高一女生軍訓的必備物品

　　九月是開學季，很多的新生都要進入學校，這也意味著要軍訓了，軍訓是很辛苦的，對于沒有經驗的人，肯定在問軍訓需要準備些什么呢?特別是女生，要考慮到防曬，要保護好自己的皮膚，今天小編給大家分享高一女生開學軍訓必備物品希望可以幫到大家：

　　高一女生軍訓的物品

　　一、防暑防蚊藥品。

　　必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

　　二、消炎藥。

　　準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

　　三、合適的鞋子。

　　鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

　　四、幾雙吸汗的襪子。

　　軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。

　　五、厚鞋墊。

　　要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。

　　六、創可貼，一包針線。

　　軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。

　　七、防曬霜。

　　軍訓時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　八、要帶洗漱用品有：

　　洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發水、毛巾、肥皂。

　　九、衛生紙和手帕紙。

　　十、手表。

　　訓練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。

　　十一、潤喉片或是西瓜霜。

　　因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。

　　十二、水壺。

　　水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水;瓶口要大，這樣接水不會燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

　　十三、少量的現金。

　　軍訓后可能會買吃的或是喝的東西，帶上少量的現金會很方便。

　　【生活類】

　　1.床上用品：軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的，還有些學校是聯系廠家，家長和學生可以去軍訓之時，直接購買。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排，無論是自己準備還是去到購買，都要事先把要準備好的被褥、席子等準備好。

　　2.鞋襪：建議球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙，以防下雨天不時所需。

　　3.雨傘：雨傘是必備之物，除了下雨需要用到，還可在軍訓往返路程遮陰。

　　4.臉盆和桶：軍訓期間，出汗量會特別的大，每晚睡覺前，學生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

　　5.牙膏牙刷毛巾、洗發水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品，但是比較瑣碎，往往很容易遺漏，軍訓之前必定要檢查清楚。

　　6.水壺水杯。軍訓期間，天氣往往是最熱最曬的，學生還要做各種強度的運動，必定會大量出汗，補水是非常重要的，所以準備的水壺容量最好大一些，能夠貯存足夠的水。

　　7.紙巾：盒裝的和小包裝的，盒裝的放在寢室里，小包裝的可以隨身帶。

　　8.衣架：一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架，可以曬內衣褲和褲子裙子，一種是曬T恤衣服之外還可以用來掛衣服，另外還用專門掛褲子的那種褲架，可以掛褲子和裙子。

　　9.吹風機：女生必備，不僅可以吹頭發還可以吹衣服褲子襪子等，很實用。

　　10.睡衣、內衣褲及換洗的衣物：軍訓期間帶的衣物最好簡單柔軟舒適的。

　　【防護類】

　　1.防曬霜：防曬霜是必需品，男生女生都要準備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽曬傷、曬曝皮，也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱。

　　2.合腳舒適的鞋墊。

　　3.防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度，據估算，一個b型血的人相當于兩個蚊香片。

　　4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。

　　5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。

　　6.帶喉糖，因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。

　　【學習類】

　　1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆。

　　2.回形針或者夾書的夾子。

　　3.文件夾。

　　4.便條本：可以提醒日常一些零碎的事情，還是挺實用的。

　　5.自己喜歡的一些書，晚上休息的時候可以在寢室了打發時間。

　　6.本基本和練習本還有草稿本等。

　　【六項注意事項】

　　軍訓是一項比較辛苦的訓練，下列注意事項希望能幫助同學們做好充分的準備：

　　一、發下來的軍訓服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛生，二是清洗后的衣服會柔軟一些，穿在身上也會比較舒服。

　　二、自身準備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因為軍訓期間是需要長期站立的，這樣做不會出現腳部酸、疼的情況。

　　三、軍訓期間一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會有汗漬，這不但影響整體形象，自己穿著也會不舒服，容易滋生細菌，同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

　　四、軍訓是一件比較苦的事，所以這段時間大家要注意身體，補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補充維生素；多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。

　　五、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時間也要休息好，準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適，不要硬撐，直接報告給教官，休息一下，千萬不要因為不好意思就不說，這樣造成的后果可能會更嚴重。

　　六、注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

　　最后，軍訓不僅是一個鍛煉自己的好機會，還可以認識更多的同學，和同學提前建立友誼，也可以給老師、同學們留下一個好印象。所以新生們一定要好好加油哦！

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