社會實踐3000字總結（通用11篇）
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？以下是小編為大家整理的社會實踐3000字總結，歡迎大家分享。
社會實踐總結 1
我們實踐組一行九人，于20xx年7月1日，前往青島各高校，進行為期一個月的“大學生對自主創業的看法與認識”實地問卷調查活動。我們共邀請到就讀不同專業、不同年級的近1000名學生參與調查，逾半數(53.6%)參與者支持自主創業，對于創業方向的選擇，63.7%會根據興趣，52.1%會根據專業，但絕大多數(95.7%，92.8%)均表示不充分了解創業優惠政策、不能充分掌握創業技巧。
一、大學生創業現狀及所面臨的問題
目前我國大學生創業還僅僅處于起步階段，自主創業的實際人數不多，占大學生總數的比例不大。一部分畢業生由于自主創業需要承擔相當大的風險，雖然有相對比較好的創業環境，但是選擇自主創業的人并不多。
首先，當代大學生對創業有著很高的熱情，但是很少有人把創業作為一種理想的職業選擇。許多大學生自主創業，往往是就業壓力下的被動選擇，這種消極的選擇動機也是制約大學生創業的事業發展的重要因素。一份有關的創業調查報告分析指出，我國大學生創業普遍表現為“生存型”，而不是“機會型”。“機會型”創業者把創業作為其職業生涯中的一種選擇，體現為抓住市場機遇，主動占領市場而我國大學生創業在這方面還存在明顯不足。另外，因為專業課程學習與創業在時間上的矛盾，使很多學生感到心有余而力不足，同時因為懼怕創業的艱難，實際進行創業的大學生極少，只占4.3%，而且多集中在東部發達地區，西部地區相對較少。地區經濟發展水平也制約了大學生創業的客觀條件。
其次，大學生創業在現實條件方面也存在著諸多束縛。因為從小就接受應試教育，更多的精力花在學習上，對社會和市場都少有了解，沒有實踐經驗，創業項目的選擇成為大學生創業的第一道門檻。一旦因為項目選擇的方向有問題而經受了挫折，很容易令他們灰心喪氣，打擊他們創業的熱情。創業啟動資金是大學生創業的第二道門檻。大學生要創業，沒有資金來源，通過做兼職或勤工助學也很難積累創業資金，即使一部分同學通過家里的扶持或貸款等其他渠道獲得了啟動資金，也可能會因為資金周轉和所要承擔的投資風險而使創業變得困難重重、壓力重重。因此，通過淘寶網等進行網上創業因為所需的啟動資金少而成為大學生創業的首選，但畢竟大學生創業的形式并不能僅僅局限于淘寶網。
第三，目前，大部分的高校還沒有充分認識到學生創業的重要性、必要性和緊迫性。單純重視就業教育、就業指導，教育內容大多局限于階段性的創業計劃競賽，而對學生自我創業意識和企業家精神的培育，對投資項目論證、資金籌措、產品技術、質量管理、市場開發、人際關系、商業法規及政府相關政策等方面的內容涉及較少。其次缺乏為企業培養和提供創新型人才的環境。大多數企業認為，我國高校培養的大學生缺乏創新能力、責任心和獨立工作的能力，大學生承認，自己最缺乏的是:創造力、組織能力和挫折承受能力，而這些素質，恰恰是創業所必須的。雖然大學生創業面臨著多重問題，但是大學生創業不僅僅是解決當前就業困難的臨時舉措，而是對學生個人、高校和社會發展都意義重大，影響深遠的工程，因此我們應該深入研究如何發展好大學生創業教育。
二、促進大學生創業的對策和建議
(一)要想真正實現創業，一定要注重培養學生的實踐能力，必須將創業理論知識轉化成創業能力。創業教育重在將理論與實踐相結合，所以在教育體系上應包括課堂講授、案例教學、實習模擬、實地調研四個部分。要對學生進行創業教育，對教師在創業方面的培養也必不可少，學校可以安排一些培訓課程，供教師充電，了解相關的創業知識，也可以為教師提供或者由教師自己安排到企業進行實踐。更重要的是，學校應該加強校企合作，定期邀請一些商界人士來給學生講解最新的市場動態，最真實的創業經歷等等。
學校還可以組織創業設計大賽，開設創業講座等形式激發大學生的創新思維和創業興趣。盡可能的利用校內資源，為學生提供一些可以進行創業實踐的機會。高校的后勤管理工作可以適當的將一部分管理內容讓學生來參與，比如食堂，商店，環境衛生，校內便民服務等等一些崗位，在后勤管理工作人員的指導下，讓學生自主投資，自主經營，自負盈虧，使學生在這些項目中學習一些管理技能，從而豐富創業經驗。
另外，學校可以盡可能的聯系企業，給學生提供適當的'實踐機會，讓同學有機會真正的接觸企業，明白企業運作的道理和流程，學習企業管理的知識和方法。為鼓勵大學生創業，各地高校和政府也相繼出臺了很多對大學生創業的支持政策，如項目申請、創業資金貸款、創業培訓，開業指導以及稅收方面等。
在管理上，對內要通過鼓勵和優惠政策充分調動學生的積極性，對外要與當地政府、區域社會廣泛合作，大學要把自己創造的知識產權帶給社會，為企業服務，而社會的創新型企業也是大學創業教育中活生生的教材。因此，必須通過多種方式喚醒、啟發、誘導、挖掘大學生的創業潛能，鼓勵大學生開拓創新，用自己的聰明才智為社會多作貢獻。同時，要把培養學生的創業精神與能力擺在中心地位，教學活動始終圍繞培養學生創業精神、能力展開，積極培養學生良好的自主創業意識，幫助其樹立全新的就業觀念，把學生培養成視野開闊、主動創新、勇于實踐的復合型人才。
(二)樹立大學生創業典型，激發大學生創業熱情
顯而易見，身邊的成功案例對大學生的激勵作用尤為明顯。
(三)制定和落實支持政策，提供必要資金，營造創業輿論氛圍
各級政府要努力建立真正能夠促進創業的、負責任的、高效率的學生創業管理和服務系統，制定能夠快速推動學生創業工作的管理和服務機制。為支持大學生創業，國家各級政府出臺了許多優惠政策，涉及融資、開業、稅收、創業培訓、創業指導等諸多方面。比如青島針對大學生創業最多可得20萬貸款;廣州市高校畢業生從事個體經營今年起享受42項收費優惠政策，包括免交26項管理類、登記類和證照類行政事業性收費以及免交或按最低標準收取16項經營服務性收費等。社會各界要努力營造“創業是高水平的就業”的整體氛圍，為大學生創業掃清思想障礙。
很多大學生創業初期都信心百倍，創業也進行的比較順利，但是當企業需要再進一步發展的時候，便遇到了種種不可預測的困難，這時候缺乏社會經驗和創業經驗的大學生老板變得束手無策，使企業發展受到遏制甚至是停止。因此，無論是高校還是社會各方面都應該想想辦法，怎么樣能夠對創業的大學生多提供一些后續的扶持工作。
三、大學生創業教育應該注意的問題
創業，并不是人人都適合。千百萬的大學生有著千百萬種不同的性格特點和人生追求。高校和社會在鼓勵大學生創業的同時，要注意避免盲目性，不能一刀切。高等教育本身就有精英教育、大眾教育、職業教育等幾個層次，因此也應該根據學生的不同情況因材施教。但是，在現代商品經濟社會的沖擊下，在周圍創業的同學的影響下，很多同學可能會受到短期經濟利益的刺激，認為無論創業成功與否，能夠先賺點錢，彌補自己的經濟空缺，滿足一下自己更高層次的物質追求也好。但是抱著這種心理狀態的同學，不但不能踏實創業，反而也耽誤了專業課的學習。因此，學校在鼓勵同學創業的同時，不能忽視同學們浮躁心理，一定要針對同學的不同情況在思想上給予必要的指導，要能夠達到學習的同學努力學習，創業的同學積極創業的理想效果。
總之，創業教育不僅為學生個人的發展提供了墊腳石，也更為社會的經濟發展提供立刻大批的新生力量。因此，我們更應該繼續將強對創業教育理論的研究，是創業教育理論能夠真正服務于高校教育。最大程度的減少創業的不利影響，為社會培養更多的優秀人才。
社會實踐總結 2
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了個體書店，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在實踐的這段時間內，我幫忙促銷，復印資料，整理書籍，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的.努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才選擇了會計為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。
不知不覺我已經邁入大學校園一年多了，以前的我只是兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，而現在我要走出安全的港灣，接受風雨的洗禮，社會的考驗。
在注重素質教育的今天，社會實踐活動已成為一種培養綜合型人才的重要途徑，暑期社會實踐是大學生學習知識、鍛煉才干的有效方式，更是大學生服務社會，理論與實踐相結合的重要形式。
社會是一所更能鍛煉人綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，在實踐中成才，學有所用，找到自己在社會中的價值。
炎炎夏日，烈日當頭，我們在這樣的天氣中走出家和學校的保護圈，親自用實踐去檢驗所學。第一次和陌生人打交道，雖然仍然顯得稚嫩，但我們已學會傾聽；第一次合作解決一個問題，發現竟比自己一個人要順利的多。
社會實踐的帷幕漸漸落下了，很享受這個過程，這短短幾天中，我學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西，比如：在人際交往方面，書本上只是很簡單的告訴你要如何做，而社會上人際交往非常復雜，這是在學校不能有如此深刻的感受的。社會上有各種人群，每一個人都有自己的思想和自己的個性，要跟他們處理好關系還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來自社會閱歷與經驗的。在行動中，其中有關心你的人，有對你無所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學著去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。
在實踐過程中遇到了許多的困難，但高興的是我們一起挺過來了，遇到的障礙我親自去解決了，你說這還不值得讓我高興嗎？孟子曰“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”所以我想這種經歷正是我的財富，在以后的人生路上會一直受益當然我來打工不僅僅是為了錢，最主要的是鍛煉自己。我是學經濟的，我覺得應該多參加一些社會實踐，把理論用于實踐。這是我第一次打工，未免有點緊張，當時有點我很清楚，那就是我必須得努力的做好自己的工作。于是第一天我就拼命地干活，當我遇到第一個客人的時候我不知道該說什么了，畢竟我還不熟悉這些產品，而且有點緊張。后來老板教了我一些基本的經驗，我又從網上查了一些資料基本上知道該怎么說了。而且每當一個客人進來的時候，我總是試著去觀察，猜測他們是否有購買的欲望，他們的身份地位，他們需要購買哪類產品。而且最重要的是怎樣說服他們去購買該產品，現在才知道顧客真的是上帝。作為一名營銷人員必須每時每刻都必須注意自己的言行舉止，必須有足夠的業務知識和服務能力。我把學過的市場營銷內容同銷售產品相結合，發現這真是一個不錯的方法，而且說服力很強，實踐真的很重要。一個月的時間不算很長，當時我學到了很多，而且我能夠把書本知識用到上面這很重要。我也終于明白了不管你在哪一個崗位，或者在什么樣的環境下工作都不要只顧著抱怨，因為那里必定有值得你學習的地方，只要你懂得觀察，不斷學習一定會成功的，因為人生最大的失敗就是停止努。
社會實踐總結 3
會計是個講究經驗的職業，工作經驗是求職時的優勢，為了積累更多的工作經驗，經過學校和朋友的努力，我在xx有限公司獲得了一次十分難得的社會實踐機會。社會實踐期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合。在社會實踐期間我認真遵守工作紀律，不遲到、早退，努力完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。
在社會實踐中，我的職位是會計助理，從審核原始憑證、編制記賬憑證、登賬到編制會計報表都有親自動手，尤其是應付賬款的對賬，有時也會跑跑銀行，辦一些簡單的業務。在社會實踐期間，我運用所學的知識去做事，在不知道的地方問會計主管，有不對的地方會計主管會指給我看，給我糾正，并告訴我下次做的方法。在社會實踐的這段時間，我不僅學到了關于專業方面的知道，而且對社交方面也有了一定的體會。具體包括以下幾點：
一、認識各種原始憑證
在校學習期間老師曾經給我們看過一些原始憑證的仿真版，到了單位以后我才知道，我才知道我們在學校里見的那些原始憑證只是鳳毛麟角，還有太多太多的原始憑證我們不曾見過，不知道他們的用途。在這幾個月的社會實踐期間我首先要做的事就是認識原始憑證，這是所有會計工作的基礎，沒有這樣的經驗我們根本無法開展以后的工作，更別說是在公司里的發展了。所以我認真聽取前輩對我的教導，了解公司使用各種原始憑證的填制方法和其經濟含義，以后再見的時候就知道該如何處理了。這是我開始以后工作的基礎，必須得打好，而且不能操之過急，慢慢學習，虛心請教，學習前輩的精華，以后為公司更好的服務。
二、根據經濟業務填制和審核原始憑證和記賬憑證
1、原始憑證：是指直接記錄經濟業務、明確經濟責任具有法律效力并作為記賬原始依據的證明文件，其主要作用是證明經濟業務的發生和完成的情況。填寫原始憑證的內容為：原始憑證的名稱、填制憑證的日期、編號、經濟業務的基本內容（對經濟業務的基本內容應從定性和定量兩個方面給予說明，如購買商品的名稱、數量、單價和金額等），填制單位。但是在公司，我沒有接觸到購入產品這一塊，只對相關人員的報銷單進行審核，不過中間也有偶爾用現金購買的材料入庫單，基本是就是把原始憑證上面的金額重新再計算一遍，確認無誤后簽字。
2、記帳憑證：記帳憑證是登記帳薄的直接依據，在實行計算機處理帳務后，電子帳薄的準確和完整性完全依賴于記帳憑證，操作中根據無誤的原始憑證填制記帳憑證。填制記帳憑證的內容：憑證類別、憑證編號、制單日期、科目內容等。在公司，我只填制庫存現金和銀行存款的記賬憑證，一般就是收款的可以幾個公司填制在一起，付款的單獨填制，如果看到直接用現金購買的材料，要看看財務軟件里面是否輸入，否則會對應付賬款有影響。
三、在財務軟件里輸入憑證
公司用的是xx財務軟件，我個人覺得財務軟件大體是都差沒多久，只在小細節上面不同，我負責的這塊是直接跟據送貨單在采購里面輸入，有點像倉庫采購材料，不同的是不需要檢查入庫情況。也不需要輸入單價和數量，只需輸放金額就可以。由于輸入的金額在月末的時候要與應付賬款期末余額一致，所以到分都不能有差錯。
四、對帳
對帳是對帳薄數據進行核對，以檢查記帳是否正確，以及帳薄是否平衡。它主要是通過核對總帳與明細帳、總帳與輔助帳數據來完成帳帳核對。在公司，我主要負責應付賬款的對賬工作，和我們學的不同，一般是每月初，供應商將對賬單傳真過來，我再拿對賬單與送貨單相核對，再拿送貨單和對賬音與xx里面的數據相核對，以免少記和漏記，核對無誤后再做出應付賬款匯總表交給出納，再自己備份。
在這個學習和聯系的過程中。我發現會計是一門實務與理論結合性很強的學科，盡管我學過這門課，但是當我第一次和公司的同事操作具體業務時，覺得又和書上有些不同，實際工作中的事務是細而雜的，只有多加練習才能牢牢掌握。這次社會實踐最主要的目的也是想看看我們所學的理論知識與公司實際操作的實務區別在哪里，相同的地方在哪里，一些特殊的帳戶如何會計處理等等。帶著這些問題，我在這幾月里用眼睛看，不懂的請教領導同事，讓我對會計這些問題有了一定的解答，達到了這次社會實踐的目的。除了與我專業相關的知識外，我還看到許多在課堂上學不到的東西。公司是如何運做的，員工之間的團隊合作精神，處理業務的過程，規章制度執行情況，企業的管理等等。另外我也看到公司存在的.一些漏洞，例如公司的行政，沒有將員工的實際情況進行核實，導致員工辭職、自離。通過這次社會實踐也更加讓我看清自己今后的努力方向。例如：實務能力，應變能力，心理素質，適應能力等等。除此之外擁有一顆上進心，進取心也是非常重要的。
在工作中僅靠我們課堂上學習到的知識遠遠不夠，因此我們要在其他時間多給自己充電，在扎實本專業的基礎上也要拓寬學習領域。同時在實際的工作中遇到問題時要多向他人請教。人際溝通也是非常重要的一點，如何與人打交道是一門藝術，也是一種本領，在今后的工作中也是不能忽視的。馬上就要進入社會的我們也要面臨正式的社會實踐了，我想每一次的經歷都是一種積累，而這種積累正是日后的財富。在工作上，在學習上，我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用，從而達到事半功倍的效果。社會實踐真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。
經過這次社會實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我三年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在社會實踐時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數，也算是此次社會實踐的目的了。
會計本來就是煩瑣的工作。在社會實踐期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！
社會實踐雖然結束了，我們真的就要走上工作崗位了，想想自己大學三年的生活，有許多讓我回味的思緒。經過這次社會實踐，讓我學到了許多許多，無論是專業知識上，還是為人處世上，受益匪淺，感謝母校和xx有限公司提供了這次社會實踐機會。
社會實踐總結 4
霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風及大氣層穩定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解：
1、霧霾天氣極易使哮喘復發。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。
2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險。
3、事實上，霧霾天氣持續，空氣質量下降并不是今年的新現象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內中東部地區不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發展帶來的惡果。應該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據官方統計就有逾4000人喪生，有環保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。
4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發生在城市，大氣污染比較嚴重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。第三是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產生的揚塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。 逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴重我們怎么防大霧疾病呢？
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗
很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
4、適量補充維生素D
這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
以上只是治標但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對策一：少出門
減少出門是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》2012年發表的北大前沿交叉學科研究員環境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關的流行病學研究，在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加
2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的.高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻。
對策二：少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于PM2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。
對策三：少開窗
專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。
對策四：選對口罩
普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。
社會實踐總結 5
一、背景與起因
（一）背景
順鑫朗郡是20xx年建于順義區楊鎮一街的小區。是楊鎮地區的低密度電梯洋房。社區由順鑫農業旗下北京順鑫佳宇房地產開發有限公司開發，是順鑫佳宇在楊鎮繼陽洲鑫園和順鑫瀾庭之后開發建設的第三個社區。社區交通便利，順平路、京平高速、機場高速等快速與市區對接；M15號線。東直門至平谷的公交車918路、順義區內15路、18路、19路、20路、23路、33路楊鎮站到達，社區緊鄰順平路。
（二）起因
社區是我們生活的紐帶，是我們生活中不可缺少的基礎性群眾機構。社區為我們的生活、工作和學習提供了良好的外部環境。同樣，社區的好壞，發展的速度也深深影響著我們的生活。不同的社區環境，帶給大家不一樣的心情，雖不能說環境影響個人的發展，但環境對個人的身心和生活的發展卻有著密切相關的作用。因此，社區的發展關系到我們每個人的身心健康。
（一）社區周邊缺少餐飲超市等商業場所
“民以食為天”，通過走訪發現，在社區中方便居民購物和生活的場所僅有一個市場和一個京客隆便利店。而餐飲也是獨一無二的，相對于居民的飲食，尤其是早餐，更值得我們關注。經過幾個早上的調查發現，早市的規范性存在很大的漏洞。
早點商販私自占據人行道，不僅影響市容，而且過往車輛的廢氣混雜著食物，對我們的健康也有所損害。小區二期還有些商販私自設攤，嚴重影響了人行道的暢通，給車輛的行駛帶來了很多視線死角，同樣也威脅著行人的安全。據居民反映，雖然小區中有一個漸成模型的市場，可長期無人管理，市場臟亂不堪，嚴重影響周邊環境衛生。
（二）社區公共基礎設施缺乏嚴重
現在大家都了解了很多關于養生的常識，廣大居民們也意識到了健康的重要性，紛紛走出家門，步入健身場，為自己的健康“儲蓄”。
在我的調查中，發現順鑫朗郡的健身鍛煉器材較少，也不完備，但是僅有的器械中，有些已是年久失修，卻也無人問津，為居民的健身帶來了很大的不便。調查中，居民反映，由于健身器材少，鍛煉者又多為老年人，有的器材并不是很方便老年人使用，而常常有一些老年人會帶著自己的孫子外孫鍛煉，可礙于器械不完善，也有些不適合小孩使用，只能稍作練習，并不能真正起到鍛煉的作用。
在對社區居民走訪中還發現，小區中幾乎沒有涼亭之類供大家休息和交流的基礎設施。炎炎夏日，這無疑讓早鍛的居民很難得到相應的休息。居民們大多都躲在樓房的陰涼處乘涼，長時間的蹲坐或久坐于地對于群眾，尤其是老年人和小孩的健康有很大的影響。
（三）社區的環境衛生存在著，臟、亂、差，無人管理的問題
作為最重要的生活空間，社區環境的質量好壞直接影響居民的生活質量，關系到人民生活水平的改善和提高。
經過調查發現，順鑫朗郡社區中存在大量的粘貼小廣告的行為，而小廣告大多為房源信息，這為社區文化的宣傳帶來了很大的不利條件，因為小廣告到處肆意妄為的張貼，導致社區信息欄滿是“傷痕”。在走訪中發現，小區有的物業會提供干凈衛生的生活環境，有的卻臟亂的“慘不忍睹”，居民們只好各掃自家門前，可公共區域的環境衛生為居民的健康帶來了很大的隱患。
在調查中還發現了有些公共區域被個人私自占用，放置沙子等裝潢用品，在風沙和雨天嚴重危害著居民的生活環境和出行安全。
（四）公共學習資源嚴重缺少
經過為期一個月的調查，發現在社區中僅有一家供大家娛樂的戲苑，這對居民的共同學習進步有很大的不利因素。
二十一世紀是經濟和信息飛速發展的時代，這不僅要求我們每個居民能夠做到與時俱進，還要求我們要有更好的信息收集能力。被調查的居民建議能夠為大家提供更好的適合交流和學習的.公共圖書館，這不僅可以豐富小區居民的業余文化生活，而且有利于文化知識的普及。如果能夠建設各種適合老年人娛樂和學習的微機室，圖書館等公共場所，還有利于老年人接受新鮮知識，不至被困于“空巢”的傷心中。
（五）出租屋存在著大量虛假信息
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在為期一個月的調查中發現了社區中存在大量的房屋虛假信息。由于外來進京人員的不斷增加，帶動了社區中的房屋出租出售市場。房屋虛假信息的發布，不利于對出租屋及外來流動人員進行更好的管理。這樣不但影響社區管理，在社區治安方面也存在很大的隱患。社區相關領導和居民應當加大對出租屋的管理和合理的調控能力。
二、實施方法與過程
（一）深入調查，徹底根除
對于順鑫朗郡社區中出現的各種市場發展、公共基礎設施建設和環境衛生等問題，社區領導們進行了深入地調查和分析，并對這些問題給予了高度重視，對早點商販和不規范的早市行為進行了相關溝通和疏導，對公共基礎健身設施也進行了排查和整改。加強了市場規范和監管力度，同樣也整頓了小區內道路亂擺攤點，私設攤位等現象。
（二）“因材施教”
在對小區進行整改時，社區相關領導根據當時當地的特殊情況，著實對居民進行調查走訪，配備各種適合廣大居民的基礎設施。公共基礎實施的完善，有利于我們廣大居民的身心健康和安全。相關領導還加強了社區文化宣傳力度，“從我做起，從身邊的小事做起，”切實愛護和保護自己周圍的環境衛生；社區即將開設公共圖書館、閱覽室、微機房等提高居民素養的公共場所；社區物業也修復了部分路段夜間照明設施，大大方便了社區群眾的夜間出行。
（三）加大宣傳，共同保護
社區領導加大了對小區各種基礎設施的應用及使用的宣傳，讓每位居民都動起來，讓每位居民從了解，認識，從而進入了自我的角色，充分利用了社區信息宣傳欄，為居民提供各種生活便利，這樣不僅帶動了廣大居民的積極性，而且還提高了社區群眾對社區共有財產，共同生活環境的熱愛和保護。
（四）改善生態環境
美好的環境不僅能夠滿足人們心中的審美需求，而且對于改善人民生活水平發揮重要的作用。時時存在于我們周邊的生活生態環境對我們的影響更為深遠。生態環境與我們廣大居民的生活密切相關，生態環境的好壞直接影響居民的健康。致力改善生態環境。對于這一點，社區領導狠抓植樹綠化，實現“住在樹中、行在綠中”為我們的生存提供良好保障。“綠色”的人文環境帶給我們綠色的心情，不僅為大家共有的生活環境提供了保障，同樣，也對個人的身心健康大有裨益。
（五）加強對出租屋的管理
社區出租屋管理服務中心在對出租屋和流動人員的信息登記及檔案管理上下了狠功夫。這樣做一方面發動了社區委員會、出租屋管理員隊伍，加強對全社區范圍出租屋和流動人員的采集；另一方面落實了責任制和激勵制。因此也實現了出租屋和流動人員檔案管理工作的科學化、規范化和制度化。
三、工作成效及取得的經驗
通過社區委員及社區群眾的積極配合，社區市場和周邊環境皆大有提高，社區公共資源和公共基礎設施的進一步加大，也不斷地提高了社區成員的各項素質，社區群眾能夠做到從我做起，愛護社區，愛護自己的生活環境。加上社區加強了對出租屋及外來務工人員的嚴格管理，為社區提供了更好的生活安居環境。從總體上看，社區基礎設施經過一定的改革和休整之后，在為民服務的能力上還是取得了一定的成效。
四、分析與探討
阿米爾曾說過“秩序意味著光明和安寧，意味著內在的自由和自我控制；秩序就是力量，秩序是人類最大的需要，是真正的幸福所在。”社區是城市的“細胞”，只有社區的秩序井然，城市的秩序才能得到完善。在社區領導的帶領下，我們每個人都做到嚴格律己，增強自我責任感，積極投身到社區建設中。
在社區建設中，我們應當本著以人為本的原則，實行多樣性和人性化的管理措施，為社區的建設和發展提供更好的條件，也為人民的生活水平和生活環境提供更豐富的物質基礎。
社區就是我們的家園。隨著社會的進步，我們居住的社區也處在不斷的變化發展之中。建設美好的家園是每個人夢想的理想場所，這同樣需要大家的共同參與，每個人都有機會為實現社區的發展而施展和貢獻自己的才能。希望我們的社區在大家的共同努力下社區能夠如同我們的家一般，讓人感到溫馨，感到家的溫暖。
社會實踐總結 6
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。〞這首《感恩的心》相信大家都不會陌生吧，感恩是一種生活態度，是一種品德，是一種思想境界。學會感恩，懂得感恩，是每個人都該修行的。
就像落葉在空中盤旋，譜寫的是一曲感恩的樂曲，是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫的那一幅幅感人的畫面，是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
而當父母把你帶來人世間，當你第一次說話叫的是“爸爸〞“媽媽〞的時候，就注定了我們最先應該感謝的就是我們的父母。最近在熱播的電視劇《娘》中，片尾曲是這樣唱的——“你的眉頭一皺，我就來到人間，從此我給你帶來辛勞無邊。〞當我聽到這句實在平凡卻又表現出無限感情的歌詞時，心頭猛地一顫，有種幸福，有種苦澀，更多的那是一種感恩的情感。
從母親開始孕育你的時候，就開始對你灌注了無限的愛。你呱呱落地的第一聲哭聲，你喃喃學語叫出的第一聲爸媽，你托著口水在地上爬出的第一步，你踩著小小的腳丫走出的第一步，你背著書包第一天去上學，你第一次拿著成績單獎狀回來，你第一次背上行李遠離家鄉求學……。也許你從來沒有注意過載著無數次的第一次中，掛滿了父母的喜怒哀樂。
在我們漫長的成長過程中父母付出了多少心血，傾注了多少愛，你的每個第一次都在他們心中記著。經常聽我媽跟我說：“你小時候啊……〞。這都已經成為我媽回憶我小時候的一個固定句型了。看到他們回憶時臉上堆著的笑容，我的心里也很暖和，知道心里的幸福滿得開始向外溢的感覺嗎？每一次成功，每一次失敗，每一次淘氣，每一次犯錯，他們都牢牢地記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持，陪你一起成長。記得媽有一次說：“你小時候啊，很白很可愛，而且又很乖，陌生人抱著都不哭，每個人看見都要抱出去玩。有一次不知道誰抱出去玩了，一天都沒回來，把我嚇死了，到處找，急的不行，最后直到別人把你抱回來的，你居然手里拿著餅干在他懷里睡得很想了，我當時哭笑不得呢。〞邊說邊笑著，我從來沒有見她笑得這么開心過。
每個人都有一個時間段覺得自己突然長大了，懂事了。我仍然記得我的那個時間段好似是在高二，雖然已經記不清是某個周末回家當媽媽給我拿生活費的時候看到她憔悴的神情，還是當把考砸了的成績拿回家給她簽時看到她恨鐵不成鋼的懊惱。總之，在那之后我有點像浪子回頭的意味，不再為了一點小事和媽吵得不休，不再會在很懊惱的時候和她頂嘴，拿她出氣，也不再總是和媽“討論〞到底該給我多少生活費。人的態度總是相對的，自從我發現我的這些改變之后，我同時也發現了我媽仿佛對我越來越好了，我們之間的笑容也越來越多了，這就是一種成長的幸福，在這個過程中永遠陪著我的是媽媽，無論我多么地偏離道路，只要我回頭總是可以看到她微笑的樣子。當時明白了一個道理：我活確實實是我自己的生活，走的也確實是我自己的路，可是在這個過程始終陪著你的只有父母。
每當生病的時候，在學校里受到委屈的時候，每當在外面遭受失敗的時候，最先想到就是：家。那個有著父母慈祥的微笑的家，有著溫熱的飯菜等待自己的家，有著永遠不會讓你失眠的溫暖的床的家。
還記得第一次去樂山的時侯，由于從浙江到四川的距離確實有點遠，加之我也是第一次出遠門，他們就是不放心我一個人去，于是握爸請了假買了火車票和我一起踏上了遙遠的求學之旅。出發的時候我看著媽站在門口望著我們，是我第一次要離開她的視線范圍的不舍和無奈，我好想說：媽，謝謝你，我愛你。
第一次坐火車，而且也是無奈買的硬座，非常不適應，一路上只有依靠著爸。終于在經過三十幾個小時到達了學校。已經筋疲力盡的我們忙著辦入學手續，忙著去寢室鋪鋪蓋，他還要幫我忙著看四周的環境，我想也許他是想了解女兒以后將要在一個什么樣的環境下學習生活吧。我從小就是一個非常獨立的孩子，自認為和家拉開那么大的距離并不會讓我變得懦弱，可是當在家里爸說要送我去的時候，我就想過他將要回去的時候是一個什么樣的情形呢？會是我哭得昏天暗地的不舍，還是我會躲在學校里不敢出去送他呢？事實是，等我一切都安排妥當了的時候，我爸對我說：“你要在這里好好照顧自己，爸現在就出發回去了，工作請假的時間也到了。〞于是，我默不作聲的和他走出校園，看他坐上計程車，望著計程車在我眼前漸漸變小，然后消失。
轉身，我突然想起，我們一下車就一直在忙，到現在都還沒吃中飯呢，終于忍了很久的眼淚掉下來了。我成認我不勇敢。我用了三天的車程到了學校，我爸卻用了將近一個星期的奔波來證明他一直在證明的對我的關心，我也好想說：爸，謝謝你，我愛你。
記得聽誰說過，其實在生活中最讓人感動的不是父母給了你多少錢，給你買了多少東西。而是收到從來不會發短信又怕打電話打攪到你的父母的'一條囑咐的短信。當某天我手機震動，翻開一看，一條新短消息顯示著一個熟悉得不能再熟悉的號碼，沖動地翻開短信：“女兒，你很長時間沒打電話回家了，最近怎么樣，你就一點都不想媽嗎？〞，“國慶節沒有出去玩嗎？放假應該放松一下〞。
哭笑不得，更多的是感動。立刻撥了電話過去，聽帶了久違的聲音，有些沖動，有些哽咽。當時我下定決心，我不會再因為某段時間很忙就忘記打電話回家了。打了無非就是說說最近我在干嗎，有什么考試很難，有哪些科目不喜歡，然后又說說家里的情況，最近爸的老毛病有沒有又犯，最近媽的工作量有沒有又多了。有時候爸爸打電話給我，講著講著就會不知道說什么，爸爸卻像怕通話很快結束一樣的，拼命找些話題和我說，我知道他是想我了。就是這些“無非〞的談話，每次都能讓人心里暖暖的，就仿佛每個時間段的充電，讓人又充滿了戰斗力。
當你在某次回家看到正沖動地想迎接你的父母時，你看到了他們頭上多出來的白發，看到了他們滄桑的臉上的褶皺，著就是歲月和我們加諸給他們的。你在漸漸的長大，你的父母卻在漸漸地衰老。長大了的我們，有了新世界，新的感動，有時候會忘記迷失地那種最原始，也最深刻的感動。只顧一味地向前奔著，尋找著自己想要的，可是卻忘了回頭看一下那個一直在你后面正努力追近你的父母，腳步越來越慢，但有時焦急，無奈，有時沖動，欣慰的神態是多么地讓人心酸。
世人總喜歡說：如果當初、早知道的話之類的話，每當聽到有朋友和我這樣說時我都是彎起嘴角，一笑而過。因為說這些話的時候說明這件事情你以前沒有去做嗎，而且你現在懊悔了。人生有多少時間可以拿來給你懊悔的，我初中的語文老師那時候說：“我朋友的母親死了，他和我說他很懊悔為什么當初沒有它好一點，當時他很悲哀，但我當時想的是還好我的母親還在給我對她好的時機。〞現在回憶起來我只想說：那個語文老師的朋友，如果他媽晚幾年再去世，多給他幾年浪子回頭的時機的話，那么他母親肯定還是再受幾年他的冷漠和晚年的孤獨。人總是這樣，最容易得到的總不懂得珍惜，要在失去后才在那里說早知道我就怎樣怎樣了。
所以，趁著你的父母還在身邊，趁著你還有時機，趁著你父母還有時間，多給他們一些笑容，一些關心吧。
這次社會實踐的主題是感恩父母，帶著這個話題去觀察著父母，發現著許多以前從來沒有發現的父母的秘密，回憶了以前感動過的許許多多的感動，充實了許久空虛的心靈。
有一種幸福就是父母還在給你對他們好的時機，感恩父母。
社會實踐總結 7
一個月的寒假非常短暫，雖然在家的吃、喝、玩、樂的的確非常吸引，但我卻毅然選擇了社會實踐的道路，一來是應付的布置的寒假作業，二來，我也想體驗一下這有趣的經歷，希望能借此機會學到一些其他的技能，以便以后能更快的適應這個社會。
一年一度的又要開始了，而在這個暑假，我要開始我的次社會實踐。
因為我家這邊大型比較少，試了幾家又比較難進，所以我就選擇了在我家附近的一家中型藥店。
我和老板商量了一下，表明了我是為了積累社會經驗才來找工作的，不在乎工資的問題的目的。所以老板很快就答應了。天，我就開始了我的社會實踐。
要的功用和禁忌，而且絕對不能有絲毫的差錯，萬一出錯的話那將是人命關天的大事，所以一開始,老板只讓我在一邊學習，讓我了解學習一下各種藥的功用以及一些藥店的。學習的工作很辛苦，還要來回藥店和家里，所以每天都過的很累，雖然很累，但是過的卻很充實。后來慢慢的熟悉了各種藥品，就幫著顧客介紹。當然也有時候，顧客會對你的介紹不屑一顧，有時，也會遇到一些胡攪蠻纏的顧客，會因看上一個商品問了又問，心里分的不耐煩，臉上還要露著笑容，嘴上還要向他們介紹著，解釋著，而最終卻又沒買，有時，也會遇到年老的顧客，說上一大通，他們也不解其意，只是呆呆的望著你，呆呆的站在那里。但不管怎樣，我們這一代人對長輩應是畢恭畢敬，對小應是熱情友好。“顧客是上帝”是服務行業的宗旨。
打工期間，我還從那里了解到一些這個藥店的。這里的藥材，務求齊全，即使一些偏僻不常用的藥，也要準備一點，避免不能按方配齊，使顧客失望。而且這個藥店除了一般藥品以外，還賣一些保健品。由于一些保健品的治療對象有所交叉，所以很多時候，二個保健品的銷售為了業績，難免有些沖突，會發生強客的事。所以在很大程度上，藥店的規章制度還是有所缺陷。另外，我還遇到了很多比較困難的顧客。他們大多是農民，衣比較破舊，掏來的錢都是些很零碎的錢。看的出來他們是為了買藥存了很久。相比較另外一些來買所謂的減肥藥，化妝品的顧客，一出手就是幾百。深深感覺到社不公。也影響我在以后的生活中節約用錢，不要買一些浪費的奢侈品。
休息的時候，我也主動找我們的和同事虛心地向他們請教和學習，他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，領班還對我說，我看一怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實。你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等的，應該多利用不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？一些員工也很熱情，紛紛和我交流，是我了解到他們學習生活中的，是我從中借鑒，取長補短，給了我很大的幫助。
確實，很多時候在學校里我們接觸的人很少，上也只是很單純的只要學習。在這次社會實踐中，的確讓我的思想有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。
1.一定不能和領班產生任何言語沖突。社會與學校真的有很大區別，學校里我們從未不敢宣布我的看法，有時出錯了我們也挑出來。可是在社會中，上級雖然也會經常犯錯，但我們不能再像在學校里那樣，直接在眾人面前挑出他的錯誤，而是要在合適的時候與他講，否則會遭到上級的不解，甚至偏見。
2.必須要對自己工作的藥店的工作流程有一定的了解，如果不了解其中的流程，會對自己的工作造成很大的困難，例如客人需要買藥，你就要懂得如何去拿藥，等等.
以擴寬自己的見識面，而這些學問正是我們從書本中難以得到的。
4.初步的掌握了一些藥店行業方面的學問，拓展了個人的學問面，加強了個人在應對藥店內人際交往方面的能力。這點給我的最大領會是在與人的交換上。
5.在任務中由于上級員工的失誤而造成的任務中的失誤等緣由而產沖突，千萬不要直接冒犯.
6.在任務和生活中充分表達我的詼諧感，這樣會讓伙伴們很自然的承受你。
7.明白守時的重要性。工作和上學是兩種完全不同的概念，上學是不遲到很多時候是因為懼怕的責怪，而當你走上了工作，這里更多的'是由于自己內心的一種責任。這種責任是我學會自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學習生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責任，并努力加強自己的時間觀念。
這次我真實的到了的重要性。雖然我工作的只是小小的一家農莊，但是從點單到制作到遞送到結帳這一環環的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團結就是力量”。在以后的學習和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。
這次打工的經歷也讓我的心理更加趨于成熟。在藥店里每天面對形形色色的客人，重復著單調的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。真的是不干不曉得，原來當服務員真的很累。而且在社會上，沒有人再會對等的對待你，初來乍到的老手來說，老手會覺得你礙手礙腳，會覺得你什么都不懂很費事，而在那打工更是飽受孤單的味道。因此，社會實踐真的是十分必要，只有經過社會實踐，才能獲得書本上得不到的經驗，在這個社會中，經驗是比不可小的。另外，我了解到當代大與以往的生相比較，求學經歷、生活條件、所處社會大都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。對于當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學生必須投身內外的各類實踐，有助于鍛煉品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可抵觸的重要性。不能否認有過打工經歷的，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對于學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。大學生應該積極參與實踐，使實踐與認識相結合。大學生可以通過調查研究了解實際情況，結合所學為政府提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務社會，這是一種雙贏的選擇；將專業知識與社會需求緊密結合起來，利用專長服務社會，回報社會。另外，參加各種公益活動，培養自身的社會責任感，這也是一種貫穿于日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。
我真的發覺這一個月對我的推進作用很大，這些在學校都是學不到的。當然，我進修的工夫尚短，之后都要不斷的進修上去才行，我會努力的。
社會實踐總結 8
社會實踐是引導學生走出校門、走向社會、接觸社會、了解社會、奉獻社會的良好形式；是培養人才的良好渠道；它是提高思維、培養自我修養、樹立服務社會理念的有效途徑。通過參加社會實踐活動，它將幫助我們的大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。經過近一個月的社會實踐，我從中學到了很多東西，這些東西將對我一生有用。社會實踐加深了我與社會各界人士的感情，拉近了我與社會的距離，開闊了我的視野，增加了我在社會實踐中的才能，進一步明確了我們青年學生的成功之路和歷史使命。社會是學習和教育的大課堂。在這個廣闊的世界里，我們的人生價值得到了體現，為今后更激烈的競爭打下了更加堅實的基礎。我在實踐中獲得了很多見解！
一、管理者的管理
在公司里，有很多管理者，比如我們學校的領導和我們班的班干部。如果你想成為一個好的管理者，你必須有好的管理方法。你必須用藝術化的管理方法來管理你的員工、下屬和班上的學生！如果你想讓他們服從你的管理，那么你應該為每個員工或每個同學使用不同的管理方法，這意味著管理應該因人而異！
二、自強自立
俗話說：在家一千天好，搬出去半天難！這意味著當你在家時，你有自己的父母要照顧，照顧和照顧你！那一定是無憂無慮的.生活，但只要你到外面工作，不管遇到什么困難，挫折都是自己解決的。在這一個多月的時間里，我學會了自強不息、自力更生！一切都取決于你自己！現在，即使我的父母不在我身邊，我也可以獨立了！
三、認識來源于實踐
所有的知識都來自實踐。實踐是知識的源泉，它解釋了個人實踐的必要性和重要性，但并不排除學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認知能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，并促使人們解決這些問題。隨著這些問題的不斷解決，人們的認知能力將不斷提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定性作用，認識對實踐有很大的反作用。認識對實踐的反應主要體現在認識和理論對實踐的指導作用上。認識是在實踐的基礎上產生的，但一旦產生，它就具有相對的獨立性，可以指導實踐。實踐就是把我們在學校學到的理論知識運用到客觀實際中去，使我們所學的理論知識能夠付諸實踐。如果你只學不練，你所學的將是零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為將來找工作打下基礎。通過這段實習期，我學到了一些在學校學不到的東西。由于不同的環境、不同的人和事，從他們身上學到的東西自然是不同的。我們應該學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學習在學校學到的知識，還要不斷地從生活和實踐中學習其他知識，不斷地從各個方面武裝自己，以便在競爭中突出自己，表達自己。
四、專業的重要性
選擇會計學作為我的專業，我自然會在實踐中更加關注這一環節。雖然我只負責實踐中相對簡單的部分，但我很興奮能真正應用我在學校學到的知識！在學校，老師在教，學生在聽。理論部分是主要部分，我可以自己掌握專業知識。我本以為自己應該能夠適應企業實踐，但在企業里卻不那么容易。通常在學校，如果號碼錯了，可以在更換后交，但在工廠，號碼不能錯，因為質量是企業的第一生命。如果質量不好，企業的生產就跟不上，效率就會降低，企業就會在競爭浪潮中失敗。所謂“逆水行舟，不進退”，企業要始終保持這種競爭狀態，才能在市場上立于不敗之地。這樣，企業將嚴格要求工廠里的每一位員工，每個環節都不出錯。這一要求不能在學校課堂上學習。在學校里，他們可能會解決一個問題，計算一個程序，但這里更需要的是與實踐相結合，如果我們只有理論，沒有實際操作，只是紙上談兵，就不可能在這個社會站穩腳跟
以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
五、 摘要
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務
實踐就是把我們在學校學到的理論知識運用到客觀實際中去，使我們所學的理論知識能夠付諸實踐。如果你只學不練，你所學的等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為將來找工作打下基礎。通過這段實習期，我學到了一些在學校學不到的東西。由于不同的環境、不同的人和事，從他們身上學到的東西自然是不同的。我們應該學會從實踐中學習，從學習中實踐。此外，隨著中國經濟的快速發展和中國加入世貿組織，國內外經濟日新月異，新事物層出不窮。機遇越來越多，挑戰也越來越多。以前的天才剛剛學到的知識今天可能已經被淘汰了。中國經濟越是與外界接軌，對人才的要求就越高，我們不僅要學習在學校學到的知識，還要不斷從生活和實踐中學習其他知識，不斷從各個方面武裝自己，以便在比賽中突出自己，表達自己。
在餐廳里,別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生,我問他們為什么,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好。在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，1年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
社會實踐總結 9
通過暑假20天的家教活動，我也學會了當老師的偉大，以及對同學教育的關心。
在上大學之前，我有一種感覺，作為新世紀的大學生，我和以前的中小學生不一樣。你的生活不再被沉重的書本壓迫，這并不是說大學生的學習不重要。作為大學生，在學習的同時，也要學會與人交往，做兼職家教等等，進一步深化社會。大學生已經成年了。他們從父母送我們上大學到住校，半年才回家一次。我們已經和社會接觸了。所以要盡自己最大的努力去服務和回報社會，這是我們自身成長必不可少的。所以我有一個計劃，在盡最大努力鍛煉自己能力的同時，為社會做點什么。在這個暑假，也是老師交給我們的任務。寫一份社會實踐報告是很有必要的，暑假伊始，導師的生活也將一起向前推進。
暑假剛回家的時候，我跟父母說了我當家教的想法。起初，我的父母很驚訝，不同意我的想法。他們以為，在學校學了半年，終于回家一次了。與其做家教，不如在家好好照顧自己，多注意休息。我知道父母這么說是關心我的，但是已經做出的決定怎么可能被粉碎，這么好的機會又怎么可能失去呢？所以我準備和父母冷靜的談談我當家教的想法，以及對我以后進入社會的好處。很快我爸媽接受了我的建議，我爸也對我媽說，你看我兒子是大學生，思想比我們進步了很多。我們真的沒想到我兒子的未來生活只是看眼前的利益。聽到爸爸這么說我真的很開心，也很期待即將到來的家教生活。
放假的第三天，在父母的陪同下，我去了那里的一家家教招聘中心。我一進輔導中心，那里的接待員就問我你是什么學校畢業的。我如實告訴他，我在貴陽醫學院讀書。說實話，接待員聽到后一臉迷惑。他說，我們這里的導師是專門給初中生輔導數學物理英語的，中考要掌握一些題型。你學醫是不是有點不對？既然對自己的初中知識相當有把握，還是相信自己的個人水平。可能前臺看到我的自信，會說:“好吧，那我們暫時把你寫下來。后天你來找我們的時候，為了負責初中生的學習，我們會給你一些相應的數學試卷讓你試一試。如果你成績好，我們會考慮錄用你。"
滿懷自信的回家看初中數學，詳細看了一些書上畫的重點，做了一些相應的.題。終于要迎接導師招聘考試了。就在那一天，我來到了導師招聘中心，就是接待員。他把我帶到一個教室，把初中數學試卷發給我，限定2小時。我花了一個半小時完成了數學試卷，以優異的成績正式迎來了導師的一生。
考上家教中心的第三天，一個男的打電話給我，讓我幫他的雙胞胎做數學作業。聽到這個消息我真的很激動，但是會有點害羞。畢竟，第一次去別人家幫助孩子學習，不僅要在穿著上做得得體，在行為上也要做得得體。所以我穿著襯衫和牛仔褲來到了那所房子。我剛到他家的時候，那位先生熱情接待了我。我坐在沙發上。他給我倒了杯水，告訴我他家有兩個孩子。他們是雙胞胎，都上初三，明年面臨中考。但是這兩個孩子知道他們每天都在玩。他們上初中兩年了，數學一直沒考60分。他們對全等三角形一無所知。總之數學白學了兩年。學校數學老師已經完全放棄他們了，說他們天生就是兩個小丑。讓我想辦法在假期提高他們的數學成績。于是我和這位先生約定每天學習4個小時，早上8點到晚上10點，下午3點到5點，這位先生很開心，對我說:“非常感謝。”然后讓雙胞胎來看我，跟我打招呼。
這對雙胞胎非常好客。他們在課堂上看到我時感到溫暖。他們問我在哪所大學讀書，然后問我初中成績怎么樣。我耐心的回答了他們的問題，這是我和對方的第一次了解。開始上課。我先問了一下這兩個雙胞胎的學習成績。他們很無奈，說自己成績真的不好。上了兩年初中，他們似乎對數學一無所知。而且他們也打算好好學習，但是上課聽不仔細，或者說不能真正理解數學內容。聽久了也聽天書，就想放棄數學。聽完這些，我突然覺得我的任務很大，讓他們在20天的教學中，對數學知識有一個詳細的了解，對一般問題有一個大概的了解。說真的，第一次做家教有點不知所措。教他們的第一天，我只是給他們講解了第一天最簡單的內容。兄弟倆認真聽著，也搶著回答我的問題。他們都表現出積極的一面，思維敏捷。乍一看，他們是聰明的兄弟。我很高興看到這一點，并鼓勵我對未來的教學充滿信心。下課后，兄弟倆的爸爸要離開我去吃飯。我謝絕了，說沒有，但是他們明天會來上課。暑假期間，他們會盡最大努力在數學成績上取得一定的進步。這位先生聽了很高興，并告訴我，作為一名父親，他今天對孩子的希望是努力學習。我這樣說，是對孩子的學習有信心，一定會讓孩子在假期里學到東西。帶著父親的希望，我回家準備明天的課程，研究了他們的學習能力，制定了適合他們的教學計劃和學習方法。因為他們數學基礎差，所以題型主要以基礎為主。在重點方面，在基本題型明確的同時，要逐步加深題型的難度，讓自己在中考中有更好的把握。第二天，我把教學的進展告訴了兩兄弟，他們并沒有覺得有什么不妥。于是正式補習開始了。我讓兩兄弟先做一些計算，這是鞏固自己的基礎工作。其實最后真的覺得這兩兄弟雖然很聰明，但是做題的時候真的不認真，要么小數點錯了，要么乘除錯了。但是我還是很認真的回答他們。他們告訴我，我做計算的時候會犯困，真的學不出興趣來。我告訴他們，學習是他們自己的事。既然選擇了上學，就要認真做好每一科的學習。如果他們不能學會無聊，他們就會感到困倦。這樣的學習不僅辜負了父母對自己的期望，也顯示了他們對未來的不負責任。兄弟倆一聽，有所悟，跟我說要按照我說的好好學習。這一天兩兄弟的學習效率確實比我第一天好多了，不懂就敢問，懂了才放棄。第一次當老師，真的很開心能做到這一步，至少在和學生的互動中，他們還是認同我的想法的。接下來的幾天，我對他們的學習要求非常嚴格，每天做的題量要和題的難度成正比，讓他們對我講的每一道題都有更好的理解，做到舉一反三。其實說實話，雖然是兩兄弟，但是弟弟似乎比哥哥想的更快，理解題目更容易。所以這也是我在補習過程中遇到的一個難題。所以我給他們一個題目的時候更關注哥哥，直到兩個哥哥都理解了題目才解釋下一個題目。我的兄弟們學起來很開心，作為老師，我也很開心。20天輔導到此結束。走的那天，我給他們講了一些學數學的技巧，帶著我對這兩兄弟的期待，他們說要好好學習，抓住時間，在初中最后一年好好學數學，不要讓數學成為自己中考耽誤的科目。兩兄弟的父親告訴我，每天下課的時候，兩個孩子都告訴我，老師說的很深刻，他們的數學成績一定會上一個臺階。
就這樣，20天的家教結束了。雖然這幾天感覺很累，但也讓我明白了做一個人民教師的偉大，那顆無私又不怕辛苦的天使心。可能第一任導師沒有父兄們說的那么成功，可能很多內容都沒有那么優秀，但第一任導師永遠是最珍貴的，讓我感受到了一種人與人之間的信任，父母對孩子兒子成龍的渴望。這一刻，讓我想起了初中的時候，父母給我報了那么多補習班，我卻有那么多怨言。在當時，無知和無知似乎很可笑。這可能是每個父母希望他們的孩子變得有才華所做的最大努力。還有一點就是我改變了暑假睡懶覺，每天無所事事，無憂無慮的生活的壞習慣。我們對未來的生活沒有想法，所以要適應各種生活環境，在艱難中成長，才能成為社會上有用的人才。這些難得的社會經歷，一定會激勵我，對我以后的工作生活產生積極的影響。
社會實踐總結 10
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了真切體會“創先爭優謀發展，扶貧助困促和諧”這一xx年暑假的活動主題，同時為了認真學習，并進一步的把自己鍛煉成為一個建設社會主義和諧社會的宏偉目標結合起來的符合時代發展需要的人才。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐。
假期的時間不用實踐來充實一下是一種浪費。我利用暑假期間的課余時間，進行了一些社會實踐活動，全面提高自身的思想政治素質和綜合能力。因而我在進行社會實踐之前就有了一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。讓自己懂得去注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份工作，雖然時間不長，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的制定的簡單的目的。短短的工作讓我體會到了就業的壓力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。在這短短的時間里，我更深的體會到了“光榮是屬于勞動者”的這句話。雖然只是自己在簡短的時間里的小小體驗，但是，再苦再累，也是快樂的。
我開始以為我所從事的只是簡單而且不費力氣的關于電子數碼產品密集性的銷售工作，我以為我不能夠完成我的目標，和學到我渴望學到的知識，以及得到相應的鍛煉。可是，一天工作下來以后，我發現，我的觀點是錯誤的。任何一個行業都有他內在的技術含量和工作技巧，不是隨隨便便都可以做好，馬馬虎虎的就能完成的。首先我要完成的任務就是派傳單，看起來似乎沒有太多的技術含量的街頭派傳單活動，其實是需要有很好的.人與人溝通技巧，同時還需要很好的忍耐力。因為，現在街頭派傳單的人有很多，很多人根本就不愿意去拿你手中所要派送的傳單，即使他們拿了有時候根本就不會看，就隨手的扔掉了。有的人看了，開始的時候有興趣，可是過一會，就忘記了。所以，要善于去跟在街道上穿梭的人群交流，首先要讓他們去愿意拿我們手中的傳單，再者，要讓感興趣的人去買我們所宣傳的東西。這是需要我們具備良好的交際能力，去打動行人，讓他們變成我們的客戶。有時候，有的行人會很不屑與你交談，因為，有的人確實是不需要我們的服務，所以要學會忍耐，在人群中尋找那些愿意去接受我們手中傳單的人，并盡量的把我們要推銷的東西推銷出去。當然，在推銷的時候，我們要秉著誠實守信的原則，不能帶有任何的欺瞞成分。否則，這就與非法的傳銷無異了。在我們學習和工作的時候，一定要保持自己忠誠的立場，覺得不能做有違法紀的事情，要杜絕傳銷思想。
我們還有了解一下有關數碼產品的知識。作為一個負責任的派傳單人員，是要掌握相關的知識的。所以，在開始派傳單之前，進行了一個短暫的培訓，以讓我們了解數碼產品的適用人群，類型等方面的知識。還向我們簡單的講述了面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。
為了更好的接觸社會，在社會實踐中鍛煉自己增長經驗，從而讓自己更好的成長，讓自己在大學更好的學習長大，在xx的暑期自己找工作進行了社會實踐。
當自己親自去找工作時才開始發現：行動遠比想象難很多。找工作難，找個能很好鍛煉自己的工作更是很難。可是每一次的主動接觸、主動交流都給我帶來一次新的體會，無論是店主、店經理、還是公司的部門經理跟他們的對話也許不長，但自己總可以了解很多東西，也是一次次對自我交際能力的提升。對話中包含很多社會經驗，每一次也是一個積累，積少方能成多。當然，大多數單位和酒店對短期的暑期工都是抱有不接受的態度的，因為暑期工的社會經驗少、和工作時間少，雖然工資也會少但還是會虧損的。我記得有一個單位的人說得一句話就是：“新人培訓你都會要一個月，而培訓好了新人，他就要辭職了，這樣的工人老板不能要！”
最后轉了幾天終于找到了一個我夠條件的單位：韋博國際英語徐家匯中心市場推廣。雖然這是個類似類似分發傳單的工作，但正規度和難度都是相當高的。首先是個簡單的面試，之后是對公司的了解，接待人員把公司概況書給我，又讓我了解工作基本流程講解了一下，之后就讓我試工。老實說以前雖然聽過一些公司要試工，但自己沒想到這個小小的工作也要試工。因為世博會的原因，公司在地鐵里的定點工作臺還沒落實，我只能跟前輩們一起在街上找“客戶”，試工只是簡單的接觸一下工作，只有一個小時所以很快在達到工作量的條件下我被錄用了。
上班時間是很固定的周一至周五：早11時至晚7時，周末早10點半到晚6點。每周輪派工作表，每人每周就有一到兩天的休息時間。這一下子我感覺我就成了上班族。但正式工作才發現這工作的不簡單，甚至可以說需要耐心、堅持、不怕苦。最簡單的我們每天的工作除了中午吃飯的半小時以外，都是得站著而且沒有休息。這就對我們的毅力提出了很大的挑戰，最開始的一周每天晚上回到家都會累的腿很酸，都有點站不動的。不過漸漸地當習慣之后就覺得這也是一種鍛煉對身體的鍛煉，也同時修煉自己的堅韌毅力好事很不錯的。這還不是工作的難處，試工時覺得簡單的工作，在真正工作時才發現：這是一個非常需要口才的工作
我們不僅要擴大韋博的知名度，更要給韋博尋找客戶。為了讓川流的人群注意到我們韋博，我們必須大聲呼喚，并遞上我們的宣傳專用的三折頁，當發現有路人對英語感興趣，是有學習的興趣時，我們必須立刻跟上了解情況，如果有興趣就好好的向其推薦我們培訓中心并要是當時有事忙可以留下信息，過后公司會聯系對方并邀請其到培訓中心了解更詳細的情況，或者參加試聽課；如果當時有空就要請他去公司讓專業咨詢師向其解說相關事宜。這一個個環節都是很重要的，而對于我們來說這些都是不簡單的，在我看來原本簡單的類似分發傳單的工作一下子變得好有挑戰，讓我很是喜歡。
雖然不久我們有了展臺，從而可以穿上制服，帶上工作證，在地鐵中上班。這給我們的工作帶來很多方便，讓我們給人很正式很有規矩的感覺，但新的問題也隨即產生。第一就是因為在地鐵人流的加大也使得很大一部分人是在趕時間，這讓我們很難吸引人們注意，第二地鐵的設計是向四面流通，使得人們有很多是向其它出口走的，這樣就大大的分散了人流。于是我們研究決定部分人員在展臺堅守根據地，部分人在適當的擴大戰地，這樣我們的推廣范圍就大大增加，而我們也有開始的控制一個出口變成了控制三到四個，問題也解決得很好，客戶量也增加了。
當然這份工作不僅僅提供給我了一個工作交流的平臺，也提供給我一個學習的機會，我們內部工作人員可以在空閑時自由參加培訓班的英語角等課程，那些純英語講課，純正的環境，也讓我好好的體會了一把，公司能很大一部分的純正的外國人也讓我能有機會跟他們好好交流。還有在在工作時偶爾的外國友人的搭訕，情切的交流，都讓我份工作深深的吸引，我不再簡單的把它看成是一份有錢賺的工作，而是我享受的樂園，讓我有機會去接觸那些我本還沒有機會接觸的人和事，每次當自己用到學過的知識都會那么的開心，而當有時發現自己學的還是很不夠就會更堅定自己好好學習的想法！
社會實踐在于讓我們學到，讓我們體會到更多，從而收獲經驗，在我們成長的道路上給我們幫助。而這雖然是短短的幾十天的工作，但我的收獲卻是巨大的。在那我認識了書屬于我的第一批同事，他們各有才能，在那我看到了一個團隊為一個目標努力，在那我學會積極爭取、努力達標，在那我接觸到了很多我早就新奇的人和事，在那我不僅是努力的工作也會學習新的東西，體會無數次的失敗后的半次成功，體會那些上班族的辛苦，更想到我的父母那更辛苦的工作為了一個孩子。時間結束了，而我也開始了新的學習生活，帶著這不一般的生活經歷而收獲的思想，努力向明天前進。
社會實踐總結 11
由于經濟原因和家庭條件，我家在xx村我們村開了一家店。我的學校放假早，所以我打算參加一些與我專業相關的社會實踐。看得出來爸媽很忙，春節快到了，買東西的人多了。于是我決定幫父母分擔一些事情，感恩父母，體驗生活，自己做一個業務員，幫爸爸去市場采購，搬運貨物。我在外面上學，經常不在家，對商品的價格知之甚少，所以接受了父親的培訓。幾天后，我知道了貨物的價格。但是通過幾天的實踐，我發現自己在說話和接待客戶方面還是有一些不足。我也賣東西，我爸在的時候銷量很高，但是我不行。我從中學到了很多:
一、服務態度至關重要
服務質量百分之八十在于服務態度。良好的服務態度會讓客人感到友好、溫暖、簡單、真誠。作為服務業，客戶就是上帝。良好的服務態度是必須的。如果你想獲得更多的利潤，你必須增加銷量。在絡繹不絕的客戶面前，無論服務工作有多忙，壓力有多大，都要保持不急躁，不厭煩，從容自如地對待客戶。客戶有意見，虛心傾聽，有情緒盡量解釋，從不與客戶爭吵，對自己要求嚴格，出現矛盾時恭敬謙卑。這就要求我們對客戶的需求感到焦慮，思考客戶想要什么，認真為客戶做好每一件事，無論大事小事都給客戶一個滿意的結果或回復，讓客戶在購物中自始至終都感到愉快和輕松。要讓顧客一直在購物中感到快樂，就要提高服務質量，語言文明禮貌，待客熱情周到，盡可能滿足顧客的要求，處處主動，凡事深思，助人為樂，處處為顧客提供便利，使其服務態度超過顧客的期望，始終把顧客帶到自己需要的商品上，而不是只給他們看商品在哪里。以特別的熱情迎接常客，讓他們感受到被重視。在商品豐富、供過于求的情況下，客戶不僅會對商品的質量和價格提出批評，還會對你的服務態度提出更高的標準。還有不同層次的服務。第一層是內部服務，是被動服務；第二層是邊緣服務，即可以做也可以不做的服務，是主動服務。客戶會覺得理所當然，不會欣賞。而邊緣服務讓客戶享受到物有所值的服務，讓客戶心存感激，從而提高忠誠度。如果服務質量高，客戶多，銷量自然會增加。
二、創新注入新活力
如今，創新這個詞無疑是使用最頻繁的熱點和時尚詞。不同企業的發展速度有快有慢，發展階段在前，發展水平有高有低。主要因素是創新能力。創新是發展，但不是一般的發展，而是先驗的發展，所以做生意也需要創新。創新不是所謂的閉門造車，也不是主觀的自我想象做出武斷的決定。要根據實際情況從群眾中走出來，為不同層次的消費者提供不同的產品，以滿足客戶生存和發展的客觀需要。去年過年，家里的商品種類比今年少，今年卻引進了涮羊肉、蝦、鮮魚等等。這些年貨去年沒有。款式比較多，銷量也比較高。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，需求也不一樣。所以今年要準備足夠的年貨，檔次高一點，品種多一點，不能停留在過去，要用發展的眼光看問題，要與時俱進，不要在發展的浪潮中沉淪。因此，要想獲得更高的銷量，就必須樹立創新意識，從實際出發，立足當地實際經濟情況，不斷創新，從而吸引客戶，留住客戶，獲得更多回報。創新是一條漫長而無盡的路。創新必須做到:人性化、經濟化、靈活性、時效性。
三、真正的商品是發展的基礎
老實說，我們關注的是商品質量好，價格合理，不欺騙消費者，真正把顧客當衣食父母。商品做得不好，最終會被消費者拒絕，被市場淘汰，商品就賣不出去。雖然只是一個小超市，但為了贏得更多顧客的青睞，還是要貨真價實。不做錯事，對得起客戶，讓客戶得到利益。比如紙巾行業，同心結的公司無疑是最好的。通過用心觀察系列產品，我總結出了產品中的一些共性:產品銷量好，正品無疑很重要。同心公司體現了其在質量和價格方面的競爭優勢，取得了巨大的成功，贏得了消費者的心。我認為這無疑是我們應該學習的。同時，公司產品的紙巾厚度、紙巾外觀、相互親和力等，相對于其他公司也是非常有優勢的，所以他的成功是必然的，這也說明了正品對于發展的重要性。父母都是老實人，從來不做違背良心的事，秉承貨真價實才能贏得消費者的經營理念，讓我的超市蒸蒸日上，為我以后的經營樹立了榜樣。
四、誠實是成功的基礎
古人說得好，交友守信在現代社會是很氣人的`。那些不講誠信的人已經失去了人與人之間最重要的東西——誠實，而沒有任何意識或為自己的利益感到羞恥。誠信是一種真誠、不欺騙、實事求是、信守承諾，是人們在生活實踐中必須也應該具備的。它的基本要求是實事求是，不虛偽，表里如一，說實話，做實事，不夸張，不夸張，等等。不要以為誠實只需要對別人誠實，你更需要的是誠實，不欺騙自己，不做違背自己良心、傷害自己人格、對不起自己的事情。誠實是真誠和忠誠；誠信的信念是信守諾言，信守諾言。所謂承諾，承諾，承諾，是現代人必須具備和應該具備的基本素質和性格。今年，我們公司是:您的光臨是我最大的榮幸。你的滿意是我最大的心愿。基于誠實。誠實無疑是商人生存的基礎和成功的綠色通行證。沒有誠信，早晚會破產。信仰是每個人都應該有的好品質。一個人講誠信，說明他是一個文明人。老實人到處受歡迎；人們會忽略不講誠信的人的存在。但是謊言在我們身邊并不少見。每一個謊言的背后，總有照顧面子，獲取利益等原因。謊言就像細菌一樣。如果你有一個，你就會有兩個，因為他們不知道為了說謊，他們還要再發明二十個句子，結果就成了習慣。說謊可能會給你帶來暫時的好處，但會嚴重損害你的人格。不要總覺得自己的謊言無懈可擊，雞蛋再密也有裂縫。總有一天，你會暴露的。到時候，將是你信用的喪失，人格的毀滅。在未來的日常生活中，你不能渴望別人的信任，即使你是認真的。誠實要求人對人誠實，不說謊，即使說謊也要及時改正和承認錯誤。(20xx年個人社會實踐報告)真誠可以獲得良好的口碑，得到大家的高度贊揚。我覺得我爸就是這樣的人。他穩重、真誠、體貼，所以很受歡迎。我覺得這是開店成功最重要的一點。
五、努力將帶來收獲
老師曾經告訴過我們這句話:一分耕耘，一分收獲。雖然我家生意還不錯，但背后是父母的辛苦。他們每天六點起床，晚上十一點休息。父親每天五點起床，開著摩托三輪車到三十里外的縣城進貨。不管是冷是熱，還是一樣的。為什么？我知道，就是為了讓我們兄弟多賺錢上大學！看他們開心！在家呆幾天感覺很累。我爸媽活了好幾年，辛苦可想而知。每天早上很多商品都要早上搬出去，晚上搬回來。此外，為了不損壞商品，它們應該小心整齊地放置。光這一點就很難了。而且家里還有六畝田地，他們在夏秋農忙季節很忙。他們不僅要照看超市，還要完成地里的工作。原來父母賺錢不容易。每一塊錢都蘊含著他們的辛勤汗水，以后絕對不會亂花錢。我以前在家的時候會向父母要錢。我父母平時給我交學費。我活得像個王子。以后，我會盡可能多做一些家務，減輕父母的負擔。我永遠不會向父母要錢，我會努力做好自己的事。而且，父母整天都很累，回家后還要做飯洗衣服。不知道他們一天有多累！而且對孩子也不體貼，經常和父母吵架斗嘴。他們努力的時候，我在床上看電視，我總是伸手。父母給的遠不止是父母對孩子的愛。他們盡一切可能照顧自己的孩子。他們童年嬌弱，大事堅韌。你父母的擔心和顧慮不會回報你的進步。只要給他們一個吻，給他們洗腳，放在心里，用心去欣賞，用心去呵護。然后他們會無比滿足和幸福。我不努力學習，不努力的原因是什么！我要用我優異的成績和對父母的愛來回報父母，這樣我才能問心無愧，對得起父母。
通過一個多月的社會實踐，我明白了未來是光明的，道路是曲折的。我們需要堅持自己的夢想，繼續奮斗。我需要適應這個社會，樂觀現實，低調務實。走出自我封閉的世界，敢于接觸更多的新鮮事物和各種社會人士，看到社會的復雜，知道做事不易，一步一步走向成熟，不怕一點一點，這不僅是一種成長，也是一種成熟。這種社會實踐使我建立了新的人生觀和價值觀，也增加了我的知識，學到了很多做人的道理，同時也讓我更加意識到自己的缺點和不足。所以我會在以后的學習生活中嚴格要求自己，全面提升自己的素質，一舉一動展現自己的素質，努力學好自己的專業技能。我不怕苦不怕累，全心全意為人民服務，樹立了年輕一代大學生的良好形象。
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