如何避免睡覺時損傷頭發-避免睡覺時損傷頭發的六大技巧

　　你可能不相信,睡覺的時候你也可能對頭發造成傷害:不合適的枕套、不正確的綁頭發方法,都會造成頭發受損。如何在夜間睡眠時間護理頭發呢?下面，小編為大家分享避免睡覺時損傷頭發的六大技巧，希望對大家有所幫助!

　　睡前刷順頭發

　　在你準備睡覺之前，用梳子梳理你的頭發。使用寬齒的梳子，從發梢輕輕梳到發尾，這樣有助于擺脫頭皮的天然油脂。

　　包裹你的頭發

　　你也可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹你的頭發入睡，隔天早上再打開。這樣做可以防止損壞你的頭發。

　　使用絲綢枕套

　　替換你的棉枕套，改成使用絲綢或緞子制的枕頭套。棉布會吸收你頭發的水分，導致糾結。因為它們表面平滑，不會導致頭發糾結，也不會吸收水分。

　　整夜救濟方案

　　為了避免頭發干燥、發尾斷裂，你可以在手上滴上4、5滴的檸檬草油或薄荷油，然后抹在發尾滋潤發絲，并在睡覺時綁個小發髻再睡覺。

　　避免散發睡覺

　　很多女性都是披頭散發的睡覺，但是這樣反而會傷害你的頭發。如果你是直發，可以綁個松動的馬尾，如果你是卷發，可以綁個高發髻，讓它們不會干擾你的睡眠。

　　避免濕發入睡

　　另外，千萬不可以濕頭發睡覺，只有在頭發差不多干的時候才能睡覺，這樣可以避免頭發糾結，造成互相纏繞。

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