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競賽方案(優選)

　　為了確保事情或工作扎實開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編幫大家整理的競賽方案10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

競賽方案(優選)

競賽方案篇1

　　一、指導思想

　　為了豐富校園文化生活，激發學生學習、鉆研數學知識的興趣，使學生逐步形成勇于實踐、敢于創新的思維和良好品質，拓展學生的知識面，提高學生的數學素養，發展學生的個性特長，展示學生在數學學科學習中的成果，我校決定在20xx年12月舉行數學競賽活動。

　　二、活動目的

　　通過數學競賽，提高學生的分析問題和解決問題的能力、歸納推理的邏輯思維能力和探索實踐的創新能力。進一步拓展學生的數學知識面，使學生在競賽中體會到學習數學的成功喜悅，激發學生學習數學的`興趣；同時，通過競賽了解小學數學教學中存在的問題和薄弱環節，為今后的數學教學收集一些參考依據。

　　三、參賽對象

　　一至五年級按每班學生數的10％選派學生參加競賽。

　　四、競賽時間和地點

　　1.競賽時間：20xx年12月18日星期二1:30-----2:30。

　　2.競賽地點：三、四、五年級在四樓會議室，一、二年級在二樓生物實驗室。

　　五、競賽形式和內容

　　各班先在本班進行自測，按照要求選出幾名優秀選手參加此次比賽。一年級以計算為主，綜合題為輔，其它年級既側重計算，也要注重綜合性題型。比賽形式為筆試，60分鐘內完成一張競賽試卷。

　　六、競賽標準

　　根據卷面分數評出各類獎項。

　　七、獎項設置

　　按年級評選出一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。

競賽方案篇2

　　六一國際兒童節是少年兒童最隆重的節日，通過開展此次慶祝活動，使學生在積極的'參與中體驗集體合作的快樂，培養積極向上、樂觀進取的精神，激發學生熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感，歡度一個有意義、能回味的“六一”兒童節。為了使慶祝活動順利進行，特制定此方案。

　　一、活動時間：

　　xx月xx日上午8點30分至11點。

　　二、活動地點：

　　xx小學足球場。（一二年級對面坐，三四五年級對面坐）

　　三、參加人員：

　　全體師生及部分學生家長。以年級為單位分為一、二、三、四、五5個組別。以班級為單位參加比賽。

　　所有班級需上報10名參賽家長名單（5男5女，要求家長名單不能和上屆趣味運動會的家長名單重復，且必須是父母中的一人，不能找他人代替）。

　　四、活動程序：

　　（一）書香家庭頒獎活動。（負責人：xx）

　　（二）趣味體育活動。（負責人：體育組）

　　1、四五年級花樣跳繩展示、乒乓球聯誼賽。

　　2、五年級跳大繩比賽。

　　3、一至四年級單人單搖跳繩比賽。

　　4、一至五年級親子拔河比賽。

　　5、一至五年級4x100m接力賽。

　　（三）公布比賽成績，頒獎。

　　（四）趣味體育活動項目及參賽辦法：

　　1、跳繩展示項目：

　　四、五年級各班級選派2名學生進行花樣跳繩展示活動（名單于5月25日前報體育組），展示內容不限（單人單搖、單人雙搖、雙人單搖、花式跳繩等等，要求花樣越多越好），展示時間為1分鐘。不記錄成績，有獎。

　　2、大繩“8”字跳：

　　五年級各班級學生參加，其中搖繩2人，跳繩15人（男女不限），比賽時間為2分鐘。以跳入跳出成功人數判定成績，多者為優勝班級，成績計入班級總成績。

　　3、單人單搖比賽：

　　一至四年級學生參加，每班10名同學（男女不限），比賽時間為1分鐘。班級需上報5名學生名單（5月25日前報體育組），其余5名參賽學生由指定領導在班級中當場隨機抽取。一年級負責領導為王校長。二年級負責領導為黃主任。三年級負責領導為單校長。四年級負責領導為耿主任。二三年級同時進行，一四五年級分兩組進行，成績計入班級總成績。

　　4、親子拔河比賽：

　　一至五年級10名學生10名家長參加（分別為5男5女）。分兩個場地同時進行，成績計入班級總分。

　　5、班級4x100m接力比賽：

　　由1名教師（班主任與任課教師協商決定，將名單于5月28日前報體育組）、3名家長和4名學生組成（男女不限）。教師、家長需牽著學生進行接力，不允許出現抱學生跑現象。第一圈不亂道，自第二圈開始允許亂道。成績計入班級總分。

　　6、乒乓球聯誼賽：（負責人：李建波）

　　參賽隊伍為學校隊、社區隊、家長隊組成（分別為2男1女）。比賽設定為團體賽，成績不計入班級團體總分。

　　學校隊由乒乓球校隊3名學生組成。社區隊由威高社區3名成人組成。家長隊由學生家長3人組成。各班級家長自愿報名，每班限報1人（不分男女），各班主任將名單于5月25日前報耿主任處，由耿主任篩選3人參賽（5月28日前報體育組）。

　　五、計分與獎勵辦法：

　　各單項比賽成績按名次分別以5、3、2、1計入班級總成績。一、四、五年級各獎前兩名，二、三年級各獎第一名。

　　六、其他事項：

　　1、全體教師當天要佩戴工作證。

　　xx、xx負責主持、宣傳工作。xx、xx、xx配合體育組展開活動。xx擔任統分工作。xx負責音響。xx艷負責照相。xx負責攝像。xx負責發放家長邀請函。xx負責家長接待組織工作。xx牧負責準備家長凳子、橫幅、獎品及會場安全。xx負責維持賽場秩序。xx負責督促指揮全場。

　　2、體育教師在比賽前，上體育課時要教會學生跳繩。

　　3、班主任老師一定要提前做好安全教育。選拔參賽隊員時盡量不要重復，以擴大參與面。比賽時要組織好上場參賽隊員，做到快速、緊湊，以節省時間。家長坐在班級后面。

　　4、四、五年級各班需上報服務員4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上報至體育組賀豐老師處。

競賽方案篇3

　　為深入貫徹落實“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產方針和我礦礦開展“安康杯”競賽活動的通知。全面完成20xx年安全生產目標，進一步發揮“安康杯”競賽活動在保運隊安全生產中的重要作用，經研究決定在保運隊繼續深入開展“安康杯”競賽活動，活動方案如下：

　　一、指導思想

　　以黨的十七大精神為指導，全面落實科學發展觀，堅持“管生產必須管安全”的原則，牢固樹立“事故可防可控”的理念，廣泛開展員工培訓教育，有效提升班組安全管理水平和員工的安全技術素質，著力構建“安康”長效機制，切實保障員工生命安全與健康，打造“本質安全型”班隊，實現保運隊安全生產形勢的健康穩步發展。

　　二、活動目標

　　做到“兩提高、兩實現、六加強”

　　兩提高：提高班隊管理人員安全生產精細化管理水平；提高員工安全生產技能和自我保護意識。

　　兩實現：杜絕微傷事故；事故影響率控制在礦規定時間范圍內。

　　五加強：加強現場安全管理；加強群眾安全監督；加強員工安全培訓；加強安全文化建設；加強班組安全建設。

　　三、競賽主題

　　科學發展抓預防，預防為主重現場

　　四、組織領導

　　為加強對“安康杯”競賽活動的組織領導，區成立“安康杯”競賽活動領導小組：

　　組長：

　　五、實施辦法

　　（一）每月對兩個生產班進行定期檢查，綜合成績第一名獎該班組200元，第二名的罰該班組100元。

　　（二）檢查人員：本隊管技人員、部管理人員及職能科室管理人員。

　　（三）否決項目：班中三違、事故影響、礦職能部門或一線單位投訴。

　　（四）分值比重：本隊檢查占總成績60%，部領導檢查占20%，礦職能部門檢查占20%，

　　（五）檢查考核標準

　　1、安全生產（40分）

　　（1）現場各類隱患沒有及時發現和匯報的每次扣10分；

　　（2）現場發現安全生產隱患及時匯報的每次加5分，現場發現安全生產隱患并及時處理每次加10分；

　　（3）因自身責任心不強導致影響生產在20分鐘以上的一次扣10分；

　　（4）緊急情況下必須會應急開車，不會的扣10分。

　　2、工作標準（40分）

　　（1）認真按照各崗位

　　操作規程、“手指口述”標準進行作業，一項不合格扣5分。

　　（2）各類記錄必須規范填寫，字跡清晰，一次不規范、不清晰扣當事人5分。

　　（3）嚴格執行交接班制度，否則一次扣5分。

　　（4）環境衛生：每發現一個塑料袋罰責任人1分；每發現一個直徑大于50毫米的矸石罰責任人1分；巷道內積水面積大于1平方米，積塵嚴重一處罰責任人1分；電纜吊掛不齊，設備及備件擺放不齊，設備有機積塵的.一處罰責任人1分；水溝內有淤泥及雜物超過10厘米厚一處罰責任人1分；設備有積塵、積水等雜物一處罰款責任人1分。

　　（5）在工作中不能執行各項制度規定的扣10分。

　　3、行為規范（20分）

　　（1）現場工作不服從安排或不服從調度指令的扣10分。

　　（2）喝酒鬧事、打架、打罵管理人員扣10分。

　　（3）工作態度不端正，接聽電話不文明用語的一次扣2分。

　　（4）班前會遲到、早退一次扣2分，曠工扣10分/個。

　　（5）無故不參加各類培訓、學習一次扣5分。

　　（6）言行舉止或衣著出現一次不規范、不正確佩戴上崗證、公共場所吸煙、亂扔煙頭，一次扣5分。

　　（7）愛護公共設施，發現破壞的一次扣10分。

　　（8）崗位操作、“手指口述”不合格扣5分。

　　（9）皮帶機不會調偏者扣10分。

競賽方案篇4

　　為豐富全院學生課余文化生活，倡導“陽光體育”，推進我院廣大學生健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，我院將舉辦趣味體育比賽，具體活動方案如下：

　　一、活動主題：

　　我運動我健康。

　　二、組織機構。

　　1、主辦單位：xx職業技術學院科技文化藝術節組委會。

　　2、承辦單位：材料工程系、電氣電子工程系。

　　三、參賽對象：

　　xx職業技術學院全體學生。

　　四、比賽時間。

　　1、初賽時間：各系根據實際情況自行安排。

　　2、決賽時間：xx月xx日14：00—17：30。

　　3、報名時間：截止到xx月xx日17：00。

　　五、比賽地點：

　　學院操場、籃球場。

　　六、比賽要求。

　　此次比賽采用團隊形式，每系一支代表隊，每隊8人，6男2女，如無特殊情況，不得更換運動員，比賽時需出示學生證方可進行比賽。比賽共設3個環節，由記錄員記錄各系在每個環節中取得的成績，然后按成績的高低分出前八名。第一名積10分，第二名積9分，第三名積8分，第四名積7分，第五名積6分，第六名積5分，第七名積4分，第八名積3分，最后統計各系在3個環節中的總積分。

　　七、比賽項目。

　　（一）趣味球類障礙賽。（第一環節）

　　1、比賽道具。

　　籃球、乒乓球、乒乓球拍、障礙物三個。

　　2、比賽方法。

　　（1）賽前，每支代表隊站成一縱列。

　　（2）開賽后，第一名參賽選手首先要運著籃球分別從右邊繞過第一個障礙物，從左邊繞過第二個障礙物，再從右邊繞過第三個障礙物，然后分別站在二分線和三分線投進一球。投籃時間限制為150秒。

　　（3）球進之后運著籃球原樣返回到另一方的球框下在90秒內用頭將球頂入籃筐，球進之后第二名參賽選手拿著放有乒乓球的球拍按照運籃球的跑法跑進，但返回時，要顛著乒乓球繞障礙物返回至起點，然后下一個參賽者運著籃球出發。兩者交叉進行。

　　（4）最后以時間的長短辨別勝負。

　　3、比賽規則。

　　（1）投籃選手一定要將球在指定的位置將球投進籃筐。

　　（2）如果在150秒之內兩分球和三分球都沒有投進籃筐，則被視為此環節挑戰失敗，選手可返回，但我們將會在最后的時間里增加十秒，如果只投進其中一球，增加五秒。但不允許直接放棄此環節，否則被是為棄權比賽。

　　（3）如果在90秒之內沒能用頭將球頂入籃筐也將增加5秒。不允許直接放棄此環節。

　　（4）運乒乓球時，球若落地就要返回起點從新開始，若在返回的途中落地，要從返回的起點從新開始。

　　（5）接力的順序為一名籃球參賽選手和一名乒乓球參賽選手交叉接力。

　　（二）摸石頭過河。（第二環節）

　　1、比賽場地。

　　塑膠田徑場跑道，道寬2。44米，比賽距離為30米。

　　2、比賽道具。

　　長30cm，寬15cm，厚2—3cm長方體木塊，每賽道3塊。

　　3、比賽方法。

　　（1）賽前，運動員在各自的起跑線后，手持一木塊，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木板上。

　　（2）開賽后，運動員先將運動員先將手中木塊放置在前方適當位置并移動一只腳踩在其上，然后拿起身后空出的木塊再放置在身前適當位置，一次反復前進直至終點。

　　（3）以運動員通過終點線撿起終點線內的.最后一塊木板瞬間，終止計時。

　　（4）用時少者為優勝者。

　　4、比賽規則。

　　（1）比賽過程中，參賽運動員身體的任何部位不得接觸地面，否則視為違例。

　　（2）比賽過程中，運動員雙腳均需各踩一塊木板才能去撿身后的木板，否則視為違例。

　　（3）比賽過程中，運動員必須在自己的跑道上完成比賽，否則視為違例。

　　（4）隊員違例則取消該隊員比賽成績。

　　（三）趣味折返跑。（第三環節）

　　1、比賽道具。

　　跳繩若干、毽子若干、呼啦圈、氣球若干、大鼓兩面、鼓錘四支

　　2、比賽方法。

　　（1）賽前，在2分線準備一支跳繩，中場線準備一個毽子，對面2分線準備一個呼啦圈。

　　（2）開賽后，參賽隊員從底線起跑，到二分線撿起跳繩，連續跳5下，拿著跳繩跑回到起跑線并放在指定位置，然后跑到中場線，拿起毽子連續踢5下，再將毽子拿回到起跑線并放在指定位置，然后跑到對面場地的2分線拿起呼啦圈，轉5下，推著呼啦圈，推到起點，放在指定位置，最后跑到對面底線位置將氣球吹爆，在放有鼓錘的位置拿起鼓錘，跑回起點，敲響大鼓即為比賽完成。

　　（3）用時最少者為優勝者。

　　3、比賽規則。

　　（1）跳繩要連續跳5下并放到指定的區域內，不可亂放，否者視為犯規。

　　（2）毽子要連續踢5下才可返回并放在指定位置，否則視為犯規。

　　（3）要連續搖呼啦圈5下，中間不允許落地，推呼啦圈是不允許退出底線，否則被視為犯規。

　　（4）將氣球吹爆拿起鼓錘敲響大鼓視為比賽完成。

　　（5）若犯規一次，在最后時間上加5秒，比賽過程中不得放棄任何環節，否則將取消比賽資格。

　　八、獎項設置。

　　此次活動共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎5名，頒發榮譽證書及物質獎勵。

　　九、未盡事宜，另行通知。

競賽方案篇5

　　為了深入推進“三縣三城聯創”和“清潔家園、和諧鄉村（社區）”工作，按照縣“三縣三城聯創”活動領導小組辦公室《關于開展創建“潔美機關”活動的通知》文件要求，經研究決定，在街道范圍內開展“潔美機關”競賽活動，特制定如下實施方案：

　　一、活動目的

　　以保持清潔干凈、創優工作環境為目標，以突出環境衛生整治工作為重點，引導廣大干部職工，從我做起，從現在做起，從“垃圾不落地”的'習慣養成和提高自身文明素質做起，美化凈化綠化辦公環境，增強職工勞動保護與健康意識，以實際行動投身“三縣三城聯創”和“清潔家園、和諧鄉村（社區）”活動。

　　二、活動對象

　　機關各科室；各社區、村；各駐坎部門站所、中小學校、企業（“三龍”企業、規上企業等）。

　　三、活動標準

　　（一）辦公室內。辦公桌面整潔，物品擺放有序；資料柜內書籍、資料、物品擺放整齊；室內地面、窗臺面等潔凈無灰塵，無積水，不堆放雜物、垃圾；門、窗潔凈無灰塵，室內物品無積

　　塵，無衛生死角。

　　（二）辦公樓內。辦公樓內地面潔凈、有綠色植物、墻角無蛛網；樓道窗戶玻璃干凈明亮；痰盂、紙簍干凈、勤倒，擺放有序；樓道、會議室有明顯禁煙標志，辦公指示標識明顯無誤；廁所有專人保潔定期消殺，衛生設施齊全，便池潔具無積垢，地面無積水，無蠅蛆，無異味。

　　（三）辦公大院。院內容貌整體清潔；路面和花壇內無紙屑、雜草、痰漬；無雜物堆放；無亂停放車輛；墻面無亂貼亂掛；樓房的房檐挑臺環境清治,無衛生死角；有條件的單位做好綠化、美化、亮化。

　　（四）職工食堂。衛生管理制度健全，餐具消毒保潔到位；從業人員衛生良好，工作衣帽整潔，持有健康證；配備“三防”設施，無衛生死角，確保食堂內無蠅、無鼠、無蟑螂。

　　（五）房前屋后。落實“門前三包”；與業主簽訂衛生保潔責任書，明確保潔責任；無垃圾死角；無空調外機落地；無涂亂寫，亂張貼。

　　（六）車輛。司乘人員文明駕乘，停放有序，無亂拋亂丟垃圾現象。

　　四、活動步驟

　　（一）動員部署（3月底前）。各單位要根據實際，制定相應方案。要圍繞“潔美機關”競賽活動目標任務，抓好宣傳發動，利用會議、公告宣傳欄等形式，進行多方位的宣傳和引導，為活動營造良好的輿論氛圍。

　　（二）集中整治（4月1日至4月30日）。要對照“潔美機關”競賽活動要求開展自查，發動干部職工人員集中開展環境衛生綜合整治活動，徹底清理衛生死角和管理盲區，加強衛生基本設施建設，美化整潔辦公環境。

　　（三）常態管理（5月1日開始）。要建立完善環境衛生長效管理機制，劃定責任包干清潔區塊，組織開展周末大清掃。加強日常性檢查和督促整改，嚴格獎懲措施，確保活動落到實處。

　　五、活動要求

　　（一）強化領導，全面部署。為確保“潔美機關”競賽活動有序推進，成立以街道黨工委副書記林可清任組長的領導小組（附件1），切實加強活動的組織領導和統一部署。下設辦公室，由街道總工會具體負責活動的組織實施、協調和督查工作。

　　（二）強化監督，保障落實。堅持以評促建，每次檢查將按照“優、良、差”三個等次進行通報，實行“月檢查通報”制度，考評結果及時進行公布。對工作開展好的，給予表彰獎勵。對推諉不動，不能按時完成任務的，予以通報批評。

　　（三）強化教育，延伸習慣。從提高整體素質、改變生活習慣、樹立環保意識入手，教育引導廣大干部職工養成良好的環境衛生習慣，并自覺延伸到日常生活各個領域之中。

競賽方案篇6

　　一、競賽時間：4月下旬（課外活動課）

　　二、競賽地點：新北校區田徑場、籃排球場

　　三、競賽組別：高一年級組、高二年級組

　　四、競賽項目：

　　1、高一年級組：本壘打團體賽、壘球擲遠團體賽、引體向上團體賽。

　　2、高二年級組：籃球運球定點投籃接力比賽、排球隔網對墊接力賽、引體向上團體賽。

　　五、參賽辦法：

　　1、本壘打團體賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加本壘打比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

　　2、壘球擲遠團體賽以班級為單位，每班報16名女生，按每班16位學生參加壘球擲遠比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

　　3、引體向上團體賽以班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生，按每班參賽學生完成引體向上的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

　　4、籃球運球定點投籃接力比賽以班級為單位，每班報10男10女，其中必須有班主任或教師一名，20人參加投籃比賽的有效成績相加，按班級總成績來排定各班級的名次。

　　5、排球隔網對墊接力賽以班級為單位，每班報16人，在3分鐘內隔網對墊球有效次數的總成績來排定各班級的名次。

　　六、錄取名次與獎勵：

　　1、趣味比賽各單項高一年級按班級成績各錄取1至17名，按36、32、30、28、26、24……6、4、2計分；高二年級按班級成績各錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

　　2、團體名次按各年級各班趣味比賽各單項得分總和，得分多者名次列前；若得分相等，則按趣味比賽單項第一名多者名次列前，依次類推。高一、高二年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗。

　　七、報名：

　　報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

　　八、本規程解釋權屬體育教研組。

　　九、盡事宜另行通知。

　　學生發展處

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　郊北中學趣味比賽競賽規程

　　——軟式壘球本壘打團體賽

　　一、競賽時間：4月份下旬

　　二、競賽地點：新北校區田徑場

　　三、競賽組別：高一年級組

　　四、競賽項目：軟式壘球本壘打團體賽

　　五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數10男10女，其中必須要有教師一名。

　　六、場地設置：擊球架前方設置寬20米的落地區，在落地區內依次畫9條白線分別為5米,10米,15米……40米,45米（如圖）。對應的得分依次為：0—5米，1分；6—10米，2分；11—15米,3分；16—20米，4分；21—25米，5分；26—30米，6分；31—35米,7分；36—40米，8分；41—45米,9分；45米以上，10分。

　　限制線

　　20米

　　1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

　　擊球架

　　0米 5米 10米 15米 20米 25米 30米 35米 40米 45米

　　七、競賽方法：每班所有參賽運動員男前女后成一路縱隊站在擊球架后，依次參加比賽。

　　運動員每人連續完成三次擊球，計取運動員成績最好的一次有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。

　　八、競賽規則：

　　1、揮棒時務必確保四周凈空才揮棒；

　　2、打擊時可以試比但不可超過球，違者計擊球一次；

　　3、打擊時不可以助跑后再揮棒，違者取消該次成績并計打擊一次；

　　4、打擊時擊中打擊座計打擊一次；

　　5、擊球的球必須落在20米寬的落地區內才計取有效成績，出界球不計成績算一擊。

　　6、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若女生總成績再相等則

　　按女生個人得分高者名次列前，依次類推。

　　九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。

　　十、報名：報名表從校園網下載。嚴格按照要求填寫，經班主任審核簽字后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

　　十一、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十二、未盡事宜另行通知。

　　學生發展處

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　郊北中學趣味比賽競賽規程

　　——壘球擲遠團體賽

　　一、競賽時間：4月下旬

　　二、競賽地點：新北校區田徑場

　　三、競賽組別：高一年級組

　　四、競賽項目：壘球擲遠團體賽

　　五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為女生16人。

　　六、場地設置：在落地區內依次畫9條白線分別為15米,18米,20米……28米,30米,

　　33米（如圖）。對應的`得分依次為：0—15米，1分；15—18米，2分；18—20米,3分；20—22米，4分；22—24米，5分；24—26米，6分；26—28米,7分；28—30米，8分；30—33米，9分；33米以上，10分。

　　限制線

　　1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分

　　投擲線

　　0米 15米 18米 20米 22米 24米 26米 28米 30米 33米

　　七、競賽辦法：比賽采用硬質壘球。各班16名女同學成一路縱隊站在投擲線后，依次

　　參加壘球擲遠比賽，投擲方法不限（可以是上手或下手），每人連續投兩次，取最好一次有效成績計分，每班所有參賽運動員的有效成績總得分多者名次列前。

　　八、競賽規則：

　　1、投擲完壘球后，身體任何部位不得觸及投擲線及投擲線之前區域，違者判犯規，成績無效。

　　2、投擲壘球的落點必須在寬15米的有效區域內，否則成績無效。

　　3、班級之間總成績相同，則按個人最好成績高者名次列前，依次類推。

　　九、名次與計分：按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28……6、4、2計分。

　　十一、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十二、未盡事宜另行通知。

　　學生發展處

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　郊北中學趣味比賽競賽規程

　　——引體向上團體賽

　　一、競賽時間：4月下旬

　　二、競賽地點：新北校區籃球場

　　三、競賽組別：高一年級組、高二年級組

　　四、競賽項目：引體向上團體賽

　　五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，高一每班報16名男生、高二每班報10名男生。

　　六、競賽辦法：每班所有參賽運動員成一路縱隊站在單杠區域限制線后，依次參加比賽。運動員跳起雙手正握單杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，待身體靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次引體，計取運動員一次連續完成引體次數的有效成績。每班所有參賽運動員的有效成績總次數多者名次列前。

　　七、競賽規則：

　　1、運動員應雙手正握單杠。

　　2、運動員完成一次引體向上后兩手應還原成直臂懸垂，否則不計成績。

　　3、運動員兩次引體向上的間隔時間超過10秒即停止比賽。

　　4、運動員在比賽過程中身體的任何部位觸及地面即結束比賽。

　　5、班級之間總成績相同，則按個人有效成績多者名次列前，依次類推。

　　八、名次與計分：

　　高一年級按班級總成績錄取1至17名，按36、32、30、28、26……6、4、2計分；高二年級按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

　　九、報名：

　　十、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十一、未盡事宜另行通知。

　　學生發展處

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　郊北中學趣味比賽競賽規程

　　——籃球運球定點投籃接力比賽

　　一、競賽時間：4月下旬

　　二、競賽地點：新北校區籃球場

　　三、競賽組別：高二年級組

　　四、競賽項目：籃球運球定點投籃接力比賽

　　五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為20人，10男10女，其中必須要有教師一名。

　　六、場地設置：在籃球場半場內設五條罰球線，罰球線長1米，罰球線中心與籃筐中心投影點垂直距離分別為7、6、5、4、3米。在籃球場左右各放標志物一個，距離端線和邊線分別為10.5米和3米。在籃球場中圈畫一條長2米的限制線。（如圖）

　　七、比賽方法：

　　各班參賽隊員10男10女共20人，男前女后排成一路縱隊站在限制線后，“1”至“20”從前往后報數，“1”數隊員拿一只籃球。裁判鳴哨后，“1”數隊員運球起動必須依次繞過兩個標志物到達罰球線后任意選擇罰球線進行三次投籃，自己投籃自己撿球，投籃結束后直接抱球跑回隊伍排在隊尾，將球從所有隊員的跨下向前滾，“2”數拿到球后繼續運球到規定地點進行投籃，以此類推進行比賽，當1”數“隊員再次拿到球并將球舉過頭頂，裁判停表比賽結束，用秒表記取1/100秒時間。

　　八、競賽規則：

　　1、比賽順序先男生后女生，男、女生每人任意選擇罰球線連續完成三次投籃，投籃姿勢不限。

　　2、在7、6、5、4、3米罰球線處投進一球分別得5、4、3、2、1分，以班級男女生進球總成績多者名次列前。

　　3、每班20名隊員必須在12分鐘內完成全部比賽，每超時10秒鐘扣班級總成績1分，不足10秒按10秒計算。

　　4、籃球必須從本班19名隊員跨下向前滾動，如果出現漏滾，必須將籃球從漏滾隊員處開始繼續向前滾動，違者每次扣1分；在運球過程中觸碰標志物每次扣班級總成績0.5分；違例（走步、二次運球）有一次扣0.5分；在投籃球出手之前腳踩罰球線，若進球則算在前一條罰球線得分。

　　5、班級之間總成績相同，則按本班女生總成績多者名次列前；若班級總成績與班級女生總成績均相同，則按班級完成比賽時間少者名次列前；若各項成績均相同，則班級之間女生進行附加賽（每班參賽隊員出一名女生進行比賽，每人在4米罰球線后投一球，決出勝負。如第一輪并列則每班各另出一名女生進行比賽，以此類推，直至決出勝負）。

　　九、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26、24……6、4、2計分。

　　十、報名：報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于4月15日下午5時前將報名表電子稿送交體育組。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

　　十一、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十二、未盡事宜另行通知。

　　學生發展處

　　體育教研組

　　20xx年4月

　　郊北中學趣味比賽競賽規程

　　——排球隔網對墊接力比賽

　　一、競賽時間：4月下旬

　　二、競賽地點：新北校區籃球場

　　三、競賽組別：高二年級組

　　四、競賽項目：排球隔網對墊接力比賽

　　五、參賽辦法：各隊須按照班級為單位，參賽人數為16人（最多可有男生4人）。

　　六、競賽辦法：

　　球網長5米，高1.5米。各班16名參賽隊員，分成人數相等的A、B兩組分別成一路縱隊隔網相對站在，“1”至“8”從前往后報數，A組的“1”數隊員手持排球。聽到哨音后，A組“1”數隊員將手中的排球從球網上方拋向B組“1”數隊員，B組“1”數隊員將來球從球網上方墊向A組“2”數隊員，A組的“2”數隊員將排球從球網上方墊向B組“2”數隊員，B組“2”數隊員將排球從球網上方墊向A組“3”數隊員，以此循環進行排球隔網對墊接力比賽，在3分鐘內墊球次數多者為勝。

　　七、競賽規則：

　　1、隊員用單手或雙手將對方的來球墊過球網才算一次有效成績，每墊完一次球須返回本組隊尾排隊。

　　2、比賽過程中，排球落地即計取失誤次數一次。

　　3、比賽過程中排球落地，隊員必須以將排球拋過網的方式重新開始比賽。

　　4、比賽過程中若隊員出現上手傳球、持球、連擊等動作，不計該次成績并計失誤一次。

　　5、參賽隊員必須按照順序依次墊球，不得漏墊，違者扣除總成績8個并計失誤一次。

　　6、班級之間總成績相同，則按失誤次數少者名次列前；若班級總成績和失誤次數仍然相同，則加賽一分鐘計取有效成績，按加賽有效成績多者名次列前；若加賽有效成績仍然相同，則按加賽失誤次數少者名次列前；若仍然相同則抽簽決定名次。

　　八、名次與計分：按班級總成績錄取1至16名，按34、30、28、26……6、4、2計分。

　　九、本規程解釋權屬體育教研組。

　　十、未盡事宜另行通知

　　學生發展處

　　體育教研組

競賽方案篇7

　　一、指導思想

　　數學是我校的薄弱學科，為提高我校學生學習積極性，激發學生學習數學知識的興趣，提高學生的數學素養，發展學生的個性特長和競爭意識。我校數學教研組決定在20xx年12月底舉行數學競賽活動。

　　二、活動目的

　　通過數學競賽，鍛煉部分優秀學生分析問題的能力、解決問題的能力、歸納推理的能力、邏輯思維能力和探索實踐的創新能力，進一步拓展學生的數學知識面，使學生在競賽中體會到學習數學的.成功喜悅，激發學生學習數學的興趣；同時，通過競賽啟動大多數學生的競爭意識，從而提高學生學習數學的積極性，本次活動將檢查我校學生掌握數學知識的一些情況，為今后的數學教學改進收集一些參考依據。

　　三、參賽對象一至六年級學生

　　四、競賽時間和地點

　　1. 競賽時間：20xx年12月

　　2. 競賽地點：學校操場

　　五、競賽形式筆試。

　　六、競賽標準

　　根據卷面分數評出各類獎項。

　　七、獎項設置

　　為了揭發學生的興趣，提高他們的學習積極性，為下期舉辦競賽活動打下基礎，本次設獎按年級評選出一等獎.二等獎．三等獎若干名，及進步獎。

　　八、活動教師安排。

　　全體數學教師參加，具體安排見下表：

　　九、活動揭曉

　　通過全體數學教師的積極合作，本次競賽活動結果通報如下：

　　胡襟沖小數學

　　20xx年 12月 2 1 日

競賽方案篇8

　　一、時間：20xx年9月29——30日

　　二、地點：學校體育場

　　三、參賽單位：各級部處室、各班級

　　四、競賽分組：教工男子甲組、教工女子甲組、教工男子乙組、教工女子乙組、初一男子組、初一女子組、初二男子組、初二女子組、初三男子組、初三女子組

　　五、報名辦法：教工組以各級部、處室為單位報名，報名人數不限，每人限報兩項（接力除外）學生組以班為單位報名，男女各報6人，每人限報兩項（接力除外）。各單位務于9月22日以前將報名單填寫清楚，經班主任簽字后交體育組。

　　六、運動員資格：參賽運動員必須身體健康，適合參加劇烈運動

　　七、比賽項目

　　教工組：60米100米跳高跳遠鉛球立定跳遠壘球擲遠

　　1分鐘跳繩1分鐘踢毽子60米運球跑4*100米接力

　　學生組：100米200米400米800米1500米4*100米接力跳高跳遠三級跳遠鉛球壘球擲遠

　　八、競賽規定

　　1．比賽采用國際田聯公布的最新田徑競賽規則。

　　2．比賽期間如有作弊現象發生，經查實后，取消頂替與被頂替運動員的全部比賽成績。

　　3．教工甲組（1974年12月31以前出生）、教工乙組（1974年12月31日以后出生）。

　　九、計分與獎勵

　　1．學生組各單項（包括4*100米接力）取前8名，按10、8、6、5、4、3、2、1計分；破校紀錄每次加10分；破z市紀錄每次加20分。團體總分男女合計，各級部分別獎前八名。

　　2．教工組各項分別獎前6名，1——2名一等獎、3——4名二等獎、5名以后三等獎）。

　　3．大會設精神文明獎。

　　十、未盡事宜另行通知。

競賽方案篇9

　　一、活動目的：

　　天橋溝森林公園天潭湖水面700畝，魚類品種有草魚、鯉魚、花白鰱魚、河魚、虹鱒魚、金鱒魚、鯰魚、三文魚、細鱗魚等，全部野生無喂養，密度大易咬鉤，因冷水魚肉鮮美。為讓更多的人了解天橋溝，特別是讓丹東人知道家鄉有這么美麗的景點及諸多旅游項目，特舉辦20xx年首屆天橋溝天潭湖釣魚比賽，以此宣傳天橋溝，提高天橋溝旅游景點的知名度。

　　二、活動主題：美麗天橋 “漁樂無限”天橋溝天潭湖垂釣比賽

　　三、活動時間、地點、主辦單位

　　活動時間：20xx年10月19日

　　活動地點：天橋溝內天潭湖畔

　　主辦單位: 遼寧碧水實業發展有限公司

　　承辦單位: 丹東市楓葉旅行社、丹東市釣魚協會

　　新聞媒體: 寬甸電視臺、丹東報社、丹東電臺

　　四、報名時間：10月15日至10月18日上午11點，限額90人，額滿為止，參賽者可帶一名陪同，陪同人員不參賽。

　　五、報名費用：每人120元(含150元的天橋溝門票、去天橋溝往返車費、50元/人標準桌餐)，陪同也收120元。

　　六、報名地點：丹東楓葉旅行社、丹東市釣魚協會及指定漁具商店。

　　七、報名電話:3130066 2138967

　　八、比賽規則：

　　1、男女不限，只要是釣魚愛好者均可，限手竿一竿一線(6.3米以內)，可攜帶備用竿一套，只允許交替使用，但不能同時下水垂釣，一律使用無倒刺鉤，比賽鉤具和餌料自備，比賽不準拋投誘餌。

　　2、比賽前集中由裁判長講比賽規則，參賽者抽取釣位后進入賽場對應釣位，相鄰釣位間距不得小于3米，垂釣區是釣位正前方，拋鉤不得越位，溜大魚也不得超過本釣位，參賽者填寫參賽證，準備餌料鉤具，裁判員核對參賽證及釣位，檢查鉤具。等候命令。

　　3、比賽時間2小時，比賽開始和結束均以裁判長發出的'信號為準，

　　(1) 比賽令未發前，任何釣具，釣組不得入水，需調漂的選手統一時間調漂。

　　(2)不得擅自換人、換釣位。比賽中如需要離開釣位，須經裁判批準。

　　(3)非比賽時間嚴禁垂釣。

　　(4)比賽不得中途退出，否者不計算成績。

　　(5)不得有意錨魚、掛魚故意造成魚死傷，單尾重小于2兩魚不計數，必須放進湖里，否則成績無效。

　　(6)不得將魚獲放入他人魚護，違反者取消比賽資格。

　　4、結束比賽規則

　　(1)聽從裁判口令，比賽結束口號發出，應立即收桿，將鉤漂提出水面，未入護的魚一律不計成績。

　　(2)結束信號發出后，魚護不能移動動或提出水面。

　　5、計算成績規則：

　　(1)比賽結束，賽手在釣位上等候裁判員計量，未計量不準提動魚護。計算成績時，賽手配合提起自己魚護，交給裁判計量，記完成績并簽名后，將魚放生方可離開釣位。

　　(2)計成績時其他選手不得圍觀。

　　(3)以參賽者所釣魚的總重量多少依次排出一二三等獎和單尾重量獎(重量獎和單尾重量獎不可兼得)。細鱗魚為珍貴品種魚，不計成績，釣到后必須立即放生，不得損傷。

　　6、其他比賽規則

　　(1)除選手、工作人員、裁判員外，其他人一律在比賽前五分鐘退場地。

　　(2)比賽中注意環保，禁止喧嘩，不的影響他人釣魚，不得向賽池和岸邊亂丟煙頭、物品、垃圾、廢棄釣餌等。

　　(3)為了可持續發展，將放生所有釣到的魚，但受傷魚不得放回水里，交給工作人員回收，如參賽者需要所釣魚按各品種魚均按10元/斤優惠出售(平時釣魚價30元/斤)。

　　7、參賽選手必須品行端正，文明垂釣，聽從裁判指揮，如違反規定，又不聽裁判勸告，取消比賽資格，清除賽場。

競賽方案篇10

　　XX年春運即將到來，為使我站春運各項工作達到安全、優質、高效。為創造“平安春運”多作貢獻，根據集團公司和有關部門部署要求，結合本站實際情況，做到早規劃、早部署。堅定不移地貫徹“安全第一、預防為主、綜合治理”方針，提高全體員工的守法和安全意識，加強管理，落實責任,消除隱患，切實把春運安全工作抓實、抓嚴,制訂如下安全競賽方案。

　　一、成立競賽領導小組,加強領導組織落實，。

　　由站第一責任人任組長，分管安全的副站長任副組長，各部門負責人為成員的競賽領導小組，把春運安全行車競賽工作列入重要議事日程，加強部門之間配合，做到全站萬眾一心，爭創安全、效益好成績。

　　二、做好春運安全宣傳教育工作。

　　利用各種宣傳工具和形式，宣傳春運安全行車競賽的重要意義和各項規定，提高春運參與者的安全意識，開展職業道德和優質服務教育，提高職工安全工作的法制觀念和自覺性。

　　三、嚴格審查參加春運駕駛員的素質。

　　凡安全觀念淡薄、技術素質低、職業道德和法紀觀念差，平時事故多，XX年發生過負主責任以上重特大事故或交通違法記錄滿12分的駕駛員，機動車駕駛證超過有效期或駕駛證被依法吊扣的不得參加春運工作。

　　四、安全競賽評比條件。

　　1、牢記樹立“安全第一、預防為主、以人為本”的意識，自覺遵守道路交通法規，做到不超載、不超速、不越線、不超時。愛車例保、優質服務、無旅客投訴，在春運期間不發生任何責任事故。

　　2、積極參加安全學習，提高安全思想意識，參加春運的'駕駛員與車隊簽訂安全責任書，并寫出春運安全行車保證書。駕駛員之間、班線之間開展對手賽，小事講風格，大事講原則。

　　3、嚴格遵守站規章制度，服從站隊管理人員調配，春運期間嚴禁飲酒、打撲克、打麻雀，按時休息，做到召之即來，來之能戰，保證正常運行。

　　4、精心愛護車輛，切實做好“四清例保”工作，自覺執行“回場必檢，合格放行”和交接班制度。

　　5、行駛中應與前車保持一定的安全車距。堅決不開帶病車，同時做到不超載、不超速、不越線行駛。