藏族舞種類有哪些

　　藏族舞是我國藏族的舞蹈，是民族舞中的一種，藏族舞種類很多，想要全部融會貫通有很大的難度。下面是小編為大家整理的藏族舞種類有哪些，歡迎參考。

　　西藏地域遼闊，人口居住分散。境內，北部高原廣闊，其間盆地、湖泊眾多，水草豐茂，牧業興旺;南部河谷平坦開闊，土地肥沃，宜耕宜牧，工農業發達；東部高山縱橫，山頂牧場優良，山腰森林茂密，抗四季常青。

　　由于各地區地理環境、生產方式、勞動 對象不同，尤其是地理條件的差異和宗教文化的影響，城鎮和農村、農村和牧區、牧區和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態和形體動作。

　　就目前發掘和發現的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地區藏族民間舞和古典舞分布的現狀來看，真是多彩多姿，五光十色：

　　有頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的 農村“果諧”(圓圈歌舞)；

　　有踏步為節，重腳下節奏點子變化，熱情歡快的“堆諧”(俗稱踢踏舞)；

　　有以歌為主，歌舞結合，悠揚雅曲的“囊瑪”(內庭歌舞)；

　　有踏地為節，“喳”、“頓”、“踏”相結合，頓挫有力的“達諧”(林區圈舞)；

　　有注重情緒表現，舞姿優美豪放的農牧區“果卓”(舊稱鍋莊舞)；

　　有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲震蕩，粗獷激揚，重技巧動作，表現狂熱情緒的“熱巴”鈴鼓舞；

　　有羽錘翻飛，氣吞山河的“色瑪卓”(后藏的大鼓舞)和“卓諧”(前藏腰鼓舞)；

　　有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈；

　　有伴合勞動，激發勞動熱情的“勒諧”啞劇性系列舞“羌姆”(俗稱“跳神”)；

　　以及稀世罕見，古香古色，具有西域風味的宮廷樂舞“噶爾”(供 云樂舞)等等。

　　從動律上看，既有“舞靴”，又有“舞袖”；從韻律上講，既有“圓滑 風”，又有“頓挫風”，既有“點”的強烈音響，又有“線”的圓曲流動，呈現出同一民族不同形態的多風格特征。

　　因此，西藏被稱為“歌舞的海洋”并非溢美之詞，而是藏民族歷史悠久，文化燦爛的真實寫照。

　　盡管藏舞千姿百態，品種繁多，但若從它的縱軸 和橫面關系上綜合考察，仍大體上可歸結為：“四系”、“四類”和“多品種”、“多風格”。

　　“四系”：即民間、宗教、戲曲、宮廷

　　1、即民間舞果諧、堆諧、果 卓、康諧等；

　　2、宗教舞羌姆、祭祀舞、貢嘎爾鼓舞等；

　　3、戲曲舞拉姆、格薩爾、希榮仲孜等；

　　4、宮廷舞供云樂舞(嘎爾)等。

　　然而，在多品種舞蹈中，即使是同一種民間舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表演程序，呈現出同形式舞蹈的多風格特征。但是"萬變不離其宗"，我們又可以從個性中看到共性，找出傳統藏舞中每個類型的內在聯系及其共同的 形態特征，歸納起來綜合分析，得以一個比較系統而概括的認識。

　　擴展:

　　藏族舞蹈的基本動作要求及做法

　　1、齊眉晃手

　　規格及要領：雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手于胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。

　　2、晃蓋手

　　規格及要領：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經上弧線從旁及里，形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現于腰旁，腹前。

　　3、髖前劃手

　　規格及要領：雙手下垂，左右手先后在髖前從內向外至旁劃圓。右手順時針，左手逆時針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規律性連接。

　　4、前后擺手

　　規格及要領：兩手下垂于身旁，向前后45°擺動，手腕主動。

　　5、橫向擺手

　　規格及要領：兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動，手腕主動帶動小臂，大臂附隨。

　　6、平面擺手

　　規格及要領：兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水平面擺動，手腕帶動，臂附隨。

　　藏族舞蹈的特點：

　　顫、開、順、左、繞是各種類不同藏舞的共同特點，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別于其他兄弟民族舞蹈的美學概念。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為蹭、拖、踏、蹉、點、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭等12種基本步伐。藏族舞蹈的手勢，可歸納成拉、悠、甩、繞、推、升、揚七種變化。弦子：是屬于藏族里面的慢板。節奏是像上的，身體慢起慢下。

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