拓展訓練心得體會
拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。接下來由小編給大家介紹了拓展訓練心得體會，喜歡對大家會有幫助。
拓展訓練心得體會 1
在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業和攀越畢業墻等多個項目，高空作業考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業墻考驗的是團隊的協作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優秀的'團隊!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創造下一個飛躍，更要創造下一個奇跡。
經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現場的氣氛也越來越融洽。
拓展訓練心得體會 2
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的.例證。
從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。
拓展訓練心得體會 3
20xx年9月15-16日，蘭州大學組織我們2016級MBA學生參加拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。 9月15日上午隨著華安教練主持的開營儀式的順利進行，拓展訓練在拓展基地拉開了序幕。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。我榮幸在編在 “烈火隊”。
在全程的拓展訓練中，教練針對每一項拓展培訓項目都組織大家及時進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。整個培訓活動雖僅有短短的兩天，但我體會豐富，感悟深切。現培訓雖已過去，可訓練過程中的一幕幕仍在腦海中巡回展現，經教練引導而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。
所有訓練項目都完成的非常順利，無一人掉隊。這主要依靠教練對訓練活動的精心設計，當然也跟參與培訓的教師舍棄自我、融入團隊的全身心投入密不可分。拓展訓練的目的是開發潛能、挑戰極限，但核心目標還是對團隊協作、集體力量的體驗。從訓練的實際效果來看，這些目標也都實現了，大家都對這次訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。直到培訓結束回到家里，我內心的激動還是久久不能平息。
回顧在這次訓練，可以更深刻地認識到它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的體驗;同時也是一種思維的開發、是一次身心的大洗禮。
“攀登畢業墻”是最后一個項目，也是本次活動的最高潮，雖然只是幾十人的協作，但卻表現出了萬眾一心的氣勢。所有參與者都激動了，很多人被感動地留下了眼淚。與其說我們是被團隊力量，被由團結形成的集體氣勢感動了，不如說是被舍棄自我的人性光輝感動了。人性“善惡”之辯進行了幾千年，歸根到底還是對人的自然屬性和社會屬性哪個更重要的討論。從進化論的角度來說，每個生命體都是自私的，都有占有更多資源更好發展自己的欲望，這是生命得以延續和進化的基礎;從社會學的角度來說，人只有放棄了自私自利，進行精細的分工與合作，才能突破個體能力的限制，使人類站到地球生命的頂端。人，首先是一種生命體，然后才是最高級的生命形式。所以想要徹底消滅人的私欲是根本不可能的，“人不為己，天誅地滅”這話雖有極端的一面，但是也有合理的因素蘊涵在其中。這次拓展訓練讓我對人性有了更深刻的認識。現實生活產生的`壓力讓我們必須追求個人利益，“人人為我，我為人人”的集體思想常常會被蒙蔽，“舍棄自我，奉獻人類”的崇高理想甚至會成為被嘲笑的噱頭。我們看到的更多是人性中“惡”一面。只有面臨毀滅性的災難，人不得不進行團結合作，這時人性中“善”的一面，也是人異于禽獸的“仁、義、禮、智、信”等人性的光輝才會展現出來。我們無法消滅心中的“惡”，
但要限制它;我們感動于人性中的“善”，它不僅是人在集體生活中的需求，也是個體的心理需求，所以要在生活中盡量展現它。
訓練的多個項目都是以團隊形式完成的，都需要進行分工合作，特別是“擊鼓顛球”、“目標市場”和“攀登畢業墻”三個項目對組織工作要求最高。活動進行前其實是有很多人做出了計劃，也可以說不止個一人、不止一個計劃可以領導大家完成相應的任務，但是真正的活動中卻只能執行一個計劃，只能有一個組織者或者說是領導。這種統一性是集體活動本身所必須的。組織者在活動中要在聽取大家的意見，制定詳細的計劃，并帶領相應的團隊完成任務。從表面上看，團隊的隊長和成員之間只有分工不同，沒有地位上的差異。可實際上隊長還是享有一些特權的，比如對團隊成員的工作分配、對活動方案的選擇，甚至可以說他有決定在組內實行民主還是專制的權力。這種權利上的不平衡，并沒有引起團隊成員的不滿。這個現象是值得深思的，為什么同樣的組織工作在游戲活動中不會引發矛盾，而在現實工作中卻往往會造成心理不平衡?或許可以用權力和義務的關系來解答這個問題，但是如果說在游戲中領導者的權力和責任是對等的，那么在現實生活中領導的權力和責任就一定是不對等的嗎?我想從最根本上看，還是被領導者對領導的特權和因特權帶來的利益有些“眼紅”，是人自私自利的本性在發揮作用才造成的吧。這次活動讓我認識到，集體活動中是需要組織工作的，團隊中的領導者是應該享有一定特權的。這么說并不是贊同腐敗，腐敗和領導者應該獲得的利益是兩碼事，我一樣對貪官污吏深惡痛絕，肯定不會為其張目。但是，我認為站在
組織工作的高度，正確地認識領導者與被領導者之間的關系，會使人的心胸更加寬闊，會使工作中的一些矛盾得到調節，不但有利于團隊的發展，更會使個人的生活減少煩惱，增添歡樂。
從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!
2、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始
尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
3、整個項目的進行過程中，團隊成員的相互鼓勵和信任也十分的重要，在任何時候都不要忽視鼓勵和信任的作用，它會激發出每一個成員強烈的集體榮譽感，從整體氣勢上為每個成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司最大的回報!
4、是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。
5、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將無往而不勝!
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