燕麥片沖泡方法

　　燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當于黃豆粒，形狀完整的一種食品。那么，燕麥片沖泡方法有哪些呢?下面大家就隨小編一起去了解一下吧!

　　沖泡方法：

　　1、再買一包綠豆爽，每次一小包加燕麥攪拌后加剛熱的水，邊攪拌，蓋兩三分鐘即可，當夜宵吃，既不會上火，也還可以解決純燕麥的那種清淡無味。

　　2、可加牛奶粉攪拌后，加熱水，也要邊沖水邊攪拌(燕麥不會粘在一起，個人經驗)

　　3、假如不要上面兩種的話，我也會加蜂蜜，但是這個時間(蜂蜜只能用溫水沖，不然很多營養成分會喪失)

　　當然，有時我會加完牛奶，在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。

　　其他吃法：

　　燕麥片+蜂蜜

　　拿免煮的為例子，80°的水溫泡三分鐘。

　　等燕麥片稍涼的時候就可以兌些蜂蜜到里面了。

　　香甜的一晚燕麥片就完成了。

　　燕麥片+牛奶

　　營養很高的一種食用方法。

　　將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中，小火煮沸后等2分鐘就可以食用了。

　　燕麥片+咸鹽

　　把燕麥片沖泡好，然后放入少量的咸鹽。

　　味道很不同，大家可以試試。

　　草莓牛奶燕麥粥

　　食材：全脂牛奶100cc、即食燕麥片2湯匙、草莓果醬1小匙

　　方法：將牛奶倒入鍋中，加入燕麥片，草莓果醬，用小勺攪勻開，

　　用小火加熱，牛奶稍熱的時候就可以了。稍等2分鐘就可以食用了。

　　香蕉奶香麥片粥

　　生燕麥片100克;牛奶1袋

　　生麥片放入500ml的水中，大火煮開，然后小火慢煮20分。

　　等到燕麥很粘稠的時候放入牛奶。

　　把香蕉切成薄片，放到鍋內，香蕉溫一下就可以了。

　　1分左右就可以關火了。

【燕麥片沖泡方法】相關文章：

奶粉沖泡的方法03-02

白茶的沖泡方法介紹08-15

荷蘭奶粉沖泡方法02-06

牛欄奶粉沖泡方法06-25

金花茶沖泡方法03-20

蕎麥茶的沖泡方法01-04

綠茶的沖泡方法步驟09-04

普洱茶的沖泡方法04-24

涇渭茯茶沖泡方法10-17

金絲皇菊沖泡方法02-10