道服，采用厚實(shí)、優(yōu)質(zhì)、吸汗的白布縫制，象征思想的純潔和追求技術(shù)的純熟。`
腰帶的顏色則代表著選手的技術(shù)水平，從低到高依次為白帶(10級)、白黃帶(9級)、黃帶(8級)、黃綠帶(7級)、綠帶(6級)、綠藍(lán)帶(5級)、藍(lán)帶(4級)、藍(lán)紅帶(3級)、紅帶(2級)、紅黑帶(1級、一品至三品)、黑帶(一段至九段)。
腰帶顏色的象征意義
白 帶：白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。
白黃帶：練習(xí)者經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學(xué)會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。
黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。
綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。
綠藍(lán)帶：由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。
藍(lán) 帶：藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。
藍(lán)紅帶：練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。
紅 帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。
紅黑帶：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧
一、強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)：
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)是指硬性突破對方防守后發(fā)出的攻擊。運(yùn)用強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)的條件如下：
(一)對方近戰(zhàn)能力比較差。
(二)對方耐力比較差。
(三)我方耐力、力量、速度素質(zhì)比較好，但技術(shù)不如對方。(四)比賽經(jīng)驗不如對方，但身體素質(zhì)較好技術(shù)較全面。(五)對方心理素質(zhì)比較差。
運(yùn)用強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)時不要蠻干，要通過這一戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮自己之長來攻克對方之短。
二、先得分戰(zhàn)術(shù)：
先得分戰(zhàn)術(shù)是指比賽中利用對方立足未穩(wěn)，還沒有適應(yīng)比賽的機(jī)會，主動進(jìn)攻對方先得分。得分后根據(jù)實(shí)際情況選擇繼續(xù)擴(kuò)大戰(zhàn)果或防守反擊以保住得分。運(yùn)用先得分戰(zhàn)術(shù)的條件如下：
(一)對方進(jìn)入比賽狀態(tài)較慢。
(二)對方比賽經(jīng)驗不足。
(三)對方立足未穩(wěn)。
三、直攻戰(zhàn)術(shù)：
直攻戰(zhàn)術(shù)是指在沒有動作的掩護(hù)下，使用方法直接進(jìn)攻對方。運(yùn)用直攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)具備以下條件：
(一)對方的反應(yīng)速度、動作速度、移動速度弱于自己。(二)對方技術(shù)水平明顯低于自己。
(三)對方動作不熟練、耐力較差、近戰(zhàn)能力較差。
(四)對方防守動作出現(xiàn)破綻、雙方距離能夠有效使用進(jìn)攻動作。
四、佯攻戰(zhàn)術(shù)：
佯攻戰(zhàn)術(shù)也稱為動作戰(zhàn)術(shù)，即比賽中有目的地利用動作造成對方錯覺，把對方引入歧途，實(shí)現(xiàn)真實(shí)進(jìn)攻。佯攻戰(zhàn)術(shù)也是散打比賽中較常見的戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)用佯攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)具備的條件如下：
(一)對付反應(yīng)快、防守能力強(qiáng)的對手。
(二)我直接進(jìn)攻遭到對方防守截?fù)魰r，利用動作聲東擊西，分散對方的注意力，趁機(jī)攻擊其防守空當(dāng)部位。
五、迂回戰(zhàn)術(shù)：
迂回戰(zhàn)術(shù)是指利用步法移動從側(cè)面進(jìn)攻。迂回戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的條件如下：
(一)對方力量較大，速度快，正面進(jìn)攻較為兇猛。
(二)對方集中注意力進(jìn)行正面防守時。
運(yùn)用迂回戰(zhàn)術(shù)時，要注意移動的方向、角度、距離和進(jìn)攻時機(jī)，還要注意步法的靈活性。
六、防守反擊戰(zhàn)術(shù)：
防守反擊戰(zhàn)術(shù)是指利用自己反擊能力較好的特點(diǎn)，待對方進(jìn)攻時給予有力的回?fù)簟＿\(yùn)用防守反擊戰(zhàn)術(shù)應(yīng)具備以下條件：
(一)對方進(jìn)攻動作比較單一。
(二)對方性情急躁，缺乏比賽經(jīng)驗，喜歡猛沖猛打。
運(yùn)用防守反擊戰(zhàn)術(shù)時，可以以防守反擊為主，主動進(jìn)攻為輔，以主動進(jìn)攻掩蓋自己反擊戰(zhàn)術(shù)意圖。刺激對方，使其更加急躁，為反擊戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造條件。
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