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飲用枸杞茶應(yīng)該注意哪些
枸杞茶是很多MM喝茶的最愛,但是MM們知道喝枸杞茶的注意事項(xiàng)有哪些嘛?茶道指南:不論什么東西都有兩面性,枸杞茶也不例外喝時(shí)有很多的禁忌!今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)硪恍┖軐?shí)用的小技巧來幫助大家,希望對您有幫助!
枸杞茶: 《本草匯言》認(rèn)為枸杞能使"氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長,風(fēng)濕可去,有十全之妙焉。"根據(jù)中醫(yī)理論,其主要功能是通過補(bǔ)腎而生精血,精生則充髓,骨髓充盛則陰血得以滋生,肝血自能隨之充盈。
喝枸杞茶注意事項(xiàng)
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現(xiàn)在,很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實(shí)驗(yàn)證明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以長期食用。
不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
綠茶的沖泡方法注意事項(xiàng)
綠茶沖泡的注意事項(xiàng)
綠茶不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時(shí)最好不要喝。
沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后扭捏一下即可倒掉。
沖泡綠茶時(shí),水溫控制在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。
在沖泡綠茶時(shí),我們一般把握以下三種方法,并根據(jù)茶葉的特征來進(jìn)行沖泡。
泡茶過程上投法細(xì)嫩綠茶碧螺春灌水(7/10)— 投茶(平均投放)中投法疏松綠茶黃山毛峰灌水(1/4)— 投茶 — 溫潤泡 — 灌水(7/10)下投法緊結(jié)綠茶西湖龍井投茶 — 灌水(1/4)— 溫潤泡 — 灌水(7/10)
總結(jié):現(xiàn)在MM們知道喝枸杞茶的注意事項(xiàng)了嘛?枸杞茶也不是什么人都適合喝的哦,一定要測試好自己適不適合喝才行!
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