怎樣保護眼睛作文(匯編2篇)
在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的怎樣保護眼睛作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
怎樣保護眼睛作文1
小玲玲是個三年級的學生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結實，讀書很刻苦，她想長大了當一名女飛行員，可是她并不愛護自己的眼睛。
有一次，爸爸給玲玲買了一本關于小熊貓的故事書，她可愛看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來，恨不得把頭埋在書本里。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她說：“小玲玲，不要讓眼睛離書那么近，不然會近視。”她沒聽小蝴蝶的話，還照樣那么看。
回家的時候，小玲玲又一邊走路一邊看書。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書，再這樣，眼睛會近視的。”可是，小玲玲滿不在乎地說：“沒關系，我的眼睛棒，不會近視的。”小蝴蝶看他不聽勸告，只好飛走了。
晚上吃飯的時候，小玲玲還是舍不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發(fā)現(xiàn)了，就繞道她的身體邊，警告說：“小玲玲，別看了，吃飯看書最容易得近視眼。”小玲玲正在興頭上，那里聽得進小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭。
有趣的故事書吸引著小玲玲，她讀的書越來越多，可是總不注意保護眼睛。不知不覺地，她的視力已經(jīng)減弱了。
過了些日子，他借了一本小鴨子的`故事書。白天沒看完，晚上乘涼時，就在路燈底下看。月亮啊以見到了，笑瞇瞇地問她：“小朋友，光線這么暗，你怎么還看書啊？”小玲玲很不情愿地抬起頭來，朝月亮看了一眼，覺得月亮不該來打擾她。
臨睡前，小玲玲躺著繼續(xù)看那本書。雖然書上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個故事的結果怎么樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看著。
日久天長，小玲玲感覺到遠處的東西看不清了，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長，眼睛就發(fā)酸，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，說她得了近視眼。醫(yī)生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。
現(xiàn)在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機嗎？
所以我們不能像這樣來保護眼睛，因為如果大家都想小玲玲這樣肯定會近視這樣不是嗎？
怎樣保護眼睛作文2
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的.肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
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