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人力資源管理師考試怯場應(yīng)對(duì)策略
導(dǎo)語：考試準(zhǔn)備階段我們?nèi)绾屋p松應(yīng)對(duì)考場怯場呢?下面是小編提供的人力資源管理師考試怯場應(yīng)對(duì)策略，大家可以參考閱讀，更多詳情請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)。
1.興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移法
當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生之后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動(dòng)。如經(jīng)監(jiān)考老師準(zhǔn)許上廁所，經(jīng)過改變活動(dòng)內(nèi)容，再加上室外涼風(fēng)一吹，頭腦自然會(huì)清醒許多。另外，還可以采取其他方法來協(xié)助控制。感到緊張時(shí)，考生可以暫時(shí)趴在桌子上休息，不考慮答卷的事，讓頭腦安靜一會(huì)兒，或是閉目休息片刻，做幾次深呼吸。
如果是因?yàn)橛龅诫y題而緊張，就應(yīng)該立即停止做難題，轉(zhuǎn)到做一些較容易的考題上，這樣也可以緩解緊張的情緒。
2.自我放松法
考生在感到恐懼、緊張時(shí)，可以兩眼只注意一個(gè)簡單的目標(biāo)，呼吸深而均勻，或通過自己的意念將思維活動(dòng)集中于兩眉之間的一點(diǎn)，這會(huì)使人的興奮過程逐漸集中，抑制過程逐漸擴(kuò)散。
3.想象暗示法
一旦出現(xiàn)怯場緊張，考生要立即停止答卷，想象一個(gè)使人松弛、愉快、舒適的狀態(tài)或情景。這種方法可以起到自我暗示的作用，使自己暫時(shí)終止對(duì)眼前事物的思考，消除緊張情緒。
4.藥物助控法
吞服或口含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油、風(fēng)油精等刺激性藥物;或飲用幾口帶酸味的飲料，以刺激感官，分散注意力，幫助冷靜頭腦，穩(wěn)定情緒。
5.解除疲勞法
由于考試中每一科考試都?xì)v時(shí)較長，思想高度集中，書寫量大，容易產(chǎn)生疲勞，影響考生水平的發(fā)揮，誘發(fā)怯場心理的出現(xiàn)。因此在考試中，考生要不時(shí)地給自己一些調(diào)整狀態(tài)的短暫間歇，如伸伸腰，活動(dòng)手腕和頸部，揉揉眼睛，雙手交叉按壓指關(guān)節(jié)等。這些活動(dòng)都可以避免過分的緊張疲勞，幫助自己保持良好的機(jī)能狀態(tài)和心理狀態(tài)。
6.否定之否定法
也就是考生在心里做最壞的打算。當(dāng)怯場出現(xiàn)，自己害怕得躲不過的時(shí)候，干脆設(shè)想這一狀況給自己會(huì)造成什么樣最壞的結(jié)果，就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是最壞的情況，也能接受。否定自己反而使自己放開了手腳，因?yàn)榉凑亲顗牡慕Y(jié)果也不過如此，就用不著再犯愁，就可以以心安理得的心態(tài)來應(yīng)考。
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一、填涂技巧
標(biāo)準(zhǔn)化考試考生最易出現(xiàn)的問題是填涂不規(guī)范，以致在機(jī)器閱卷中產(chǎn)生誤差。克服這類問題的簡單方法是要把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細(xì)，而應(yīng)相對(duì)粗些，且應(yīng)把鉛筆尖削磨成馬蹄狀或者直接把鉛筆削成方形，這樣一個(gè)答案信息點(diǎn)最多只涂兩筆就可以涂好，既快又標(biāo)準(zhǔn)。
在考試中要十分注意，不要漏涂、錯(cuò)涂試卷科目和考號(hào)。在接到答題卡后不應(yīng)忙于答題，而應(yīng)在監(jiān)考老師的統(tǒng)一組織下將答題卡的表頭按要求進(jìn)行“兩填兩涂”，即用藍(lán)色或黑色鉛筆、圓珠筆填寫姓名、填定準(zhǔn)考證號(hào);用2B鉛筆涂黑考試科目、涂黑準(zhǔn)考證號(hào)。
二、答題技巧
審?fù)糠蛛x移植法。這種方法是考生在接到試題后，不急于在答題卡上作答，而是先審題，并將自己認(rèn)為正確的答案輕輕標(biāo)記在試卷相應(yīng)的題號(hào)上。審題后再仔細(xì)推敲自己選擇的答案是否正確，經(jīng)反復(fù)檢查確認(rèn)不再改動(dòng)后，再依次移植到答題卡上來。
審?fù)拷Y(jié)合并進(jìn)法。這種方法是考生在接到試題后，邊審題，邊在答題卡相應(yīng)位置上填涂，邊審邊涂，齊頭并進(jìn)。
審?fù)坑浱?hào)加重法。這種方法是考生在拿到試題后，一邊審題，一邊將選擇的答案用鉛筆在答題卡相應(yīng)位置上輕輕記錄(可以打勾或輕輕一畫)。待審定確認(rèn)不再改動(dòng)后，再在記錄的答題卡上加重涂黑。
三、猜答技巧
選擇題存在憑猜答得分的可能性，我們稱為機(jī)遇分。這種機(jī)遇分對(duì)每個(gè)考生是均等的，只要正確把握這種機(jī)遇，就不會(huì)造在考試的不公平。
(一)單選型選擇題猜答得分的機(jī)遇
標(biāo)準(zhǔn)化考試用得比較多的是單選型選擇題，例如四選一題型。回答這種題目，首先要注意題目說明中是否有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定，如沒有，當(dāng)遇到不能肯定選出正確答案的題目時(shí)，千萬不要放棄，應(yīng)該猜答。如果試題說明中有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定，對(duì)于一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除的題目，考生不要猜答。但是你若能肯定地排除一個(gè)或兩個(gè)干擾項(xiàng)，余下的選項(xiàng)可以猜答，這時(shí)得分的機(jī)遇大于失分的機(jī)遇。
(二)多項(xiàng)選擇題的猜答機(jī)遇
多選型選擇題不易猜答但仍有它的'答題基本方法：
(1)消元法：多選題都是兩個(gè)或兩個(gè)以上答案是正確的，其干擾項(xiàng)(錯(cuò)誤項(xiàng))最多為兩個(gè)，因此，遇到此題運(yùn)用消元法是最普遍的。先將自己認(rèn)為不是正確的選項(xiàng)消除掉，余下的則為選項(xiàng)。
(2)分析法：將四個(gè)選擇項(xiàng)全部置于試題中，縱橫比較，逐個(gè)分析，去誤求正，去偽存真，獲得理想的答案。
(3)語感法：在答題中因找不到充分的根據(jù)確定正確選項(xiàng)時(shí)，可以將試題默讀幾遍，自己感覺讀起來不別扭，語言流暢、順口，即可確定為答案。
(4)類比法：四個(gè)選項(xiàng)中有一個(gè)選項(xiàng)不屬于同一范疇，那么，余下的三項(xiàng)則為選擇項(xiàng)。如有兩個(gè)選項(xiàng)不能歸類時(shí)，則根據(jù)優(yōu)選法選出其中一組選項(xiàng)作為自己的選擇項(xiàng)。
(5)推測(cè)法：利用上下文推測(cè)詞義。有些試題要從句子中的結(jié)構(gòu)及語法知識(shí)推測(cè)入手，配合自己平時(shí)積累的常識(shí)來判斷其義，推測(cè)出邏輯的條件和結(jié)論，以期將正確的選項(xiàng)準(zhǔn)確地選出。
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