喝黑咖啡的壞處

　　如今，咖啡已經成了我們生活中必備的飲品。一般情況下，人們在平時選擇飲用咖啡這種飲品，主要是為了能夠通過喝咖啡而趕走工作中的疲勞的，在我們的生活中，雖然喝咖啡對于人們的身體是有一定益處存在的，但是，喝咖啡不當也是會存在危害的。下面，小編就為大家分享喝黑咖啡的壞處，希望對大家有所幫助!

　　喝咖啡的壞處

　　1.心臟

　　咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。

　　因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。

　　2.腎臟

　　早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

　　3.消化系統

　　咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。

　　4.呼吸系統

　　咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

　　5.生殖系統

　　有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因(相當于每天喝多于一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。

　　6.眼睛

　　咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄)，使得進入眼睛細胞的營養物質減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。

【喝黑咖啡的壞處】相關文章：

黑咖啡的好處和壞處08-03

喝黑咖啡的最佳時間07-10

喝黑咖啡有什么好處-喝黑咖啡的七大好處07-04

黑咖啡減肥正確喝法10-28

黑咖啡快速瘦身喝法（附食用量+禁忌）05-19

速溶咖啡對身體的壞處10-20

喝咖啡的好處與壞處10-13

什么是黑咖啡黑咖啡減肥有用嗎07-13

喝紅茶的好處與壞處10-12

速溶咖啡的壞處有哪些07-29