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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-12 13:36:15 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)[精華]

  當(dāng)我們有一些感想時(shí),好好地寫一份心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)[精華]

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  五月中旬,我有幸參加了站里和向葵潭站組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),原本以為是旅游的一種說法,但等參加過、體驗(yàn)過之后,我才感悟了其中的真諦。

  在教官的帶領(lǐng)下我們來到了訓(xùn)練基地,教官首先向我們介紹了拓展訓(xùn)練的歷史,因此我們了解了戶外訓(xùn)練的歷史,當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)潛艇的偷襲,許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,人們從生還者上發(fā)現(xiàn),他們并不一定是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人,針對(duì)這種情況,漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉,戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,風(fēng)靡世界五十年,培訓(xùn)目標(biāo),也由單純的`體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練,潛能訓(xùn)練和管理技巧培訓(xùn)等,接下來我們站和葵潭站分為二個(gè)隊(duì),我們隊(duì)的隊(duì)名是“高柏隊(duì)”,口號(hào)是“勇當(dāng)先鋒”“奮發(fā)”。

  我們此次體驗(yàn)項(xiàng)目是“走輪胎”“拼圖”“畢業(yè)墻”。

  第一項(xiàng)是“走輪胎”、這個(gè)項(xiàng)目要求兩隊(duì)隊(duì)員全部站在三個(gè)輪胎上,并同時(shí)移動(dòng)一個(gè)輪胎,看哪個(gè)隊(duì)先到終點(diǎn),考驗(yàn)了隊(duì)員們的默契程度,最終我們以微弱的差距輸給了葵潭站,下午我們又相繼完成另外兩個(gè)項(xiàng)目,最后“畢業(yè)墻”是靠?jī)蓚(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力把隊(duì)員給“頂上”四米高墻,然后上去的隊(duì)員通過拉隊(duì)員的腰帶拉上去。就這樣我們完成了所有項(xiàng)目的訓(xùn)練。

  拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練教官所講的,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念,我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完、震撼完。都會(huì)從拓展中得到啟示運(yùn)用到工作困難當(dāng)中。還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,可能是大家這次參加訓(xùn)練的最大感受。

  在這幾個(gè)項(xiàng)目中有成功,也有失敗的,這些項(xiàng)目要求我們站在同一個(gè)問題上,認(rèn)準(zhǔn)同一個(gè)目標(biāo)、要具備不怕苦、不怕困難,用集體的智慧才能取得最終勝利。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

  5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”。

  從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的.跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。

  下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說些意見,時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

  6、是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  隨著市場(chǎng)的不斷開發(fā)和經(jīng)濟(jì)的全球化,人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ),團(tuán)隊(duì)歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ),所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),對(duì)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。

  拓展項(xiàng)目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶外游戲,但是它可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)項(xiàng)目要求站在1.5米的`高臺(tái),然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團(tuán)隊(duì)接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立,然后團(tuán)隊(duì)拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互關(guān)懷,讓拓展的學(xué)員感受到家的味道,最后拓展訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感的目的。

  拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組所用時(shí)間最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。拓展項(xiàng)目是通過團(tuán)隊(duì)合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號(hào),通過分工合作、團(tuán)隊(duì)配合共同完成拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的。

  進(jìn)行拓展項(xiàng)目“極速圓木”的過程中,圓木橋過度搖晃會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過團(tuán)隊(duì)之間的幫助、鼓勵(lì)、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情,讓團(tuán)隊(duì)的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化,前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練,這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊(duì)集體游戲的形式,磨煉意志,陶冶情操,激發(fā)潛能,超越了自我,打造贏的團(tuán)隊(duì)。

  早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后,進(jìn)行了開營(yíng)儀式,將隊(duì)員分成四個(gè)競(jìng)隊(duì),然后由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員們,確定響亮的隊(duì)名,提出對(duì)訓(xùn),編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng),拉開比賽序幕。競(jìng)賽過程場(chǎng)面熱烈,氣氛活躍,各隊(duì)隊(duì)員精誠(chéng)合作,相互支持,順利體驗(yàn)了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目。

  整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目,又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,既通過對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破,釋放了工作壓力,克服了心理障礙,增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又通過團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式,培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

  拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂,發(fā)人深省,我們無數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升,而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的`方法與策略,獲得了許多難得的人生感悟,成為有益終生的精神財(cái)富。無論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力,我們都很受啟發(fā)和教育。

  此次拓展訓(xùn)練讓大家對(duì)自己的工作價(jià)值有了新的理解,對(duì)自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識(shí),對(duì)以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破,每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦,感悟到了自己在自我認(rèn)識(shí)上存在的偏差,從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  8月3號(hào),接連下了好幾天的雨終于停了,我們也因?yàn)槠诖跃玫耐卣褂?xùn)練而興奮不已。經(jīng)過一個(gè)上午的車程,我們?cè)谥形绲诌_(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地―新鄉(xiāng)輝縣,一個(gè)與山西交接的小山村。

  剛到這個(gè)地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個(gè)字來形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道長(zhǎng)的仿佛沒有盡頭的盤山公路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力,體會(huì)到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺得好感動(dòng),感動(dòng)公司給我們的福利與安排。

  既然是拓展訓(xùn)練就不可能只是單純的玩,在玩的同時(shí),我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”,一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊(duì)員帶著下山,過程中會(huì)遇到很多的坎坷和危險(xiǎn),可以說是很刺激也很有挑戰(zhàn)的游戲。在人生道路上我們會(huì)遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無論怎樣我們都必須走下去,這個(gè)游戲就是讓我們?cè)谧约鹤罾щy、最無助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿虛偽的現(xiàn)實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過程中我們大家都受了點(diǎn)傷,但大家依然都是笑容滿面。

  這個(gè)游戲很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是要學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線”,所有的隊(duì)員在大大小小的石頭上站成一條直線,在大家都不知道彼此生日、又不可以說話的情況下,按照月份從小到大重新排列,并且不可以從石頭上掉下來,這就需要我們的團(tuán)結(jié)和智慧,用大家的力量去把所有的隊(duì)員移到他所在的.位置上,雖然我們因?yàn)橐粋(gè)隊(duì)員的失誤而輸了這個(gè)比賽,但是我們卻知道了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。

  雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結(jié)束的,但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來,我們的隊(duì)員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不可怕,可怕的是沒有勇氣站起來走下去,同時(shí)也讓我明白了,團(tuán)結(jié)并不是一個(gè)人的事,而是需要大家共同的努力,一個(gè)人的失敗就意味著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。

  通過這次的拓展訓(xùn)練,給了我很大的感觸,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動(dòng),更感謝公司給了我們這次挑戰(zhàn)自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機(jī)會(huì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  20xx年x月x,x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了xx組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  我們的xx寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

  我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的`是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  漫長(zhǎng)的一天訓(xùn)練結(jié)束了,剩下的是滿身無力和疼痛,但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。“跨過獨(dú)木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

  首先要感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚,積極創(chuàng)新,給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)友及同事在這次活動(dòng)中對(duì)我的巨大幫助和關(guān)愛,讓我走過風(fēng)風(fēng)雨雨。

  通過拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),面對(duì)高空中的獨(dú)木橋,我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過大家的鼓勵(lì)和幫助,都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨(dú)木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對(duì)誰都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

  這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理。“團(tuán)結(jié)就是力量”。在做游戲當(dāng)中,我沒有抱住伙伴好失落,后來我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽到的團(tuán)友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們,這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì)到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線,每一個(gè)任務(wù)、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當(dāng),自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話說的好“給別人機(jī)會(huì)也就是給自己機(jī)會(huì)”。

  作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的`團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量,要立足本職,默默奉獻(xiàn),克己奉公,要不畏平凡,愛崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強(qiáng)自己的工作能力,扎實(shí)做好自己分內(nèi)的工作,虛心接受同事們的批語和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的很大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間很應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的'鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天很大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是很優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  我們前幾天參加了一次拓展訓(xùn)練,在這次的訓(xùn)練中有大家的汗水、歡笑,而我也在這次的訓(xùn)練中學(xué)會(huì)了很多東西,體驗(yàn)了很多東西,對(duì)于這次的拓展訓(xùn)練,我將它總結(jié)成了以下幾點(diǎn)內(nèi)容。

  第一,在接受使命的時(shí)候,要在搞清楚需求和規(guī)矩、明確使命、方針后才開端舉動(dòng),這樣離成功會(huì)更近些。

  第二,人心齊,泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。若是沒有團(tuán)隊(duì)精神,沒有團(tuán)隊(duì)凝聚力,沒有嚴(yán)厲的團(tuán)隊(duì)需求,這次的使命是沒辦法完結(jié)的。團(tuán)隊(duì)中的所有人要齊心協(xié)力、統(tǒng)籌兼顧、團(tuán)結(jié)一致才干更超卓的完結(jié)使命。

  經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,加深了搭檔之間的信賴和知道,凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,增進(jìn)了搭檔之間的友誼。一起,這次的練習(xí)不僅僅是一種練習(xí),也是對(duì)咱們的一種檢測(cè)。在工作和日子中,沒有什么事情是一往無前的,就像咱們?cè)谕杲Y(jié)拓展訓(xùn)練時(shí),不會(huì)所有的項(xiàng)目都垂手可得的完結(jié),都是充溢艱苦、充溢應(yīng)戰(zhàn)的,因而,咱們要英勇的.面臨,持之以恒,盡力奮斗,這樣才干在咱們的工作中有所成果,在日子中有所收成。

  這次在拓展訓(xùn)練中收獲到的東西遠(yuǎn)比我想象中的要多,甚至可能也有一些收獲是我現(xiàn)在還沒體會(huì)到的。因此我想在此將這個(gè)有意義的拓展訓(xùn)練記錄下來。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  20xx年6月9號(hào)我們公司組織的大自然戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中教練對(duì)我們的要求;忘掉性別,年齡,職位。沒有女人只有男人與野獸。

  雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天,所有項(xiàng)目都具有一定的難度,心理,體能的極限挑戰(zhàn)。但我感悟深切,訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現(xiàn)。

  在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱,還要想辦法站在柱子頂部,用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿,當(dāng)時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺好難,心理的壓力好大,本來說我要第一個(gè)女生去攀登,但是我為眼前的恐懼嚇到了,我退縮了,讓另一個(gè)女同事先上,她的一句話讓我很感動(dòng),早晚都要完成不能退縮,她完成后讓我很佩服,我做好心理準(zhǔn)備鼓起勇氣,在大家的鼓勵(lì)下,勇敢的爬了上去,在頂部完成跳躍的那一刻,下面的掌聲一片,我心里好欣慰好激動(dòng),我做到了。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己。‘世上無難事,只要肯攀登’在以后的工作當(dāng)中一定要克服自己的心魔,成功往往和我們只要一步之遙。

  下午的訓(xùn)練是信任背摔;讓我真正學(xué)會(huì)信任同伴,相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的.,在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的,只有充分信任同伴,相信集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  拓展訓(xùn)練中做的游戲讓我感到很快樂,大家的互相幫助,一起想辦法完成比賽,大家都想贏得比賽,所以在最后的關(guān)頭由于過于想贏得比賽,讓我們失去重心,沒有調(diào)整好心態(tài),才會(huì)到最后出現(xiàn)失誤,最重要的是我們贏得了自己內(nèi)心的恐懼,克服了心理障礙,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)理了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo)。更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  兩天一夜,我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對(duì)人生、對(duì)生活、對(duì)工作都有了更多的感悟。

  在歡聲笑語中,我們翻山涉水,徒步向前。雖然迎著烈日,我們還能意志高昂。1個(gè)小時(shí)以后,我們到達(dá)了營(yíng)地。拓展訓(xùn)練也就開始了,選營(yíng)地、搭帳篷、小憩、分工野炊,玩游戲(猜數(shù)字、險(xiǎn)地求生、七巧板、盲人摸號(hào)、風(fēng)雨人生路、懸崖速降)、篝火晚會(huì)每個(gè)游戲都讓我收獲了不少,有些游戲更讓團(tuán)隊(duì)成員興奮不已、感悟頗深。其中險(xiǎn)地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸

  險(xiǎn)地求生這個(gè)游戲讓我們都明白了,團(tuán)隊(duì)的智慧高于個(gè)人智慧的平均組合,只要學(xué)會(huì)運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法,平時(shí)的工作就能夠到達(dá)更好的效果。

  玩這個(gè)游戲時(shí),我和建剛、紅姐、定勇組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這個(gè)游戲讓我們體會(huì)了溝通與合作在關(guān)鍵時(shí)刻的重要性。游戲過程中,建剛對(duì)險(xiǎn)地求生時(shí)應(yīng)選擇的物料是比較有見地的,但我們常堅(jiān)持自我的原則,沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后,求生分值比較高,而建剛的分值就比較低,這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中的專家,而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話,使團(tuán)隊(duì)中的資源浪費(fèi)了,導(dǎo)致自我無法快速走出叢林。

  游戲體現(xiàn)于危急的時(shí)刻,更存在于日常工作中。異常是看了專家意見后發(fā)現(xiàn),自我的價(jià)值觀與專家的有很大不一樣。游戲提醒了我,盡管堅(jiān)持自我的原則和價(jià)值觀很重要,可是也應(yīng)當(dāng)尊重和重視不一樣領(lǐng)域的特有規(guī)則,了解之后將有助于幫忙我們深入這個(gè)領(lǐng)域而不至于鬧笑話。所以尊重專業(yè)性是很必要的`。工作中更應(yīng)當(dāng)尊重系統(tǒng)的專業(yè)性(營(yíng)業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)),它才是讓我們有條不紊高效工作的保障,是得以讓我們?cè)诓惋嫎I(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈藥。

  七巧板教練小曉將我們分成了7個(gè)小組,1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個(gè)圈,這7個(gè)小組仿佛就成了企業(yè)不一樣的職能部門。這個(gè)游戲讓我的感觸是最深的。我們7個(gè)小組都要去完成本組一系列復(fù)雜的任務(wù)。每個(gè)小組在接到任何時(shí),就忙于為自我的小目標(biāo)奮斗。沒有人去理會(huì)共同的目標(biāo),理性的溝通逐漸變少,很少人去分享手中的資源(任務(wù)書、七巧板),這時(shí),能幫就幫的互助氛圍在小團(tuán)隊(duì)利益的驅(qū)使中不斷減少,沒有領(lǐng)導(dǎo)幫忙我們配置相應(yīng)的資源(1、3、5資源沒有共享,2、4、6資源也沒有共享)

  我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源,找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板。我當(dāng)時(shí)不明白為什么要去做?做了對(duì)我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處??更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的目標(biāo)??一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急,領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂時(shí)間慢慢的過去,在一片混亂的游戲中,我仿佛就看到了工作中的場(chǎng)景,心里不禁打了個(gè)冷顫。一個(gè)企業(yè)的中樞對(duì)企業(yè)是多么的重要,當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的,就能讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。

  這個(gè)游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu),讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識(shí)。它培養(yǎng)了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中主動(dòng)溝通的意識(shí),有效的溝通渠道和溝通方法對(duì)我們的高效工作十分之重要。更幫忙我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對(duì)共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo),僅有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價(jià)值。在我們的管理當(dāng)中,科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,就能增強(qiáng)我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時(shí)候,就會(huì)先研究共同的目標(biāo),不會(huì)為個(gè)人的小利迷糊雙眼。

  拓展訓(xùn)練了我的意志,更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長(zhǎng)的氛圍。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,之前的恐懼、憂心也都一掃而光,取而代之的是無盡的回味與感受。

  盡管活動(dòng)的過程中非常的累,但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后,我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去感受學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。

  拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉,同樣也考驗(yàn)個(gè)人意志,通過參加培訓(xùn),能夠認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識(shí)群體的`作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能,促進(jìn)部門間的協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

  來到拓展基地時(shí),教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項(xiàng),之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己,先是自己鼓掌,然后和隊(duì)友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí),掌聲整齊、響亮,可是相互擊掌時(shí),掌聲凌亂、不響。這是因?yàn)榇蠹夷醪粔颉⑴浜喜缓谩H缓笫怯螒颉褒R眉棍”,就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度,而所有人的指頭都不離開竹棍,看似簡(jiǎn)單的東西,真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。

  這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了,它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”,教練用六瓶水?dāng)[圖形,猜數(shù)字,可怎么也猜不到,到最后謎底才揭曉,其實(shí)數(shù)字并不是用水?dāng)[的,而是教練的手指。雖然在開始時(shí),教練不止一次的問:大家有沒有看到我和這六瓶水,但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上,沒有人去注意教練和周圍的事物。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;艦長(zhǎng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

  訓(xùn)練伊始,潛伏教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“四個(gè)凡事”,說起來容易,做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  營(yíng)員共有38名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在PK中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

  兩只乒乓球,接連而成的塑料管道放在眼前時(shí),我怎么也不能相信把球平穩(wěn)的傳遞過去竟是如此之難,著需要多么默契的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和多么強(qiáng)烈的責(zé)任心啊。雖然我們隊(duì)最后以失敗而告終,但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā),那就是今后做事要沉著冷靜,保持一顆清醒的頭腦,肩負(fù)起自己的一份責(zé)任。

  站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)愛你,倒吧!”。背后傳來隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談。

  高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對(duì)我說:有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的`步伐和克服困難的勇氣。

  隨后,我們進(jìn)行了共建家園的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,20分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

  就像我們野狼隊(duì)的隊(duì)歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

  給我最深的拓展項(xiàng)目是急速60秒,需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來。這就說明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)拓展項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的`精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  在xx拓展基地里面,我看了太多團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,能夠真正從拓展訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到拓展含義的團(tuán)隊(duì)并不是很多。拓展顧名思義就是體驗(yàn)式培訓(xùn),所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡(jiǎn)單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。在訓(xùn)練將團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)深入學(xué)員的思想,通過潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,從而讓團(tuán)隊(duì)的合作力量發(fā)揮出來。

  拓展項(xiàng)目“無軌電車”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì)有的訓(xùn)練項(xiàng)目,同時(shí)這也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,需要依靠團(tuán)隊(duì)合作去完成。無軌電車是通過八人同穿一雙鞋,然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓(xùn)練過程中,有一人動(dòng)作不協(xié)調(diào)就會(huì)導(dǎo)致寸步難行。所以拓展項(xiàng)目“無軌電車”設(shè)計(jì)就是為了訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力,全面提升團(tuán)隊(duì)的合作精神,讓團(tuán)隊(duì)在工作中能夠發(fā)揮更強(qiáng)大的能力。

  拓展項(xiàng)目“求生墻”,這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,但是這個(gè)項(xiàng)目難度會(huì)比上面的拓展項(xiàng)目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米,按照現(xiàn)代的科學(xué)去分析,不沖刺的情況下是不可能越過去的。所以這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)遇到困難勇于奉獻(xiàn)的精神,更深度去挖掘團(tuán)隊(duì)合作精神,讓團(tuán)隊(duì)擰成一股繩,發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的'強(qiáng)大力量。

  在xx拓展基地中,水上項(xiàng)目是最多的,水上項(xiàng)目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目,這里面包含了一桿當(dāng)桿、踏水無痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項(xiàng)目組成。通過這個(gè)綜合性拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,可以讓團(tuán)隊(duì)的合作精神進(jìn)一步強(qiáng)化,讓團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更加深入人心。

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