不加班的工作職場勵志故事
不加班的上班族生活，真的可能嗎？
如果只是傻傻的按照辦公室既有的規(guī)矩，當(dāng)然不可能。畢竟現(xiàn)代職場還是有很多老板，習(xí)慣看到員工乖乖的窩在位置上工作，而且喜歡員工留在公司加班，以加班來表示對公司/老板的忠誠。
然而，加班其實(shí)是種非常沒有效率的工作行為。每個人每天的體力、精力、專注力都有一定的分量，超額使用的階段只會讓腦袋模糊不清，也就是說，延長的工作時間，工作效率其實(shí)很差。
上班族之所以加班的理由，大概不脫“工作做不完”，“下班前老板臨時交代工作”，“同事/主管都還在公司，不好意思準(zhǔn)時下班”，日本管理作家夏川賀央說，其實(shí)，真正讓人留下來加班的是“工作態(tài)度/習(xí)慣”。上班族一進(jìn)入職場，就已經(jīng)被灌輸應(yīng)該加班的觀念，將上述加班理由合理化，不知不覺間奠定了“不加班不行的工作態(tài)度”，心態(tài)決定命運(yùn)，結(jié)果就是永無止盡的加班生涯。
淪落到必須夜夜加班的人，常常不是真的工作太多、太忙，而不懂得時間分配/利用/管理，工作效率差，不知道如何管理的工作進(jìn)度，才會弄得事情永遠(yuǎn)做不完，天天都得加班。
其實(shí)，想要擁有不加班的生活并不難。
首先，要改變自己腦袋對工作/加班的想法，建立以“我要準(zhǔn)時下班”為前提的工作態(tài)度，回頭重新安排時間分配、工作流程以及和同事主管互動的模式，就能創(chuàng)造出準(zhǔn)時下班的理想工作。
心理學(xué)家說，人腦是很奇妙的，如果你認(rèn)為不可能，那腦袋就會以不可能為基準(zhǔn)四處搜集資料來證明不可能；相反的如果你認(rèn)為一定辦得到，那腦袋就會以一定辦得到為主題替你搜集幫你辦到的資料(情境定理，如果你相信為真就為真)。
工作是永遠(yuǎn)做不完的，因?yàn)楣静粩嘣谶\(yùn)轉(zhuǎn)。想要把工作做完再下班的觀念是錯誤的，嚴(yán)格來說，是將工作處理到一個段落，而非做完。只要好好安排上班時間，在下班前把工作處理到一個可以暫停等明天再來做的段落，并不困難。
每天上班前，透過一個儀式動作(泡咖啡或整理桌面都可)，讓自己迅速集中精神(暖機(jī))，可以快速進(jìn)入專注的工作狀態(tài)，并且在舉行自己的暖機(jī)儀式動作時，花點(diǎn)時間在腦袋中預(yù)先構(gòu)想今天需要處理的工作，按輕重緩急排出工作順序（已下班時間為基準(zhǔn)，回頭安排一整天的時間分配），先做對自己的業(yè)務(wù)來說是最重要且不做不可的事情(設(shè)定好今天的預(yù)訂進(jìn)度)，再依次去做不重要但一定要做的事情（例如老板臨時丟下來的工作），重要但可以晚一點(diǎn)處理的事情，把不重要且不做也沒關(guān)系的事情排在最后，再有效的`削減上班時間無助工作效率的哈拉、閑聊等浪費(fèi)時間的行為，要在下班前完成工作進(jìn)度并不難。
如果對工作有明確的目標(biāo)(知道工作截止日期)、要求(完成度)，便可以此為基準(zhǔn)，安排自己的時間，在下班前讓工作進(jìn)行到一個可以停止的段落（做不完的明天再繼續(xù)就好）。
此外，不加班的原則也不是不能打破的，例如交案前夕非得熬夜加班，就是可允許的例外。“準(zhǔn)時下班”的原則是，不希望讓毫無效率的加班毀掉了自己的休閑時間，毀掉了自我進(jìn)修、培養(yǎng)興趣、與家人/戀人相處的時間而做的必要“態(tài)度”畫界，且以此為出發(fā)點(diǎn)重新考量工作時間的配置。目的是讓工作/生活能夠協(xié)調(diào)。如果是有效率且必要的加班行為，加班還是可以允許的。
如果是因?yàn)槁殘鰵夥眨鞴芡露歼�沒下班，不敢自己先下班，不妨試著已預(yù)先安排下班后的活動(進(jìn)修、約會、看似重要的緊急會議)等名義，建立準(zhǔn)時下班(離開公司)的態(tài)度/形象，再老板開口要求留下來一起加班前，創(chuàng)造出能讓老板心服口服的業(yè)績(也就是說，不加班的生活還是需要好業(yè)績才能支持下去)，準(zhǔn)時完成工作外，也讓自己的工作成果無可挑剔，讓老板找不到“正當(dāng)”理由要求你加班(公司的加班文化并非正當(dāng)理由，而是積非成是的工作態(tài)度)。
最好的解決辦法，是爭取老板的認(rèn)同，讓老板了解不加班生活對公司和同事的真正好處(公司節(jié)省水電等營運(yùn)成本，員工能夠利用下班時間進(jìn)修增加戰(zhàn)力)，支持你推動/鼓勵不加班的生活。
做主管的最好拋棄加班才是忠誠/替公司賺錢的老舊觀念，且不要快下班了才交辦緊急工作來箝制員工，讓員工擁有充分的休息時間，可以利用休息時間進(jìn)修，累積戰(zhàn)力，才是真正能替公司創(chuàng)造利潤的王道。
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