體育與健康足球理論知識試題及答案

　　一、選擇題

　　1、初中生一般在( B )年齡段增長幅度最大

　　A 男生12-13歲 女生10-11歲

　　B 男生13-14歲 女生11-12歲

　　C 男生14-15歲 女生12-13歲

　　2、初中生心率一般每分鐘( C )次左右

　　A 70 B 75 C 80 D 85

　　3、初中生肺活量一般情況下男女生分別在( c )毫升

　　A 男生2000-3000 女生1500-2500

　　B 男生2500-3500 女生2500-3000

　　C 男生2500-3000 女生2000-3000

　　4、青少年時期呼吸頻率一般每分鐘( B )

　　A 16-20次 B 18-22次 C 20-24次

　　5、對青少年學(xué)生來說，運(yùn)動時每分鐘心率達(dá)到( C )時，耗氧量為最大攝氧量的70%～80%，是中等運(yùn)動強(qiáng)度。

　　A.190～200次 B.170～180次

　　C.140～160次 D.120～130次

　　6、克托萊指數(shù)是指( D )

　　A.身高÷體重 B.體重÷身高

　　C.身高÷體重×1000 D.體重÷身高×1000

　　7、高中學(xué)生心跳次數(shù)與成人已較接近，一般在多少次/分。( B )

　　A 70 B 78 C 84

　　8、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中 ( )

　　A 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚;B神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　C 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最慢;生殖系統(tǒng)發(fā)育最慢;D 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最快。

　　9、飯后要過( A )小時左右才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，運(yùn)動前不宜過激或不宜過飽，也不宜飲水太多。

　　A、0.5 B、1 C、2 D、2.5

　　10、劇烈運(yùn)動之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動，下面表述最合理的是( B )

　　A 立即坐在地上休息; B 慢慢的走一走，抖動雙腿

　　C 立即躺在地上休息 D 立即停止下來，站在原地休息

　　11、運(yùn)動員運(yùn)動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)： ( C )

　　A 立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時后熱敷

　　12、太陽輻射包括各種可見光、紫外線和紅外線。( C )可使照射部位溫度升高，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。

　　A、可見光 B、紫外線 C、紅外線 D、都可以

　　13、運(yùn)動按摩時，淋巴結(jié)所在部位( )

　　A、輕柔按摩 B、加重按摩 C、不宜按摩

　　14、陽光中的( )能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收。

　　A、紅外線 B、紫外線

　　15、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會 ( A )

　　A、增加 B、減少 C、不變 D以上皆錯

　　16、下列何者是理想的減肥方法? ( C )

　　A、斷食 B、吃減肥藥 C、運(yùn)動 D、吃瀉藥

　　17、人每天需要( D )ML的水

　　A.1000 B.1500 C.2000 D.2500

　　18、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是( D )

　　A.力量、耐力 B.速度、柔韌 C.靈敏D.體能

　　19、( A )是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下

　　A.鋅 B.鉀 C.鈣 D.鐵

　　20、水的密度比空氣大( D )倍左右。

　　A.500 B.600 C.800 D.1000

　　21、人體健康聽力的最高限是( A)dB

　　A.90 B.80 C.70 D.60

　　22、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率( A )下為適宜

　　A.60—80% B.80—90% C.90—100% D.50—60%

　　23、空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少( C )長時間才可以進(jìn)行跑步鍛煉.

　　A,10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘

　　24、一般來說，人到了( A )歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長

　　A、18-20 B、20-22 C、20-25 D、22—25

　　25、堅持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是 ( C )

　　①拳擊 ②慢跑 ③跳高 ④舉重 ⑤游泳 ⑥跳繩 ⑦騎自行車

　　A.①②④⑦ B.②③⑤⑥ C.②⑤⑥⑦ D.①④⑤⑥

　　26、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米? ( C )

　　A、200m B、300m C、400m D、800m

　　27、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，3、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是 ( D )

　　A、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑

　　28、終點(diǎn)沖刺跑是臨近終點(diǎn)的一段( )

　　A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

　　29、接力賽跑時傳接棒必須在奔跑到規(guī)定的20米接力區(qū)內(nèi)完成，以( C )為準(zhǔn)。

　　A、腳著地點(diǎn) B、手臂 C、接力棒

　　30、接力跑比賽交接棒時，如在接力區(qū)內(nèi)掉棒，應(yīng)由( C )

　　A、遞棒人 B、接棒人 C、原掉棒人 D、二人均可

　　31、耐久跑技術(shù)動作要求前擺、后蹬的用力要( C )。

　　A 大 B 小 C 適中

　　32、彎道跑時，右腳用( B )著地。

　　A、腳掌外側(cè) B、腳掌內(nèi)側(cè) C、全腳掌

　　33、男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為 ( D )

　　A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m

　　34、背越式跳高的助跑是采用( C )方式助跑

　　A、直線 B、弧線 C、直線加弧線 D、弧線加直線

　　35、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做( B )

　　A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

　　36、跨越式跳高助跑的正確角度應(yīng)該是(A )

　　A、30~60度 B、30~45度 C、40~60度 D、45~60度

　　37、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做( C )

　　A.單腳 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳躍

　　38、急行跳遠(yuǎn)起跳時身體重心騰起的角度一般是( B )

　　A 16-20度 B 18-24度 C 30-45度

　　39、挺身式跳遠(yuǎn)中，身體在空中的要求是( C )

　　A、身體前傾，擺動腿先落地 B、身體在空中平穩(wěn)，擺動腿先落地

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　　C、身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地 D、身體前傾，兩腿同時落地

　　40、田徑中跳躍運(yùn)動是以( B )作為力學(xué)基礎(chǔ)的。

　　A、 牛頓定律; B、 動量守恒定律;C、拋射運(yùn)動定律、

　　41、一般推鉛球的出手角度為(38-42度)，擲鐵餅和標(biāo)槍為(30-35度)，練球?yàn)?42-44度)。

　　42、投擲時，器械獲得的出手速度是( C )。

　　A、水平速度; B、垂直速度; C、水平速度和垂直速度的合成速度

　　43、所有不同的投擲項(xiàng)目都有自己的最佳投擲角度，鉛球的投擲角度一般為( B )

　　A.30～35度 B.38～42度 C.42～44度 D.45度

　　44、齊步走向后轉(zhuǎn)走，動令應(yīng)落在( )

　　A、左腳 B、右腳

　　45、下列說法錯誤的是：( D )

　　A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路 B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列

　　C.翼：指隊(duì)伍的兩端 D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。

　　46、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項(xiàng)目，具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動作，眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是由音樂伴奏的競技體育比賽項(xiàng)目是( C )

　　A.街舞 B.健身操 C.花樣滑冰 D.廣播體操

　　47、后滾翻時身體依次著墊的部位是( B )

　　A、臀部 腰 后背 ; B、臀部 腰 后背 頭 ; C、臀部 后背 頭 ; D、 腰 后背 頭48、女生肩肘倒立后滾翻的做法是( A )

　　A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動

　　B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動

　　C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動

　　D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動

　　49、根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和( C )

　　A.用力動作 B.擺動動作 C.翻騰動作 D.拋接動作

　　50、 肩肘倒立——前滾成蹲立動作下列說法正確的是( D )

　　A. 仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時，先舉腿，再翻臀

　　C. 倒立時，兩手撐腰的兩側(cè) D.后倒肩時，同時舉腿、翻臀

　　51、山羊分腿騰躍，正確的保護(hù)與幫助位置應(yīng)站在( C )。

　　A、山羊前方 B、山羊后方

　　C、山羊側(cè)前方 D、山羊的側(cè)后方

　　52、單杠單掛膝擺動上成騎撐動作的保護(hù)與幫助的方法是幫助者應(yīng)站在( A )

　　A.杠前練習(xí)者擺動腿一側(cè) B.杠后練習(xí)者擺動腿一側(cè)

　　C.杠前練習(xí)者擺動腿異側(cè) D.杠后練習(xí)者擺動腿異側(cè)

　　53、、在學(xué)習(xí)雙杠支撐擺動前擺下時保護(hù)幫助者站在( A )

　　A 練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)后方; B 練習(xí)者落地點(diǎn)的側(cè)前方

　　C 練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)后方; D 練習(xí)者落地點(diǎn)的異側(cè)前方

　　54、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做( B )動作

　　A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換

　　55、籃球運(yùn)動于1891年起源于美國，于( B )年傳入我國的。

　　A 1896年 B 1895年 C 1894年

　　56、籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地，長和寬分別是( B )。

　　A、26米和14米 B、28米和15米

　　C、18米和9米 D、30米和18米

　　57、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應(yīng)是( B )

　　A、拇指 ，無名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指

　　58、排球比賽的場地，長和寬分別是( )

　　A.28米—15米 B.12米—7米

　　C.18米—9米 D.13.5米—6.1米

　　59、排球運(yùn)動是于( B )年傳入我國的。

　　A 1898年 B 1905年 C 1902年

　　60、1895年排球運(yùn)動起源于美國，(1905)年傳入中國。

　　A 1897年 B 1905年 C 1910年

　　61、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為 ( A )

　　A、順時針 B、逆時針 C、隨意輪轉(zhuǎn) D、以上皆非

　　62、排球背向墊球準(zhǔn)確傳出的關(guān)鍵是掌握( )

　　A.擊球部位 B.擊球點(diǎn)

　　C.擊球方向 D.移動位置

　　63、排球正面雙手墊球，擊球點(diǎn)應(yīng)在兩手腕關(guān)節(jié)以上( C )處

　　A.5厘米 B.8厘米

　　C.10厘米 D.15厘米

　　64、我國古代名醫(yī)華佗發(fā)明的醫(yī)療保健操是( C )

　　A、引導(dǎo)術(shù) B、八段錦 C、五禽戲 D、太極拳

　　65、在武術(shù)太極十二動中，“左蹬腳”是整套動作的( C )

　　A.第五動 B.第六動

　　C.第七動 D.第八動

　　66、太極十二動中“野馬分鬃”是整套動作的( D )

　　A、第二動 B 第三動 C、第四動 D、第五動

　　67、( D )創(chuàng)立了五禽戲，通過練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增進(jìn)健康的作用。

　　A 吳譜 B 樊阿 C 孫思邈 D 華佗

　　68、八段錦始于( D )，是一套獨(dú)立而完整的健身功法。

　　A 后漢 B 唐代 C 春秋戰(zhàn)國時期 D 北宋

　　69、武術(shù)比賽每位隊(duì)員的成績是( D )

　　A、最高分 B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

　　70、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局? ( D )

　　A、9分 B、11分 C、15分 D、21分

　　71、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先 ( A )

　　A、呼喊周圍環(huán)境的人 B、自已想辦法自救

　　C、不管它繼續(xù)游泳 D、聽天由命

　　72、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是 ( D )

　　A、后蹬跑 B、單足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑

　　73、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是 ( C )

　　A、重復(fù)訓(xùn)練法 B、間歇訓(xùn)練法 C、拉伸法 D、變換訓(xùn)練法

　　74、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是( B )

　　A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志

　　75、為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動作的練習(xí)是( C )練習(xí)。

　　A、綜合性 B、一般性 C、輔助性 D、專門性

　　76、體育教學(xué)的主要特點(diǎn)是 ( C )

　　A、師生的雙邊活動 B、一般在室外運(yùn)動場上進(jìn)行

　　C、從事各種身體練習(xí) D、主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合

　　77、身體練習(xí)在貫徹漸進(jìn)性原則時，要遵循 ( B )

　　A、認(rèn)識事物的規(guī)律 ; B、人體生理機(jī)能活動能力變化規(guī)律; C、動作技能形成規(guī)律。

　　78、發(fā)展學(xué)生個性的方法是(  A )

　　A.啟發(fā)誘導(dǎo)法 B.語言法 C.演示法 D.講練法

　　79、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指( A  )

　　A.運(yùn)動能力 B.思維能力 C.記憶能力 D.觀察能力

　　80、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?( C  )

　　A.認(rèn)知規(guī)律 B.社會制約性規(guī)律

　　C.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 D.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

　　81、一節(jié)體育課中，學(xué)生的練習(xí)時間與課的總時間的比值再乘以100%叫( D )。

　　A、運(yùn)動強(qiáng)度 B、運(yùn)動指數(shù) C、生理負(fù)荷 D、 練習(xí)密度

　　82、有13個籃球隊(duì)參加單淘汰比賽，共比賽( C )。(參賽隊(duì)數(shù)減1)

　　A、10場 B、11場 C、12場 D、13場

　　83、有11個運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行單淘汰比賽，第一輪共有( C )輪空

　　A.1個隊(duì) B.3個隊(duì)

　　C.5個隊(duì) D.7個隊(duì)

　　84、在體育課進(jìn)行脈搏測試時，一般采用( C )為單位。

　　A、6秒 B、8秒 C、10秒 D、12秒

　　85、基本體操的鏡面示范是( A )

　　A.面對練習(xí)者做同方向的動作 B.背對練習(xí)者做同方向的動作

　　C.面對練習(xí)者做反方向的動作 D.背對練習(xí)者做反方向的動作

　　86、課的平均心率與課前安靜時心率的比值叫( B )

　　A、運(yùn)動強(qiáng)度 B、運(yùn)動指數(shù) C、練習(xí)密度 D、生理負(fù)荷

　　87、學(xué)校體育最主要的本質(zhì)功能是( D  )

　　A.教養(yǎng)功能 B.教育功能 C.美育功能 D.強(qiáng)身健體功能

　　88下列哪些是屬體育教學(xué)手段運(yùn)用的基本模式?( A  )

　　A.輔助式 B.傳統(tǒng)式 C.現(xiàn)代式 D.討論式

　　89、下列哪種方法是發(fā)展體能的方法?(  A )

　　A.變換法 B.分解法 C.直觀法 D.說明法

　　90、運(yùn)動技能是通過練習(xí)獲得的方式是指(  A )

　　A.動作 B.技巧 C.運(yùn)動 D.活動

　　91、下列哪種屬于體育與衛(wèi)生保健知識教授法?(  A )

　　A.講授法 B.直觀法C.完整法 D.分解法

　　92、體育教學(xué)中思想品德教育的途徑是(  C )

　　A.突發(fā)事件處理 B.說明與榜樣 C.評比與表揚(yáng) D.批評與糾錯

　　93、發(fā)展學(xué)生個性的方法是( A  )

　　A.啟發(fā)誘導(dǎo)法 B.語言法 C.演示法 D.講練法

　　94、中小學(xué)體育實(shí)踐課課型可分為(  A )

　　A.新授課 B.專項(xiàng)課 C.必修課 D.選修課

　　95、下列哪種評價方法屬體育課評價的具體方法?( A  )

　　A.講授法 B.直觀法 C.完整法 D.分解法

　　96、下列哪種形式屬于校內(nèi)鍛煉?(  D )

　　A.校外自我鍛煉 B.家庭體育 C.社區(qū)體育 D.課間操

　　97、課外運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)之一是( A  )

　　A.健身性 B.基礎(chǔ)性 C.娛樂性 D.方向性

　　98、下列屬課外運(yùn)動訓(xùn)練原則的是( C  )

　　A.正面教育原則 B.集中力量教育原則 C.周期性原則 D.知行統(tǒng)一原則

　　99、體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指(  A )

　　A.運(yùn)動能力 B.思維能力 C.記憶能力 D.觀察能力

　　100、學(xué)校體育工作的核心是指(  A  )

　　A.體育教學(xué) B.課外活動 C.課外訓(xùn)練 D.課外競賽

　　101、衡量學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)是(  C )

　　A.條件目標(biāo) B.過程目標(biāo) C.效果目標(biāo) D.教學(xué)目標(biāo)

　　102、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是( C  )

　　A.教學(xué)方法 B.組織措施 C.體育教材 D.場地器材

　　103、下列哪些規(guī)律是體育教學(xué)的特殊規(guī)律?( C  )

　　A.認(rèn)知規(guī)律 B.社會制約性規(guī)律 C.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 D.學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

　　104、根據(jù)“學(xué)法=個人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識，下列說法不準(zhǔn)確的是(B)

　　A、學(xué)法是因人而異的 B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分

　　C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的。D、學(xué)法與個人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系

　　105、鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個方面?( C )

　　A.練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時間 B.練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量 C.負(fù)荷強(qiáng)度 負(fù)荷量

　　106下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是( B )

　　A.示范 B.指令和口令 C.教具與模型演示 D定向直觀標(biāo)志

　　107、運(yùn)動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是( D )

　　A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化 B.起始動作、過程動作、結(jié)束姿勢

　　C.運(yùn)動感知、表象運(yùn)動、技能形成 D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

　　108、下列不屬于體育課課中常規(guī)的是( D )

　　A.上課儀式 B.課中的要求 C.課的結(jié)束 D.器材的整理和歸還

　　109、三維體育觀是指( A  )

　　A.生物、心理、社會 B.生理、心理、文化 C.競技、娛樂、健康 D.教育、社會、生物

　　110、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)主要是通過( C )的學(xué)習(xí)而實(shí)現(xiàn)的。

　　A、運(yùn)動參與 B、運(yùn)動技能 C、運(yùn)動參與和運(yùn)動技能 D、理論知識

　　111、在教學(xué)中教師為了使學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作所選擇的一些與技術(shù)動作有關(guān)的具體練習(xí)是指( C )

　　A、相應(yīng)的教學(xué)方法 B、相應(yīng)的教學(xué)方式 C、相應(yīng)的教學(xué)手段 D、相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容

　　112、、教學(xué)評價可分為三類。( A )

　　A、教師評價、同學(xué)互評、自我評價 B、教師評價、同學(xué)評價、社會評價

　　C、學(xué)校評價、教師評價、家長評價 D、家長評價、同學(xué)互評、自我評價

　　113、新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計劃是指( C )

　　A.某一技術(shù)動作的教學(xué)方案; B.學(xué)期教學(xué)計劃。

　　C.是水平教學(xué)計劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述; D.課時教學(xué)計劃。

　　114、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個運(yùn)動技能系列。( D )

　　A.4 B.5 C.6 D.7

　　115、新課程強(qiáng)化評價的( B )功能

　　A.甄別 B.激勵 C.選拔 D.尊重

　　116、新課程評價強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生( C )的評價體系.

　　A.全優(yōu)發(fā)展 B.健康發(fā)展 C.全面發(fā)展 D.自由發(fā)展

　　117、從教學(xué)改革的角度看,本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是( C )

　　A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變 B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變 C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變 D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

　　118、.體育教學(xué)計劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括( A )

　　A.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃

　　B.教學(xué)工作計劃、教案

　　C.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進(jìn)度計劃、課時計劃

　　D.教學(xué)進(jìn)度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃

　　119、現(xiàn)代奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是( C )

　　A、薩馬蘭奇 B、羅格 C、顧拜旦 D、何振梁

　　120、北京2008年奧運(yùn)會申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項(xiàng)不是三大主題的內(nèi)容(D)

　　A.綠色 B.人文 C.科技 D.平等

　　121、北京奧運(yùn)會申辦成功的時間是( 2001.7.13 )，本屆奧運(yùn)會是第( 29 )屆。

　　A 2001年 29屆 B 2002年 29屆

　　C 2003年 29屆 D 2004年 29屆

　　122、北京29屆奧運(yùn)會開閉幕式在( B )舉行的。

　　A 水立方; B 鳥巢 C 奧體 D 五棵松體育館

　　123、奧林匹克運(yùn)動以健與力，給人們以生命的激勵和美的享受;以( A )的口號激勵人們不斷進(jìn)取

　　A 更快、更高、更強(qiáng) B 同一個世界同一個夢想

　　C 綠色、科技、人文 D 團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧

　　124、現(xiàn)代奧運(yùn)會的起源的時間( A )

　　A 1896年 B 1895年 C 1897年 D1898年

　　125、2008年北京獲得的奧運(yùn)金牌數(shù)是( B )

　　A 50; B 51 C 52 D 53

　　126、我國歷史上在奧運(yùn)會獲得第一枚金牌的是哪個項(xiàng)目?

　　A.劍術(shù) B.跳水 C.射擊 D.體操

　　128、中國北京在2008年主辦的第( )屆奧運(yùn)會，奧運(yùn)會的主題口號是“同一個世界，同一個夢想”。

　　A.27 B.28 C.29 D.30

　　129、第一位去NBA打球的中國運(yùn)動員是( D )

　　A.易建聯(lián) B.姚明 C.巴特爾 D.王治郅

　　130、奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動員在奧林匹克運(yùn)動會上相會，下列哪項(xiàng)不是五環(huán)的顏色( D )

　　A.藍(lán) B.黃 C.黑 D.白

　　131、國務(wù)院頒布《學(xué)校體育工作條例》的時間是(  A )

　　A.1990年 B.1998年 C.1979年 D.1993年

　　132、我國歷史上在奧運(yùn)會獲得第一枚金牌的是哪個項(xiàng)目? ( C )

　　A.劍術(shù) B.跳水 C.射擊 D.體操

　　133、1966年，第21屆聯(lián)合國大會通過的( B )中明確提出從享有能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。

　　A 《國際人權(quán)公約》 B 《體育運(yùn)動x章》 C 《中華人民共和國憲法》D 《中華人民共和國體育法》

　　134、中華人民共和國教育法》頒布于( D )

　　A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月

　　135、中國古代教育中的“六藝”(禮、樂、射、御、書、數(shù))中屬于體育范疇的是( C )。

　　A、禮、樂 B、樂、射 C、射、御 D、御、數(shù)

　　136、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是( B )

　　A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

　　137、最早提出體育教學(xué)法的是( B )

　　A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯

　　C、瑞典體育教師斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威

　　138、肺活量體重指數(shù)= ( A )

　　a) 肺活量/體重 B、肺活量*體重 C、體重*肺活量 D體重/肺活量

　　139、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，高中三年中學(xué)生修滿 個學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。( C )

　　A、18 B、10 C、11 D、5

　　二、 填空題

　　生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識部分

　　1、 運(yùn)動系統(tǒng)是由骨、骨連接(關(guān)節(jié))和肌肉組成。

　　2、 關(guān)節(jié)是運(yùn)動的紐帶，肌肉收縮是運(yùn)動的動力。

　　3、體關(guān)節(jié)的類型：球窩關(guān)節(jié)、滑車關(guān)節(jié)、微動關(guān)節(jié)。

　　4、 肌肉的分類：骨骼肌、心肌、平滑肌。

　　5、身體形態(tài)一般由長度、圍度、重量及其相互關(guān)系來表現(xiàn)。通常用克托萊指數(shù)評價身體形態(tài)的發(fā)展。

　　6、初中生的骨骼增長較快、骨胳的彈性大、硬度小。

　　7、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動有關(guān)的體能兩部分。

　　8、在初中階段要重點(diǎn)發(fā)展心肺耐力、靈敏和速度要素

　　9、人體所需的營養(yǎng)素包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)和水。

　　10、 適宜的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)在50%-80%之間，對應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在110-160次之間。

　　11、 通常把心率在110-150次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動負(fù)荷有效價值閾;把心率在120-140次/分的區(qū)間，確定為運(yùn)動負(fù)荷最佳價值閾。

　　12、根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律，學(xué)生階段的生長發(fā)育一般分為 兒童 期、少年期和 青春 期三個階段。

　　13、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　14、 超過30分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動對消除脂肪的作用最為明顯。

　　15、 糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是機(jī)體能量(也稱為熱量)的重要來源。

　　16、 適宜的運(yùn)動脈率公式是：(最高脈率—安靜時脈率)65%+安靜時的脈搏。

　　17、 初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大、硬度小。

　　18、 女生11-12歲、男生13-14歲時身高體重增長幅度最大，13歲后男生的身高體重增長幅度大于女生。

　　19、 初中生心率一般每分鐘80次左右。

　　20、影響負(fù)荷量因素有練習(xí)的持續(xù)時間、重復(fù)次數(shù)與組數(shù)、負(fù)重的總重量等。

　　21、對青少年學(xué)生來說，運(yùn)動時每分鐘心率達(dá)到170-180次時，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，為大運(yùn)動量;每分鐘心率達(dá)到140-160次時，耗氧量為70%-80%，是中等運(yùn)動強(qiáng)度;心率在120次以下，是輕微的運(yùn)動強(qiáng)度，鍛煉身體的作用不大。

　　22、 鍛煉強(qiáng)度控制在50%-80% (脈搏110-160次/分),效果較明顯;強(qiáng)度小于50%(脈搏110次/分以下)，無明顯效果;強(qiáng)度大于80%(脈搏160次/分以上)易傷害健康。

　　23、 心臟恢復(fù)率=(運(yùn)動心率-恢復(fù)心率)/10(運(yùn)動心率是運(yùn)動后即刻測6秒鐘的脈搏次數(shù);恢復(fù)心率是運(yùn)動后1分鐘再測6秒鐘的脈搏次數(shù))

　　24、 計算克托萊指數(shù)的公式：體重/身高*1000

　　25、 身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。

　　26、 高中學(xué)生與初中學(xué)生相比，____力量_____和耐力素質(zhì)發(fā)展較快。

　　27、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康的獲得，__個人____因素占60%;__遺傳___因素占15%;社會因素占10%;醫(yī)療因素占8%;氣候因素占7%。

　　28、肌肉中儲藏著多種能源物質(zhì)，主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。

　　體育教材部分

　　29、現(xiàn)代田徑運(yùn)動的分類多數(shù)將田徑運(yùn)動分為__跑___、_跳躍___和__投擲____三大類，或分為__走_(dá)__、__跑____、___跳躍__、_投擲__和_全能___五大類。

　　30、一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米;半徑為36米;分道最小為1.22米最大為1.25米。

　　31、武術(shù)又稱國術(shù)或國藝，具有強(qiáng)身健體和搏擊技藝雙重性的特點(diǎn)

　　32、學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度。

　　(速度素質(zhì)分為反應(yīng)速度、動作速度、位移速度。)

　　33、速度素質(zhì)有三種類型：_反應(yīng)速度__、動作速度和_位移速度___。

　　34、 體育競賽中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。

　　35、跑是單腳支撐與騰空向交替、蹬與擺相配合的周期性運(yùn)動。跑的后蹬動作推動人體向前運(yùn)動。

　　36、跑的步長和步頻是決定跑速的重要因素。

　　37、步長：跑步中兩腳著地間的距離。

　　38、步頻：跑的過程中兩腿在單位時間內(nèi)交替運(yùn)動的次數(shù)。

　　39、奔跑、跳躍和投擲，是人類最基本的身體活動。

　　40、田徑運(yùn)動能夠促進(jìn)青少年身體的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能。

　　41、田徑運(yùn)動作為一種文化，它又是競賽項(xiàng)目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表現(xiàn)，是人體的體能的一種反映

　　42、跑的后蹬動作推動人體向前運(yùn)動。

　　43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圓周接力、男女異程混合接力。

　　44、傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。

　　45、接力跑時傳接棒的方法通常采用__上挑__式或__下壓___式，接力區(qū)長是20 米。

　　46、迎面接力跑的傳接棒方式是_立棒式___。

　　47、跨欄步包括：起跨、過欄兩個階段。

　　48、跨欄跑的成績?nèi)�決于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑與跨結(jié)合的能力。

　　49、在分析、認(rèn)識跨欄跑技術(shù)的時候，首先要以__跨欄步__和__欄間跑___為跨欄跑技術(shù)的重點(diǎn)。

　　50、跨欄跑的技術(shù)動作分為 起跑到過第一個爛 技術(shù)， 跨欄步 技術(shù)， 欄間跑 技術(shù)和 沖線跑 技術(shù) 。

　　51、 一般情況下，起跨時間約占30%，過欄時間約占70%。

　　52、縮短跨欄步時間關(guān)鍵是：提高水平初速度，減小起跨角度。

　　53、現(xiàn)代跨欄跑的技術(shù)特點(diǎn)：縮短跨欄步的時間，身體重心軌跡趨于平直。

　　54、 跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸 下壓 。

　　55、跳高項(xiàng)目，在跳高姿勢的發(fā)展史上，經(jīng)歷了6次創(chuàng)新，它們是：蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。(跳高的過桿姿勢有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式。)

　　56、 跳高的完整動作技術(shù)包括：助跑、起跳、過桿、落地。

　　57、 跨越式跳高，應(yīng) 擺動 腿先過桿，然后 起跨 腿再過桿。

　　58、 、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-80厘米。

　　59、 俯臥式跳高助跑的角度是25-45度，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是60-90厘米。

　　60、背越式跳高起跑點(diǎn)和起跳點(diǎn)連線與橫桿的夾角是70度左右，起跳點(diǎn)距橫桿投影點(diǎn)一般是50-80厘米。

　　61、發(fā)展跳躍能力的方法有：雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在物體上跳上跳下等。

　　62、多種多樣的簡單跳躍練習(xí)，能發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力。

　　63、立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展腿部力量和爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)兩腿快速起跳能力的有效方法 。

　　64、 立定跳遠(yuǎn)由預(yù)備姿勢、預(yù)擺、起跳、騰空、落地五部分組成。

　　65、 跳遠(yuǎn)的姿勢有：蹲踞式、挺身式、走步式。

　　66、 跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地。

　　67、 三級跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是 左 腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。

　　68、 跳高和急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的共同重點(diǎn)是_助跑與起跳的結(jié)合___。

　　69、推鉛球的最后動作順序是蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、推、撥。

　　70、根據(jù)投擲技術(shù)原理，決定投擲遠(yuǎn)度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。

　　71、鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米，有效落地區(qū)為40度夾角的扇形區(qū)。

　　72、推鉛球的出手角度(38--42)

　　73、在田徑比賽中， 鉛球 、鏈球的投擲圓圈直徑為2.135米。

　　74、側(cè)向滑步推鉛球的最后用力順序可歸納為(蹬 轉(zhuǎn) 送 撐 挺 推 撥) 7個字

　　75、鉛球滑步后如右手推球則右腳跟和左腳尖在一條直線上。

　　76、實(shí)心球的幾個主要用力部位(按用力順序填寫) 腿 、 軀干 、 手臂 。最后實(shí)心球出手手臂的位置 頭上 。

　　77、 正步走動作要求腿要繃直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米。

　　78、齊步走步幅(75cm)跑步走步幅(85cm)

　　79、口令一般由 預(yù)令 和 動令 組成。

　　80、體操能發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢和時空感知、定向能力。

　　81、“魚躍前滾翻”的動作技術(shù)要領(lǐng)可簡單概括為蹬、擺__、__撐__、__滾__四個字。

　　82、 側(cè)手翻的教學(xué)要點(diǎn)是：一腿 蹬地 ，一腿 側(cè)擺 ，經(jīng) 分腿倒立 后，兩手依次推起，兩腳 依次 著地。

　　83、 支撐跳躍動作一般包括七個技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地。

　　84、分腿騰躍的技術(shù)環(huán)節(jié)是由助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手分腿騰躍、第二騰空、落地7個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

　　85、山羊分腿騰起保護(hù)與幫助的教師應(yīng)站在學(xué)生落地的 一側(cè)

　　86、支撐跳躍：是助跑、踏跳后，用手臂支撐器械，騰越一定高度的練習(xí)。

　　87、支撐跳躍使用的器材有：跳箱、跳馬、跳躍器(山羊)。

　　89、通過支撐跳躍練習(xí)，在掌握動作技能的同時，發(fā)展上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力，培養(yǎng)自信心、勇敢、果斷的精神，發(fā)展意志品質(zhì)，培養(yǎng)身體的空間感知、定向和平衡能力。

　　90、跳馬起源于羅馬帝國末期，用于對騎士進(jìn)行訓(xùn)練，后由德國體操學(xué)派將其發(fā)展為一種健身項(xiàng)目，在第一屆奧運(yùn)會上列為男子比賽項(xiàng)目，第九屆奧運(yùn)會上列為女子比賽項(xiàng)目。我國跳馬王婁云連續(xù)在第23、24屆奧運(yùn)會上獲跳馬冠軍。

　　91、 單杠的握杠方法有_正握 _、__反握_ 、_翻握__ 、_交叉握_ 、和正反握五種。

　　92、基本體操包括的內(nèi)容有隊(duì)列和體操隊(duì)形、_徒手操_、_輕器械操_ 、_負(fù)重搬運(yùn)_ 、和角力對抗等五項(xiàng)。

　　93、舞蹈韻律操的三要素：動作姿態(tài)、動作節(jié)奏、動作表情。

　　94、_“舞情”__、__“節(jié)奏”___、“構(gòu)圖”構(gòu)成了舞蹈藝術(shù)的三大基本要素。

　　95、健美操：是在節(jié)奏鮮明、韻律感強(qiáng)的音樂伴奏下，進(jìn)行的身體各部位的練習(xí)，是塑造美的形體。融健身、健心、健美于一體的運(yùn)動。

　　96、學(xué)習(xí)健美操，不僅能鍛煉身體，發(fā)展體能、愉悅身心，塑造健美體形，還有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡發(fā)展，能夠充分地展現(xiàn)自己，使身心得到和諧地發(fā)展。

　　97、籃球項(xiàng)目是1891年美國的奈史密斯博士發(fā)明的。

　　98、籃球場地四周邊線，5厘米寬的線屬于場外。中線屬于后場。場地長28米，寬15米。

　　99、 籃球進(jìn)攻技術(shù)有移動、傳接球、____運(yùn)球_____和____上籃______。

　　100、 國際籃聯(lián)規(guī)定：籃球場的長 28米，寬 15 米，籃圈距對面的高度為 3.05 米。

　　101足球被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動”

　　102、足球比賽場地長100-110米，寬64-75米，比賽時間:全場50-60分鐘，分上下兩半場各25-30分鐘，中間休息10分鐘。

　　103、足球踢球動作的環(huán)節(jié)包括：助跑、支撐腿站位、踢球腿擺動、腳觸球、隨前動作。

　　104、、現(xiàn)代足球運(yùn)動誕生于1857年的英國。

　　105、45度角斜傳是指中場左右兩邊，向?qū)Ψ介T前傳出的長傳高吊球，傳球線路與罰球區(qū)中線大約形成45度角，所以叫45度角斜傳

　　106、排球是可以做游戲，以多人圍成圓圈做托、擊、推、墊等動作使球不落地，又可以分組進(jìn)行對抗性比賽的運(yùn)動。

　　107、1895年，排球運(yùn)動起源于美國。當(dāng)時使用的是籃球的內(nèi)膽游戲取名叫“小網(wǎng)子”。

　　108、1905年，排球運(yùn)動傳于中國。排球的圓周為65—67厘米，重量為260—280克。正式的排球比賽用球的顏色為黃、白、藍(lán)三色相間的或同一淺色。

　　109、正式排球比賽用球(或沙灘排球)的顏色為黃、白、藍(lán)三色相間或同一的淺色。

　　110、排球場地上所有的界線寬均為5厘米，線的顏色與地面和其他項(xiàng)目的畫線不同。排球場地長18米，寬9米。前場區(qū)3米，后場區(qū)6米。

　　111、排球比賽的網(wǎng)高，成年男子為2.43米，女子2.24米

　　112、排球場長 18 米，寬9米，進(jìn)攻線距中線3米。

　　113、正面雙手墊球的動作要領(lǐng)有六個字表示為插、夾、提、移、蹬、跟。

　　114、墊球的手型一般有三種，它們是抱拳式、疊掌式和互靠式。

　　115、排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。

　　116、長拳的手型主要有：拳、掌、勾等;步伐有馬步、弓步、仆步、虛步、、歇步等;手法主要有沖拳、推掌、架打等;腳法主要有彈踢、蹬踢等。

　　117、武術(shù)基本功手型練習(xí)主要有拳、 掌 、 勾 三種手型。

　　118、武術(shù)術(shù)語是指武術(shù)中的特有用語，如武術(shù)中的“四擊”是一個武術(shù)術(shù)語，指構(gòu)成武術(shù)的四類基本技法，包括__踢_(dá)_、打、__摔__、拿。

　　119、武術(shù)分為拳術(shù)、_器械____、__對練____和攻防技術(shù)四大類。

　　120、武術(shù)常用的禮節(jié)有：抱拳禮、持器械禮、注目禮。

　　121、武術(shù)禮節(jié)是中華武術(shù)精神文明的具體體現(xiàn)。

　　122、武術(shù)中拳術(shù)套路的“六法”為：手法、步法、身法、腿法、眼法、呼吸方法。

　　123、“習(xí)武先習(xí)德”是習(xí)武者的傳統(tǒng)美德。

　　124、腰是貫通上下肢關(guān)節(jié)運(yùn)動的樞紐，是反映身法技巧的關(guān)鍵。

　　體育理論部分

　　126、體育與建康課的任務(wù)之一，是掌握“三基”，即掌握基礎(chǔ)知識、基本技能和基本技術(shù)。

　　127、運(yùn)動負(fù)荷(運(yùn)動量)，是由負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量組成。

　　128、影響負(fù)荷強(qiáng)度的因素有練習(xí)的速度、高度、遠(yuǎn)度、重量和練習(xí)的密度(單位時間重復(fù)練習(xí)的次數(shù))等。

　　129、體質(zhì)包括體格、體能和適應(yīng)能力

　　130、身體練習(xí)的要素包括：身體姿勢、練習(xí)的軌跡、練習(xí)的時間、練習(xí)的速率、練習(xí)的速度、練習(xí)的力量、練習(xí)的節(jié)奏等

　　131、少年兒童機(jī)能活動能力的特點(diǎn)，一般是上升時間短而快，最高階段延續(xù)時間較短，承擔(dān)急劇變化的負(fù)擔(dān)量的能力低。

　　132、“量”和“強(qiáng)度”是決定運(yùn)用運(yùn)動負(fù)荷的主要因素。

　　133、常用的體育教學(xué)方法有：語言法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲法與比賽法、預(yù)防與糾正錯誤法。

　　134、體育教學(xué)中的練習(xí)法主要有重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、綜合練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法

　　135、根據(jù)運(yùn)動技能形成規(guī)律，粗略地掌握動作這一階段是大腦皮層興奮過程擴(kuò)散，處于泛化階段;改進(jìn)與提高動作階段是大腦皮層興奮與抑制過程，處于分化階段;動作的鞏固與運(yùn)用自如階段是大腦皮層興奮過程高度集中，處于鞏固與提高階段。

　　136、通常各個運(yùn)動動作都是由身體姿態(tài)、動作軌跡、動作時間、動作速率、動作速度、動作力量和動作節(jié)奏等要素構(gòu)成。

　　137、體育課有引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課五種類型。

　　138、體育教學(xué)的示范方向有正面、 背面 、 側(cè)面 、鏡面。

　　139、學(xué)校體育教學(xué)工作計劃主要有 5 種。

　　140、科學(xué)鍛煉身體應(yīng)遵循以下三點(diǎn)原則：1)全面鍛煉均衡發(fā)展 2)堅持經(jīng)常持之以恒 3)循序漸進(jìn)逐步提高

　　141、體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動技能有關(guān)的體能。與運(yùn)動技能有關(guān)的體能包括從事運(yùn)動所需要的速度、___力量____、___靈敏性__、____協(xié)調(diào)性__、平衡和反應(yīng)等。

　　142、以學(xué)生為主體，是在構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容時，要從學(xué)生__自身發(fā)展_ 和需要出發(fā)，體現(xiàn)學(xué)生的_主動 性、極性和__創(chuàng)造 性。

　　143、學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由_知識目標(biāo)__、__ _能力目標(biāo) __和_德育目標(biāo)__等方面組成。

　　144、現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有___講解法___和__練習(xí)法__兩種。

　　145、發(fā)展體能的原則一般有全面性、_經(jīng)常性___、__循序漸進(jìn)性____、___從實(shí)際出發(fā)__等。

　　146、體育教學(xué)中學(xué)練法包括___重復(fù)______、____間歇____、_____變換____。

　　147、課堂常規(guī)一般包括___課前___、____課中____、_____課后___。

　　148、常用的球類比賽的編排有 淘汰制 、循環(huán)制、積分制三種。

　　149、體育教學(xué)計劃包括：_學(xué)年教學(xué)計劃__、_學(xué)期教學(xué)計劃_、_單元教學(xué)計劃__、___課時計劃__。

　　150、體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識規(guī)律、_運(yùn)動技能形成規(guī)律___和運(yùn)動負(fù)荷規(guī)律。

　　運(yùn)動會實(shí)事題及體育有關(guān)文件精神

　　151、舊中國共參加了三屆奧運(yùn)會分別是：10屆、11屆、13屆。新中國成立后于1984年參加了第23屆奧運(yùn)會。

　　152、2008年奧運(yùn)會在中國的 北京 召開，主題為 綠色奧運(yùn) 、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)。

　　153、2008年北京奧運(yùn)會的三大理念是：__綠色奧運(yùn)__、__科技奧運(yùn)__、_人文奧運(yùn)__。

　　154、奧林匹克運(yùn)動的口號(格言)是更快、更高、更強(qiáng)

　　155、2008北京奧運(yùn)會的口號是同一個世界、同一個夢想

　　156、第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會是在1896年雅典舉行。

　　157、1981年11月16日，在日本東京舉行的第三屆世界杯女子排球賽上，中國女排第一次獲得了世界冠軍。

　　158、國家教育部周濟(jì)部長對學(xué)生說“每天鍛煉一小時， 健康工作 五十年， 幸福生活 一輩子。”

　　159、截至2008北京奧運(yùn)會結(jié)束，男子100米和200米世界紀(jì)錄分別是_9“58____、__19”19_____，__牙買加__國家的運(yùn)動員創(chuàng)造的，他的名字為__博爾特___。

　　160、2008年北京奧林匹克運(yùn)動會獲得金牌榜前三位的國家和金牌數(shù)分別是_中國51塊__、_美國36塊__、_俄羅斯23_____。

　　161、2008年北京奧運(yùn)會獲得金牌數(shù)最多的運(yùn)動員是_菲爾普斯8枚___，他是從事__游泳____項(xiàng)目。

　　162、2008年北京奧運(yùn)會開幕式上最后點(diǎn)燃主火炬的人是___李寧__，這次火炬點(diǎn)燃方式充分詮釋了奧林匹克運(yùn)動會的宗旨是_ 更高_(dá)、__更快____、__更強(qiáng)___。

　　163、2008年北京奧運(yùn)會上中國運(yùn)動員在田徑項(xiàng)目上奪得獎牌的運(yùn)動員和所參加的項(xiàng)目分別是___馬拉松(周春秀)___和__張文秀(鏈球)__。

　　164、《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行 教育教學(xué) 工作的專門人員。

　　165、教師的言行是學(xué)生的榜樣,學(xué)生具有 向師性 的特點(diǎn)。

　　166、教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學(xué)生:傾心相愛,誨人不倦;對待自己: 嚴(yán)以律己 , 為人師表 。

　　167、 課程 是教育的心臟。

　　168、教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識,所教學(xué)科的專業(yè)知識和 教育心理科學(xué)知識 。

　　課程標(biāo)準(zhǔn)部分

　　171、健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。

　　172、體育與健康課程的理論基礎(chǔ)是 生物科學(xué) 基礎(chǔ)， 教育學(xué)與心理學(xué) 基礎(chǔ)， 社會學(xué)基礎(chǔ)。

　　173、體育與健康課程是一門以 身體練習(xí) 為主要手段，以增進(jìn) 健康 為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn) 素質(zhì)教育 和培養(yǎng) 德智體美 全面發(fā)展人才的重要途徑。

　　174、國家 、地方 、學(xué)校三級課程管理是體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。

　　175、三級課程管理包括國家課程、地方課程、學(xué)校課程。

　　176、新課程根據(jù) 課程目標(biāo) 與 內(nèi)容 劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

　　177、體育與健康課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分為 運(yùn)動參與 、 運(yùn)動技能 、 身體健康 、 心理健康 和 社會適應(yīng) 五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

　　178、課程的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是由兩條主線構(gòu)成，一條是運(yùn)動主線，包括運(yùn)動參與和 運(yùn)動技能 ，另一條主線是健康主線，包括 身體健康 、 心理健康和 社會適應(yīng)

　　179、水平一至水平午分別相當(dāng)于1-2年級、3-4年級、5-6年級、7-9 年級和 高中段 預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

　　180、新課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式是自主學(xué)習(xí)_、_探究學(xué)習(xí)__、和合作學(xué)習(xí)。

　　181、體育教學(xué)計劃包括：體育教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃(進(jìn)度)、單元教學(xué)計劃、課時教學(xué)計劃。

　　182、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)突出強(qiáng)調(diào)，要尊重教師與學(xué)生對 教學(xué)內(nèi)容 的選擇性，注重 教學(xué)評價 的多樣性，使課程有利于激發(fā) 學(xué)生 的運(yùn)動興趣。

　　183、運(yùn)動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的 態(tài)度 與 行為表現(xiàn) 。

　　184、體育教學(xué)中學(xué)生成績評定的形式有 學(xué)生自我評定 、組內(nèi)互相評定和 教師 評價三種。

　　195、發(fā)展體能是學(xué)習(xí)領(lǐng)域的 身體健康 目標(biāo)。

　　196、《標(biāo)準(zhǔn)》把學(xué)生的 體能 、 知識與技能 、學(xué)習(xí)態(tài)度 、 情意表現(xiàn) 與 合作精神 納入學(xué)習(xí)成績評定的范圍，并讓學(xué)生 參與 評價過程，以體現(xiàn)學(xué)社學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　　187、三個課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系為： 課程 目標(biāo)—— 領(lǐng)域 目標(biāo)—— 水平 目標(biāo)

　　188、對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價包括對教師 教師的職業(yè)道德 、 教學(xué)能力 和 教育科研能力 三方面的考核評價。

　　189安全地進(jìn)行體育活動是運(yùn)動技能 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。

　　190、體育(與健康)教學(xué)中思想品德教育的途徑為a.體育(與健康)課堂常規(guī) b 體育(與健康)教材內(nèi)容 c課的組織教學(xué) d突發(fā)事件處理。

　　國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)部分

　　191、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從形態(tài) 、機(jī)能、素質(zhì) 三個方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

　　192、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項(xiàng)目有身高、體重、肺活量

　　193、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。

　　194、國家體質(zhì)健康測試的測驗(yàn)內(nèi)容包括： 耐力項(xiàng)目 、柔韌力量項(xiàng)目 、 速度靈巧項(xiàng)目

　　三、判斷題

　　1、 初中生正是身體快速生長期，可以進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)。(X)

　　2、 一般情況下女生在11-12歲時增長的幅度普遍大于男生。(V)

　　3、初中生心率隨著年齡的遞增而逐步減小。(V)

　　4、初中生血壓隨著年齡的增長而增長。(V)

　　5、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動時身體能量的主要來源。( √ )

　　6、一般負(fù)荷強(qiáng)度大時，負(fù)荷量則應(yīng)減小;反之負(fù)荷強(qiáng)度小時，負(fù)荷量則應(yīng)加大。(V)

　　7、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。(V)

　　8、測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。 ( × )

　　9、運(yùn)動除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感。 ( V )

　　10、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。( V )

　　11、以時間計算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項(xiàng)目叫徑賽。( X )

　　12、徑賽的距離應(yīng)以起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。 ( V )

　　13、當(dāng)一個運(yùn)動員軀干的任何部分觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面時，即為到達(dá)終點(diǎn)。( V )

　　14、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。 ( √ )

　　15、快速跑的特點(diǎn)是時間短、強(qiáng)度大、速度快。 ( V )

　　16、接力跑教學(xué)重難點(diǎn)是傳接棒技術(shù)。 ( V )

　　17、在耐久跑中要求保持較高而平穩(wěn)的重心。(V)

　　18、在耐久跑中要求步幅稍小、輕快、放松，節(jié)省體力。(V)

　　19、中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。 ( X )

　　20、馬拉松被稱為距離最長的田徑項(xiàng)目。( V )

　　21、跨欄跑中，先上欄的腿為起跨腿，蹬地后過欄的腿為擺動腿。 ( X )

　　22、背越式跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。 ( X )

　　23、跳高技術(shù)分為助跑、起跳、騰空和落地四部分。 ( X )

　　24、在跳躍運(yùn)動中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。( V )

　　25、鉛球投擲區(qū)的角度為45度。 (X )

　　26、在做推鉛球練習(xí)時，可用前腳掌停球或用手直接接滾動的鉛球。( X )

　　27、推鉛球丈量成績應(yīng)從鉛球著地最近點(diǎn)成直線量至投擲圈的內(nèi)沿。( X )

　　28、在投擲項(xiàng)目比賽中，外場落點(diǎn)裁判員判罰投擲有效時不舉旗，投擲失敗舉紅旗。( X )

　　29、列隊(duì)中，學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。 ( X )

　　30、在隊(duì)形練習(xí)中，分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊(duì)。( X )

　　31、在廣播體操的教學(xué)中，教師多采用背面示范授課。 ( X )

　　32、韻律體操又叫“藝術(shù)體操”，是女子專設(shè)項(xiàng)目。 ( X )

　　33、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。( V )

　　34、分腿騰越練習(xí)時，保護(hù)人應(yīng)站在跳箱前方。 ( X )

　　35、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。 ( V )

　　36、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗性的球類游戲。(V)

　　37、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。 ( V )

　　38、籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應(yīng)立即暫停所有動作，等候判決。( X )

　　39、防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。 ( X )

　　40、籃球比賽中罰球隊(duì)員A3最后一次罰球違例，同隊(duì)隊(duì)員A8正在記錄臺邊等待替換，這時A8不能被允許替換。( V )

　　41、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動是一項(xiàng)集體對抗性的球類游戲。( V )

　　42、球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種;循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。(V )

　　43、有8個隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場次為26場。( X )

　　44、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。 ( X )

　　45、排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場比賽一次，替補(bǔ)開始上場陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。 ( √ )

　　46、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。( X )

　　47、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球的后下部。( X )

　　48、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。(X )

　　49、現(xiàn)代足球起源于巴西。 ( X )

　　50、足球比賽中，一名運(yùn)動員射門后，球被守門員撲了出來，但是正好彈在處于越位位置的隊(duì)員身上后反彈入網(wǎng)，裁判立即判罰這個進(jìn)球有效。( V )

　　51、乒乓球發(fā)球員所發(fā)的球，在觸網(wǎng)或觸及網(wǎng)柱后越過網(wǎng)，不論是落入對方球臺或被對方在桌面上方立體空間內(nèi)攔截(即球未觸及臺面而進(jìn)行空中擊球)，此球不算，應(yīng)重新發(fā)球。( V )

　　52、武術(shù)是我國特有的民族文化瑰寶。1957年列入我國學(xué)校體育教學(xué)必修內(nèi)容。( X )1960

　　53、從事重量訓(xùn)練時應(yīng)先做小肌群的動作再做大肌群的動作。 ( X )

　　54、10人參加乒乓球比賽，采用單淘汰制，第一輪共有2人輪空。 ( X )

　　55、一節(jié)45分鐘的體育課，學(xué)生練習(xí)時間為15分鐘，則課的練習(xí)密度為30% ( X )

　　56、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段。( V )

　　57、在高中階段發(fā)展身體素質(zhì)，應(yīng)在全面鍛煉的基礎(chǔ)上側(cè)重有氧耐力和力量素質(zhì)的發(fā)展。( V )

　　58、體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個環(huán)節(jié)的時間分配。( V )

　　59、水平六是高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。 ( V )

　　60、水平六是對全體高中學(xué)生的共同要求。 ( X)

　　61、體育不僅是“體”的教育，更是“人”的教育。 ( V )

　　62、在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。(X )

　　63、安全地進(jìn)行體育活動是身體健康目標(biāo)。 ( X )

　　64、體育課程學(xué)生學(xué)習(xí)成績評價的內(nèi)容為體育知識與技能的評定 。(X )

　　65、身體健康與心理健康是兩個不同的概念，他們之間沒有密切聯(lián)系。 ( X )

　　66、體育與健康課程的教學(xué)是為了使學(xué)生獲得體育與健康知識與技能。 ( X )

　　67、五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是體育與健康課程的獨(dú)立學(xué)習(xí)目標(biāo)。 ( X )

　　68、體育與健康課程構(gòu)建了課程目標(biāo)—領(lǐng)域目標(biāo)—水平目標(biāo)三個遞進(jìn)層次的目標(biāo)。( V )

　　69、體育與健康課程等于體育+健康教育。 ( X )

　　70、體育與運(yùn)動課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為傳授知識，學(xué)習(xí)技能，身體健康，心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域。 ( X )

　　71、我們把身體，心理，社會適應(yīng)稱為健康三要素。 ( V )

　　72、普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。(√)

　　73、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。 (√)

　　74、《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動性、興趣性和時代性特點(diǎn)，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。( V )

　　75、體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。( X )

　　76、課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。(V )

　　77、淡化運(yùn)動技能就是盡可能的不要運(yùn)動技能。( X )

　　78、新課程改革要求體育教師要把以學(xué)生為主體，突出學(xué)生的主導(dǎo)作用，也就是倡導(dǎo)“放羊式教學(xué)”。( X )

　　79、握力體重指數(shù)等于握力除以體重。 ( X )

　　80、臺階試驗(yàn)，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。 (√)

　　81、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。 ( V )

　　82、在體育教科研中，一些實(shí)驗(yàn)數(shù)值表達(dá)一定試驗(yàn)信息，如p∠0.01表示具有顯著性差異。 ( V )

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