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冬季軍訓女生必備物品
軍訓,在我國是根據《中華人民共和國國防法》《中華人民共和國教育法》《中華人民共和國兵役法》《中華人民共和國國防教育法》和《中央關于教育體制改革的決定》要求進行的本文是小編精心編輯的冬季軍訓女生必備物品希望能幫助到你!
冬季軍訓女生必備物品
一、床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之余下雨。
四、兩個盆子:一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆。
五、一只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平腳褲:軍訓時由于大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服里面。立秋以后軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。
九、男女短發:軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
十二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家里吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡:咖啡中含有,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。
不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
冬季軍訓女生必備物品
一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,花露水,還有防暑藥,人丹,以及治便秘的藥,另外,白花油驅蚊止癢又有醒神功效,可列為必備品。
二、消炎藥。準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大,更不可能有時間經常洗,所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。要提前買好,膠鞋鞋底很薄會硌腳,可以弄一層厚一點的,再弄一層軟一點的能舒服很多。
六、創可貼,一包針線。軍訓難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,又會用得到針線。
七、防曬霜。軍訓時天氣都很熱,太陽能很毒,擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發水、毛巾、肥皂。
九、衛生紙和手帕紙。
十、手表。訓練時不能帶手機,沒有手表看時間會很不方便。
十一、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。
十二、帶一個塑料盆,用于洗臉。
十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大,既可以涼白開水,還可以儲水;瓶口要大,這樣接水不會燙傷;最好能有提拉,方便攜帶。
十四、平腳內褲。軍訓時由于大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
十五、少量的現金。軍訓后可能會買吃的或是喝的東西,帶上少量的現金會很方便。注意不能帶得太多,因為大學軍訓時宿舍往往都不鎖門,大量的現金沒有地方放。
冬季軍訓女生物品
防護類:
1、首當其沖的為防曬霜(spf>40)(防曬傷)(切忌校醫開的防曬藥品不要用,會越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好,不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂,軍訓回來你會成為最閃亮的一個――黑得發亮。也有人為了防曬戴大的護腕和護肘,但是那樣會很熱。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。
4、少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品(防止校醫藥品不夠)。生病可以不去訓練是件大好事,看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。
5、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好),避免與外面的軍用腰帶摩擦。
6、帶喉糖,軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣,而是比誰嗓門大,變態一點兒的練習會讓你的嗓子充血。
生活必需品:
1、錢
2、臉盆、洗漱用品、鏡子、梳子、大號水杯
3、帶足衛生紙,面巾紙
4、衣架、肥皂/洗衣粉
5、雨傘
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