飲用烏龍茶要注意的事項

　　烏龍茶有著多種有益于人體健康的元素，健康有味道，但如果不注意以下三個事項，烏龍茶會帶來危害。

　　事項一：不要空腹飲用

　　因為烏龍茶含有茶多酚和咖啡堿會比其他茶類的要多，所以空腹飲用的時候會讓你更加感到饑餓，嚴重還會出現頭暈想吐的現象，這就是平常所說的“茶醉”。

　　事項二：睡前不要飲用

　　茶多酚會致人興奮，所在如果在睡前飲用烏龍茶的話，就會造成失眠，如此下去當然也不利于健康了。

　　事項三：冷掉的茶不要飲

　　冷掉了的烏龍茶也不要飲用，因為冷掉了的茶葉寒性極強，對胃會造成刺激，特別是腸胃不夠好的人更是特別注意這一點。

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