飲用枸杞茶應該注意哪些

　　枸杞茶是很多MM喝茶的最愛，但是MM們知道喝枸杞茶的注意事項有哪些嘛?茶道指南：不論什么東西都有兩面性，枸杞茶也不例外喝時有很多的禁忌!今天應屆畢業生網為大家帶來一些很實用的小技巧來幫助大家，希望對您有幫助！

　　枸杞茶： 《本草匯言》認為枸杞能使"氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。"根據中醫理論，其主要功能是通過補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。

　　喝枸杞茶注意事項

　　任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

　　不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

　　最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

　　綠茶的沖泡方法注意事項

　　綠茶沖泡的注意事項

　　綠茶不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。

　　沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后扭捏一下即可倒掉。

　　沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

　　沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。

　　在沖泡綠茶時，我們一般把握以下三種方法，并根據茶葉的特征來進行沖泡。

　　泡茶過程上投法細嫩綠茶碧螺春灌水(7/10)— 投茶(平均投放)中投法疏松綠茶黃山毛峰灌水(1/4)— 投茶 — 溫潤泡 — 灌水(7/10)下投法緊結綠茶西湖龍井投茶 — 灌水(1/4)— 溫潤泡 — 灌水(7/10)

　　總結：現在MM們知道喝枸杞茶的注意事項了嘛?枸杞茶也不是什么人都適合喝的哦，一定要測試好自己適不適合喝才行!

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