（優秀）心理演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常里，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編整理的心理演講稿，歡迎大家分享。
心理演講稿1
尊敬的領導、親愛的同學們：
大家好！
我是XX班的XX同學，非常榮幸跟大家一起參加心理課代表的競選。對于我個人而言，這是一次非常難得的機會。我一直認為，當我們有能力、有機會去幫助別人，不僅是一種責任，也是一種榮譽。
首先，請允許我首先介紹一下自己。我是一名熱愛心理學和教育的學生，一直在嘗試去探究人的內心世界，也不斷關注著身邊同學的心理狀況，希望能通過自己的努力，解決大家的困惑，讓大家更加快樂地成長。
作為一名心理課代表，我始終認為教育的本質就在于“關愛和引導”。只有真正理解和了解每個學生的情況，才能夠有效地關愛和引導他們。作為一名心理課代表，我的職責就在于了解大家的情況，關注同學們的動態，和大家一起探索成長的路。
在日常學習生活中，我一直在嘗試各種不同的方法來幫助自己和身邊的同學更好地學習和生活。有時候，我會跟同學們交流心理上的問題，幫助他們解決煩惱，緩解壓力；有時候，我會組織一些有趣、豐富的活動，讓同學們在愉悅的氛圍下進行學習和交流。
作為一名心理課代表，我還認為要發揮自己的優勢，去激發同學們的潛力。我一直在嘗試在生活中多去了解自己和他人，不斷發掘自己的長處和短處，并將這些能力和經驗分享給同學們，讓他們也能夠實現自我成長。
當然，我深知自己還有很多需要改進之處，需要不斷努力和提高。
為了更好地完成自己的.工作，我承諾將不斷學習和探究心理學知識，并在課堂上認真聆聽老師的教導；我將積極地與同學們進行交流溝通，尋求他們的意見和建議，不斷豐富自己的經驗，并根據大家的需求，組織有針對性的座談會和培訓活動；同時，我也會積極地與老師們聯系，推動心理教育的深入開展，共同幫助同學們解決心理困惑。
希望在未來的日子里，我能夠得到大家的支持和信任，為同學們打造一個更溫暖、更和諧的學習和成長環境。作為一名心理課代表，我將竭盡所能，不斷努力，為大家服務。
謝謝大家！
心理演講稿2
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的.名利觀。處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣, 讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
心理演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。
今天，我國旗下講話的題目是《做自己心理健康的守護神》。
我們如何做自己心理健康的守護神呢？
我把它歸納為123心理自愈法。
所謂“1”，就是我們應樹立一種理念。有道是，青山本不老，為雪白頭；綠水本無憂，因風皺面。人有七情六欲，還要經歷風霜雨雪，難免精神上會有憂慮，心理上會有傷痛。也就是說，有問題、不快樂，乃人生常態，不必大驚小怪。與心理問題和平共處，是我們應樹立的一種理念。
所謂“2”，就是我們應明確兩個主題。網絡上曾有一句流行語：“大家都在關心我飛得高不高，卻很少有人關心我飛得累不累。”無疑，做自己心理健康的守護神，既要關注發展——飛得高不高，又要關注適應——飛得累不累。因為，適應和發展是我們人生的兩大主題。適應是前提，是基礎，發展是目標，是根本，二者相輔相成，不可偏頗。
所謂“3”，就是我們應掌握三種策略。從結構上看，人腦是三位一體的，或者說，我們的腦有三重：第一重——本能腦，源于爬行動物時代，主管本能；第二重——情緒腦，源于哺乳動物時代，主管情緒；第三重——理智腦，源于靈長類動物時代，主管認知。
因此，在應對心理問題上，我們應三腦并用，或者說，策略有三：
一是轉變認知。古時候，有個老婆婆總是哭個不停，晴天哭，雨天也哭。人們都叫她“哭婆婆”。
有一天，一位禪師問她：“老人家，你為什么哭得這么傷心啊？”
老婆婆說：“我有兩個女兒，大女兒嫁給了賣布鞋的，小女兒嫁給了賣雨傘的。天晴的時候，我就會想到小女兒的雨傘一定賣不出去，所以忍不住要傷心；下雨的時候，我就會想到大女兒，雨天會沒有顧客上門買布鞋，所以會流淚。”
禪師開導她說：“為女兒擔心是沒有錯，可是你為什么不為女兒們開心呢？你想想，天晴的時候，你大女兒的布鞋店一定生意興隆；下雨的時候，你小女兒的雨傘肯定十分暢銷，你應該天天為她們開心才對呀，怎么會難過呢？”
老婆婆聽完禪師的話，豁然開朗。從此，每當想到兩個女兒時，無論晴天還是雨天，她都是笑嘻嘻的，“哭婆婆”變成了“笑婆婆”。
這個故事告訴我們，同樣一件事，反應迥異的原因是人的想法不同。毫無疑問，事件是客觀存在的，反應是不能控制的`，我們能做、該做的是轉變認知。正所謂“觀念一變天地寬”。
二是情緒抒發。心理學揭示了許多的定律。大家知道第一定律是什么嗎？是情緒定律！情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的動物，即使一個自譽為理性的人，其“理性地思考”本身也是一種情緒狀態。
既然情緒如影如隨，那么，我們如何優雅地處理情緒，從而做個智慧的人呢？
首先，我們應該從觀念入手，識別、修正對情緒及情緒管理的誤解。
誤解之一，認為情緒有良好情緒和不良情緒之分。建議同學們觀看電影“頭腦特工隊”。從中可見，人皆有喜怒哀懼等多種情緒。我們唯有接納悲傷，才能更加快樂。
其實，情緒無對錯之別，結果卻有好壞之分。
誤解之二，認為管理情緒就是壓抑和控制不良情緒。錯！精神分析大師弗洛伊德曾經說過，“凡是被壓抑的情緒，總有一天會以更丑陋的面目出現”。
其次，我們應學會做自己情緒的主人。如前所述，我們不能抗拒情緒的出現，而是要接納和擁抱自己的情緒。因此，我們要學會做自己情緒的主人。做自己情緒的主人的步驟主要有：識別-接納-感受-表達。具體而言，就是：
1、識別情緒。“我委屈了……”，“我憂傷了……”，“我憤怒了……”。
2、接納情緒。“這很正常，我允許這種情緒的存在，……”。
3、感受情緒。“現在。我來靜靜體會這種情緒，看看我哪里難受，我去感受它，讓它流動起來”。
4、表達情緒。方式主要有：傾訴說出感受），繪畫畫出感受），歌唱，寫作，手工用玩偶來表達憤怒），動作包括砸膠泥，砸木樁），等等。
總之，我們要用上述各種方法讓情緒流動起來。
最后，我們應學會保持正念管理情緒。步驟如下：1面對它；2處理它；3接納它；4放下它。
三是行為調節。人究竟是開心了才微笑，還是微笑了才開心呢？現代研究表明，不僅內在心理會影響外在行為，而且外部表現也會對內部狀態產生影響。
1、表情。當你用牙咬著鉛筆然后不得不微笑的時候，你會感覺更高興，因為面部表情會向大腦傳送對于感覺和情感的反饋。而我們的神經元回路并不總能清楚地分辨什么是真的，什么是假的，所以假如你在困境中假裝大笑，你的情緒也會變得更輕盈。
當然，如果你在憤怒的時候做出暴力的姿態，也會變得更加憤怒。
2、姿勢。簡單地呈現某種姿勢，我們也能改變自己的所思所想。比如，刻意保持開闊的姿勢，讓身體占據更多空間，能增強我們關于力量和控制的感覺。習慣舒展身體的人，更能夠放遠眼光，看得長遠；而緊縮身體會讓人眼光局限，只看當前。
如果你平時是一個膽小害羞、遇事慌張的人，不妨主動改變自己的身姿，假以時日，你會發現自己變得自信和勇敢起來。
3、語言。語言對心理（尤其是思維）的影響更加直接和可見，我們也最容易察覺和掌控。
人們常說：思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。同學們可能要問，那思想是由什么決定的呢？
我想，除了好好學習，好好說話必然占據了一席之地。
所以，請時刻覺知并審視自己的語言：
無論遇到什么事情，說積極的話，不說消極的話；
無論遇到什么人物，說和善的話，不說刻薄的話；
無論遇到什么問題，說開放的話，不說絕對的話……
這并不難做到，只要我們經常提醒，刻意練習，它就能把我們帶向美好的人生。畢竟從自己嘴里說出來的話，第一個聽到的人是自己。聽得多了，我們自己也就信了。
最后，祝愿大家永遠平安、健康、喜樂！
我的講話完畢。謝謝大家。
心理演講稿4
大家好！健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的`影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！謝謝大家！
心理演講稿5
各位老師、同學們：
下午好！
為進一步加強我校學生心理健康教育工作，促進學生了解心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，養成正確的心理健康觀念，培養學生健全的心理素質，構建和諧校園，豐富校園文化，今天
大學生心理健康教育既是自身成才的基礎，更是時代發展的必然要求。深入開展這項工作，對于高校貫徹落實以人為本的科學發展觀，推進素質教育，增強大學生思想政治教育的實效性，促進大學生全面發展，為建設和諧社會培養身心健康的合格人才具有重要意義。國家高度重視大學生的心理健康教育工作。從20xx年開始，將每年的5月25日定為“全國大學生心理健康日”。“5。25”的諧音是“我愛我”，意為大學生要關愛他人，先從關愛自己開始，使每個個體都能健康成長。
今天，在學院心理健康教育中心的積極籌備下，大學生心理健康月活動以開展主題教育班會、心理游戲、心理電影展播、心理圖片、知識宣傳展、心理文章知識廣播、心理素質拓展活動、校園環跑以及感恩教育系列演講比賽等等系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳大學生心理健康知識，幫助同學們強化心理健康意識，提高心理素質，激發心理潛能，增強心理調適能力和社會適應能力，全方位的'加強我校大學生心理健康教育工作。
在學校第七屆大學生心理健康教育宣傳月活動開幕之際，我在這里為進一步做好大學生心理健康教育和心理危機干預工作提出了三點希望：
1、希望大家進一步提高對心理健康教育工作的認識。
2、希望大家進一步加強心理健康教育工作的宣傳力度，積極鼓勵學生參與。
3、希望大家進一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在學院領導的高度重視下、在師生們的團結協作下，在同學們的積極參與下，第七屆心理健康活動月必將取得圓滿成功！
心理演講稿6
各位老師、同學，上午好!
在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規則。“小雨----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。好，開始，“現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們，手指團結合作，能產生響亮的聲音，我們同學們團結合作，就能取得事情的成功，團結合作是人的一種重要的心理品質，今天，老師就和我們同學們談談有關心理的話題。
世界衛生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。
回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調適的成敗，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出
4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關鍵時刻的心態上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調整心態，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調節能力是多么的重要!
學習中也是如此，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發揮出色，而有些平時成績優異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰，只有始終保持平和穩定的心理狀態，才能充分發揮，奪取最終勝利。
在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，作業抄襲或不能按時完成，對學習缺乏自信;有的`同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發火;還有的學生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質不成熟的現象。
心理健康是一個動態發展的連續體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰!
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。
我的講話完了，謝謝大家。
心理演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
很開心能夠站在這里，認識你們。這次，我來競選的班干部職位是心理委員。
首先，我來簡單介紹下自己，我是xx，來自xx省，我性格熱情大膽，敢于挑戰各種不可能。
我是一個好奇心很強的人，所以在我中學時代，我便喜歡閱讀關于心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍，幫助其實并不大，到了后來，我有個親戚聽說我非常喜歡研究心理學，于是就把他的同學介紹給我認識了，那是一個非常著名的心理學家。
和他接觸，我感覺之前看的那些心理學根本毫無用處，對他來說就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中，我便深深崇拜上了他，他也很欣賞我對于心理學有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性，索性將心理學專業的課程書籍送給了我，讓我好好學習。經過他老人家一番時間的悉心教導，我已經從心理學入門級別，到了現在了中等級別。
我想，同學們一定都在電視里和電影中看見過催眠術吧，想必同學們也一定很好奇，其實電影里的催眠術和現實中的催眠術還是有些出入的。催眠者一技能，我學會了，感興趣的同學可以找我來嘗試，但是只有一個名額哦，催眠或多或少都會對人有一點印象，所以不宜次數過多。
在這所大學學府里，你們都是非常聰明的同學。但是大學和高中有著很大的不同，過去的成績并不代表著，在大學之中你依舊能夠做得好，我見過很多中學時代因為各種各樣我相信我有這個能力。在小學我當過心理委員，有較高的組織能力和協調能力；我骨子里有一顆熱愛集體、團結同學的愛心，透露著堅強、爭強好勝的性格；工作鍛煉了我，生活造就了我。我不敢說我是最合適的，但我敢說我將會是最努力的！
我深知：心理委員是架在老師與同學之間的一座橋梁，是老師的得力助手，同學們的'領航員。流星的光輝來自天體的摩擦，珍珠的璀璨來自貝殼的眼淚，而一個班級的優秀來自班干部的領導和全體同學的共同努力。
同學們，請信任我，把手中寶貴的一票，投給我吧！如果這次我當上了心理委員，我會經得住考驗的，保證做到將班委成員的積極性調動起來，使每個人都揚長避短，互促互補，形成拳頭優勢。如果我沒有當選，我會繼續努力的。
心理委員不僅僅是一種榮譽，更是一種信任。我知道選擇這條路，就意味著有許多挑戰，但我相信自己有能力擔起這副擔子。請大家支持我，投我一票吧！
心理演講稿8
說到心理，在我很小的時候，就有很多疑問。為什么一個人會因為在心理上無法承受某些東西，而選擇自我了結？為什么心理上的某些想法會驅使我們的行動？一個人的內心到底可以有多么強大？
你是否發現，在某些事情上你總是出奇意外的獲得成功。其實，你與生俱來就有一股強大的動力！那就是心理強大。有人說那是心理作用而我確認為那是心理強大的表現。心理強大是什么？為此我不得不說到我的女神鳳姐咯！說到鳳姐，你也許會說，這丑B，無恥，犯賤，那是居家辟邪的頭號人物啊！但你能面對網友的無恥謾罵，而迎風而上，愈演愈烈？這就是鳳姐的強大之處！每個人心中都有一個強大的自我，有想引起被他人重視的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴們曾跟我說，有好多事兒想去做卻沒有決心，比如就是每天跑早操吧，你能堅決脫離你的被窩？又或許說是惰性使然，而我卻認為那是你的心里被你的思維所迷惑。可知否，你的心理上的小宇宙還未爆發，而爆發是需要導火源。生活當中的一切都有影響你的潛質，都可能觸發你的欲望和向往！
正如我高中的時候，現在說著我依然引以為傲！我高一的時候是年級倒數，每次回家都沒臉和爸媽提我的成績。成績不好，老師不重視你，爸媽也不給你好臉色看！如果你是我，你也一樣把一切都看在眼里。是的，我有了環境對我的影響，我有了思想上的轉變，誰都不想成為最差的。但就缺啥？“行動力”。我嘗試著學習尼采的.“強力意志”，嘗試著去接受陳安之的“成功學”。結果什么效果也沒有，反而感到很迷惑！
后來才發現心理強大的秘密之一就是理智與情感，頭腦與心靈的和諧。真正的洞悉外部世界控制，奴役我們的自我的到底是什么東西，并從我們的心理上清理出去。我們要和這些東西作斗爭，了解控制我們心理的哪些諸多規律，理性的去審視物質，擺脫盲目被劣根性操縱的命運！
心理演講稿9
各位領導、老師、同學們：
早上好！
今天我講話的題目是《創心理特色校，健康心理，快樂人生》。
金秋十月即將過去，給大家科普一個日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實，每年的10月10日是世界精神衛生日，國家衛生健康委員會在今年的雙十日呼吁全國人民，關愛自己，關注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人。接受自己的不同，保持積極心態，勇敢面對生活，你是最獨一無二的存在。”誠然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我們怎樣才能擁有陽光健康的心理呢？首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，不必過多給自己添框設限，很多同學覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標簽，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個問題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒有哪個細節讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評價你的？當你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會發現，原來我有這樣或者那樣的優勢，而這些優勢如何更好地運用到自己的學習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學們，從現在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優勢發揮到極致，不斷地反思、調整、再嘗試，你會發現你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關系。
和諧的人際關系會給予我們一個很好的支持環境，我們會更愿意在這個環境中學習或生活。談到人際關系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關系的前提；其次，我們要學會表達自己，誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注自己，關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的.人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇跡。
“人生感悟”是同學們自己的人生經驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！
心理演講稿10
各位學長，學姐以及親愛的同學們：
大家晚上好！我是來自成型1203班的心理委員xx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！
我的演講內容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機會。
同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會！很多時候并不是我們沒有機會，而是我們缺乏抓住機會的勇氣，從而導致機會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現在我站在這里就是一種抓住機會的表現，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧！相信這樣你的將來會更精彩！
第二、請保持你的夢想！
人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的.目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關系！當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎么？這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進發！
第三、保持樂觀的心態，自信的面對生活，這是最重要的一點！生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關系！同學們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿11
各位老師、同學們：
大家上午好!
今日我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。
心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們經常重視身體健康，忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習負擔重，人際關系簡單，心理健康受到極大地威逼和損害。在我們的四周，有的同學脾氣急躁，因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉，沉迷網吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失;大而言之，影響著一個人的工作、學習和生活，甚至打算著一個人事業的成敗。
同學們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、布滿活力的時期，也是一個從稚嫩走向成熟的過渡期，還是面臨種.種壓力的時期。在這樣的人生季節里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也經常會有寒風冷雨。在成長的過程中消失一些心理困擾是很正常的現象，關鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素養是我們將來勝利的保證，在學習和生活中我們應當有意識的培育和塑造自己的共性，調整掌握好自我的心情情感。
1、多給自己樂觀的示意，集中留意于自己的特長。要記住：自已有許多優點是別人不具備的。現在我所擁有的一切，都是最好的：我的.同學是最好的、老師是最好的、我的學校是最好的。
2、信任自己，不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲處自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。
3、我自信，我肯定會勝利。你要信任，通過你的努力，你的目標終會實現。
誠心祝福同學們把握好成長之舵，因為有陽光的心理，就肯定有健康的人生，幸福的將來。
我的演講完畢，感謝大家!
心理演講稿12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
在企業發展的浪潮中，大多數職工都能認識到企業改革是大勢所趨，勢在必行，并抱有良好愿望和樂觀情緒去滿懷信心地期待，但也有些職工在工資改革、車改補助、安全獎、住房公積金、養老金扣繳比例、休假、加班、個人發展等問題上，不能正確對待差距，盲目攀比、產生消極心理和抵觸情緒，表現出“失落感”、“消極感”、“失衡感”等，這種狀態和思想情緒直接影響工作質量和安全保障，是潛在的安全隱患。
生產一線工作重，責任大，員工一方面怕出事故影響企業聲譽和自己發展、個人收入，另一方面還存在僥幸心理、習慣性心理、從眾心理和麻痹心理等不良安全心理。這種心理矛盾很大程度地影響工作精力和注意力，容易發生一些意想不到的人為事故。煤礦的工作特點安全第一，沒有安全就沒有和諧，安全是最大的效益。
如果員工由于某種原因，與服務對象、合作對象、同事或領導發生了矛盾和沖突，不能和諧相處造成緊張的關系，這種關系如果得不到及時調解，也會產生心理問題和壓力，導致工作受影響。
比如戀愛、婚姻家庭、子女教育就業、個人心理困擾等帶來的心理問題，雖然是職工個人問題，卻是影響職工心理健康和情緒的重要因素。尤其是在安全保障崗位的職工的心理健康情緒會影響群體安全。工作快節奏產生的'焦慮、浮躁心理。對自己的發展定位模糊動搖，應對新情況、新問題、新機遇、新任務感到力不從心，對處于相對惡劣的工作環境感到不堪忍受，心理長時期擺脫不了焦灼不安的狀態。由于精神空虛而導致的自私、冷漠心理盡管屬于個別現象。如果不加以控制，甚至可以影響其周圍的人，繼而逐步蔓延。加之我們用工隊伍的多元化，工資、績效、福利的差距逐漸加大，從而影響著一些員工的心態平衡。有極少部分人心胸狹窄，認知水平比較低，不夠通情達理，自我排解抑郁煩悶能力較差，心理承受力相對脆弱，對待事物極易偏激固執，處理問題耐心不足，缺乏寬容心態等。這些現象必須高度重視，針對心理健康出現的種。種問題加以研究，將職工心理問題的調適與緩解納入企業日常工作中來。
要切實提高職工心理健康水平，疏導職工心理問題，在深入分析企業職工心理健康水平基礎上，有計劃有針對性加強企業職工心理健康教育，大體上有以下幾方面：
一加強企業改制形勢的宣傳和思想引導，加深職工對企業改制的理解和認識，解決企業改制給職工帶來的心理問題。對職工進行再就業觀念教育，走出國企私企“門戶之見”的誤區，樹立起符合市場經濟要求的擇業就業新觀念。
二加強對職工進行市場經濟知識的教育，解決市場競爭給職工帶來的心理問題。充分發揮企業民主管理作用，維護職工合法權益。要關心職工、愛護職工、尊重職工，努力辦好企業和職工的事情，充分調動全體職工的工作積極性和工作熱情，激發職工潛能，增強凝聚力、向心力，充分依靠職工的力量，推動企業決策的民主化、科學化，有效促進企業核心競爭力。
三充分體現“以人為本”的安全生產管理理念，解決安全生產責任給職工帶來的心理問題。在加強對職工進行安全生產教育、增強其安全意識、樹立安全責任感、熟悉安全法規外，還應在安全生產管理工作上融入更多人性化的元素，給職工提供良好的工作空間，在技術和安全、質量方面開展有益的勞動競賽，將施工安全生產責任意識和心理健康教育有機結合起來。
四優化企業管理水平，減緩管理心理壓力，解決工作緊張給職工帶來的心理問題。企業應處理好內部改革與企業和諧發展的關系，應充分了解企業職工的心理需要，加強研究，通過一定的管理機制加以合理滿足，讓職工感受到企業對職工的關心和愛護，從心理上親近企業，減少畏懼感和心理逆反，形成企業內部良好的人際關系和寬松的工作環境。
五加強職工心理素質的培養和訓練，提高職工溝通減壓的能力，解決人際關系溝通給職工帶來的心理問題。引進心理培訓，認真地分析員工在人際溝通中出現心理問題的原因和表現形式，合理地選擇培訓的類型和方法，疏導員工不必要的心理負擔和壓力。
總之，結合生產和工作實際開展心理健康教育和引導已成為新時期企業思想政治工作的有的放矢的舞臺。我們只有遵循人性化管理的原則，從職工的心理特點出發，從重視職工心理健康教育做起，來做好職工的心理輔導工作，才能確保職工的心理安全和健康始終處于最佳狀態，從而達到使企業和諧穩定發展的目的。
心理演講稿13
各位同學：
你們好!作為小學生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關。今天我們有必要進行一次心理健康的教育，
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下七個方面：
1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。)
2.情緒健康(心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。)
3.意志健全(目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有實現目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。)
4.行為協調(行為協調是指人的思想與行為統一協調，行為反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應變化無常，為一點小事可以大發脾氣，或是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協調。)
5.人間關系適應(其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人;四是交往中積極態度多于消極態度。)
6.反應適度 (能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康。)
7.心理特點符合年齡 (一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。)
那么，心理健康的標準又是什么呢?
1.樂于學習。
2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。
3.情緒基本穩定，心情輕松愉快。
4.意志健全，樹立自信。
不良的`心理行為表現：
1.注意異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查，產生不必要的心理活動和行為表現;而另一種則表現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
(1)保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離;
(2)使學習活動簡單化。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權自己分心的東西。
(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(4)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。
2.情緒反應異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經歷有關，在學習和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節我們的情緒：
(1)換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以使用權自己增加閱歷，經歷給自己帶來經驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。
(2)掌握放松技術。在自己不高興時，可以應用自己已經掌握的放松技術，來緩解內心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。
(3)合理發泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發泄自己的情緒，緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。
3.學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。
心理演講稿14
各位學長學姐以及親愛的同學們：
大家晚上好！
我是來自成型xx班的心理委員xx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！
我的演講內容有三點：
第一、鼓起勇氣，抓住機會。同學們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會！很多時候并不是我們沒有機會，而是我們缺乏抓住機會的勇氣，從而導致機會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現在我站在這里就是一種抓住機會的表現，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣，把握好機會吧！相信這樣你的將來會更精彩！
第二、請保持你的`夢想！人如果有了切確的目標，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關系！當我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎么？這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進發！
第三、保持樂觀的心態，自信的面對生活，這是最重要的一點！
生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關系！同學們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天我國旗下講話的題目是《關注心理健康，爭做陽光青年》。
世界衛生組織修改了健康的定義：“健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好、道德健康，只有具備了上述四個方面的良好狀態才是一個完全健康的人。“由此可見，心理健康正逐步引起人們的廣泛關注。那什么是心理健康呢？心理健康，指的是心理的各個方面以及在生活中處于一個良好或正常的狀態，可以表現為性格完好、認知正確、態度積極、行為恰當等。
這時不由得提出問題：“那心理健康會受到什么因素的影響呢？“在我看來，影響心理健康的因素大體可分為四類，分別是個體因素，家庭因素，學校因素，社會文化因素。而對于現在的初、高中生來說，影響心理健康最大的無疑是學校這一因素。比如：學校的管理方式、學校的人際關系、學業成績以及各種大小考試，這些或多或少都會讓我們產生負面情緒，進而打破原有健康心理的平衡。
在這里，我想分享一下我關于對抗負面情緒的一些經歷。在進入高中學習生活的第一個月里，我并不積極，面對學習上的困難，常畏手畏腳，不敢做絲毫嘗試。久而久之，這種負面心理已經影響到我正常的學習生活。在意識到后，我決定改變自己的心理。我開始嘗試在碰到困難時先鼓起信心，做到我能做到的一切。盡管剛開始依舊毫無起色，但隨著時間的.積累，我開始一步步向困難發起挑戰，慢慢增強信心。現在，開學已有兩月半，每當我再遇到這些困難時，我都會懷有激昂的斗志，樂觀的心態，突破自己，超越自己。
其實，在生活中，形成健康的心理的方法并不只有我這一種。我覺得我們可以從小事入手：首先，養成規律的作息時間，早睡早起。這樣做可以保證我們學習生活時精力充沛，而不會讓我們因疲憊導致無精打采，進而危害心理健康。其次，學會積極面對困難，在困難中成長。當我們在學習或生活上有困難時，不要輕易跳過，可以多思考，嘗試使用不同方法，即使最后依然沒有成功，但這使我們心理不斷樂觀化、陽光化，更利于健康心理的養成。第三，多與他人溝通交流，分享自己的情緒。當我們感覺到心中有負面情緒時，記得向同學、朋友傾訴或者向老師尋求解決方法，或許別人有更好的建議能夠幫助我們緩解壓抑的情緒，進而保持健康的心理。
擁有健康的心理，便能增強我們的學習動力，讓我們更樂于思考；提高我們的學習質量，使我們不斷收獲；發展我們的性格愛好，促進我們的多元發展。這里提醒大家的是，形成健康的心理需要時間來沉淀，“冰凍三尺，非一日之寒”，我們要努力堅持下去，熬過最初的不適應期后，便是“山重水復無疑路，柳暗花明又一村”的光明之路。所以，讓我們一起行動起來，在關注身體健康的同時，也多留意心理健康，爭做陽光向上的青少年。
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