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健康成長作文
在平時的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的健康成長作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康成長作文 篇1
人最寶貴的東西是生命。生命對于我們只有一次。一個人的生命應當這樣度過：當她回首往事的時候，她不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧這樣，在臨死的時候，她能夠說：我整個的生命和全部精力，都已獻給世界上最壯麗的事業為自己的幸福而斗爭�！}記
生命信念
信念之于人生，如同舵手之于航船，航船沒有舵手，就會在大海中迷失方向；信念之于人生，如同羽翼之于飛鳥，飛鳥沒有羽翼，就不能展翅飛翔�？�，田埂上，有一只可愛的小蝸牛，它背著重重的殼兒緩緩前進，一步一步，慢慢地前進。沒有人知道它將去哪？只有它自己知道。它要去尋找，尋找一片爛漫的天堂。曾幾何時，大家都在嘲笑它，笑它的不知天高地厚，笑它沒有自知之明。它卻不怎么認為：只有啟程才會到達理想的目的地，只有堅持的信念才會實現心中的夢想。生命之花因信念而絢爛。
生命感恩
呱呱墜地，到現在亭亭玉立。父母對我們的養育之情是無盡的大海，誰言寸草心，報得三春暉是我們對他們的感恩之情。步入學堂，老師的辛勤教學使我們點滴進步，他們看著茁壯成長的我們，或激動，或惋惜，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。替人垂淚到天明是我們對他們的感恩之情。漫漫人生路，跌倒了誰來扶，流淚了誰來擦，是有福同享，有難同當的摯友。海內存知己，天涯若比鄰是我們對他們的感恩之情。生命之花因感恩而美麗。
生命誠信
誠信似土，為萬物提供了營養；誠信似水，滋潤著萬物舒枝展葉；誠信似根，將魄力與智慧給了生長中的'樹干。人以誠為本，以信為天。沒有誠信將無法得到朋友的信任，無法打下堅實的人生業基。有了誠信，人際會協調，社會會發展，事業會成功。出淤泥而不染，濯清漣而不妖的周敦頤告訴我們要潔身自好；路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索的屈原啟迪我們要勇于追求；言必信，行必果的曾子教育我們要誠實守信。生命之花因誠信而璀璨。
珍愛生命，就要有追隨晨曦的勇氣；珍愛生命，就要有承擔責任的思想；珍愛生命，就要有把握機遇的追求
珍愛生命揚起希望的風帆，追隨明天的太陽，我對自己說：飛吧！
健康成長作文 篇2
“住手!生病了還吃零食，病怎么好得了!”媽媽對我發起了“河東獅吼”，我吐吐舌頭，溜進了房間。
事情的起因還得從上個星期六說起——上周六，由于感冒，媽媽帶我去看醫生，醫生開了藥，并將不能吃的食物告訴了我。我一邊聽一邊機械地點頭，突然，我站了起來問：“什么？阿姨，不會吧，零食也不能吃!”醫生說：“嗯，暫時先別吃。雖然不會加重病情，但只怕吃了會延遲病況好的時間�！笨煲粋�星期了，病也好的差不多了，卻還是無法吃零食。我望著零食，眼睜睜地望著，卻不能吃，不由地感嘆：“骨肉分離思斷腸!”今天，我只好偷偷“潛入”客廳，尋找我日思夜想的零食�？墒牵媱澥�，撤!
回到房間里，我急得直打轉，如同熱鍋上的螞蟻。不好，有腳步聲，我趕緊回到椅子上坐好，“津津有味”地看著課外書。媽媽敲敲門，進來了，對我的表現相當滿意，說：“嗯，你自己在家玩吧，我出去辦點事，晚上來接你出去吃飯�！毙南耄毫闶�，我來了!表面上卻乖巧地點點頭，而且口是心非地說：“好的，媽媽你放心吧，我不會吃零食的�！痹愀�，暴露了，只好繼續圓謊：“呵呵，我是說，既然生病了，是肯定不能吃零食的，這個我知道。”
媽媽出門后，我松了一口氣，心想：撒謊真累呀!唉，到底吃不吃零食呢？而我的腦袋里，似乎有兩個小精靈在爭吵。一個說，去吃零食吧，反正又不會有其他人知道，沒事的。另一個說，不能去，醫生也說了，不能吃、我糾結了好一會兒，作出決定：吃一點兒。我把手里的.書一扔，飛奔到客廳。誰知——零食柜的抽屜上貼著一張便簽條：生病了可不能吃零食，要自覺喲!我感到有些羞愧，原來媽媽早就猜到我會想吃零食，便出此下策。
我只好垂頭喪氣的回到房里�？傻搅朔块g里，我又有些忍不住，不知道該怎么辦。心想：我真的要去嗎？這樣吧，我只吃一點兒，一點兒，不會有事的。我再次前往客廳，心里反復告誡自己：只能吃一點兒，就吃一點兒，一小點兒，一丁點兒。來到零食柜前，我緩緩的把手伸向抽屜，好像馬上要打開的不是一個普通的抽屜，而是一個隨時有可能爆炸的定時炸彈。當我的手碰到抽屜的那一瞬間，仿佛那張便簽條化成了一根鞭子，狠狠地抽了我幾下，我迅速收回了手。
回到房間里，我感覺臉上火辣辣的。心想：我是不是太不自覺了呢？思考了好一會兒，我輕輕的點點頭，自言自語：“沒錯，這是我自己的身體，就算不為別人想，也應該為自己著想。況且，我怎么能這么輕易的被打敗呢？我絕不認輸!”
此時的我，拼命克制自己，抵制住零食的誘惑，翻翻喜歡的書籍，聽聽悅耳的音樂，爭取“戰勝”零食。
功夫不負有心人，與零食“對戰”了一個下午，終于“打敗”了它們，大獲全勝。
是啊，在人生的道路上，我們都會面臨數不勝數的考驗。然而，誘惑，只是其中的一種。但只要戰勝了它們，取得了勝利，也就像人生的成功跨進了一大步。
健康成長作文 篇3
看見了嗎?陽光和雨露將泥土中的花蕊催發;雛鷹在媽媽的庇護下振翅飛翔。聽見了嗎?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命開始牙牙學語……抬頭凝視，我成長的天空愈發愈晴朗;低頭沉思，我的生命像洗凈了一般清澈。12個里程碑見證了我所經歷的春夏秋冬，在老師，家長和他人的引導下萌發了生命之樹的成長之芽。
令人憧憬的成長之旅已經啟程，在前進的路途中，兩旁不時會有許多不良誘惑促使你停下來卷入這場旋渦和風暴。稍不留神就會陷進去無法自拔，抵住誘惑，風平浪靜，一不留神，我們就會葬送自己的青春年華。我們要學會武裝自己，闖過這一關，另我們健康成長。
成長是生命里的`一個過渡。成長中，我們會遇到很多坎坷，這會另我們迷茫不安。學會面對解決它，生命之樹才會茁壯成長。
聊完了＂健康成長＂這個話題，接下來我們來談談＂珍愛生命＂吧！記得５。１２大地震，災難的發生牽動了多少華夏兒女的心。有多少人詮釋了活著的意義！我還沉浸在感動之中，他們對生命的渴望和對生活永不放棄的精神另人動容。老師摘下翅膀讓我們去展翅飛翔。那里的人們在地震來臨之際毫無懼色，令人驚訝。敢問，那些一了百了的人在他們面前不自慚嗎？所以，我們更要珍愛生命。
同學們，我相信，我們內心現在涌動的不是別的，是感動！青春的種子正在發芽，沒有蟲子的侵蝕，人生之花綻放了最為輝煌的一刻，沒有暴雨在殘害，它們在幸福地生活。靜靜的聆聽，鳥語花香，流水潺潺，這是幸福的聲音。健康的成長，關愛生命讓我們走到一起，組成13億人的大家庭，幸福地活著。
健康成長作文 篇4
每個孩子去學校的目的不僅僅是學習知識，領略書的海洋，更重要的是學會如何做人，如何做真人。除了在學校，在家庭中每個孩子在父母的教育下，也會讓我們做個有教養的好少年！
我呢，因為父母親注重文明和禮貌的教育，所以無論是在家里，還是在其他場合，他們總是對我有嚴格的要求，說起這文明禮貌的教育我也吃了不少的虧，就如每次看見和爸媽他們熟悉的叔叔阿姨時，我常常因一時緊張就忘記叫人，一旦爸爸發現我沒叫人臉上本來和藹可親的笑容剎那間就消失了，變成了嚴謹認真的表情，他隨后又清了清嗓子，就會責問我為什么又沒有叫人。因為我有好幾次都是這樣，害得我也好幾次被爸爸責罵，幾次因為沒叫人被罵于是我的心里就對爸爸有一股怨氣，甚至我心里還會有越責罵越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一個孩子講文明，懂禮貌重要性！
去年秋天的一個周末，我放學到家看到媽媽買了很多菜，我問媽媽，今天吃什么？媽媽就說今晚要做你最喜歡的.火鍋。一聽到火鍋，我高興的跳了起來，好像要撞到樓頂了，一會兒功夫聽到了開門聲原來是爸爸回來了，在看爸爸身后還跟著兩位叔叔，當時我正在看電視，一看兩位我不認識的叔叔，心想：這兩人我又不認識，我就不叫了吧。于是我看了一眼他們，眼睛又開始往電視上面飄了。這時爸媽正在忙著招呼客人也就沒在意我，就沒說什么，不然我就不能繼續逍遙法外了！過了會開始吃飯了，我的心里總是不踏實，因為我沒叫人，又怕爸媽發現了這件事情，這火鍋吃的心里也不是滋味。等到火鍋吃完的時候，那兩位叔叔又坐了會說要走了，我才說了聲叔叔再見，這時我的心才平靜下來。隨后爸爸讓我下去買個東西，在回來的路上，我又看到那兩位叔叔在竊竊私語，他們也沒在意我，當我靠近才聽到，他們好像在說：“現在的孩子真不懂禮貌，這么大的孩子我們到他家他連招呼都不打，真不知道他爸是怎么教育的�！蔽乙宦牼挖s緊往家跑。到家后我當什么事都沒發生一樣，但心里真不是滋味，于是我就想向爸媽坦白今天沒有叫叔叔的事但又怕爸爸責罵，就在心里糾結不定，后來還是決定向爸媽坦白，沒想到這次爸爸不但沒有責罵我反而還夸獎我有擔當，能勇敢認錯，還鼓勵我以后一定要做一個懂禮貌講文明的好少年，
通過這件事情，我才真正懂得明白一個孩子如果沒有禮貌，不講文明，那么人們首先想到的肯定是你父親，子不教，父之過，如果你不想你父親替你背黑鍋，那就趕緊努力起來，做個有教養懂禮貌講文明的好少年吧。
健康成長作文 篇5
在我很小的時候，每當睡覺前，總喜歡纏著爸爸給我講故事。
我特別愛聽爸爸講《太湖傳說故事》里的民間故事，其中令我印象最為深刻的是一篇叫《石頂真取天河水》的故事。故事講得是千百年前，我們這一帶常遇旱災，石頂真為了給老百姓取來天河水，不怕苦不怕累，不怕冷不怕熱，在好心人的指引和幫助下，跨過了寒冷的月宮，走過了炎熱的太陽，不管遇到什么困難他都義無反顧，從不退縮，他那堅持不懈、永不放棄的精神讓我終生難忘，最后，石頂真終于成功地取回了天河水。可惜，用寶瓶倒水時，由于他過于興奮，竟忘了“瓶不能落到地上”的忠告，倒水時高興地拍起手來，寶瓶落到地上后，頓時化為了浩瀚的太湖，而石頂山也因此化作了一座“石公山”，永遠立在了太湖中。
在平時的'學習和生活中，《石頂真取天河水》的故事時時激勵和引導著我。比如，我們在平時的學習過程中，碰到一道比較難的題目，可能一開始不會做，但你只要肯花工夫去研究，就一定會找到解決的方法；退一步說，就算研究了半天也沒研究出來都沒關系，你還可以請教老師或家長，老師或家長教會以后，自己再不斷演算上三五遍，今后再碰到這樣的問題，就再也不會覺得難做了。再比如，我們一次考試得了好名次，千萬不能像石頂真取了天河水那樣得意忘形、自我陶醉，要知道成績只代表過去，否則我們將永遠止步不前。
民間故事是中國傳統文化的重要組成部分，她給人啟迪，教人成長，我們一定要把她繼承下去，并發揚光大。
健康成長作文 篇6
有這么一個故事。森林里有狼有鹿，人們為了保護鹿，獵人就把狼消滅了，他們認為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年后，鹿因為沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結果鹿群越來越少，快要自己絕種了。怎么辦呢？派醫生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林里，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛煉了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫生了。同學們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。
有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什么不好，我把原因跟大家說說，因為我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等于有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助于提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或面包等。這樣以足夠的熱能保證上午的.活動。所以，同學們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。
同時，我們還要注意飲食衛生，路邊的小攤小販設備設施看上去就不衛生，他們也沒有經過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當中還夾雜著細菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細菌，一會兒就到你的肚子里去了，真得很不衛生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛生，經過了一次又一次的高溫沸騰，會產生致癌物質，生病的機率會很高。
同學們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它才會健康，你們才會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！
健康成長作文 篇7
還小的時候，我這人沒有什么愛好，一到周末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，說：“你這么閑著也不是個事，去學著吹葫蘆絲吧。”于是，我被強迫著學習了它――葫蘆絲。
我永遠記得上第一節課時的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會兒葫蘆里都是我的口水，我拿在手上甩水時，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學藝之路。
學葫蘆絲，入門后最難的是長音，我正缺氣息，所以，有長音時，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個，最恐怖的是長音練習曲，全是全音符，我才吹了幾個就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來呀，經過幾周的練習，我的肺活量過關了，這預示我已經邁入葫蘆絲的大門。
學習過程中不斷有難題涌來，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來了，手指按到孔上都不想動，恨不得讓葫蘆絲來個“五馬分尸”才好，但我又很快打消了這個想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅持，有哪個人是一下子就成功的呢？我每天都堅持練“苦”音，有幾天練習的空當，我甩水時，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰勝了“苦”音，得到了老師的表揚。
困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報的頓音的練習上，我想了個辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過了一座“大山”。
一轉眼間，我從開始的.一竅不通轉而向“移植曲三首”挑戰了，這都是十級樂曲，吐音、頓音、顫音、長音居多，我已經有了牢固的“地基”，這些樂曲只練習了兩個月都會了。終于迎來了考級的通知，結果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報，順利地通過了十級考試！。通過學習葫蘆絲，我明白了一個道理：有幾分的付出，就有幾分的收獲！惟有勤學苦練才是硬道理呀！
健康成長作文 篇8
健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。
健康成長，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細想是導游者；沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有�！庇纱丝梢�，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。
是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。
健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想�！边@似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣？其實這種想法是完全錯誤的.。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣；而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。
健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么？輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲；重者：賭博、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非�？膳�。抵制誘惑，重點永遠在自己身上�！熬觿毡荆菊郎�，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。
健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說：“自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情�！�1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信�！�
在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢？何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間？“從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你�！边@是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。
朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。
健康成長作文 篇9
去年的“六一”兒童節因為一場災難的突降而變得不同尋常。“5·12”四川汶川特大地震奪去了災區幾百萬群眾的家園，也讓四川等地災區的少年兒童經受了災難的磨礪。在孩子們的節日，讓我們擦干淚水，忘卻傷痛，一起在災難磨礪中前行。相信，經歷災難的洗禮，孩子們的人生從此會更多一層堅韌的色彩。
在5月12日以來發生的這場災難中，災區的'孩子展現了超出想象的頑強與勇敢。北川不滿7歲的小姑娘任思雨，在幼兒園的廢墟中被發現時已身受重傷，卻對救援隊員說：“叔叔，我不怕，你們不要擔心�！边@些死里逃生的孩子，其堅毅、沉著的性格，純真、感恩的心靈，讓我們肅然起敬。
孩子們在災難中表現出的互助友愛更讓人感動。在都江堰聚源中學的廢墟下，4個不滿16歲的孩子，在黑暗中相互鼓勵，“團結就是力量”的歌聲一直在廢墟下回蕩，直到安全獲救。在德陽東汽中學，一男一女兩個學生被埋在了廢墟里，靠著互相鼓勵，在地震后兩天獲救。被救的孩子們也沒有只顧自己的安危，他們靠自己的雙手刨挖老師和同學，呼喊著仍在廢墟下的同伴。北川縣中學高一學生朱付敏在教室垮塌之后，冷靜沉著，設法協助外面的救援人員把教室的墻壁弄出一個出口，全班33個同學得以逃生。
災難讓我們看到了災區孩子的堅強，也讓我們看到了非災區孩子純真的愛心。災難發生的第二天，在全國大大小小城市捐款捐物的隊伍中，孩子們的身影是那么顯眼，他們有的還夠不著捐款箱，卻把自己積攢下的零花錢全部留給災區的哥哥姐姐，只為讓小伙伴們早一點有飯吃、有衣穿、有房住、有學上；他們拿出自己最喜歡的玩具、最喜歡的書，只為了讓身處災區的小弟弟小妹妹能夠早一點忘記悲傷，早一點和他們一起在藍天下歡笑。
相信很多孩子通過這場災難已經懂得，幸福的生活是多么值得珍惜，人與人互相幫助是多么溫暖，相信他們已經在舉國抗災的熱情中感受到真真切切的民族精神，更增添了熱愛祖國、為祖國強大而奮斗的豪情壯志。
少年兒童是祖國的未來和希望。我們曾經擔心，生活在“蜜罐”里的這些“小皇帝”們，得到了太多的愛，長大后能否知道奉獻和感恩，能否懂得團結互助的力量，能否繼承我們的事業，擔當起建設祖國的大任。現在，孩子們在災難中用血和淚給出了答案，他們是可以令我們自豪的下一代。
我們不想讓災難降臨到這些幼小的孩子身上，但是災難既然不可避免，就把它轉化為一筆財富吧。有了這筆財富，相信孩子們的人生已經用堅強和責任打上了一層層厚重的底色，人生道路上不再有跨不過去的坎。
祝福孩子們，祝福明天！
健康成長作文 篇10
尊敬的領導、老師們，親愛的同學們：
大家好！
怎樣才算是位合格的中學生呢？要想成為一位合格的中學生，就應該具備良好的道德、作風和品質，其中德、智、體、美、勞，這五個方面正可體現中學生應有的行為準則和道德規范。
正所謂“學生，學生，以學為生�！爆F在的某些中學生，心目中最重要的并不是學習，而是“美”；唉，愛美之心，人皆有之，但是現在的學生也未免太愛趕時髦了吧！他們把烏黑的秀發染成五顏六色，把原本平順的'秀發弄得彎彎曲曲；還有一些學生為了一件流行的衣服，不異花上幾百元，想想可真心寒哪！難道，這就是美嗎？可是我們再看看，某中學生小戲，她的外貌并不好看，臉上長滿了“小點點”，身材又矮又胖，還時常被人嘲笑。但是她并不自卑，她努力學習，與書交上了朋友，她以自己豐富的知識，奪得一個又一個的獎杯；她還樂于幫助別人，當別人有難題請教她時，她總是耐心地為他們講解，同學們都向她投去了贊美的目光。從以上例子看出：人有兩樣美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美；但是心靈的美往往比外貌的美更加愛歡迎。一個人，外貌很美，但是心靈“黑暗”，別人也不會認為你美，相反，你外貌平平，心靈卻十分“美”，那么在別人眼中，你就是一位完美的人了！
身為中學生，文明交往也是必不可少的；有的中學生，經常不尊重別人，用“不文明的口語”來詛罵別人；結果成了“過街老鼠”，令人遠而避之，在《中學生行為規范》中明確指出：身為中學生，要時常使用文明用語。不心弄壞了別人的東西后，便要誠懇地向別人道歉，請求別人的原諒；見到老師、家長要熱情地問好。禮貌是人交往的第一張“名片”，如果你想別人尊重你，你就應該先尊重別人；使用禮貌用語是謙虛恭敬態度和言行，是尊重他人的外形體現，是文明的體現。
同學們，身為一位中學生，更應該要遵守以下規則，熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，遵守紀律，努力學習，不吸煙不喝酒，愛惜勞動成果和公物等，讓我們一起來做一位優秀的中學生吧！愿世界上所有的中學生健康快樂地成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
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