小學生健康教育睡眠教案（通用11篇）

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的小學生健康教育睡眠教案，希望對大家有所幫助。

　　小學生健康教育睡眠教案 1

　　活動目標：

　　1、知道月亮升起來了，天黑了，要睡覺。教育孩子養成早早入睡的良好生活習慣。

　　2、欣賞故事：《松鼠睡覺》。

　　3、通過對睡覺物品的認識，培養寶寶的注意力和觀察力。

　　活動準備：

　　睡前故事《松鼠睡覺》、睡覺物品的卡片。

　　活動過程：

　　一、孩子一起進行簡單的生活常識討論，為講故事做鋪墊。

　　1、月亮出來了，天變得怎樣了？

　　2、這個時候，小朋友要做什么？

　　二、播放音樂，教師朗讀詩歌。

　　1、故事里寫的`是白天還是夜晚，你怎么知道的？

　　2、在夜晚，小朋友要做一件什么事？孩子：“睡覺”

　　3、那么我們就說說睡覺需要那些物品呢？讓寶寶從卡片中找出來。

　　4、引導寶寶從卡片中找出：床、枕頭、被子。

　　三、教師再次有表情地講故事。

　　1、故事開始時，小松鼠為什么不停的打電話？

　　2、后來，小松鼠為什么也去睡覺了？

　　四、組織孩子討論：

　　1、在家里，你是什么時候睡覺的？

　　2、以后，“我”該怎么辦？

　　寶寶從卡片上找到了睡覺的物品，鍛煉了寶寶的生活觀察力；從故事的講解中讓寶寶知道，要養成按睡覺的好習慣，睡醒后才更有精神玩耍。寶寶睡覺不僅可以長高，而且可以讓身體變的更強壯。

　　小學生健康教育睡眠教案 2

　　設計意圖：

　　小朋友良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的小朋友習慣比較好，有的小朋友習慣睡覺時吃奶嘴的，有的小朋友睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的小朋友有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓小朋友明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　活動目標：

　　1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

　　3、引導小朋友初步養成早睡早起的生活習慣。

　　4、引導小朋友樂于交流，激發小朋友的想象力，培養小朋友的安全意識。

　　活動準備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，小朋友每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動過程：

　　1、出示木偶，引起小朋友興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問：你認為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

　　(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論：

　�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥�?

　�、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請小朋友猜想，后請小動物自己分析、講一講)

　　3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。(睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣)

　　5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

　　活動延伸：

　　(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　課后反思：

　　小朋友通過形象生動的'故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的小朋友起到了教育意義。但是活動中小朋友親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　小朋友良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正小朋友不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

　　小學生健康教育睡眠教案 3

　　教學目的：

　　1.了解睡眠時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不放東西到嘴巴里等）。

　　2.培養按時睡覺和使用正確睡姿睡覺的好習慣。

　　3.培養孩子的嘗試精神。

　　4.孩子能積極的回答問題，增強孩子的口頭表達能力。

　　教學準備：

　　1.搖籃曲音樂。

　　2.孩子用書。

　　3.“娃娃家”游戲玩具若干組。

　　教學過程：

　　1、教師帶領孩子在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。

　�。�1）教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！

　　（2）孩子抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。

　　2、與孩子談論睡覺時應該注意的事項。

　　（1）教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢？

　　（2）孩子開始討論，如果孩子回答不出，教師可以提示孩子：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？

　�。�3）教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？

　　（4）教師引導孩子知道這些不良。睡眠姿勢帶來的壞處：睡覺時j蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！

　　3、孩子看書，帶領孩子朗讀并學習兒歌。

　　（1）教師：書上有一首兒歌，讓我們來聽一聽吧。

　　（2）教師朗讀兒歌后，就書中的內容對孩子進行簡單的提問。

　�。�3）師生一起朗讀兒歌，并鼓勵孩子自己念一念。

　�。�4）教師：這首兒歌告訴我僻保持正確睡眠姿勢的重要性。其實，按時睡覺對我們來說也是很重要的，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，這樣第二天才會有精神。

　　4、孩子玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的過程中加深對正確睡姿的印象。

　�。�1）教師：現在我們來玩“娃娃家”游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好。

　�。�2）教師組織孩子分成若干組玩“娃娃家”游戲，并在巡視的過程中對游戲進行指導。

　　小百科：睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。

　　目標：

　　1.欣賞兒歌，學習富有感情地朗誦兒歌。

　　2.在對比觀察畫面、學習兒歌的過程中，理解兒歌靜溢的意境和關愛他人的情感。

　　3.根據原兒歌的結構進行簡單替換。

　　準備：

　　1.安靜海面圖、樹林圖、藍天圖與之相反意境的圖各一幅（共六幅）。

　　2.自編情境一個。

　　3.可移動的風、浪、船、樹、鳥、云寶寶圖片各一或三張。

　　過程：

　　1.故事情境導入活動，激發興趣。

　　師：大自然里每天都會發生許多故事，今天又有什么故事呢？今天啊，大自然真熱鬧，看——畫面上有什么？它們在干什么？人在活動�。�

　　2.在對比中觀察畫面，理解靜溢的意境，體會關愛他人的.情感。

　　A①出示圖：熱鬧的海面，孩子觀察并回答。

　　教師出示張大嘴吹的圖“風”，演示浪花在海面上翻滾，小船在猛烈地搖。

　　孩子觀察并回答畫面場景，幫助孩子總結：風在吹，浪很高，船在搖。

　　②出示圖二：熱鬧的樹林

　　老師出示“風在吹”，演示樹在搖，小鳥在飛，老師嘴里模仿鳥叫，請孩子觀察并講述場景內容�？偨Y：風在吹，樹在搖，鳥在飛在叫。

　　③教師出示圖三：熱鬧的藍天

　　教師出示“風在吹”，演示云在飄，藍色的天空。

　　請孩子觀察講述場景內容，總結：風在吹，云在飄……

　　B教師進行情境轉變，以神秘的語氣公布：“突然，大自然一下子變得安靜下來了，看——

　　而后依次出示安靜的海面圖、樹林圖、藍天圖，請孩子觀察并講述，教師進行提煉。（每幅圖上的物體根據兒歌內容，設計為靜止的。寶寶睡覺卡片最后出示擺上去。）

　�、偬釂枺含F在的風怎樣？浪怎樣？船兒怎樣？

　　后兩幅依次類推。

　　重點學習：輕輕搖，不飛也不叫，靜悄悄等詞語，輔以動作的學習。

　�、谔釂枺含F在的大自然還熱鬧嗎？變得怎樣了？為什么要變得這么安靜？

　　鼓勵孩子大膽想象，進行肯定。最后出示并貼上小寶寶睡覺圖，啟發孩子說出：原來小寶寶啊要睡覺。為什么大家要安靜呢？這說明大自然對小寶寶怎樣？

　�、垡魄椋耗闼�覺時怎樣？別人睡覺是你是怎么做的？

　　3.學習兒歌

　�、俾犚宦牐�欣賞兒歌

　　A師：大自然安靜下來讓小朋友聽——

　　教師富有感情地朗誦兒歌《小寶寶要睡覺》提問兒歌的題目。

　　B傾聽第二遍，提問：老師用什么樣的聲音朗誦兒歌的？為什么要這樣？

　�、趯W一學，朗誦兒歌

　　教師手指三幅圖，與孩子一起看著圖學一學。兩遍。

　　根據孩子朗誦情況逐步提出要求：富有感情地朗誦。

　　集體朗誦兩遍，分組朗誦一遍。

　　4.替換兒歌中的船、大海、樹林、藍天里的小鳥。

　　師：大自然真是了不起，除了船、小鳥、云不想吵醒寶寶，還有誰也不想吵醒寶寶呢？

　　根據孩子的回答，分別畫出簡單的形象，將這些形象名稱編入兒歌，教師示范朗誦，孩子集體朗誦。

　　5.游戲“小寶寶，要睡覺“

　　①分別請孩子分組扮演朗誦者，活動：風、浪、船、樹、云等。

　　師：寶寶啊，要睡覺。

　　教師說到哪一句，相應那一句的形象就靜止或做輕微的動物，如船。

　�、诿總�形象請個別孩子扮演，其他大多數孩子與老師一起朗誦。

　　活動結束。

　　小學生健康教育睡眠教案 4

　　教材分析：

　　動物雖然是學生非常熟悉的，可是動物的睡姿也許是學生未曾關注過的，對學生來說既新奇又有趣。這首兒歌的學習對學生來說具有較大的挑戰性，需要以原有的經驗作為基礎。對于沒有經驗的學生來說，教師需運用圖片去幫助學生理解。學生觀察、發現各種動物睡覺的模樣，能夠發現動物王國的奇妙、有趣。

　　活動目標：

　　1.理解兒歌內容，能大聲跟念并學習兒化音。

　　2.了解動物有趣的睡姿，增強對動物的興趣。

　　活動準備：

　　1.用來記錄創編內容的小卡片和水彩筆。

　　2.掛圖《睡覺覺》。

　　活動過程：

　　一、談話引出主題

　　1.你喜歡用什么姿勢睡覺？你知道動物們都是怎么睡覺的.嗎？不同的動物睡覺都是什么樣子的呢？

　　2.學生自主表達，分享經驗。

　　二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問答結構

　　1.教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發學生思考與討論。

　　2.根據討論逐一出示相應的圖片。

　　三、用問答的方式學習朗誦兒歌

　　1.根據圖片內容，用一問一答的方式熟悉兒歌。

　　2.再次以師幼對答的方式鞏固練習。

　　3.嘗試在圖片的提示下學習朗誦兒歌。隨著學生的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。

　　4.學生結伴相互問答。

　　四、嘗試仿編兒歌

　　1.學生嘗試仿編，教師用簡筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。

　　2.師幼一起問答仿編的兒歌。

　　活動延伸：

　　1.將圖片投放到閱讀區，供學生進一步鞏固詩歌朗誦。

　　2.引導學生在觀察、閱讀中增進對動物趣事了解的興趣。

　　小學生健康教育睡眠教案 5

　　【活動來源】

　　對于新入園的學生，穩定學生的情緒是我們老師工作的重中之重，另外新生的午睡也是老師最頭疼的問題，有好多小朋友第一次在園午睡時都是大哭大鬧，不愿意一個人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各樣，針對這一情況，我就設計了這一活動，以培養學生良好的睡叫習慣。

　　【活動目標】

　　1、通過比較，分清哪些是睡覺的好習慣。

　　2、逐步建立良好的生活習慣。

　　3、樂意與同伴合作游戲，體驗游戲的愉悅。

　　4、通過活動學生學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　【活動準備】

　　圖片三套（A大人陪著睡與獨睡，B早睡早起與晚睡晚起，C睡姿正確與睡姿不正確）

　　【活動過程】

　　1、教師提問，引出大人陪著睡與獨睡的話題。

　�。�1）是大人陪著睡的？誰是自己誰的？

　　引導學生說出大孩子是自己睡的？

　　（2）小朋友在家里是自己睡還是大人陪著睡的？

　　根據學生回答，教師出示圖片A。

　　教師小結：小孩長大了，要學會自己照顧自己，學會自己睡，不要媽媽陪，這樣你的膽子就越來越大。

　�。�3）如果有的.小朋友自己睡喲撲點害怕怎么辦？讓學生互相討論，想出克服的辦法。

　　教師小結：睡時開著小燈、聽聽輕柔的音樂，這些好辦法都會幫助你，讓你不要大人陪，自己慢慢睡著�；厝タ稍囋�。

　　2、教師提出問題，引出早睡早起的話題。

　�。�1）今天早晨你是幾點起床的？昨晚你是幾點睡的？為什么？

　　根據學生回答，教師出示圖片B。

　　（2）你們覺得睡做得好？為什么？

　　教師小結：早睡早起精神好，對身體有好處；晚睡晚起對健康不利。

　　3、出示圖片C，提出問題：

　�。�1）你睡覺是象誰的樣子？

　　讓學生從圖中找出自己睡覺的姿勢。

　�。�2）小朋友覺得誰睡的姿勢好？誰的姿勢不好？為什么？

　　教師小結：要養成好的睡眠習慣，不蒙頭，不趴睡……

　　4、教師與學生做游戲。當教師手指任何一張圖片時，認為對的就拍手，認為錯的就搖手。

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，學生對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓學生表達，以后上課要多注意對學生語言表達能力的培養。

　　小學生健康教育睡眠教案 6

　　活動目的：

　　1、知道本身長大了，應當學會獨自一人睡覺。

　　2、可以或許慷慨地在團體前談話，表述本身的設法主意。

　　3、造就自力本領和大膽的品格。

　　活動預備：

　　1、學生用書人手一冊。

　　2、赤色筆人手一支。

　　3、紅花多少。

　　活動過程：

　　1、小花報告故事《乖乖睡覺》。

　　乖乖是個小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一自己會躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那里的熊媽媽聽到了，趕過來一看，本來是乖乖不肯一自己會睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫郑�“啪啪，啪啪”地拍了起來，但是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難得地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是本身睡覺的�！惫怨月犃�，很欠好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會本身睡覺，我不要媽媽拍了。”

　　2、提出題目，學生手工制作引誘學生評論辯論。

　　小花：乖乖本來是怎么睡覺的.？她如許哭鬧對嗎？為什么？

　　讓學生知道本身長大了，應當本身睡覺，只有怯弱、不懂事的孩子才會要媽媽陪，如許會影響媽媽辦事，并且和大人一路睡覺，呼吸的人多，氛圍欠好。

　　小花：熊寶寶是怎么睡覺的？如許好嗎？為什么？厥后，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓學生知道要向熊寶寶進修，獨自一個睡覺。

　　3、經由過程評論辯論，讓學生明確獨自睡覺的利益。

　　小花：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感受怎么樣？你喜好一自己會睡覺嗎？為什么？

　　評論辯論：一自己會睡覺好，照舊和爸爸媽媽一路睡覺好？

　　4、瀏覽學生用書《我會本身睡覺》。

　　引誘學生看圖說說：圖上的小朋友是奈何睡覺的？為什么？請你給會一自己會睡覺的小朋友奉上一朵紅花。

　　5、學校教育隨筆評紅花運動。

　　給獨自睡覺的學生發紅花賜與表彰。勉勵其他學生回家進修一自己會睡覺，做個懂事、大膽的好孩子。

　　活動發起：

　　運動后，做好家長事情，請家長共同造就學生獨自睡覺習性。

　　小學生健康教育睡眠教案 7

　　【活動目標】

　　1、了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

　　2、培養學生良好的`午睡習慣。

　　3、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

　　4、知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

　　【活動準備】

　　1、搖籃曲音樂，學生用書畫面。

　　2、娃娃家游戲玩具若干。

　　【活動過程】

　　一、寶寶要睡覺

　　1、出示小娃娃玩偶，與學生打招呼。

　　教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

　　2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。

　　教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

　　教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學一學。

　　二、睡覺的注意事項

　　教師：寶寶睡著了，我們應該怎么去照顧寶寶呢?

　　1、學生開始討論，如果學生回答不出，教師可以提示學生。

　　教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎?

　　教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢?

　　2、教師引導學生知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。

　　教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。

　　教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

　　二、學習兒歌

　　1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺?他們睡得好嗎?

　　教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。

　　教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了.》請小朋友聽一聽兒歌說了些什么?

　　2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

　　教師：兒歌名字叫什么?兒歌里說了些什么?

　　3、教師再次朗誦兒歌。

　　4、教師帶領學生學念兒歌。

　　5、學生集體朗誦兒歌。

　　教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。

　　三、結束活動

　　教師：以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。

　　課后反思：

　　學生通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的'睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的學生起到了教育意義。但是活動中學生親身體驗睡眠姿勢的較少。

　　學生良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正學生不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

　　小學生健康教育睡眠教案 8

　　活動目標：

　　1、知道并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。

　　2、愿意與同伴分享自己睡的勇敢經歷，能大膽說出不愿意獨自入睡的原因并積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法。

　　3、樹立獨自睡覺的信心，愿意嘗試自己睡覺。

　　活動準備：

　　1、經驗準備：提前了解學生在家睡覺情況（尤其與父母一起睡的質量）

　　2、物質準備：PPT課件：獨自睡覺的好處；害怕自己睡覺的原因及辦法的圖片：1張調查記錄表及20個姓名卡片：音樂。

　　活動過程：

　　1、談話、調查統計，了解學生在家睡覺情況。

　�。�1）談話，引出課題

　　提問：孩子們，昨天晚上睡得好嗎？

　　小結：睡得好是一件非常高興、非常舒服的事情，它可以讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們有更多的精力進行學習和活動。

　�。�2）調查、統計，了解學生獨自睡覺現狀提問：你們是自己睡的還是跟爸爸媽媽一起睡的？讓學生根據自己睡覺情況《調查表》上貼標志。

　　小結：有X個小朋友不是自己睡覺的，有X個小朋友已經能夠自己睡覺了。老師覺得他們太厲害了，我要給你們點個贊，獎勵一個“大拇指”。

　　2、觀看課件、交流討論，了解并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。

　�。�1）“采訪”獨自睡覺的學生，分享獨自睡覺的好處。

　　提問：你覺得自己睡覺好嗎？為什么？

　　小結：這些小朋友用自己的親身經歷告訴我們，一個人睡覺的好處有很多奧。到底一個人睡覺的好處有哪些呢？接下來我們再聽聽專家是怎么說的。

　　（2）觀看課件，聽專家講解獨自入睡的好處。

　　提問：專家是怎么說的？（沒有自己睡覺的小朋友回答）小結：原來一個人睡覺的好處有這么多：衛生、舒服、有益于身心鍵康，更是我們長大獨立的一個重要標志。

　　3、設置情景、積極鼓勵，大膽講述不愿意獨自入睡的原因。

　　自己睡覺這么多的好處，可是我們班還有一些小朋友沒有自己睡覺，是不是有什么原因呢？我來采訪一下。

　　提問：為什么沒有獨自睡覺？

　　利用圖片小結：看來，不愿意自己睡覺的原因基本有這樣幾種：怕黑、怕掉下床、怕惡夢、怕有怪物。

　　4、心理疏導，積極討論克服恐懼、獨自入睡的.辦法，樹立獨自睡覺的信心。

　　不敢自己睡覺的原因找到了，有沒有方法解決呢？

　�。�1）請獨自睡覺的學生分享自己睡的勇敢經歷。

　�。�2）分組討論、表征交流克服恐懼，能獨自入睡的辦法，并通過心理疏導幫助學生戰勝恐懼。

　�、俜窒斫涣�、補充。

　�、谶M行心理疏導，克服不敢獨自睡覺的各種恐懼。

　　小結：世界上沒有怪物，它們只是故事里編造出來的，電視上也是人們化妝的，只要我們勇敢地想辦法面對，世界上真沒有什么可怕的東西！你們現在還害怕怪物嗎？

　　你看，怕黑、怕掉床下、怕惡夢、怕有怪物，都有好辦法來解決。

　　有了這些好辦法，再也不用害怕一個人睡了，相信現在有很多寶貝已經特別想自己睡了！

　　5、更改意愿、見證成長，進一步表達獨自入睡的愿望。

　　（1）請學生在調查表上更改是否愿意獨自睡覺的意愿，大家一起見證從不敢到愿意的成長過程。（大拇指）

　　建議個別仍然不愿意的孩子回家后進行情緒宣泄。

　　（2）請學生對爸爸媽媽說出自己想獨立睡覺的愿望。（音樂）

　　寶貝們，你們長大了，老師期待你們都能勇敢地自己睡覺，祝你們每天都能睡一個好覺，睡得香、睡得甜。

　　課后反思：

　　1、充分尊重孩子，理解和尊重學生發展的個體差異。如在調查表是否自己睡、是否愿意嘗試自己睡的兩次選擇中，都充分尊重了孩子的選擇，并利用“大拇指”、“加油”對不同的孩子巡行鼓勵。

　　2、教師情感真切。充分了解。熟悉、預設學生面對獨自睡覺的這一問息的心理。在最短時間、最大限度的觸碰到學生不敢獨自睡覺的心理。激發起學生戰勝不敢獨自睡覺的熱烈討論，促使學生白主萌發放于、想要獨自睡覺的強烈意愿。

　　小學生健康教育睡眠教案 9

　　活動目標

　　1、培養學生按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。

　　2、使學生養成正確的睡姿。

　　活動準備

　　PPT視頻、好習慣寶寶貼畫。

　　活動過程

　　一、活動導入

　　帶領學生隨著好習慣歌曲做律動。

　　二、基本部分

　　1、“聽”故事提問導入：小朋友你們每天早上幾點起床？晚上又是幾點睡覺？請聽故事《小熊和大熊》

　　2、安靜聽故事，情境導入。

　　教師提問：小熊和大熊為什么上學會遲到？

　　教師總結：小熊和大熊因為喜歡看動畫片，所以看到很晚很晚，第二天早上上學都遲到了，還有了大大的黑眼圈。小朋友，我們要養成按時睡覺按時起床的好習慣，這樣上學才不會遲到，才會有更健康的身體。

　　3、“看”動畫提問導入：小朋友，你們平時會睡懶覺嗎？

　　4、認真看動畫，啟發思考，教師提出如下問題：

　�。�1）媽媽為什么說寶寶是個乖孩子？

　�。�2）故事告訴我們睡覺時最好的姿勢是什么樣的？

　　（3）寶寶聽小鳥說了哪句話才沒有睡懶覺？

　　5、學生有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級學生共性特征及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在學生已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

　　教師總結：寶寶每天早睡早起，是個乖孩子，故事告訴我們每天睡覺的'時候要蓋好被子別著涼，右側睡，對身體好，衣服鞋子擺放整齊，這樣才是人見人愛的好孩子。

　　6、圖譜演示

　　教師出示兩張圖片并講述圖片故事，讓學生判斷對錯并說明原因。

　　教師看圖總結：小朋友我們要向寶寶學習，早睡早起，每天和太陽公公一起做運動，身體棒棒的，太陽公公喜歡早睡早起的好寶寶。

　　三、結束部分

　　游戲名稱：《手指寶寶》

　　游戲玩法：教師念兒歌，學生根據兒歌內容做相應的手指動作。

　　兒歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

　　兒歌動作講解：雙手打開，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”雙手手心向上伸出去，“我睡了”雙手放在胸前，“大家都睡了”雙手放臉側做睡覺狀，后面兒歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是將手指一個一個打開，“大家都醒了”做一個伸懶腰的動作。

　　四、活動延伸

　�。�1）帶領學生唱讀《弟子規》經典：

　　“朝起早 夜眠遲 老易至 惜此時”

　　（2）教師多鼓勵學生早早來參加活動，并適當給予稱贊；

　�。�3）和家長聯系，習慣養成延續至家庭中落實。

　　小學生健康教育睡眠教案 10

　　活動目標：

　　1.有獨立睡覺的愿望

　　2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛生，也不安全。

　　3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。

　　活動準備：

　　1.設計“學生睡眠狀況調查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導。

　　2.學生用書10—11頁;多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。

　　活動過程：

　　1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起學生對睡覺的興趣。

　　游戲玩法:

　　教師說:“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！睂W生邊做動作邊說：“寶寶起床了!”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶。”學生邊做動作邊說“寶寶睡覺了!”

　　2.談話活動：了解學生睡覺前都在做什么。

　　(1)教師提問:晚上睡覺前你喜歡做些什么?

　　(2)教師根據與學生談話的內容概括學生睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。

　　3.播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助學生認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。

　　(1)教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以?幫助學生理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。

　　(2)教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以?幫助學生理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。

　　(3)教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以?幫助學生理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據調查表的'情況，教師表揚在家獨立睡覺的學生，鼓勵其他學生在家試著獨自睡覺。

　　4.閱讀學生用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》

　　讓學生看看、講講故事內容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎?怎樣才能像卡卡一樣?

　　教師小結：按時睡覺，按時起床;睡前要安靜;不用大人陪著睡;不抱著玩具睡覺等。

　　活動延伸：

　　1.午睡時教師可以對學生繼續進行入睡提示。

　　2.鼓勵學生晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。

　　小學生健康教育睡眠教案 11

　　活動目標：

　　1、了解睡覺時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子，不趴著睡覺，不放東西到嘴巴里、）

　　2、培養學生養成良好的午睡習慣。

　　活動準備：

　　教具準備：

　　小床一張，被子等。學生用書。

　　活動過程：

　　一、引出活動。

　　教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個小床抬出來呢？

　�。ㄗ寣W生想象，猜想老師搬出小床的目的）

　　教師；對了，今天我就是想讓小朋友們來睡一會睡！不過在小朋友睡覺之前，有一只小動物特別困，他想第一個睡覺！你們愿意嗎？我們就先讓小動物睡覺吧！

　　二、討論該如何正確睡覺。

　　教師；寶寶睡著了，我們應該怎么樣去照顧寶寶呢？

　　學生討論，如果學生回答不出，教師可以提示學生：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？

　　教師；為什么蒙著頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的.睡姿呢？

　　教師引導學生知道這些不良睡姿帶來的好處：蹬被子會使身體受涼；蒙著頭睡覺和趴著睡覺會使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺會嗆到自己的。所以小朋友們在睡覺時一定要注意！

　　三、教師請學生看學生用書，帶領學生朗讀并學習兒歌。

　　教師：書上有一首兒歌，我們來聽一聽吧！

　　教師朗讀兒歌后將書中的內容對學生進行簡單的提問。

　　師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵學生自己念一念。

　　教師：按時睡覺對我們來說是很重要的，小朋友恩晚上要在9：00以前睡覺，這樣第二天才會有。

　　四、讓學生玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對正確睡姿的印象。

　　教師：現在我們來玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好呢！

　　教師組織學生分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過程中對游戲進行知道。

　　五、收拾教具，結束活動。

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