一節體育課作文(通用5篇)
在學習、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的一節體育課作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一節體育課作文1
今天是九月2號星期三。下午第三節課，是我們新學期第一次上體育課。
隨著一陣清脆悅耳的上課鈴聲，我們全體學生一溜煙跑到操場上集合。體育委員給我們整隊，我們按照上學年的隊列站隊，誰知一個暑假過去了，同學們的個子高矮變化很大，有的長高了許多。有的人似乎還是原來那個樣子，一點變化都沒有。體育委員發現隊列參差不齊，只好重新整隊。
老師邁著矯健的步伐走向操場。體育委員向老師報告了整隊情況。老師點頭微笑，表示贊許。
老師宣布：今天的體育課以自由、放松為主題，同學們可以自由組合成興趣小組，有的爬桿，有的翻單杠，有的翻雙杠，攀爬、雙臂連環行走等各種活動均可分小組進行。
同學們馬上自發地形成一個個興趣小組，分散到各自的體育場地開展體育活動。
一年級的柳哲同學想翻單杠，可是怎么蹦也蹦不上，雙手距離單杠還有一大截距離。這時，柳雨晨同學躬身蹲在地上，讓柳哲同學才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐漸向上托起，柳哲同學的雙手終于抓住了單杠。柳雨晨同學再用手一推，使柳哲同學前后擺動起來，擺著擺著，柳哲同學突然一用力，就翻上了單杠。他們互相幫助，交替進行，每玩一次，他們都開心地笑起來，笑聲那么甜美，那么自信。
柳家寶同學最擅長爬桿。不管桿子是粗還是細，他都能順利爬上去，而且速度很快。柳家寶同學還能爬上去做一些高難動作，吸引同學們的觀看和喝彩。你看他身輕如燕，縱身一躍，雙手和兩腿迅速協調運動，一鼓作氣，以最快的速度向上攀爬。爬到鐵桿頂端，突然來個倒掛金鉤，全身就像失去了重心一樣，一頭“栽”下來。我們這些旁觀者嚇得拼住呼吸，大氣都不敢出，心跳加快，仿佛心臟要從嘴里蹦出來，目不轉睛地看著柳家寶。而柳家寶竟然輕松自如，雙腳勾住爬桿，雙手松弛下垂，再將雙手向上彎曲，看上去就像爬桿上端高掛了一只金鉤。然后雙手握住爬桿，雙腳在空中畫條弧線，整個身體如高峰墜石，滑向爬桿底端。
同學們看著柳家寶微笑著安然無恙，才響起一陣熱烈的掌聲。
有幾個同學爬上雙杠，坐在上面悠閑地聊天，或看著天上漂浮的白云；或看著遠方消失的飛鳥；或看著迎接落日的山峰。一邊欣賞風景，一邊嘰嘰喳喳、指指點點。
柳茂林、柳繼浩、柳樂樂等幾個男生玩了一會兒之后，覺得有點累，便相約一起去教學樓后面的草坪上。
草坪上長滿了厚厚的草皮，用腳踩在上面，軟綿綿的，感覺特別舒服。這里綠樹成蔭，涼風颼颼，是休息的最佳場所。草坪的另一邊還有一個圓圓的石桌，石桌四周各有四個石凳，同學們激烈活動之后，可以在這里一邊休息，一邊下棋。也可以坐在這里安靜地看書。
體力好的同學整節課都在單杠上爬上爬下，一點也不覺得吃累。小組之間相互交換場地和運動項目，因此，這一節體育課大家也不感到乏味。
一節體育課作文2
這件事雖然過去了一年，但仍讓我記憶猶新，也許，在別人眼里這只不過是一件雞毛蒜皮的小事，但在我眼里，它卻重如泰山。
那時，我最害怕上體課，一提到體育課這三個字就讓我無精打采，那天下午正好有一節體育課，而且天氣烈日炎炎，在這種烈日下曬久了都可能中暑，我多么希望語文或數學老師能占用這節課，可老天偏偏和我作對，上課鈴響了，我垂頭喪氣地走向操場。
同學們一個個走到操場，都是有氣無力，垂頭喪氣的。體育老師來了，見我們一個個死氣沉沉的，便大罵我們：“你們一個個中午沒吃飯嗎？這么沒有恒心。”太陽無情的炙烤著大地，同學們都在用衣袖不停擦汗，我的汗水像斷了線的珍珠，一顆一顆的滴落下來，唉，真難熬。
體育老師發泄完滿腔的怒火后，讓我們圍繞操場跑6圈。聽到這個數字后，我的頭感到一陣暈眩，雙眼一黑，差點沒暈倒，這時，我的好友劉欣從一旁走來，拍拍我的肩膀，說：“跑完步后，我請你吃冰棒。”聽了這句話后，我不自然的一笑，心中還是有些膽怯，他又對我說：“人生總有逃避不掉的難關，要相信自己嘛。”聽了這句話后，我贊許的`點了點了頭，內心的勇氣也一涌而上，是啊，不就是跑6圈步嗎？一咬牙，一使勁，就會過去了。
體育老師一吹口哨，我們便井然有序地一隊隊跑上操場，劉欣對我說：“一開始不要跑太快，到最后再一鼓作氣沖刺終點。”汗，漸漸濕透了我的衣服，我感到胃有一點疼，心跳也加快了步伐，跑完3圈后的我已是汗流浹背了，步子也慢了下來，“我，我，我，我不行了。”劉欣從后面跑上來，對我說：“你累了嗎？”“我快跑不動了。”我說道，“這怎么行？，我們才跑了全程的一半啊。”劉欣焦急的說道。他沉思了一陣后，臉上忽然一笑，他笑著對我說：“讓我給你講笑話吧。”他說完后便繪聲繪色地給我講起了笑話，他說：“有一次，袋鼠去超市購物，剛到門口，就被保安小狗給攔了下來，袋鼠不解的問為什么，小狗指了指袋鼠肚子上的帶子，嚴肅的說：“難道你不知道超市購物不能帶袋子進去嗎？”“可我。”還沒等袋鼠解釋完，小狗以把袋鼠轟出了超市，邊趕邊說：“哼，你偷東西的方式也太愚蠢了吧。”就這樣，袋鼠被無緣無故的打了一頓。”聽了劉欣的笑話后，我會心的一笑，對他說：“喂，你最近玩什么游戲啊？”不知不覺中，我和他聊起了天，而且越說越帶勁，我仿佛忘記了跑步的勞累，漸漸地，我們以跑到了終點，劉欣對我說：“要沖刺了，加油啊。”說著拉著我的手直奔終點，我還沒明白怎么回事就被劉欣連拉帶扯地走了幾米，“要到終點了，快。”他喘著氣說道，這時我不由得看了他一眼，他的臉已漲得通紅，滿頭大汗，咬著牙，看樣子十分吃力。我也邁開大步，使出吃奶的勁，大步流星的沖向前，我閉著眼，感覺風吹過臉頰，呼，我終于沖到了終點。
我再看看劉欣，他大口喘著粗氣，累的趴在了地上，我的臉紅了，我把一瓶滿載著我感謝的冰水遞給了劉欣，并加上了一句：謝謝你。這件事雖然過去很久了，但劉欣這種為人著想、樂于助人的精神已永遠刻在了我的心頭。
一節體育課作文3
“全體出去整隊！”體育委員扯著嗓子叫道。同學們有的喜上眉梢，有的則哭喪著臉，干凈利落地收拾好東西，然后飛奔出教室。隊伍如一條長龍，浩浩蕩蕩地游向操場，還伴著低低的“龍鳴”聲。
“哎！又要跑1000米了。”小胖扭著那肥碩的身子，臉上一副苦澀的表情。“怕什么！跑不動我拉你呢！”小剛那爽快的聲音響了起來……“今天，我們班要和2班來一場足球賽！”體育老師話音剛落，后排幾個高個子同學就歡呼起來。“2班是足球隊的！”不知是誰說了一句，我的心緊了一下：足球隊的？我都沒踢過呢！“想踢的自己站出來！”幾個踴躍的，邁著大步，搖擺著走到隊伍前面。“張，我們也去！”聽到小陳的聲音，我略感吃驚：“我沒踢過！”“怕什么！走走走！”二話沒說，我就被推了出去。
分配好任務與職位，我們幾個脫去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到規定地點，虎視眈眈地望著對方，倒有幾絲***的感覺。“胖子，門守好了！”“哈！保證進不去！”
“開始！”我帶著球向敵方球門沖去，因為第一次踢，腳上沒有感覺，那足球左蹦右跳，根本不聽使喚，急得我滿頭大汗，只得左腳一掄，右腳一點地控制方向。敵方派了幾個高個子，把我團團圍住，都向球踢去。“小心啊！”小陳大叫，其他人也擔心地看著我。看著四面八方而來的腳，我慌了神，閉了眼，右腳向后收縮，蓄力，踢！“耶！”那鋪天蓋地而來的呼喊聲讓我立刻睜開了眼。進了！怎么進的？那幾個高個子撓了撓腦袋，似乎也不明白是怎么回事。“一比零，換發球，預備，開始！”定了定神，再戰！
只見對方前鋒一個傳球，球就從我的身旁飛過。好快！我暗自吃驚，這球怎么又聽話了？我方小陳猛地加速，隨即向左微側，重心后移，左腳前屈，右腳伸直，降低身體，整個人像一輛加滿速的跑車，一鏟，球改變了方向。還沒完！他左手一拍地，身輕如燕地起身。動作連貫，一氣呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厲的身手！”小陳喘了喘氣，速度有所減慢。“撐住啊！”我喊道。只見他向我點了點頭，用腳輕輕撥著球，球如游龍似粘在他腳尖上。“加油！”又是那幾個大個子，他們把小陳團團圍住。怎么辦？沒等我反應過來，球就飛了出去。對方隊長猛地抬腳，帶著幾絲草的球以一個扣門的角度射向我方球門。
“小胖！”我大喊。小胖抖了抖身子，猛地向前撲出，倒有泰山壓頂的氣勢，不前不后，與球來了個親密擁抱。“好樣的！”我拍了拍他的肩膀，用力將他拉起……
健壯的身影在跳動，汗水在不停地揮灑，這場比賽體現的既是水平，更是朋友之間的深厚友誼。雖然最后比分二筆三，我們輸了，但我覺得雖敗猶榮，幾個不會踢的孩子能與足球隊踢個上下，其中的勇氣、韌性，令人佩服！
這真是一節難忘的體育課，兄弟之情從此而生！
一節體育課作文4
上節體育課，我們表現不好體育老師讓我們站了好長時間，今天又是體育課我們一定要好好表現，好好站隊，早早下樓，可千萬別再像上次那樣挨老師的批了。
就當我們滿懷期望的都想表現得好一點時，可總是有同學站不好隊，被宋老師叫了回來，叮鈴鈴上課鈴已經響了三四了，我們班的同學不僅都出了一身冷汗，如果再不下去就晚了，要是再這樣下去體育老師肯定不會“放過我們”的！
誰知宋老師在班里批了我們四分鐘，我們班同學心急火燎的，再不趕快下樓陳老師又要發火了。
最終我們還算表現可以，宋老師讓我們快速站隊。大家趕快集合、立正、站好，心里想，今天不會被陳老師批評吧？體育委員趕緊帶我們下樓站好了橫隊。我發現體育老師的臉上已經沒了笑容，嚴肅地看著我們，好像又要發火的樣子。
我預測的還挺準，陳老師又開始批評我們了，宋老師留你們干嘛？還不是因為你們廢話太多，表現不好。下次如果再這樣，你們就要在操場上跑十圈吧！我嚇得直吐舌頭，心中祈禱：同學們啊，下次可要表現好點了，不要再挨老師的批了。
這節體育課主要進行胸前傳球測試，陳老師耐心地向我們講解了傳球的動作要領、步驟和測試的規則。我心里有一點緊張，害怕傳不好，也嫌自己傳得太慢不符合要求。我和我的伙伴商量，我們休息調整好了再去測試吧，我們傳得太慢了，先看看其他同學是怎么傳的。伙伴們同意了我的建議，我們就站在一邊看其他同學是如何操作的，看了一會兒，我也有了信心，也知道了其中的技巧。
我滿懷信心的來到了待考區，這時大家都已經排好了隊。開始考試了，同學們就像上了戰場的戰斗員個個生龍活虎，自信滿滿，傳球過程中大家都特別用心，盯著自己手中的球注意力高度集中，動作協調嫻熟，幾乎沒有一個失誤的，很快測試結果出來了，成績都很好，都對自己的表現非常滿意。
我和同伴看了大家的表現，一邊為他們高興，一邊也給自己打氣鼓勁。輪到我們考試了，我們一到“考場”也把自己的狀態調整到最好，集中注意力，做好了傳球的準備，并調整好姿勢，預備，開始！隨著籃球老師的一聲令下，我和同伴既激動又緊張，手中的球也像變戲法似的在我們中間流轉，速度越來越快，沒有一個掉球的，沒有一個失誤的，姿勢正確動作嫻熟，姿態良好。停！體育老師發出了指令。我們立馬停止。同學們也給我們報以熱烈的掌聲，我和同伴激動極，體育老師也給我們投來了贊許的目光，我們對這次考試結果非常滿意，這也是我們胸前傳球做得最好的一次。
這節體育課真是太意思了，雖然先后兩次被老師批評，但是我們后期的表現還不錯。如果我們一直都表現這么好這么優秀豈不是更完美嗎？為什么總是需要老師的小鞭子抽著才能好好的遵守紀律呢？還是希望我們自己要管理好自己，不能因為王老師不在我們身邊就放松自己的要求，我們已經是高年級的學生了，應該有自理能力，自控能力。希望下次我們共同努力，不亂說話，嚴守紀律，站隊時，做到快靜齊。
一節體育課作文5
籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。后來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上“瘋狂”。一節課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學玩籃球，居然為我說哪個大學后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
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