考科目二緊張?jiān)趺崔k

　　很多學(xué)員考科目二都會緊張，考科目二緊張?jiān)趺崔k呢？下面小編來給大家支招，希望對大家有幫助！

　　1， 在平常的訓(xùn)練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實(shí)，考試并不是那么難的，就是手熟罷了。

　　2， 樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如說些激勵自己的話：我能行，我是最棒的。我一定能過的。

　　3， 準(zhǔn)備一些鎮(zhèn)靜用的芳香劑，例如風(fēng)油精之類的。也可以去網(wǎng)上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

　　4， 考前針對自己比較薄弱的環(huán)節(jié)多進(jìn)行練習(xí)。這樣，也能增強(qiáng)自己必過的信心，也能在一定程度上提高自己的通過率。

　　5， 考前多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除自己的一部分緊張情緒，同時也會提高通過率。

　　6， 考前提醒自己，一次考不過，還有機(jī)會，兩次考不過也還有機(jī)會，這樣同樣會減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，從而緩解緊張情緒。

　　7， 考前做一些舒緩緊張情緒的動作。例如揉撫雙眼、進(jìn)行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及盡量放松自己的軀體等等。

　　8， 轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是讓自己的注意力集中在考試結(jié)果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，讓疼痛轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣也能緩解緊張的情緒。

　　拓展：科目二考場注意事項(xiàng)

　　半坡起步

　　半坡前一定要反復(fù)測試離合器，注意測試離合器不能熄火，否則扣分。車輛進(jìn)入停止線，語音播報(bào)：坡道定點(diǎn)停車考試開始。此時不能再次停車，要直接開始爬坡。

　　半坡定點(diǎn)停車后就開始倒計(jì)時，所以停車后不管合格不合格必須馬上做二次起步。不合格的過了半坡返回起點(diǎn)，合格的去做下一項(xiàng)目。

　　注意：每個項(xiàng)目不管語音報(bào)什么，只要開始做項(xiàng)目都不要去聽，做完再去聽，語音會重復(fù)播報(bào)。

　　直角轉(zhuǎn)彎

　　直角轉(zhuǎn)彎停止線前必須停車，檢查坐姿，檢車直角轉(zhuǎn)彎點(diǎn)位是否做好，準(zhǔn)備就緒看好是綠燈才能開始做項(xiàng)目，速度要慢打方向盤速度要快，果斷迅速。

　　側(cè)方停車

　　停止線前必須停車，側(cè)方停車前三件重要的事情缺一不可。

　　1、檢查后視鏡（側(cè)方停車后視鏡沒有調(diào)整的基本都不合格）

　　2、坐姿一定要正確，不能出現(xiàn)不頂遮陽板高度不對現(xiàn)象

　　3、停止線前花幾分鐘時間觀察此項(xiàng)目，做到心中有數(shù)。

　　注意：（前山側(cè)方停車稍有坡度擺車時注意控制速度）（后山側(cè)方停車線不是特別清晰，注意仔細(xì)觀察，路有小坑注意控制離合器，千萬不能怕開太快以免錯過點(diǎn)位。

　　曲線行駛

　　注意調(diào)整好坐姿觀察車道內(nèi)是否有車，是否是綠燈，滿足這幾個條件方能開始做項(xiàng)目。

　　倒車入庫

　　倒車入庫前三件事同樣非常重要。

　　1、再次調(diào)整坐姿及高度一定要保證坐姿準(zhǔn)確

　　2、再次觀察后視鏡，后視鏡沒有調(diào)整好不允許開始做項(xiàng)目

　　3、認(rèn)真觀察車庫是否有參照線不清晰等現(xiàn)象，以及車庫旁是否有障礙物影響視線。

　　注意：盡量多停留一會觀察好，做到心中有數(shù)才能開始考試。（前后山每個倒車入庫項(xiàng)目都有坡度，倒車入庫全部過程一定采取踩著剎車抬離合到車輛微抖松剎車方法進(jìn)行）

　　注：科目二考試每人兩次機(jī)會，第一次沒考過返回起點(diǎn)繼續(xù)，第二次考試不允許下車，中途不拉手剎車。考試合格的回到候考大廳打印機(jī)旁找成績單簽字，成績單留下可以退出考場。兩次考試沒合格不用簽字，直接退出考場。

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