高溫天氣注意事項【熱門】
高溫天氣注意事項1
（1）要堅持每天巡塘。高溫季節(jié)，要密切注意觀察魚、蝦、蟹等水生養(yǎng)殖動物的吃食情況和行為，并做到投喂飼料“四定”（定質、定量、定位、定時）、施肥“四看”（看魚、看天、看水、看季節(jié)）；在雷陣雨或悶熱天氣，要及時發(fā)現(xiàn)缺氧預兆，及時采取有效措施，避免浮頭泛塘事故的發(fā)生。
（2）要做好水質調控。當水溫高于35℃時，要合理加高水位，但要注意圩埂安全，增加水體容量，保證水質的相對穩(wěn)定。可適量換水，控制好施肥量，根據水質合理施肥，以施追肥為主，一般宜少量多次，忌一次性大量施肥，同時可定期潑灑光合細菌、EM菌等生物制劑，保持水質的“肥、活、嫩、爽”。河蟹養(yǎng)殖戶要及時撈取多余和腐爛的水草。
（3）要控制好飼料投喂量。高溫季節(jié)養(yǎng)殖對象的攝食量增加，在靈活掌握“四定”要求進行投喂的同時，要根據天氣、水質、養(yǎng)殖對象的活動情況、吃食時間和殘飼量等進行調節(jié)，控制好飼料的投喂量，不宜過多投喂，從而造成浪費增加成本，天氣異常時吃食過飽更易缺氧浮頭，造成不必要的損失。
（4）要合理使用增氧機械。要把增氧機作為增產機而不是救命機來使用。為保持適宜的水體溶氧量，需要合理地使用增氧機械，可在晴天中午開機1～2小時，減少晚上水體的耗氧和浮頭的風險。在天氣異常時要及時開啟增氧機械，開機的持續(xù)時間要因天制宜。
（5）要重視病害防治。夏季水溫高、病毒和細菌的繁衍速度較快，也是疾病多發(fā)的季節(jié)。高溫季節(jié)許多養(yǎng)殖戶會經常使用消毒劑、除藻劑、殺苔劑等來進行防治疾病，但要根據藥物的特性、養(yǎng)殖對象、水環(huán)境、天氣等情況來合理使用，一旦使用不當會造成不必要的損失。
（6）要提高安全意識。先要對池塘的配套電力設施進行檢修，防止線路老化漏電造成事故。其次要注意夏季高溫室外作業(yè)時做好防暑降溫、雷雨天氣防雷電等，防止?jié)O業(yè)安全生產事故的發(fā)生。
高溫天氣注意事項2
高溫行車注意事項如下:
1.避免放打火機、香水等。天氣熱的時候在車里。這些都是易燃易爆產品，在高溫下容易自燃。尤其是夏天，一定不要放在中控臺上，直接暴曬。
2.天氣炎熱，汽車線路容易老化，油管接頭處也容易漏油。因此，每次開車前，都要仔細檢查車輛是否具備這些條件，并定期維護。
3.炎熱的天氣容易刺破，尤其是長途駕駛。車輛長時間行駛，輪胎溫度會很高。這個時候，很容易被戳破。正確的方法是停一會兒車，降低溫度。
4.許多車主喜歡在夏天炎熱的天氣里開車時戴太陽鏡。這個習慣不好，因為有些墨鏡很暗，戴上會嚴重影響行車視線，不利于安全行車。
5.在炎熱的天氣里，一些車主會選擇穿拖鞋來降溫。穿拖鞋開車是違反交通法的，不利于安全駕駛，因為踩剎車踏板時穿拖鞋是非常危險的。
6.天氣熱的人容易犯困，尤其是夏天中午的時候人特別困，所以一定要杜絕疲勞駕駛。如果開車的時候感到迷茫，可以在不妨礙交通的地方打個盹，頭腦清醒的時候再開車。
高溫天氣注意事項3
1、避免高溫“作業(yè)”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間里紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
2、選擇吸汗服裝
在夏天運動，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套干衣服，特別是上衣，運動后馬上換下濕衣服，否則容易引發(fā)風濕或關節(jié)炎等病癥。
3、提前補充水分
夏天溫度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的。
4、合理攝入食物
運動前一小時，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
5、飲水不可過量
如果運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔。大量飲水的結果只會是出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋，建議采用少量多次的飲水法。
6、降溫不可太急
運動后，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張，此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管遇冷馬上收縮，汗腺關閉，易患傷風感冒。
7、莫忘防暑措施
如果做戶外運動，最好戴上運動墨鏡、太陽帽，擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲，并帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來預防中暑。
8、適時減少運動
夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用。如果一定要做遠途運動，注意幫助體溫散發(fā)，而且要勤休息。
高溫天氣注意事項4
在炎熱天氣駕駛時注意以下事項:
1、出行前做好車輛安全檢查。
夏季氣溫較高時，謹防車輛自燃，避免車輛長期暴露，不要在車內放置香水、打火機等易燃物品，隨車攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開裂等。被發(fā)現(xiàn)的，應當及時更換。輪胎壓力不應過高或過低。一旦爆胎，保持車輛直線行駛，減速慢停，不要急剎車。及時檢查車輛電池，避免電池電極和內部零件在高溫下被氧化，導致電池電量不足，損害發(fā)動機性能。
2.拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛人應保證充足的睡眠，注意勞逸結合，盡量避免在習慣性睡眠時間駕駛。如果您感到困倦、狀態(tài)不佳，請選擇安全的地方停車休息，不要隨意在高速公路上停車。此外，炎熱的天氣也會引起易怒。所以，司機朋友千萬不要生氣。他們應該保持冷靜，遵守交通規(guī)則。
3.戴深色太陽鏡不可取。
天氣炎熱時，不宜佩戴顏色過深的太陽鏡，因為墨鏡顏色過深會延遲眼睛向大腦發(fā)送圖像的時間，而這種視覺延遲會造成速度感知失真，使戴墨鏡的駕駛員做出錯誤的判斷。研究表明，深色墨鏡可使駕駛員的應急反應時間延長100毫秒，緊急制動距離增加2.2米。
4.開車不要穿拖鞋。
天氣熱的時候，有的女性朋友喜歡穿拖鞋，又好看又方便涼快，有的甚至穿著拖鞋開車。其實這種做法是非常危險的。緊急情況下，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很可能會耽誤剎車時機，造成交通事故。
5.注意水溫表的變化。
天氣炎熱時，駕駛車輛時要時刻注意水溫表的變化，一般不超過95℃，尤其是車輛滿載或在山路上行駛時，更要注意防止發(fā)動機過熱，及時給水箱注水。
高溫天氣注意事項5
高溫季節(jié)農產品安全安全生產注意事項
（1）強化生產環(huán)節(jié)監(jiān)管，確保農產品質量源頭安全。市農委依法加大了對農產品產地環(huán)境、農業(yè)投入品和生產過程等關鍵環(huán)節(jié)的監(jiān)管，發(fā)揮農業(yè)龍頭企業(yè)、種植大戶和專業(yè)合作社的示范作用，引導農民合理使用農業(yè)投入品，建立健全生產記錄檔案，推動農產品標準化生產，嚴把農產品產地準出關。嚴查違法違規(guī)生產經營甲胺磷等五種高毒農藥的行為，杜絕在蔬菜生產中使用禁用農藥，從源頭上控制農產品藥物殘留。
（2）加強農產品質量安全監(jiān)測，確保消費安全。市農業(yè)局嚴格按照“屬地管理、分級負責、誰主管、誰負責”的要求，圍繞重點區(qū)域、重點品種，將規(guī)模化生產基地、規(guī)模化種植大戶全部納入監(jiān)管，并加大監(jiān)測力度，增加抽檢頻率，擴大抽檢范圍，提高檢測覆蓋面。采取農產品生產基地企業(yè)、產地批發(fā)市場自檢與主管部門抽檢相結合的方式，把好市場準入關。
（3）完善應急機制，切實做好突發(fā)事件防控。進一步完善了應急預案和應急機制，落實了工作責任，健全了應急體系。加大了對農產品質量安全突發(fā)事件的`防控力度，嚴格實行值班制度，加強了對各類信息的動態(tài)監(jiān)測預警。
（4）廣泛宣傳，營造農產品質量安全良好氛圍。充分利用各種宣傳平臺，廣泛宣傳農產品安全知識，大力倡導農產品生產企業(yè)、農業(yè)投入品經營企業(yè)誠信經營，增強社會公眾農產品安全意識和消費者自我保護能力，積極營造維護農產品質量安全良好社會氛圍。
高溫天氣注意事項6
一、防機體過熱
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動機容易過熱。因此，夏季應加強對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng)，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。
二、防燃油氣阻
溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通;行車中將一塊濕布蓋在燃油泵上，并定時淋水以保持濕潤，減少氣阻的產生。一旦燃油系統(tǒng)產生氣阻時，應立即停車降溫，并扳動手油泵使油路中充滿燃油。
三、防電瓶虧水
夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發(fā)快，液面下降快，甚至極板露出液面，造成蓄電池“虧水”而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液面高度，并及時添加蒸餾水。
四、防制動失靈
制動液在高溫環(huán)境中易蒸發(fā)汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統(tǒng)，及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統(tǒng)中的空氣，并保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片的完好。
五、防車胎爆裂
夏季機車輪胎內的氣壓會隨著溫度的升高而升高，容易產生爆胎事故。因此，出車前應適當降低車胎氣壓。若行車中胎溫過高時，應及時將車停于陰涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫。
六、防潤滑不良
溫度高時，機油黏度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。因此，夏季應及時換用高牌號機油(如e-ca40)，經常檢查油量油質，并及時添加或更換。
七、防高熱中暑
夏季日照強、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發(fā)生中暑。為預防中暑，駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，多飲用清涼飲料，并注意補充鹽分。
八、防發(fā)動機爆燃
發(fā)動機因過熱而產生爆燃，會使氣缸上部的磨損增強3至5倍。
九、防疲勞磕睡
夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞磕睡。因此，出車前應注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚時間行車，避開習慣睡眠時間行車。
十、防途中遇險
在炎熱的天氣里，路面上的灰塵較多，附著系數下降，瀝青柏油路面在太陽暴曬下變軟。制動時，表面的瀝青粘在車輪上被揭起，降低了制動性能。駕駛員應謹慎駕駛。夜間還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑;也不要去碰堆放的農作物和器具，謹防有人在其間休息，并注意預防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路，通過后還應停車檢查車油、排氣管上是否纏有農作物。
在高溫天氣行車時，最要切記的是要保持睡眠的充足，因為再高溫天氣下，人很容易犯困。一犯困就是事故發(fā)生的時候，因此切記疲勞駕駛。
溫馨提示：長時間駕駛車輛前，要保證充足的睡眠、不從事勞動強度大的工作、身體健康、心情愉快等。同時，在高速公路行駛時，工作時間應當根據自身情況酌量增減。
高溫天氣注意事項7
一、高溫天氣的預防
1、要注意控制情緒
情緒的波動是誘發(fā)心血管疾病發(fā)作的重要誘因。情緒的激動會誘發(fā)血壓升高，增加心臟的負擔。
2、飲食
一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季，本來身體需要的能量就要高于其它季節(jié)，由于暴飲暴食，會在局部時間增加消化吸收系統(tǒng)對血液和氧氣的消耗增大，加重心臟的負擔。應當盡量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物會刺激身體的應急反應，加重心臟的負擔。
3、應當避免劇烈的運動
本來心臟就要為抵抗高溫而工作，如果這個季節(jié)再劇烈運動，就會使得心臟的負擔超過正常的負荷，容易引發(fā)心臟疾病的發(fā)生。
4、休息
一定要安排好休息，保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季，由于悶熱，睡眠會不足，使得身體一直處于工作狀態(tài)，加重心臟的負擔。所以夏季最好保證每天8小時的充足睡眠。
二、高溫天氣的應對措施
1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10—16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，并且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。
4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。
5 、空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。
6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，每日補充20xx毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養(yǎng)，怡然自得。
9、要提高防范中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀，應及時就醫(yī)。
三、高溫防中暑必備
為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：
1、仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。
2、十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
3、藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4、清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
5。無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。
6、避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
7、金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
9、荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
高溫天氣注意事項8
隨著天氣逐漸轉為炎熱，持續(xù)高溫悶熱天氣對一線生產員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產一線勞動強度較大，人員流失嚴重，更對防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對一線生產員工的影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結合生產一線實際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
（一）建議食堂飯菜以清淡、營養(yǎng)、易消化為宜，多準備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等；
（二）天氣炎熱會加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量，以增強員工食欲；
（三）每餐盡量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
（四）在飯菜的準備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
（一）定期為一線生產員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
（二）購入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品，務必保證生產一線飲用水供應。
三、預防措施：
（一）工作中可根據天氣狀況安排一線生產員工適度休息；
（二）加強員工宿舍管理，做好宿舍通風工作，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作；
（三）嚴抓食堂衛(wèi)生，嚴格執(zhí)行消毒制度，搞好食堂飯菜衛(wèi)生，防止食物中毒事件發(fā)生；
（四）準備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風油精等，放在倉庫由車間主任根據需求領取。
（五）與當地醫(yī)院建立醫(yī)療救護協(xié)議，作為醫(yī)療救護保障；公司預留司機待命，以便及時處理因天氣炎熱發(fā)生的事故；
四、做好員工思想工作：
（一）制作防暑降溫海報在公司各處張貼，對防暑降溫工作進行宣傳，計劃制作海報、條幅、印刷A4紙張張貼于車間、宿舍等廠區(qū)各處，預計費用200元；
（二）建議邀請公司領導進行晚間員工車間、宿舍走訪；
（三）員工在工作期間，各車間主任和班組長要做好思想引導工作，員工關系專員要定時了解員工想法，把握員工思想動態(tài)，并做好宿舍走訪工作。
農業(yè)生產中高溫天氣安全生產注意事項4
1、穿淺色衣服：夏季外出時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。
2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。
4、多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開水或鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
5、帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到蔭涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療。
高溫天氣注意事項9
夏季防暑注意事項
（1）暫停戶外或室內大型集會，盡量留在室內，并避免陽光直射。最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！必須外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。
（2）室內空調溫度不要過低，空調無法使用時，選擇其他降溫方法。還要注意預防空調病，要經常開窗換氣，最好在開機1—3小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度，比如向地面灑些水等。
（3）渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡；應先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。
（4）注意作息時間，保證睡眠；暫停大量消耗體力的工作。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。
（5）宜吃咸食，多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1。5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
其他夏季防暑常識
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；
2、吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；
5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；
防暑寶典：中暑了怎么辦
高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為：
1、立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
4、意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務人員緊急救治。
高溫天氣注意事項10
一、防止發(fā)動機過熱：夏季環(huán)境溫度高時，發(fā)動機容易過熱。因此，夏季應加強發(fā)動機冷卻系統(tǒng)的檢查和維護，及時清除水箱和水套內的水垢以及嵌在散熱器芯片之間的雜物。
二、防止電池失水：在夏季，溫度較高時，電池電解液中的水分蒸發(fā)很快，液面下降很快，甚至極板暴露在液面下，導致電池早期失水損壞。因此，夏季應經常檢查電池內的液位，并及時加入蒸餾水。
三、爆胎預防：夏季，機車輪胎內的氣壓會隨著溫度的升高而升高，容易引發(fā)爆胎事故。因此，出車前應適當降低胎壓。行駛中如果輪胎溫度過高，應及時將車停在陰涼處休息降溫，不要用冷水降溫。
四、預防高熱和中暑：夏天陽光強烈，氣溫高，司機出汗多，消耗能量大，容易中暑。為防止中暑，司機應避免辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多喝清涼飲料，并注意在出車前和行駛中補充鹽。
五、抗疲勞嗜睡：夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，開車時容易疲勞嗜睡。所以出車前要注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚開車，避免在習慣性睡眠時間開車。
六、反燃油氣鎖：溫度越高，燃油（尤其是汽油）蒸發(fā)越快，在油路中就越容易形成氣鎖。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，確保油路暢通；開車時用濕布蓋住燃油泵，并定期噴水保持濕潤，減少氣鎖的產生。一旦燃油系統(tǒng)產生氣鎖，應立即停車冷卻，并打開手動泵向油路加注燃油。
七、防制動失效：制動液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā)，在制動管路中形成氣鎖，制動蹄容易燒蝕，造成制動失效。因此，夏季應及時檢查和調整制動系統(tǒng)，及時添加或更換制動液，徹底排空液壓制動系統(tǒng)中的空氣體，并確保制動杯、制動軟管和制動蹄處于良好狀態(tài)。
八、防潤滑不良：溫度高時，機油粘度降低，抗氧化性變差，導致潤滑不良。因此，夏季應及時更換高檔機油（如E—CA40），經常檢查油量和質量，及時添加或更換。
九、防發(fā)動機爆燃：過熱引起的發(fā)動機爆燃會使氣缸上部磨損增加3 ~ 5倍。
十、防止途中遇險：天氣炎熱，路面灰塵較多，附著系數下降，瀝青路面在陽光下變軟。剎車時，表面的瀝青粘在車輪上，露出來，降低了剎車性能。司機應該小心駕駛。晚上也要注意睡在路邊和橋頭陰涼處的人，防止磕碰。通過農作物鋪成的道路時，要減速，不要輕易使用剎車，防止側滑；不要觸摸堆放的莊稼和器皿，小心有人在里面休息。并注意防止人們從莊稼堆里突然橫穿馬路；通過后，還應停車檢查機油和排氣管上是否有作物。
高溫天氣注意事項11
避免高溫“作業(yè)”
夏季要保持低運動量、短時間，讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動，因為這個時間里紫外線特別強烈，會灼傷皮膚，甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運動，溫度和濕度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿緊身運動服，如果濕度排不出去，會對心臟造成很大的壓力。最好準備一套干衣服，特別是上衣，運動后馬上換下濕衣服，否則容易引發(fā)風濕或關節(jié)炎等病癥。
提前補充水分
夏天溫度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的。
合理攝入食物
運動前一小時，要吃些主食或者水果，以防止攝入熱量過低，造成體力不佳。
飲水不可過量
如果運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔。大量飲水的結果只會是出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋，建議采用少量多次的飲水法。
降溫不可太急
運動后，全身各組織器官新陳代謝增加，皮膚中的毛細血管大量擴張，此時如馬上洗冷水澡或吹電風扇，毛細血管遇冷馬上收縮，汗腺關閉，易患傷風感冒。
莫忘防暑措施
如果做戶外運動，最好戴上運動墨鏡、太陽帽，擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲，并帶上清涼油、藿香正氣水（丸）來預防中暑。
適時減少運動
夏季受烈日的影響，許多運動項目就不太適宜進行，可以以攀登樓梯代替登山，以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運動是游泳，鍛煉的同時還有降溫作用。如果一定要做遠途運動，注意幫助體溫散發(fā)，而且要勤休息。
高溫天氣注意事項6
謹防“情緒中暑”
很多人到就會出現(xiàn)各種情緒問題：心煩、焦躁、易怒。夏屬火，與心對應，很多人出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩失眠等癥狀，都是因為心火太旺的原因，夏季氣溫高，易使人煩躁、怠倦，因此除了防中暑外，更要謹防情緒中暑。”那么，怎樣預防情緒中暑呢？建議保持心情舒暢，重視心神的調養(yǎng)，是預防情緒中暑的關鍵，建議大家在多安心靜養(yǎng)，不要遇到一些小事就急躁，一旦出現(xiàn)‘情緒中暑’，建議閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒。
養(yǎng)生因體質差異方法不同
平和質的人胖瘦勻稱、目光有神、精力充沛，其調補原則是協(xié)調陰陽，暢通氣血，促進代謝，在飲食上沒有明顯的禁忌;而痰濕質的人腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠，調補應以疏肝理氣為主，飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;陽虛質的人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節(jié)以下寒冷，調補應以溫補脾腎，宜食溫熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉、狗肉等;氣虛質的人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運動，調補應以補益脾肺為主，更要慎避風邪，飲食上宜食性質平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
飲食宜清淡且多吃“苦”
飲食要格外注意。飲食要清淡，注意衛(wèi)生，避免夏季傳染病。同時，多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，這樣可以清熱祛暑，健脾開胃，還能增進食欲，緩解不適感。少吃油膩和辛辣的食物。氣溫較高，人體代謝快，能量消耗大，這個時候一定要適當補充蛋白質，每日攝入量應在100克-120克左右，如鴨肉。據了解，鴨肉富含蛋白質，可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗，并且還具有滋陰養(yǎng)胃、健脾補虛、利濕的作用。鄧燚指出，除了補充蛋白質，酷熱，人們常常是“無病三分虛”的狀態(tài)，這時可以吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強體質。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是，體質偏熱的人在要注意少吃溫性、熱性食物，比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
外出防曬防中暑
預防中暑是大家首先想到的問題。當最高氣溫超過30攝氏度時，人要減少運動量，不要長時間在烈日下暴曬，并保持充足的飲水。最好避開中午出門，減少中暑的幾率，同時，身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。
一般來說，上午十點到下午三四點，紫外線指數最高，容易中暑，大家最好在此期間減少戶外活動。要外出的話，要做好相應的防暑措施，如打遮陽傘戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜。可以多喝些淡鹽水和綠豆湯，消暑又補充水分。
若自己或親友出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶、惡心等中暑先兆，應立即離開高溫環(huán)境，去陰涼處。喝清涼飲料，必要時可在頭部、腋下或腹股溝處放冰袋或灑涼水。若出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀需及時就醫(yī)。
高溫天氣注意事項12
夏季防暑我們該注意什么
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在１０時至１６時在烈日下行走，外出時，要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽;準備充足的水。外出時的衣服選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。從事戶外活動的時候要放慢速度。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至２升水。可以多喝加淡鹽的溫開水、一些稀釋的電解質飲料。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如黃瓜、番茄等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、西瓜、等水份含量為80%至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
4、保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，最佳就寢時間是２２時至２３時，最佳起床時間是５時３０分至６時３０分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
5、謹防情緒中暑
夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振等。“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心；上班提不起精神，容易激動或情緒低落等。
高溫天氣注意事項13
1、不要過量吃冷飲
大熱天冷飲備受人們歡迎，在盡情享受美食的時候，可憐的“胃”開始叫苦連天了，因為這些東西吃起來雖然涼爽可口，但長期食用會影響食欲，不利于消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果有慢性胃炎或胃及十二指腸潰瘍病史的人，還很可能引起急性發(fā)作，特別是碳酸飲料中含有大量氣體，食用過多就可能會導致胃及十二指腸穿孔、大出血而危及生命。在悶熱難耐時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可增加營養(yǎng)。
2、不要吃肉無限量
肉類中含有大量的飽和脂肪，過多攝入可使血管硬化，進而升高血壓。同時人吃了大量肉食后，心情會變得煩躁。少吃肉并不等于說不能吃肉，每人每天平均需要動物蛋白50-60克，這些都要靠我們有選擇地吃肉來補充。吃時最好選擇鴨肉、兔肉等具有清涼祛熱功能的食物。
3、不要喝啤酒消暑 》》主編推薦：夏季養(yǎng)心去火的13種食物
研究證實，喝啤酒不但不能消暑，如一次喝啤酒過多，反會對身體造成多種傷害。如果一次喝一瓶以上，進入人體的酒精含量也同白酒差不多，不但使人口干咽燥，全身發(fā)熱，起不了消暑的作用，還對胃腸、心臟、肝臟、腎臟等造成危害。冰鎮(zhèn)啤酒的溫度比人的體溫低20℃-30℃，大量飲用會使胃腸道的溫度急劇下降，血流量減少，造成生理功能失調，嚴重的會引發(fā)痙攣性腹痛腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的疾病。
4、不要過度貪涼
由于天氣炎熱，人們通常休息不好，加上大量出汗，體能消耗過多，容易產生疲勞，而且大量飲水，也會減弱胃腸功能，導致對疾病的抵抗力下降，也容易出現(xiàn)發(fā)病高峰。此時，人們又往往喜食冷飲，過度貪涼也是導致疾病高發(fā)不可忽視的重要因素。
高溫天氣注意事項14
（1）嚴禁使用甲胺磷、氧化樂果、磷胺等高毒農藥。
（2）選用身強力壯青壯年人員施藥，年老多病、哺乳期（經期）婦女不能擔任施藥工作。在配制藥液的過程中要戴好手套，手不能直接接觸農藥或藥液；在施藥過程中要穿好長衣長褂戴好口罩，不吸煙、不吃食物，由上風向下風施藥。
（3）施藥時間應選擇在早晚氣溫較低時進行，田間保持一定水層，適當降低操作人員體感溫度，同時也可提高防治效果。注意施藥時間不宜過長，避開上午10時至下午4時高溫時段施藥。
（4）施藥人員如有頭昏、眼花、惡心、嘔吐等癥狀，應立即中斷施藥，及時到村鎮(zhèn)衛(wèi)生部門檢查治療。
（5）施藥前應檢修好器械，使之處于完好狀態(tài)，特別是小型手動噴霧器，一旦噴頭堵塞，不能用嘴吹或吸，一定要用清水洗凈后排除故障，施藥結束后要及時洗澡、清洗衣服。
高溫天氣注意事項15
一、合理的開門窗
很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家里的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來，因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽牛花，葡萄之類的植物，更有使溫度下降的功效哦。
三、空調
風扇都是降溫的好手。空調，風扇都是夏季降溫的最好方法，當然了其降溫還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開就可以了，但是這樣的降溫方法有一個缺點，那就是如果長期處于空調房子，或者直接對著冷風吹的話，對人體的健康也是會造成影響的，因此日常吹空調，風扇一定要注意保持距離，切記離出風口過近，切記溫度調得過低。如果室內的溫度實在是太低了的話，那么建議大家吹風扇的時候，在前面放上涼水，這樣會使室內的水分更容易蒸發(fā)，或者用濕抹布清潔之后在打開，也可使溫度更快的下降。
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