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乒乓球九級內容與標準
乒乓球，被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。下面是小編為大家收集的乒乓球九級內容與標準，希望能夠幫助到大家。
乒乓球等級考試簡介
考級簡介：
全國青少年乒乓球等級考試，起一級，止九級，內容循序漸進，前六級突出乒乓球八大基礎技術、六種基本旋轉、七種基本步法的學習，后三級著重先進核心技術的學習，突出基礎與專業銜接的問題，六級水平相當于專業乒乓球運動員三級水平，九級水平相當于專業乒乓球運動員二級水平。
考級目的：
引領和規范乒乓球培訓市場，為廣大乒乓球愛好者提供一個權威、科學、可持續發展的良性考級平臺。
考級方法：
考生采用陪考對打、發球機供球、自己發球這三種方式進行考試，委員會通過直播進行監考。
報名途徑：
登陸地址：www.szppq.com
考試地點：
1-5級考試，考生可選擇在任一考點進行考試，可選擇該考點任一陪考官；6-8級考試，考生需在具有6-8級考試資格的考點進行考試，陪考官由乒乓球等級考試委員會安排；9級考試，考生需在具有9級考試資格的考點進行考試，陪考官由乒乓球等級考試委員會安排。
等級評定：
1、逐級考試，全部通過的，按逐級通過的最高等級頒發證書。
2、逐級考試，有部分等級未通過的，系統保留已通過的成績，按逐級通過的最高等級頒發證書。
舉例：考生報考了1、2、3、4、5級，實際考試中通過了1、2、3、5級，考生能獲得3級證書，5級成績在系統中保留成績。考生以后通過了4級考試，能獲得5級證書。
收費標準：
北京、上海、廣州、深圳及省會、直轄市、一級城市每一等級考試費用人民幣200元，其他各地區城市每一等級考試費用人民幣160元。
考生報名流程：
乒乓球九級內容與標準
一級內容與標準：
內容1：右1/2臺連續正手攻球60板/1分鐘
內容2：左1/2臺連續反手推（撥）球60板/1分鐘
內容3：正手平擊發球10個
二級內容與標準：
內容1：連續左推（撥）右攻60板（30組）/1分鐘
內容2：連續推擋（撥球）側身撲正手30板（10組）/40秒
內容3：側身正手發急長球10個
內容4：正、反手接全臺不定點急長球10個
三級內容與標準：
內容1：右1/2臺正手連續搓30板/1球
內容2：左1/2臺反手連續搓30板/1球
內容3：正手下旋發球10個
內容4：左2/3臺不定點正手發力攻10板/15秒
內容5：左1/2臺不定點連續反手發力（推）攻10板/15秒
四級內容與標準：
內容1：全臺不定點連續快搓30板/40秒
內容2：右1/2臺正手劈長斜線10板
內容3：左1/2臺反手劈長斜線10板
內容4：正手側身左側上、下旋發球12個
內容5：左1/2臺側身正手接左側上、下旋球各10個
內容6：左1/2臺反手接左側上、下旋球各10個
五級內容與標準：
內容1：右1/2臺連續正手拉上旋球60板/1分鐘
內容2：左1/2臺連續反手拉上旋球60板/1分鐘
內容3：連續左推（撥）右拉60板（30組）/1分鐘
內容4：反手右側上、下旋發球12個
內容5：右1/2臺正手接右側上、下旋球各10個
內容6：左1/2臺反手接右側上、下旋球各10個
六級內容與標準：
內容1：右1/2臺正手拉下旋球20板
內容2：左1/2臺反手拉下旋球20板
內容3：左搓右拉10組
內容4：左搓側身拉10組
內容5：左搓反手拉10組
七級內容與標準：
內容1：右1/2臺正手擺短20板
內容2：左1/2臺反手擺短20板
內容3：右1/2臺連續正手沖上旋球10板
內容4：左1/2反手快拉（撥）接快撕10組
內容5：反手快推（撥）接快拉接側身正手左2/3臺連續沖（3板）10組
八級內容與標準：
內容1：正手臺內挑打20板
內容2：反手臺內側擰20板
內容3：右1/2正手前沖下旋球20板
內容4：左1/2反手沖下旋球20板
內容5：左搓側身沖10組
九級內容與標準：
內容1：右1/2臺正手反拉加轉弧圈球20組
內容2：左1/2臺反手快震前沖弧圈球20組
內容3：右2/3中遠臺正手連續對拉10板/1球
1、本規定均以右手持拍考生為例，左手持拍考生與之相反。
2、考試出現外界或不可抗等因素干擾考試現象，監考官要立即停表與停止考試，干擾過后，考試繼續，前面考試成績有效。
3、考生失誤，計數重新計算。（不包含發球）
4、陪考官、發球機失誤或出現擦網、擦邊、過線，都不算失誤，考試繼續，累進計數。考試暫停，計時暫停；考試繼續，計時繼續。
5、發球、器材等未盡事宜，均按國際乒聯最新規則執行。
6、如出現陪考官水平問題（供球出現三次不到位或不符合要求等現象），監考官有權決定是否更換陪考官，考生已通過的考試內容均為有效。
7、現階段考級內容主要針對當前正膠、反膠的常規打法，生膠、長膠等其他打法的考級內容與標準，將隨后推出。
乒乓球打球技巧：
攻球從大的動作結構來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進攻最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰斗的關鍵技術。
(一)動作要點(以右手為例)
1. 正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與臺面齊高，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行。當球從臺上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2. 反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。
(二)教學方法
徒手模仿正、反手攻球動作，體會揮臂、腰部扭轉和重心轉換等動作要領。練習者站位近臺中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋自攻對方右(左)邊斜線。體會前臂內收發力和手腕內(外)旋及擊球點。 兩人對練，一人自拋自攻，另一人用擋球回擊，互換練習。兩人對角，一人正(反)手攻球，一人推擋回擊，互換練習。兩人對練，一人一點攻兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習。兩人正(反)手對攻斜線。 兩人對攻中路直線。
(三)易犯錯誤及糾正方法
正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。 糾正方法;用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對做近臺快攻練習，強調擊球時肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。判斷球的落點不準，引拍動作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發球的練習，再做連續推擋球的練習來糾正。反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍后仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發球練習，體會擊球時手腕外旋動作的方法。
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