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普通話考試

談談衛生與健康普通話考試

時間:2024-09-07 16:01:36 普通話考試 我要投稿

談談衛生與健康普通話考試范文

  中國有“書讀百遍,其義自見”的古諺,一直在強調重復練習的重要性。2020年考試日益臨近,多看書,勤做題是大有裨益的。以下是小編整理的談談衛生與健康普通話考試范文,僅供參考,大家一起來看看吧。

談談衛生與健康普通話考試范文

  有句俗話這樣說:“身體是革命的本錢!睕]有一個好的身體,任何成就都無法實現,可見健康對于人們來說是多么的重要。有句這樣的俗話:“病從口入。為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力.其次,我們要定時清掃個人臥室衛生、勤曬衣物、棉被。多多通入新鮮空氣。最后,堅持每天適量體育鍛煉,強健體魄.我們的日常生活當中,對于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣的一些油餅、臭豆腐之類的食品,我們最好不要去買。因為我們并不知道這些東西是用什么做的,而且吃了容易生病。最近曝光的“地溝油”事件也警醒著我們,最好不要再外面用餐,也不要總是吃一些快餐或速食。因為它們都屬于垃圾食品對我們身體無益,為了擁有一個健康的身體,請讓我們自覺整理好個人衛生。

  也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。民以食為天,足見食物對于人的身體健康是多么重要和不可缺少。那么怎樣正確的講究飲食衛生,才能保證健康的身體呢?我認為,必須從日常生活做起,比如多吃蔬菜和水果,因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質和維生素,有助于身體的吸收和成長。還要多吃粗糧,如面條,粉,年糕,餃子,餛飩等等,對小孩的身體發育很有好處。少吃油煎,燒烤之類的食品,因為這些食品含一些致癌物質,多吃對身體只會有害無益。不去那些衛生條件差的小吃店就餐,減少病菌感染機會。

  良好的衛生習慣是擁有健康身體的前提和保障。只有做個生活的有心人,在生活中處處講衛生,養成良好的生活習慣,鍛煉身體,強健體魄,才能有個健康的身體,才能享受美好生活。所以,在今天,越來越多的人們意識到健康和衛生的重要關系,在尋求屬于自己的養生之道。我想,要想真正的健康,其實只有兩點是最重要的,那就是:鍛煉身體,注意衛生。

  拓展:談談衛生與健康普通話演講稿

  衛生與健康

  健康在我們的社會有很主要的地位。在物質文明與精神文明共同進步的今天,健康這個話題越來越受到人的關注,越來越多的人開始意識到健康與衛生的重要關系,在不斷的尋求合適自己的養生之道。

  民以食為天,足見食物對人們的重要性與不可缺少性。病從口中入,說明食物的衛生對身體健康的重要性,不良的飲食衛生很容易使得人的身體生病。其實衛生是處處都需要注意的,在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西,我覺得最好就不要去買,因為你不知道他們是用什么來制作的,而且沒有衛生保障,吃了很容易生病的,甚至出現頭暈。拉肚子等癥狀。

  良好的衛生習慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手,同時還要注意個人的衛生,要每天勤換洗衣服,每天洗澡等等,只有養成良好的衛生習慣,處處講究衛生,才能夠有健康的身體,才能夠好好地享受生活。

  有人說“吃多東西了就健康了”,其實健康并不在于吃多東西,還要常常的運動,多喝水、定時定量吃飯,這樣才對身體有好處。

  衛生與健康是緊密聯系的。不良的衛生習慣不但使人容易生病,還會使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書籍。舊報紙之類的東西,最好就不要揉眼鏡,否則就會把你手上的細菌也代入眼睛了,就會使得眼鏡生病,導致視力下降。

  當然我們還要講究宿舍的居住衛生,宿舍要每天掃地拖地,要堅持每天倒垃圾,還要保持室內的通風透氣。

  豐富的物質生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活,而健康與衛生息息相關,衛生是健康的前提,要想健康地生活,就必須講究衛生。

  讓我們大家一起關注健康,養成良好的衛生習慣吧!

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