學游泳作文15篇（薦）
在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的學游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學游泳作文1
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池里的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人為什么會這么少？”爸爸說：“我們來的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會游泳的人學習的地方。
我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水�？墒俏覄偘涯_放進水里，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎么了？”我說：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧�！�
我開始慢慢地把腳伸進水里，慢慢的我的'身子都下去了，爸爸教我手腳游動。第一次，我沒有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開心極了。
當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了�？赡芴^于興奮沒注意后面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了�！蔽以俅翁M水里，我顧著反省，卻不知道我已經會游泳了。
我也會游泳了，再不是旱鴨子了。
學游泳作文2
放假了，媽媽為了讓我過一個快樂的暑假，決定讓我去學游泳，并讓我好好的鍛煉身體。夏日的一天，天氣非常的好，藍藍的天空上有幾朵白云，微微的涼風撲面而來。我高興的和媽媽一路走著去醫科大游泳館報名學習游泳。但是沒想到一向對游泳害怕的我竟學會了游泳。學游泳的第一天，在教練的幫助下，我們在更衣間換好了游泳衣，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前,泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，教練叫我們把手放在池壁，肩要沒到水中，然后抓住岸邊使自己的身體像鴨子一樣浮起來。走進池內，頓時一股涼氣使我不由自主的打了幾個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，嚴格的教練仍然叫我們反復練習。此后的幾天里，教練又先后教了我們蹬腳、憋氣、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。跟著教練的口號：收弓蹬并，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復練習蹬腳，我很快就學會了。我心里想原來學游泳也不是很難。學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，嗆的喘不過氣來，眼睛也涼酸酸的，我難受的哭了起來，我跟媽媽說我不想學了，媽媽耐心的鼓勵我。后來通過努力，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪，有時更是連水都不敢下。突然，教練說要突擊檢查——把浮板取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，教練見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的�！甭牭浇叹氝@一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我終于會游泳了。從此以后，我再也不怕游泳了，并愛上了游泳。
最后一天，是開放式表演，我在水中自由自在的`游著，像一只小泥鰍一樣，隨心所欲，游來游去。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。讓我體會到了成功的喜悅，也更好的鍛煉身體，為開學以后的學習打下了良好的身體基礎。
學游泳作文3
那是我讀三年級的暑假，媽媽給我報了游泳班。
第一節課，教練就讓我們學憋氣，我帶上泳鏡，把頭鉆進水里，教練讓我們憋氣十鈔，我還沒到就抬起頭來，要想再堅持幾秒，嘴巴就被喝了幾口水了，鼻子跟著也被吸進了水，好難受，練了多次后，總算有進步了，教練表揚了我，那時心里美滋滋的。
然后教練教我們蛙泳動作，她一邊做示范，一邊向我們解釋：“先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速向兩邊一蹬，迅速回到原來的'位置，整個動作就完成了�！蔽夷７陆叹毜臉幼樱觯菏�，翻，蹬，夾等腿部動作，在教練的教導下，像青蛙似的，使勁，不停地蹬，一口氣居然能游五六米了。
接下來就開始學換氣了，我深吸一口氣，鉆進水里，抬起兩條蹆蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，教練對我說：“不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行�！甭犃私叹毜囊环膭睿腋Φ鼐毩�，功夫不負有心人，我終于能游到對岸了。
我想：做任何事情都要勇于面對，不怕困難，堅持到底，才能取得成功。
學游泳作文4
去年暑假，爸爸、奶奶帶我和妹妹來到了山東日照，一聽說爸爸要教我和妹妹在這里學游泳，甭提心里有多高興了。
坐了6小時左右的騎車，我們終于到達日照。一下車，我遠遠的望見了一望無際的茫茫大海，我和妹妹萬分激動，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一會兒功夫，我跑到沙灘上堆起了一個小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹帶到了大海邊，準備教我們學游泳。
換好游泳衣，我們走進海里，人可真多呀！我們找了個人少的位置開始學習。妹妹先學，由于她太小，水深，很難學會，她一下子就放棄了。這回輪到我了，我開始的時候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓勵下，我有了信心，趴在水中腳往后蹬，手往前趴，可是沒有成功。爸爸說要使勁往后蹬，手用力向前趴。我又重新嘗試，可是這次因為太過于用力，水濺了我一臉，哇！海水好咸呀，差點喝下去。爸爸無奈地搖了搖頭，又告訴我:“你不能用力太過于猛，要靈活擺動，然后突然一用力就可以。”聽了爸爸的.指導，我用這個方法連續嘗試了幾次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送來鼓勵的掌聲，我心里也美滋滋的。
從那以后，我又學會了一項本領——游泳，還把它教給了我的朋友，當上了“小老師”，別人開心，我也快樂！
學游泳作文5
游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟著教練認真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那么可能會腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應一下水溫。
下到游泳池里，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的`對面，可是我只顧著往前走，腳下不穩差點就摔倒了。我才發現在水里行走并不是那么簡單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學會游泳，我想我一定要好好練習。
時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。
學游泳作文6
今天一早,我剛起床,突然打來的一個電話讓我興奮不已!因為，我的好朋友王安然要帶我去游泳。
7：30我準時來到游泳池旁，王安然也來了，我們換好衣服便下去了，只見王安然身子一躍，在空中劃了一道美麗的弧線，調進了水中，大搖大擺的游了起來。而我卻在水中不停地走，就是不敢游。
媽媽一看只有幫我報了名，學游泳，一開始老師讓我憋氣，可我就是不敢低頭下水，媽媽為我喊：一，二，三，如果我不敢媽媽就用手按住我的頭，我又嗆了幾口水。媽媽無奈地搖頭心中又無比氣憤，眉頭緊鎖著，生氣地對我說；‘‘如果你游不起來，今天你就別回家。’‘老師就讓我自己先練練憋氣。我不停反問自己說：‘‘我為什么憋不起來？我一定要成功�！瘞追昼姾�，我做好了準備在幾個大人和朋友的鼓勵下終于把頭探進水中憋了2秒，接著我又憋了5秒，10秒……直到最后29秒我終于明白:‘世上無難事，只怕有心人’和 ‘我最大的困難就是自己’的道理了。 ‘成功了’我耳邊又回蕩起那一陣陣鼓勵的話語，心中無比快樂!我終于完成了最重要的'一步了。
但愿在明天的測試中，我能有一個好的成績！
學游泳作文7
世界之大，無奇不有，連雞蛋都想學游泳，不信就和我來看看吧！
今天，老師說她要教雞蛋學游泳，有的同學說：不可能，老師在吹牛皮。還有的同學說：到時候我看你怎么教會雞蛋學游泳。我呢？那叫做丈二和尚摸不著頭腦。
開始實驗了，老師先把雞蛋小心翼翼地向泳池扔去，雞蛋像一名跳水運動員，沉在了水底，一動不動了，像正在睡覺的'小寶寶。實驗失敗了，有人大叫：老師，你吹牛皮，吹大了吧！我看你怎么收場！老師微微一笑，神秘兮兮說：我有法寶。
第二次實驗開始了，老師拿出了魔法藥粉，然后拿筷子在水里攪拌，雞蛋開始不安分了，老師停止攪拌，結果雞蛋像一個酒鬼一樣又沉了下去，又一次失敗了。我想：難道老師失手了？
第三次開始了，老師加入了大量的魔法藥粉，開始攪拌，雞蛋探出了頭，成功了。同學們高興的時候我問了一個問題，雞蛋為什么會游？老師說：魔法藥粉就是鹽，鹽水密度大，浮力就大。
我們以后要留心觀察身邊的事。
學游泳作文8
生命在于運動。媽媽說：“游泳既是一項很好的健身運動，也是一種生存技能。所以今年暑假我們一定要學會游泳！”
昨天，我們就去游泳池邊學游泳了。見到了教我游泳的羅老師，他很熱情地和我們打了招呼之后，就開始教我學游泳了。
“在沒下水之前，你要用水把全身都淋濕才可以下水。下水之后，你要做運動，如果你不做運動，直接下水的話，那你的四肢就極容易抽筋，發麻，所以要做運動�！薄芭丁！蔽尹c了點頭。我按羅老師的要求認真做完了運動，終于可以下水了。
我把一只腳先探入水中，哎呦，這水可真深哪！我看了看旁邊的警示牌：水深1.3米�！巴廴∥乙郧爸挥芜^1米的水，看來這次是一次大挑戰哪！”
我勇敢地跳下水，其實水也并不深。羅老師說：“你要學游泳，第一步就是練習憋氣，把頭沒入水中，你看我�！闭f完，羅老師就給我做了個示范�！暗阋⒁�，在準備沒水的時候，你要深深地吸一口氣，然后把腮幫子鼓起來，出來的時候，要盡力把嘴張大，深呼吸一口氣，你不是帶著泳鏡嗎，在水里你就可以把眼睛睜開了。”“嗯�！蔽议_始練習憋氣。沒過多久，我就會了。
我跑去告訴羅老師：“羅老師，我會啦！”他看了我憋氣，“嗯，不錯，下一步我們要練習的是泳前水中站姿。先深吸一口氣，然后把頭沒入水中，你的整個身子就在水中了。然后，將你的手抱住膝蓋，注意：雙腳要并攏，然后，你不要害怕，你的身子本來是平的嘛，然后，你的身子會慢慢地傾斜，這時，你的后背就完全露在水面上了。然后，你把你的雙腳并攏著站立起來，注意：你的腳沒有落地之前你不能把頭抬起來，否則，你會嗆水的。還有，你的頭浮出水面的時候，要注意深吸一口氣，不然，這樣也會嗆水的。”說完，羅老師就做給我看。哦，我會啦！我急忙按羅老師說的話做，哎呦，當我的身子開始傾斜的時候，我嚇得連忙站了起來。這一站不要緊，多虧羅老師在我的身旁，不然，我說不定會喝好幾大口水呢！于是，我不敢再嘗試了。
“心怡，不用怕。你看，周圍許多人都基本會游了，如果你再不努力，你就超不過他們啦！沒事的，我在你身邊！”可我還是怕。羅老師繼續說：“那這樣吧。我拉著你的手，你浮起來，然后你再自己站起來，好嗎？”我答應了。
于是，我牽著羅老師的'手，浮了起來。漸漸地，我的手慢慢脫離羅老師的手，我的心里還是好害怕，但想到羅老師正在我的身邊，我就立即不怕了，結果，我成功了！
接著，羅老師教我練習水中滑行。于是，我看了羅老師的示范，一只腿蹬著池壁，一只腿直立著。雙手交叉手掌并攏。然后我把頭潛入水中，把那只蹬著池壁的腳一蹬，我就劃了出去。但由于前面的泳前水中站姿不夠熟練，我嗆了兩大口水，但我最終還是學會了。
媽媽看了看表，大吃一驚：“��！9：54啦！我們得回家了！心怡，快跟羅老師說再見！”“羅老師再見！”
困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。只要我們有勇氣去克服困難，就可以戰勝困難！
學游泳作文9
暑假快結束了，我去外公家玩。
因為之前連續高溫干旱，外公家門口的魚塘都被干涸了，魚塘的魚也被抓完了，外公趁機把魚塘修整了一遍，魚塘的四周和底部都澆上了水泥。等水泥干了以后，天也連續下了幾場雨。久旱逢甘霖，樹也笑了，草也笑了，外公把水引到了魚塘，魚塘變成清澈見底的“游泳池”了。
看著這么干凈的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅媽到這個天然的“游泳池”學起了游泳。我們沿著臺階小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水涼涼的'，真舒服。我稍稍蹲下了一點身子，感覺整個人輕飄飄的，想浮起來，我想：這可能就是科學書上說得“浮力”吧。在舅媽的指點幫助下，我們學習了身體放松、往前撥水、劃水、合腿、分腿、蹬水等動作。雖然我們動作不熟練，可借助游泳圈我們還是可以一點一點慢慢向前進了。因為山里的水涼，舅媽不讓我們在水里多待，讓我們上來了。
雖然今天我們還沒有學會游泳，但是在水里漂浮和游動的感覺已經讓我們感受到了。游泳是一項強身健體的體育鍛煉，很好玩也很有趣，我會繼續努力的，下次我還要再學游泳。
學游泳作文10
在我學會了把頭伸到水里不久，我的游泳培訓課開始了。在上課前，我一直很緊張，生怕教練會很兇，逼著我潛水。上課了，我才發現教練并不兇。一開始，教練只是叫我們捏著鼻子潛水，哈哈，我可高興了，這個，我一點都不怕。我們潛水了幾次后，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水。因為我剛剛學會了潛水，還不是很熟練，所以我還是有點害怕�？墒牵斨@么多的家長、同學的面，誰好意思怕呀。所以，我硬著頭皮，把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時，我感到不是很害怕了。也許這就是進步吧！
接著，教練教我們一個很好玩的潛水，叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時，從鼻子里噴氣，使水面出現許多泡泡，有時還能出現“噴泉”呢！
第二個動作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水，一邊將雙腿抱在胸前，形成“冬瓜”狀。這個動作有些難度，難在要有耐心和勇氣。因為，在剛剛做好動作時，由于人體自身的重量，難免會下沉。但是，水的浮力猶如一雙無形的手，可以把人輕輕托起。可是，有的`同學卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著浮起來呢？我不如先動一下手腳，浮起來再說！”可這樣的結果往往是失敗。還有些同學，他們認為，沉下去很可怕，于是就在還沒有做好時就站了起來�？晌覅s不害怕。我的心里很放松，一直束緊了手腳，所以我成功了。
我竟然是全班第一個做好的，我真的很開心�。�！
學游泳作文11
緊張的學習結束了，愉快的假期開始了。我除了每天完成暑假作業之外，還要學習一些特長。我看到別的'小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報了名。
剛開始學習，教練讓我們學習憋氣和腿的結合，我一頭扎進水里，水就往我鼻孔里進，鼻子酸酸的有點害怕。第二次，我們又學習手、腿結合的動作，我練了又練，終于學會了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游�？墒俏疫�沒有學會換氣，每次低頭的時候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時候，我想到了一句話：只要堅持，終究會成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅持去泳池練習。經過堅持刻苦的練習，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來游去了。教練還給我頒發了榮譽證書，爸爸媽媽表揚了我，說我長大了！
學游泳作文12
我不會游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學游泳，爸爸帶我報了游泳班。
第一天教練說要買一幅水袖，我帶上了充好氣的水袖進入了泳池，教練說今天先練習憋氣，我一會兒頭埋進水里，一會兒出來，一會兒被嗆到了，但我還是堅持練習。第二天我憋氣給教練看，教練說還可以，就教我練習蛙泳腿的動作，我就爬在泳池邊練習。第三天教練又教我手的動作，我又開始練習。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續練習，手腳終于協調了。第六天開始學習換氣，這是最難的，但是我想我一定要學會游泳，就一遍一遍地練習。第七天教練慢慢地把我的水袖放掉了一點氣，我照樣的游，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的游。
第八天教練叫我不要帶水袖了，我說：“不行”，教練說：“你可以的'”，可我還是不敢，教練說：“沒事我會保護你的”，我抱著試試看的心情游起來了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說：“不是游起來了嘛”，我回頭看了看，是游了一點距離，教練說動作慢一點，就夠時間換氣了，游得會更遠。第九天我按照教練的方法不斷地練習，我能換五口氣了。第十天，媽媽說：“我看你一次能游多遠”，我竟然從頭游到尾，整整25米長的泳池，我自己都不敢相信，我學會游泳了。
媽媽為了讓我鞏固練習，辦了游泳年卡，現在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛煉身體，以后練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。
學游泳作文13
今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。其實去年暑假，我已經學會了游泳，只是游泳的技術不太熟練，所以媽媽讓我今年再學習學習，會游得更好！
每天早上，我穿好泳衣，戴好泳帽、泳鏡，就和哥哥一起下樓到我們香港城的'游泳池參加游泳訓練。剛開始的幾天，我和小朋友們一起訓練，學習了蛙泳手、蛙泳腿及換氣方法。因為我學得好、學得快，所以我和一位哥哥成為班里第一個到深水區游泳的學員。
現在，我的蛙泳進步很快，游得非常好，比媽媽游得都快。明年暑假，我還要去學自由泳、蝶泳、仰泳。我要成為一名游泳小健將，像美人魚一樣在水中自由自在地游泳。
學游泳作文14
學游泳這件事讓我受益匪淺�！}記
今天，舅舅帶我和兩個哥哥和兩個妹妹去游泳。
一路上，我又緊張又開心，緊張是因為這是第一次學游泳，怕會嗆到水，開心是因為可以下水玩打水仗了。
到了游泳館，我和兩個哥哥立馬沖進換衣室，穿好泳褲，帶好泳鏡和泳帽，隨便去泳池了，這時老師還沒有來，所以我們趁這個時間下水去玩游戲，過了一會兒老師來了，老師叫我們上岸點名，然后教我們做熱身操，隨后我們秩序井然地下了水池，淺水區不深，只有一米，所以我沒那么害怕。老師先教我們憋氣，首先，張大嘴巴，抬頭吸一口氣，然后把頭放進水里吐氣，水要過耳朵背，不準呼吸，我試了幾次，可是每次鼻子都會進水，嗆得我很難受，哥哥看見了，來教我技巧，果然不見風雨怎能見彩虹，我多試了幾次之后就會了。
接下來，老師教我們怎么浮起來，老師做了個示范，接著我們一個的試，可是由于我太緊張，連試了好幾次都那我浮不起來，老師說：“只有放松全身，才能浮得起來�！惫�，我放松全身，假裝自己輕飄飄，像一張紙一樣，最后，功夫不負有心人，我終于成功了。
老師說：“接下來，我們要學游泳最重要的游姿之一——蛙泳，蛙泳分收、發、蹬、夾四個部分�！崩蠋熯呎f邊示范給我們看，這些動作很簡單，我一會兒就學會了，老師又叫我們在水下做十組，每組四個，我很快就做好了，接下來，老師又教我們怎么拿著浮板游泳，首先，要放松身體，然后憋一口氣下去，蹬四個蛙泳腿再起來，游五個來回。我對兩個哥哥說：“我們來比賽吧，比賽結果取第五個來回的回來路上。”比賽開始了，一開始我跟他們不相上下游到第三個來回的'，回來的時候，兩個哥哥反超了我，我奮起直追，游到第五個來回回去的路上，我爆發出體內所有的力量，逆轉了形勢，取得了最終的勝利，兩個哥哥不甘心。
老師叫我們把浮板拿掉，教我們不用浮板游泳，首先把手伸直，吸一口氣憋住，然后下到水里，但四個蛙泳腿，然后起來，起來的時候，雙手往后劃，重心向前就起來了，那是我每次起來的時候都站不穩，媽媽在岸上鼓勵我：“你一定行的！”我瞬間信心爆棚，最后終于成功了。
之后老師又教我們動作和抬頭吸氣。
時間像飛箭，轉眼間12節課都上完了，這次學游泳讓我明白了一個道理：萬事開頭難、全真的果實并不是隨手就能摘到的。
學游泳作文15
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快�！蔽衣犞�，做著，折疊著，翻轉著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次�！蔽易龅臅r候齊老師看了看說：“大腿再張開一點�！蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的'大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”
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