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學(xué)游泳作文(精品15篇)
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那要怎么寫好作文呢?以下是小編幫大家整理的學(xué)游泳作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳作文1
這個(gè)暑假,媽媽給我報(bào)了游泳課,我穿上泳褲,帶上泳帽和泳鏡興奮地跳進(jìn)水。水有點(diǎn)冷,但我很快就適應(yīng)了。
學(xué)游泳首先要會(huì)悶水。我大吸一口氣,屏住,把頭埋進(jìn)水里。教練開始數(shù)數(shù),我悶到“3”的`時(shí)候就沒(méi)氣了,不由自主地把嘴張開,喝了一口水,鼻子也進(jìn)水了。雖然不舒服,但我繼續(xù)練習(xí)。回到家,我把臉盆裝滿水,媽媽幫我數(shù)數(shù),練習(xí)悶水。我第一次悶了5秒,第二次悶了10秒,最后能悶15秒。
學(xué)會(huì)了悶水,就能幫助身體浮起來(lái),教練教我們像青蛙一樣游泳。腳先收起來(lái),勾腳,向外打開,合攏。腳劃水的時(shí)候,手掌相對(duì),往前伸直,腳合攏的時(shí)候,手掌變成手背相對(duì),抬頭換氣,手臂畫圈。
經(jīng)過(guò)十天的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了蛙泳,但是動(dòng)作還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。我還要和爸爸去游泳館多多聯(lián)系,希望自己早點(diǎn)能像魚兒一樣在水里自如地游泳。
學(xué)游泳作文2
今天,老師給我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)是雞蛋學(xué)游泳。
老師宣布今天做一個(gè)實(shí)驗(yàn)是雞蛋學(xué)游泳。同學(xué)們議論紛紛。我心想:雞蛋是怎樣游泳的雞蛋會(huì)游泳嗎大家都非常期待。實(shí)驗(yàn)前,我們準(zhǔn)備了一杯水、筷子和雞蛋。
實(shí)驗(yàn)開始了,老師先把雞蛋小心翼翼的'放在那杯水里。雞蛋像一位游泳員跳到了杯子的底端,開始睡覺(jué)。我心想:這個(gè)實(shí)驗(yàn)失敗了嗎?接著,老師往水里加了一點(diǎn)魔法藥粉,又拿筷子攪拌幾下,雞蛋往上爬了一點(diǎn),它不但跳著旋轉(zhuǎn)舞,還唱著愛(ài)的魔力轉(zhuǎn)圈圈。可是,過(guò)了一會(huì)兒,他沉下去了,又開始睡大覺(jué)了。同學(xué)們紛紛的說(shuō):老師在吹牛皮。最后,老師又加了一些魔法藥粉,又?jǐn)嚢枇藥紫隆kS著浮力雞蛋浮到水面上,在曬太陽(yáng)。
今天,我們老師做的實(shí)驗(yàn)真有趣。
學(xué)游泳作文3
今天下午我去學(xué)習(xí)游泳,媽媽跟我說(shuō)學(xué)游泳就是要多加練習(xí),才能學(xué)的快,你是初學(xué),所以一定要努力,媽媽相信你很快就可以學(xué)會(huì),所以我今天學(xué)的特別認(rèn)真,教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是:滑行,雙腿伸直,雙肩前伸,吸氣入水之后開始向后下方劃水,抬頭快吸氣,雙臂接近肩線時(shí)開始收腿,臂前伸,蹬水時(shí)屏息,雙臂結(jié)束前伸腿并攏時(shí)吸氣入水,連續(xù)練習(xí),盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做,我練習(xí)了很多次,已經(jīng)基本掌握了游泳的.要領(lǐng)。
學(xué)游泳作文4
暑假開始沒(méi)多久,我吵著要去學(xué)游泳。爸爸拗不過(guò)我,只好帶我去學(xué)游泳。
我們一到游泳池,就看見(jiàn)泳池里人頭攢動(dòng):有的像活蹦亂跳的小青蛙,飛快地躍入水中;有的像活潑機(jī)靈的小魚,自如地上潛下鉆;還有的在教練的指導(dǎo)下,正努力地學(xué)習(xí)著……
我小心翼翼地扶著欄桿下水了,心理緊張得要命:待會(huì)兒沉下去怎么辦?爸爸看出了我的'疑慮,走過(guò)來(lái)安慰我,還教我基本要領(lǐng)。原來(lái),游泳這么簡(jiǎn)單!我急忙跳進(jìn)水中,還沒(méi)來(lái)得及憋氣,水像是和我作對(duì)似的鉆進(jìn)鼻孔,酸酸的。“阿嚏!阿嚏!”鉆出水面,連打了兩個(gè)噴嚏,我這才緩過(guò)神來(lái)。爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來(lái)。我可不能讓別人笑話,又憋足了氣,閉上眼睛,身子往前一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃。真奇怪!水里好像有一雙手把我托起,身子也往前移了一些。
學(xué)游泳作文5
這個(gè)暑假,媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳學(xué)習(xí)班,第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天,教練教給我如何打腿,聽起來(lái)很簡(jiǎn)單,但做起來(lái)一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力,腳也得伸直,我每次打腿都很累,一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。一小
時(shí)下來(lái)腿酸痛的邁開步了,別提游泳了,心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見(jiàn)別人用自由泳游得像小魚一樣,我羨慕極了,我就下定決心,一定要克服困難,堅(jiān)持下去!幾節(jié)課過(guò)去,經(jīng)過(guò)努力,我打腿終于好起來(lái)了,教練為了測(cè)試我打腿是否練好,于是讓我下水打腿,用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我打腿的.技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手,劃手我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,教練又開始教我換氣,反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會(huì)了。在教練指導(dǎo)下,我的游泳技術(shù)不斷提升,后來(lái)每天都堅(jiān)持刻苦練習(xí),經(jīng)過(guò)10天的努力,我終于會(huì)了自由泳,實(shí)現(xiàn)了自己愿望,我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn),而且還會(huì)了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體,還可以鍛煉意志力,更是一種自救本領(lǐng)!朋友們,你們也快來(lái)學(xué)游泳吧!
學(xué)游泳作文6
20xx。8。1建軍節(jié),這一天是我第一次學(xué)習(xí)游泳的日子。下午吃過(guò)飯,我很激動(dòng),因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)習(xí)游泳,既興奮又緊張,興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了,緊張的是聽說(shuō)第一次學(xué)游泳,教練都是直接把人摔到泳池里的,感覺(jué)有點(diǎn)小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的,路上爸爸簡(jiǎn)單的跟我說(shuō)了關(guān)于游泳注意的一些事項(xiàng),我都一一記下了,到了游泳地方,看見(jiàn)有好多大小差不多大的小朋友一起學(xué)習(xí)游泳,感覺(jué)心里不是這么緊張了,教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備,跟著教練向泳池方向走去,我們排成一排,認(rèn)真聽教練說(shuō)關(guān)于游泳方面的`知識(shí),然后教練讓我們先熱身等動(dòng)作,我完成的還不錯(cuò),壓腿,伸展腿和膀子,感覺(jué)像是在電視里看見(jiàn)游泳比賽時(shí)的場(chǎng)景,心里挺開心,感覺(jué)自己就是一個(gè)即將要比賽的運(yùn)動(dòng)員,呵呵......不一會(huì),熱身完畢,教練就說(shuō),同學(xué)們第一節(jié)課,就是學(xué)習(xí)怎么樣漂浮在水面上,并且用腿拍打水,手抓住水池邊的欄桿,做簡(jiǎn)單的動(dòng)作。聽似簡(jiǎn)單,但是下水才知道,挺難的,我老是身體往下沉,搞得我喝了好多水。就這樣,我一遍一遍的不停練習(xí),最終,快下課的時(shí)候,我才有點(diǎn)樣子,心里小有成就感,學(xué)游泳還是蠻好玩的,緊張快樂(lè)的幾小時(shí),很快過(guò)去了,今天的游泳課結(jié)束,期待明天更好的發(fā)揮,學(xué)的更好。
學(xué)游泳作文7
暑假的時(shí)候,媽媽帶我去學(xué)游戲。
我們進(jìn)了游泳館,在里面換上游衣,就去了大廳。大廳里的.教練教我們學(xué)游泳。他先示范了一下,具體動(dòng)作要求是這樣的:他先趴在地上,雙腿一蹬,再一收。教練讓我們?cè)囋嚕覀兌寂肯拢坏乓皇眨冉叹氂X(jué)得我們練習(xí)的差不多了,便讓我們?nèi)ニ镌囋嚒N倚⌒囊硪淼叵铝怂プ∮斡境剡吷系臈U子,腿一蹬一收、再一蹬一收。不一會(huì),腿就酸了!
過(guò)了幾天,教練給了我們兩塊浮板,叫我們學(xué)游水,用上腿部動(dòng)作。我手上拿著浮板,背上也綁著浮板,按教練教的一蹬一收的動(dòng)作練著。就這樣,我游呀游呀,游得腿酸胳膊也軟,漸漸地學(xué)會(huì)了游泳,后來(lái)還學(xué)會(huì)了潛水。
有一次,游泳要進(jìn)行一個(gè)小比賽,我心里很緊張,怕自己游不好!正想著,就聽到教練喊道“預(yù)備,開始!”,我們紛紛跳進(jìn)水里,我拼命地游,腿不停地蹬,收,蹬,收。媽媽也在一旁大聲喊“快游,快游!”,胳膊和腿已經(jīng)很酸了,但是聽著媽媽的加油聲,我堅(jiān)持著。最后,我獲得了第二名。比賽結(jié)束后,媽媽非常高興地對(duì)我說(shuō):“寶貝,你太棒啦!”我自信地回答:“沒(méi)什么,這都是我努力的結(jié)果。”我覺(jué)得,只要相信自己,就一定能辦到!
學(xué)游泳作文8
我第一次去學(xué)游泳時(shí),我非常的.興奮,但是有點(diǎn)害怕,害怕自己不會(huì)游。
到了那里,我發(fā)現(xiàn)游泳池很大很漂亮,教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),接著讓我們練憋氣。我深深地吸了一口氣,然后把頭慢慢地放進(jìn)水里,我一點(diǎn)兒也不害怕。很快我就掌握了這個(gè)本領(lǐng)。
我覺(jué)得學(xué)游泳是一件最快樂(lè)的事,因?yàn)樵谘谉岬奶鞖饫铮菰诒鶝龅乃锸嵌嗝词娣剑《覍W(xué)會(huì)了游泳,身子就可以像魚一樣浮在水面上,再也不會(huì)嗆水了。所以,沒(méi)學(xué)游泳的小朋友也趕快去學(xué)游泳吧!
學(xué)游泳作文9
每當(dāng)看到那些會(huì)游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時(shí),我就特別的羨慕,總希望自己有一天也會(huì)像他們一樣,像一條歡快的魚兒一樣在水中自由的游動(dòng)。這不,今年暑假,我也為自己制定了一項(xiàng)計(jì)劃,那就是學(xué)會(huì)游泳。
——題記
那是一個(gè)炎熱的午后,約上好朋友,帶上辦好的游泳證,拿好需要的裝備,我們就直奔目的地——游泳池。
來(lái)到游泳池門口一看,哇塞,幾十輛自行車兵分左右兩大方陣,將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數(shù)都是小孩子的.車。趕緊找個(gè)空位停放好自行車后,我們?nèi)齻(gè)人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進(jìn)去。
游泳池里有一大一小兩個(gè)池子,大池子里的水有一米多深,小池子里的水只有幾十公分深,對(duì)于我們這種還不太會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō),就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。
圓圓的小池子里有很多的小孩子,看來(lái)要游那是根本不能的,我們?nèi)齻(gè)決定先練練憋氣。
帶上游泳眼鏡,深吸一口氣,我把頭扎進(jìn)了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù):1、2、3……數(shù)到了十幾下的時(shí)候我感覺(jué)憋不住了,趕緊把頭從水里抬了起來(lái)。呼,憋著的一口氣終于可以吐出來(lái)了。接連大口的呼吸了幾次后,我才感覺(jué)呼吸暢通了。哎呀媽呀,這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友,她們兩個(gè)的頭還扎在水里。幾秒鐘后,她們也憋不住從水里出來(lái)了。只見(jiàn)她倆的臉被憋得紅紅的,一出水面,也是大口大口的喘著氣。
又接連的練習(xí)了幾次憋氣后,我們?nèi)齻(gè)想要到大池子里去玩玩兒。
沿著扶梯下到了大池子里,腳在池子里站穩(wěn)后,水淹到了我的下巴處。大池子大,所以看起來(lái)不像小池子那么的人多、擁擠。因?yàn)樘字斡救Γ捎霉放偈降淖藙?shì),我們也可以在大游泳池里四處的游動(dòng)了。
哎呀,那邊有我們班的兩個(gè)男生,可不能被他們看到了,要不肯定會(huì)被他們襲擊的。趕緊劃動(dòng)雙臂想快速的脫離開那個(gè)地帶,可是怎么感覺(jué)這會(huì)兒的游泳圈像是被人拽住了一樣,游動(dòng)起來(lái)很費(fèi)勁,往前的速度很慢很慢。
晚了,也完了,被火眼金睛的他們看到了,立即就朝我開始撲水了,水花濺了我一臉。
你們就欺負(fù)我不會(huì)游泳跑不快,等我學(xué)會(huì)游泳了,就讓我們?cè)谟斡境乩镆槐雀叩桶伞?/p>
學(xué)游泳作文10
為了讓我身體更強(qiáng)壯、更結(jié)實(shí),媽媽決定讓我在暑假去學(xué)游泳。
換好泳衣來(lái)到游泳池,看見(jiàn)泳池的水清澈極了,一眼就能望到底,燈光照在波粼粼的水面上,像是鋪上一層閃閃發(fā)光的碎銀,又像被揉皺了的藍(lán)緞。
教練先讓我們學(xué)憋氣。我想:“憋氣不是很簡(jiǎn)單的嘛,鼻子不呼吸沉到水底下不就行了嗎?”可是練了幾次發(fā)現(xiàn)不是這樣的,憋氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。教練讓我們憋氣十秒,我還沒(méi)到就抬起頭來(lái)了,而且總是練不好。練了幾次后總算有進(jìn)步了,教練表?yè)P(yáng)了我,我心里美滋滋的。
練后憋氣后,教練就讓我們練“漂”,“在水上漂,這簡(jiǎn)直是不可能的”。我自言自語(yǔ)道。教練讓我們把手放在池邊上,把頭低下,讓身子浮起來(lái),可身子怎么浮也浮不起來(lái),后來(lái)經(jīng)過(guò)我的一番琢磨,終于悟出來(lái)了,把頭往水里鉆,鉆得越深,身子就越會(huì)浮起來(lái),如果頭抬高,身體就會(huì)沉下去……。,對(duì)于自己這么高的“悟性”,我特開心,哈哈。
最后,教練教我們蛙泳動(dòng)作,先把手伸直,再把手往下滑水,然后再伸直,我總覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作看上去不難,但做起來(lái)很難。我抓緊練習(xí),爭(zhēng)取馬上學(xué)會(huì)。教練又教我腳的動(dòng)作,腳的動(dòng)作很簡(jiǎn)單,收起,往外靠,并把左腳往左踢,右腳往右踢就行了,主要是掌握手腳協(xié)調(diào),先做手的動(dòng)作再做腳的.動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人,在我的努力和教練的指導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的動(dòng)作。
通過(guò)這次學(xué)游泳,我知道了:只要堅(jiān)持不懈,就能成功。第一次在水里游來(lái)游去,感覺(jué)很爽呀!
學(xué)游泳作文11
又一個(gè)愉快的暑假過(guò)去了,現(xiàn)在回憶起來(lái)過(guò)得真有意義。最讓我難忘的就是去學(xué)游泳的那段日子。
第一天來(lái)到國(guó)際飯店游泳館,一切都很陌生。看著大大的游泳池,心中不免有些害怕能否學(xué)會(huì);會(huì)不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn);會(huì)不會(huì)雖然我心中有種種疑惑,但我還是換上了泳衣。不一會(huì)教練就來(lái)了,首先教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),接著讓我們下水練習(xí)憋氣。一開始,我把頭埋了下去,耳朵里進(jìn)了水,把耳朵堵住了,感到非常不舒服。于是我第一個(gè)把頭伸出了水面,教練一看,才5秒鐘就堅(jiān)持不下去了,這可不行,硬是把我的頭給按進(jìn)了水里,因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備,所以嗆了一口水,可難受了。這時(shí)我有些后悔,想打退堂鼓不想學(xué)了,但媽媽曾對(duì)我說(shuō)過(guò)學(xué)什么都要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。看著別的小朋友練得都很刻苦,我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)。慢慢地掌握了要領(lǐng),身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。
最有意思的`是“水底撿硬幣”的游戲,教練先把十幾枚硬幣扔到水里,我們都很驚奇,心想:他到底要我們這些初學(xué)者干嗎呢?教練見(jiàn)我們一個(gè)個(gè)疑惑的神情,馬上下令:“誰(shuí)能把硬幣撿起來(lái),誰(shuí)就算過(guò)關(guān)!” 我心想這還不簡(jiǎn)單,不就是沉下去嗎,太容易了。說(shuō)著就憋了一口氣扎進(jìn)了水里,用力往下沉,但就是沉不下去,好不容易就要拿到一個(gè)硬幣了,這時(shí)一個(gè)淘氣的小男生把我撞了一下,害得我“咕咚咕咚”喝了兩口水,趕緊鉆出了水面,真是想著容易做起來(lái)難呀!經(jīng)過(guò)反復(fù)幾次練習(xí),終于掌握了技巧。聽教練說(shuō),這個(gè)游戲的目的是鍛煉我們的潛水和適應(yīng)水性的能力。
接下來(lái)幾天,教練教我們讓身體浮起來(lái)、打腿、換氣和擺臂,教練還親自下水給我們作示范,看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作,我羨慕極了!心里暗暗發(fā)誓:我一定要刻苦練習(xí),象教練游得一樣好。功夫不負(fù)有心人,在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候,我已經(jīng)能在水中自由地游來(lái)游去了,雖然我的動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練,但是我想以后經(jīng)過(guò)努力,會(huì)游得更好。
這個(gè)暑假我過(guò)得很快樂(lè),因?yàn)閷W(xué)會(huì)了游泳,同時(shí)也明白了一個(gè)道理:無(wú)論學(xué)什么,都有要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。
學(xué)游泳作文12
暑假是一年一度最美好的時(shí)光,能做自己想做的事情,能去很多地方旅行,還能學(xué)到很多知識(shí)。
我在暑假里面學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳,這是我第二次學(xué)游泳了。我來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎么樣學(xué)會(huì)游泳的。
一天早晨,外婆陪我去少年宮游泳,在更衣室換好衣服之后,游泳老師領(lǐng)著我們下了水,下了水之后,我覺(jué)得水冰冷冰冷的,過(guò)了一會(huì)兒,我覺(jué)得好一些了。
第一節(jié)課開始了,老師先教我們練悶水,我只能5秒鐘就抬頭了。經(jīng)過(guò)多次練習(xí),我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板,手上套了兩個(gè)保護(hù)圈,再抓著一塊浮板學(xué)。老師教了我蛙泳的姿勢(shì),我就按照老師說(shuō)的去做。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期,我有了很大的`進(jìn)步。
第二個(gè)星期,老師發(fā)現(xiàn)我游得還不錯(cuò),就鼓勵(lì)我把板子和保護(hù)圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了,我很高興。我在泳池里面像條自由的小魚一樣游來(lái)游去。
這個(gè)暑假除了學(xué)會(huì)了游泳,我還觀看了倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。我看到中國(guó)的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌,一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他,如果我能游得像他一樣好,那該多好啊。
學(xué)游泳作文13
今天我和周澤邦、侯鈺彬侯鈺彬他哥等人去學(xué)游泳。我們先要做操,然后下水學(xué)憋氣。我不會(huì)憋,被老師抓住了!老師把我的頭壓住,讓我憋氣,我只好憋了一會(huì)兒……我們就上岸了。我覺(jué)得我腿以下的部分都很沉,我不知道為什么?下課了,我媽媽帶著我和周澤邦去吃肯德基,只到吃得肚子飽飽的`,才回家。
學(xué)游泳作文14
春天來(lái)了,柳樹發(fā)芽了,微風(fēng)吹過(guò),好似長(zhǎng)發(fā)姑娘柔順的發(fā)絲隨風(fēng)飄揚(yáng)。小草從土里探出了腦袋,一片生機(jī)勃勃的景象。
鴨媽媽對(duì)它的6個(gè)孩子說(shuō):“孩子們,春天來(lái)了,河面解凍,水溫也上升了,我們一起去游泳吧!”轉(zhuǎn)眼,他們就來(lái)到了綠油油的小河邊。小鴨子們都很高興,他們交頭接耳,有的說(shuō):“這河水真清呀!”有的.說(shuō):“我們趕緊下去游一游吧!”只有最小的鴨子——杏兒害怕得往后退了幾大步,站在那里嚇得臉都白了。媽媽看見(jiàn)了,走過(guò)去語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)杏兒說(shuō):“加油!你可以的!”“快來(lái)和我們一起玩耍吧!”哥哥姐姐們也在鼓勵(lì)杏兒。杏兒聽了大伙的話,鼓起勇氣,向河邊走去。他憋住氣,“撲通”一聲跳下了水,可是他不會(huì)游泳,直往下沉。他急忙拍著翅膀喊道:“救命啊!救命啊!”媽媽告訴他游泳的方法,杏兒認(rèn)真地聽著,并且按照媽媽的辦法,終于會(huì)游泳了。
杏兒最后終于和大伙玩了起來(lái),杏兒想:游泳真好玩!
學(xué)游泳作文15
暑假里,媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,我既興奮又期待,但又有點(diǎn)害怕。其實(shí)我倒不十分怕水,只不過(guò)討厭那種眼睛鼻子進(jìn)水的感覺(jué)。
終于到了游泳培訓(xùn)課這一天,我先到更衣室換好泳衣,戴上泳帽、泳鏡,之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看,四周都是學(xué)游泳的學(xué)員,而且他們都已經(jīng)游得非常好了,動(dòng)作也很優(yōu)美,讓我羨慕不已。
我已經(jīng)迫不及待想下水了,這時(shí),教練走過(guò)來(lái)了,他先讓我們幾個(gè)新學(xué)員做熱身運(yùn)動(dòng)。做好熱身運(yùn)動(dòng)后我們慢慢下水,教練開始教我們練習(xí)憋氣,并讓身體浮在水面上。看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,學(xué)起來(lái)卻那么困難。練習(xí)漂浮時(shí),我的身體不聽使喚,不是上身傾斜就是小腿岔開,難以把握平衡,整整花了我一節(jié)課時(shí)間才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)。
當(dāng)然只學(xué)會(huì)漂浮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間把頭埋在水里,不悶死才怪。想要呼吸,就要手腳并用。于是教練開始教我們“蛙泳”,他邊講解,邊做示范。蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)就是幾個(gè)字:收、翻、蹬、夾,學(xué)青蛙的樣子游泳。剛開始學(xué)動(dòng)作的時(shí)候我錯(cuò)漏百出,但通過(guò)教練的指導(dǎo)和一一指正,連續(xù)幾節(jié)課下來(lái),我終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作,也得到了教練的.表?yè)P(yáng),我不禁有些沾沾自喜。
經(jīng)過(guò)十天的刻苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳,能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂(lè)地游來(lái)游去,我太開心了。我期待明年暑假的游泳班,因?yàn)槲乙延斡咀藙?shì)學(xué)得更完美。
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