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幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃（通用9篇）
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 1
一、班級(jí)情況分析：
1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。
2.中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。
二、教育目標(biāo)：
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。
2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30－35厘米高處自然跳下，落地輕。
4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。
7．能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
8．會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
9．具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物；具有一定的集體意識(shí)。
11．能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1．幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的`內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。
2．幼兒戶外活動(dòng)
由于幼兒園搬遷，幼兒的活動(dòng)場(chǎng)地受到影響，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶外活動(dòng)，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。
3．幼兒體能訓(xùn)練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高，利用冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式推動(dòng)幼兒積極參與體育鍛煉。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 2
一、幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在4～5歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1、能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。
2、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏。
3、具有一定的力量和耐力。
三、具體實(shí)施：
(一)九月份
1、練習(xí)四散追逐跑、躲閃跑得動(dòng)作。
2、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)地兩人夾球走。
3、練習(xí)由20～25厘米的高處往下跳，能輕輕落地，保持平衡，發(fā)展跳躍能力。
4、內(nèi)容：
《夾球一起走》
重難點(diǎn)：能堅(jiān)持合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
《找家》
重難點(diǎn)：聽(tīng)信號(hào)練習(xí)在指定范圍內(nèi)四散走、跑、跳的動(dòng)作。
《好玩的易拉罐》
重難點(diǎn)：能利用易拉罐玩出3～5種花樣，發(fā)展跑、跳、投擲等動(dòng)作，提高手腳的協(xié)調(diào)性。
《小球拍拍》
重難點(diǎn)：練習(xí)連續(xù)單手排球不低于3個(gè)。
(二)十月份：
1、能持物走高30厘米，寬20厘米的平衡木。
2、能肩上負(fù)重進(jìn)行走、跑、跳、爬等動(dòng)作。
3、能聽(tīng)信號(hào)四散追逐跑并進(jìn)行閃躲，提高快跑，躲閃的技能。
4、內(nèi)容：
《取寶》
重難點(diǎn)：練習(xí)曲線跑，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
《看誰(shuí)投的遠(yuǎn)》
重難點(diǎn)：喜歡參加投擲活動(dòng)，嘗試控制投擲物運(yùn)動(dòng)的方向。
《快樂(lè)的小樹(shù)葉》
重難點(diǎn)：練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，鍛煉身體動(dòng)作的敏捷性。
(三)十一月份：
1、能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車(chē)走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。
2、能聽(tīng)信號(hào)向指定方向爬、合作搬運(yùn)物品等，提高手腳協(xié)調(diào)能力，鍛煉平衡感。
3、能根據(jù)指令做走、跑等動(dòng)作，并具有一定的力量和耐力。
4、內(nèi)容：
《運(yùn)水果》
重難點(diǎn)：能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車(chē)走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。
《滅害蟲(chóng)》
重難點(diǎn)：練習(xí)向指定方向揮臂投擲，發(fā)展上肢力量。
《獨(dú)輪車(chē)》
重難點(diǎn)：練習(xí)推車(chē)走或跑，具有一定的力量和耐力。
(四)十二月份：
1、能三人合作進(jìn)行游戲，練習(xí)快速跑，提高反應(yīng)能力。
2、練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的力量。
3、練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。
4、內(nèi)容：
《迷迷轉(zhuǎn)》
重難點(diǎn)：會(huì)聽(tīng)信號(hào)做蹲、蜷縮、自轉(zhuǎn)和站立不動(dòng)的動(dòng)作，提高迅速反應(yīng)和平衡的能力。
《小猴蕩秋千》
重難點(diǎn)：練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的'力量。
《不怕黑的貓頭鷹》
重難點(diǎn)：練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。
(五)一月份：
1、能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡能力。
2、練習(xí)雙腳原地向上縱跳，鍛煉跳躍能力。
3、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換速度跑，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
4、內(nèi)容：
《雞蛋殼，鴨蛋殼》
重難點(diǎn)：能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡能力。
《蛇脫皮》
重難點(diǎn)：鍛煉靈活轉(zhuǎn)圈動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
《小雪花》
重難點(diǎn)：練習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換速度跑，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 3
一、班級(jí)幼兒體育情況分析：
本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在4——5歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕困難，大膽嘗試各種活動(dòng)的意志品質(zhì)。
2、能用動(dòng)作模仿一些動(dòng)物的形態(tài)特征，感知?jiǎng)幼鞴?jié)律的變化。
3、樂(lè)于嘗試新的內(nèi)容與玩法，積累器械活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，
4、學(xué)習(xí)聽(tīng)口令進(jìn)行方位變化、速度變化等不同的'動(dòng)作并作出反應(yīng)。
5、能與同伴共同合作完成體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中形成良好的行為習(xí)慣。
三、具體實(shí)施：
（一）九月份
1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來(lái)的快樂(lè)。
2、對(duì)體育活動(dòng)感興趣，能遵守基本的活動(dòng)規(guī)則。
3、運(yùn)用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。
4、內(nèi)容：
第一周：撿豆豆（集中游戲）
材料準(zhǔn)備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個(gè)大的圈。
玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊(duì)幼兒集體蹲在場(chǎng)地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽(tīng)教師口令，以最先跑進(jìn)“碗里”一粒豆豆丟的一對(duì)為勝。
第二周：捉星星
材料準(zhǔn)備：小星星的頭飾若干。
玩法：教師暗示一名幼兒當(dāng)科學(xué)家，其他幼兒當(dāng)星星，四散的站在場(chǎng)地上。聽(tīng)口令，幼兒四處躲閃，當(dāng)追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開(kāi)始。
第三周：我愛(ài)探險(xiǎn)
材料準(zhǔn)備：松緊帶，四個(gè)紙盒做成的門(mén)。
玩法：幼兒分成四隊(duì)，聽(tīng)到信號(hào)，第一位幼兒鉆過(guò)大山洞，又過(guò)小山洞，一次類推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。
第四周：學(xué)做解放軍
材料準(zhǔn)備：紅綠兩色帶子人手一根。
玩法：學(xué)習(xí)聽(tīng)口令并隊(duì)走、左右分隊(duì)走。
（二）十月份
1、能繞障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)在一定范圍內(nèi)四散跑。
2、通過(guò)各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。
3、有初步的安全防范意識(shí)。
4、內(nèi)容：
第一周：小青蛙跳荷葉
材料準(zhǔn)備：青蛙頭飾人手一個(gè)，用廢舊紙板做成的荷葉若干。
玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規(guī)整的擺放在場(chǎng)地的周?chē)笥變弘p腳并攏向前跳，比賽看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整荷葉的距離。
第二周：長(zhǎng)臂人
材料準(zhǔn)備：用硬紙做成長(zhǎng)筒，前部畫(huà)上手形為長(zhǎng)臂。
玩法：教師裝上長(zhǎng)臂為長(zhǎng)臂人，用長(zhǎng)臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長(zhǎng)臂人就不能再捉。
第三周：沖浪
材料準(zhǔn)備：長(zhǎng)1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。
玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個(gè)角，讓綢布充分伸展，再上下掀動(dòng)，使綢布揚(yáng)起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時(shí)，快速?gòu)木I布底下鉆過(guò)去，即“沖浪”成功。
第四周：鉆地道
材料準(zhǔn)備：用廢舊物品自制的圈若干。
玩法：參加游戲的板書(shū)幼兒，每人兩手各扶一個(gè)豎立著的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個(gè)環(huán)鉆到最后一個(gè)環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進(jìn)行練習(xí)。
（三）十一月份
1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調(diào)。
2、學(xué)會(huì)用單手向前上方用力揮臂擲物。
3、內(nèi)容：
第一周：螞蟻運(yùn)糧
材料準(zhǔn)備：沙袋若干個(gè)。
玩法：將幼兒分成認(rèn)識(shí)相等的兩組，分別站在場(chǎng)地的兩端，面對(duì)面站在自己的圓圈內(nèi)，場(chǎng)地中間畫(huà)兩條平行線，將沙袋放在里面。聽(tīng)口令后，兩組幼兒同時(shí)手腳著地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個(gè)沙袋放在背上，迅速爬回起
點(diǎn)，將沙袋放在自己的圓圈里。
第二周：袋鼠送報(bào)：
材料準(zhǔn)備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報(bào)紙若干。
玩法：由情境創(chuàng)設(shè)導(dǎo)入游戲，幫助郵遞員叔叔送報(bào)紙。
第四周：皮球真好玩
材料準(zhǔn)備：海洋球、報(bào)紙球幼兒人手一個(gè)。
玩法：幼兒四散在長(zhǎng)期周?chē)荣愑昧ο蛏蠏伹颍谡莆辗椒ㄒ院螅梢砸笥變涸趻伾先ヒ院笤俾湎聛?lái)時(shí)能接住。慢慢的鍛煉幼兒?jiǎn)问窒蛏蠏伣印?/p>
（四）十二月份
1、在游戲結(jié)束后，能主動(dòng)協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戲活動(dòng)，體驗(yàn)同伴合作分享的快樂(lè)。
3、掌握跳躍的基本要領(lǐng)，增強(qiáng)幼兒的彈跳力和協(xié)調(diào)性。
4、內(nèi)容：
第一周：小松鼠跳樹(shù)枝
材料準(zhǔn)備：小松鼠頭飾、平衡木
玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹(shù)枝），提臀雙腳從凳子的一側(cè)跳向另一側(cè)，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹(shù)枝的一邊跳向另一邊。
第二周：魔法掃帚
材料準(zhǔn)備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊(duì)，每組幼兒人手一個(gè)海洋球，以接力的形式將海洋球從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，并按顏色的放在相應(yīng)顏色的簍子里。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 4
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時(shí)間適應(yīng),因此,在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來(lái),多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò),喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好,但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。基本了解和遵守幼兒園的生活常規(guī),自理能力較強(qiáng)。
二、制定教研目標(biāo)
針對(duì)我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo),我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對(duì)性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng),讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展,讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手,并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣,鍛煉孩子的自理能力,對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決,從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性,不以孩子最后問(wèn)題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià),關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的.意識(shí),培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性,提高出勤率。
3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí),掌握單雙腳跳、手腳著地爬、
單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自我保護(hù)意識(shí)。
4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體,并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式,能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操,并在活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行??
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等??
最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。
先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 5
一、指導(dǎo)思想
以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂(lè)”為宗旨，認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開(kāi)展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開(kāi)展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的`發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。
二、工作重點(diǎn)與措施
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)注重投入
結(jié)合幼兒園實(shí)際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門(mén)、蹺蹺板、皮球等，鼓勵(lì)教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點(diǎn)的戶外活動(dòng)器械。開(kāi)展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗(yàn)人與人之間相互交往合作的重要和快樂(lè)。
（二）加強(qiáng)體育鍛煉確保幼兒安全
加強(qiáng)安全教育和管理，定期維護(hù)體育場(chǎng)地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動(dòng)要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。
（三）開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。
1、充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門(mén)、高蹺等運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛(ài)的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動(dòng)。早操音樂(lè)要?dú)g快，節(jié)奏感強(qiáng)。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動(dòng)作熟練有節(jié)奏，精神飽滿。小班、托班做模仿操，中大班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場(chǎng)地的布置和運(yùn)動(dòng)器械和準(zhǔn)備工作，及時(shí)排除安全隱患。隨時(shí)提醒幼兒有秩序地取放運(yùn)動(dòng)器械。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 6
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定:“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位。”而幼兒期是建立全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為的關(guān)鍵期,大多數(shù)家和老師長(zhǎng)都注意引導(dǎo)孩子盡可能的多參加體育鍛煉,并且嘗試采取多種方法。我們通過(guò)多方思考與實(shí)踐發(fā)現(xiàn)“滑板”能激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣,是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的一條行之有效的途徑,因而根據(jù)中班幼兒身心發(fā)展的要求,確定班級(jí)特色活動(dòng)是玩滑板,旨在通過(guò)游戲活動(dòng)的創(chuàng)設(shè),讓幼兒掌握滑板的多種玩法,訓(xùn)練多種技能。具體計(jì)劃如下:
一、工作目標(biāo):
1、在游戲中促進(jìn)幼兒手腳著地交替向前行進(jìn)和雙臂用力撐地前劃的能力。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒上、下肢的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
3、引導(dǎo)幼兒掌握滑板的多種玩法。
二、具體措施:
1、利用晨間活動(dòng),戶外活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展滑板游戲活動(dòng)。
2、利用集體時(shí)間對(duì)幼兒進(jìn)行具體的指導(dǎo)和練習(xí)。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助指導(dǎo)幼兒掌握玩滑板的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、加強(qiáng)個(gè)別幼兒的指導(dǎo),教師每天具體指導(dǎo)幾名幼兒。
5、保證每天一定的時(shí)間供幼兒練習(xí)。
三、具體實(shí)施:
1、運(yùn)用游戲化的教學(xué)法,增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性,激發(fā)幼兒參與的積極性和主動(dòng)性。
2、注意個(gè)體差異,使每個(gè)幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活動(dòng)中控制運(yùn)動(dòng)量,注重動(dòng)靜交替。
4、通過(guò)獨(dú)立玩與合作玩相結(jié)合的方法,多角度的促進(jìn)幼兒體質(zhì)的的增強(qiáng)。
具體安排如下:
九月份:游戲《小賽艇》(一)
目標(biāo):1、熟悉滑板,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃行。
2、提高手臂的協(xié)調(diào)性和身體的平衡能力。
十月份:游戲《小賽艇》(二)
目標(biāo):1、雙膝盤(pán)屈坐在滑板上,練習(xí)雙臂用力撐地在滑板一側(cè)向前劃。
2、增強(qiáng)雙臂的協(xié)調(diào)性。
十一月份:游戲《小騎手》(一)
目標(biāo):1、坐在滑板上,手腳著地交替向前行進(jìn)。
2、訓(xùn)練手腳交替向前行駛的技能。
十二月份:游戲《小騎手》(二)
目標(biāo):1、繼續(xù)鞏固手腳著地交替向前行進(jìn)的技能,嘗試?yán)@障礙物行進(jìn)。
2、嘗試多人合作游戲。
元月份:游戲《快樂(lè)的'小烏龜》(一)
目標(biāo):在游戲中練習(xí)獨(dú)立原地?fù)蔚嘏赖募寄?沿直線爬行。
二月份:游戲《快樂(lè)的小烏龜》(二)
目標(biāo):在掌握動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上,嘗試兩兩結(jié)伴撐地爬,沿曲線爬行。
三月份:游戲《送報(bào)紙》(一)
目標(biāo):練習(xí)原地?fù)蔚嘏馈⒃馗┡P旋轉(zhuǎn)、撐地爬綜合技能。
四月份:游戲《送報(bào)紙》(二)
目標(biāo):鞏固多種技能,增強(qiáng)身體的平衡和動(dòng)作的靈敏。
五月份:游戲《開(kāi)飛機(jī)》
目標(biāo):1、腹部趴在滑板上,伸平兩臂作開(kāi)飛機(jī)狀,從斜坡上往下沖。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戲《滑板賽》
目標(biāo):在游戲中鞏固所學(xué)的技能,比比誰(shuí)的滑板最靈活。
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 7
一、幼兒情況分析。
本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動(dòng)，而且剛剛步入學(xué)校，環(huán)境還很陌生，所以很難管理。他們剛進(jìn)入幼兒園學(xué)習(xí)，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現(xiàn)自己，還很不適應(yīng)幼兒園生活，甚至有個(gè)別幼兒還經(jīng)常哭鬧。當(dāng)今社會(huì),大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,所以我們應(yīng)根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，充分利用陽(yáng)光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)其身心全面健康的發(fā)展。
首先，在幼兒體育活動(dòng)的過(guò)程中，必須豐富幼兒的體育活動(dòng)知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的`知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次，在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結(jié)合日常生活進(jìn)行并與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行 。
最后，在培養(yǎng)幼兒基本動(dòng)作的過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)(3米左右)。
5、會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
三、 具體措施。
1、動(dòng)作與行為練習(xí)，讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2、見(jiàn)解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí)，并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨铩⒛Ｐ图右允痉丁?/p>
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
四、進(jìn)度安排。
略
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。
2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
接力棒
足夠大的場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
1、幼兒進(jìn)行隊(duì)形、隊(duì)列練習(xí)，由一路縱隊(duì)走成六路縱隊(duì)，站成做操距離。
練習(xí)：立正、稍息、原地踏步等動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒遵守規(guī)則意識(shí)。
2、引導(dǎo)幼兒跟著老師一個(gè)一個(gè)地走成一個(gè)皮球、小蝸牛然后再走成一個(gè)大皮球，然后在走成六路縱隊(duì)。
3、復(fù)習(xí)徒手操，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)節(jié)奏快的做操同時(shí)，要學(xué)會(huì)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。
4、引導(dǎo)幼兒認(rèn)真做操。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)接力棒，學(xué)習(xí)如何傳棒。
小朋友看看，這是什么？（接力棒）它是做什么用的'？引導(dǎo)幼兒猜測(cè)并回答。
教師小結(jié)：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。
2、有誰(shuí)知道它有什么作用嗎？
教師請(qǐng)兩名幼兒上來(lái)做示范，并講解接力賽的使用方法。
教師小結(jié)：在跑步時(shí)，一個(gè)小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時(shí)候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。
3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊(duì)，其中每?jī)蓚�(gè)人 約隔2米，從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的時(shí)候，最前面的那個(gè)小朋友要迅速跑到縱隊(duì)的最后使傳棒練習(xí)繼續(xù)進(jìn)行。
4、引導(dǎo)幼兒在跑到上學(xué)習(xí)接力跑。
剛才我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了傳棒和交棒，現(xiàn)在我們要在跑道上學(xué)習(xí)接力跑，小朋友看，跑到上有四個(gè)接力點(diǎn)，在每個(gè)接力點(diǎn)上都站一個(gè)小朋友。
5、幼兒分成兩隊(duì)站好，老師給幼兒講清楚各個(gè)跑道上選手所站的接力點(diǎn)位置，并給幼兒指點(diǎn)終點(diǎn)線的位置。
6、我發(fā)現(xiàn)每個(gè)小組都做好了充分的準(zhǔn)備，現(xiàn)在我們就來(lái)進(jìn)行接力跑比賽，請(qǐng)每個(gè)選手在自己的位置上站好，聽(tīng)好發(fā)令，當(dāng)哨聲響起時(shí)，第一棒選手馬上要迅速起跑，最后一個(gè)選手在沖過(guò)終點(diǎn)線，哪一隊(duì)先沖過(guò)終點(diǎn)線，哪一隊(duì)就獲勝，如果中途掉棒，那么這一隊(duì)就要回起點(diǎn)重新跑。
7、幼兒開(kāi)始進(jìn)行比賽，教師發(fā)令，并在最后公布比賽的結(jié)果。
三、放松活動(dòng)
教師帶領(lǐng)幼兒整理隊(duì)伍，簡(jiǎn)單講評(píng)活動(dòng)情況，表?yè)P(yáng)動(dòng)作做的漂亮，姿勢(shì)正確的幼兒，帶幼兒放松身體。
小朋友鍛煉的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎？一二拍拍肩、三四拍拍腿、
五六甩甩手、七八扭扭腰。
《中班體育教案：接力跑》摘要：，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續(xù)往前跑，再傳給小一位小朋友。 3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊(duì)，其中每?jī)蓚�(gè)人 約隔2米，從最后一個(gè)小朋友開(kāi)始傳棒練習(xí)接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個(gè)小朋友的時(shí)候，...
幼兒園中班上學(xué)期幼兒體格鍛煉計(jì)劃 9
(一)、幼兒發(fā)展目標(biāo)
1.對(duì)體育活動(dòng)有興趣，能參加做操、游戲、玩球等體育活動(dòng)。
2.走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。
3.能積極參加并適應(yīng)多種有合理密度和運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，充分活動(dòng)身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
4.各種基本活動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)備、靈敏。有一定的耐力和速度，姿勢(shì)正確。
5.能手、眼靈或、協(xié)調(diào)地操作材料和工具，如使用訂書(shū)機(jī)、安全圖釘、起子等。
6.學(xué)會(huì)處理日常生活中可能出現(xiàn)的'緊急情況，有初步的自我保護(hù)意識(shí)和能力。集體活動(dòng)時(shí)能注意安全。
(二)、活動(dòng)安排內(nèi)容
九月份
1.《徒手操》
2.《狡猾的狐貍》
3.《切西瓜》
4.《豬八戒搬西瓜》
5.《守菜園》
十月份
1.《螞蟻搬家》
2.《捉螞蚱》
3.《打野鴨》
4.《鈴兒響叮當(dāng)》
十一月份
1.《收蘿卜》
2.《小猴搬家》
3.《小兔子運(yùn)貨》
4.《支援前線》
十二、元月份
1.《捉數(shù)字》
2.《結(jié)冰》
3.《鞭炮劈啪響》
4.《打雪仗》
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