高考女生注意事項

　　高考最怕出現什么意外，有些意外無法避免，那么要如何正確對待呢?以下是小編為大家搜索整理的高考女生注意事項，希望對正在關注的您有所幫助!更多精彩內容請及時關注我們應屆畢業生考試網!

　　不管是考生家長還是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉期”，萬一出現痛經，就可能攪亂心情并影響成績。那么，在事情不可避免的情況下，作為考生和家長，又該怎么做呢?

　　高考女生注意事項：高考女生平常心看待痛經

　　月經來潮對女性來說是一件很重要的事，它受神經系統調節，精神過于緊張會導致內分泌的紊亂，所以一些女孩子越是怕高考前后來月經，就越是躲不掉它。

　　婦科專家建議：考前的女孩子要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經來潮怎樣怎樣，遇上了就善待它，順其自然就好。

　　高考經期女生飲食注意事項

　　考生經期前不要吃冷飲，不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。敷熱水袋、臥床休息，都可以緩解癥狀。如果考生在月經前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素，像B族維生素、鉀和鎂等。

　　婦科專家建議：女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。對于有痛經史的考生，建議首先去醫院檢查，了解造成痛經的原因，再根據醫生的建議做相應的治療。民間流傳著很多治療痛經的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖水，這種方法很有效。此外，喝姜湯也能達到緩解痛經的效果。

　　Tip：

避免考期經期相遇，萬不得已的情況下，有的考生想要服用藥物來使月經提前或推后，也是可以的'。一般口服安宮黃體酮，每天一次，每次5片，連續吃，一直到考試結束后停用即可，3天后月經會來潮。當然也可以注射黃體酮，每天10毫克，也是連續打到考試結束后停用。但由于這樣做是強行打亂排卵周期，因此并不提倡。

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